घर पर बॉडी स्क्रब

स्क्रब रेसिपी आपको घर पर सस्ती और त्वचा के अनुकूल सामग्री से रचनाएँ बनाने की अनुमति देती हैं। इन्हें मिलाकर शरीर पर स्क्रब लगाने से आप न केवल छीलने और सफाई के प्रभाव को प्राप्त कर सकते हैं, बल्कि त्वचा को कस भी सकते हैं, शुरुआती सेल्युलाईट से छुटकारा पा सकते हैं।

एक आधुनिक महिला और लड़की के लिए आकर्षक और आकर्षक बने रहना महत्वपूर्ण है, क्योंकि प्रकृति स्वयं व्यवस्था करती है। एक खूबसूरत महिला की छवि बनाने में चेहरे और पूरे शरीर की त्वचा की स्थिति महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। चेहरे और शरीर के लिए स्क्रब इस सुखद कार्य को सुलझाने में मदद करेंगे। स्क्रब एक उपकरण है जिसका उपयोग स्ट्रेटम कॉर्नियम को एक्सफोलिएट करने, त्वचा को साफ करने, पोषण देने, इसे लोच देने के लिए किया जाता है।

हमारी त्वचा पर, शरीर उन सभी अनावश्यक और नकारात्मक को दिखाता है जो अंदर जमा हो गए हैं और विषाक्त पदार्थों और प्रदूषण से छुटकारा पाने की प्रक्रिया में बाहर आने लगे हैं। इसलिए, उस पर कभी-कभी सूजन होती है, चकत्ते दिखाई देते हैं, सेल्युलाईट प्रक्रियाओं और खिंचाव के निशान से बचना अक्सर असंभव होता है। स्क्रब त्वचा को कोमल और कोमल बनाते हैं, इसे छूना आनंददायक होता है।

विभिन्न अवयवों से कई प्रकार के स्क्रब होते हैं, प्रत्येक प्रभावी संरचना का उपयोग एक विशिष्ट उद्देश्य के लिए किया जाता है। उन्हें इस तरह की मुख्य सक्रिय क्रिया के अनुसार बुलाया जाता है:

1. एक्सफ़ोलीएटिंग. नमक, तरल साबुन और सुखद गंध वाले किसी भी तेल का उपयोग छीलने के लिए किया जाता है। एक ठोस स्क्रब में कॉफी बीन्स, पिसे हुए अंगूर और जैतून के बीज के कण होते हैं। लोकप्रिय व्यंजनों से केराटिनाइज्ड क्षेत्रों को जल्दी से हटाया जा सकता है। अत्यधिक सूखापन को खत्म करने के लिए, रचना में जई के गुच्छे जोड़े जाते हैं। पिसे हुए बादाम भी एक संपूर्ण सफाई प्रदान करते हैं और बादाम का तेल सभी प्रकार की त्वचा को पोषण देने के लिए उपयुक्त है।
2. मॉइस्चराइजिंग और कायाकल्प शुष्क और उम्र बढ़ने वाली त्वचा के लिए।
3. अपने आप को रोकना. सप्ताह में दो बार शॉवर जेल को नमक के साथ मिलाकर शरीर में रगड़ने से आप "नींबू के छिलके" और कद्दू के गूदे से छुटकारा पा सकते हैं, जिसे पिसी हुई दालचीनी के साथ समान अनुपात में लिया जाता है। इस रचना को एक तेल के घोल में एक गिलास ब्राउन शुगर, विटामिन ई की कुछ बूंदों के साथ पूरक किया जाता है।
4. सफाई. समुद्री शैवाल आधारित स्क्रब त्वचा को मुलायम और साफ कर सकते हैं, जिससे यह चिकनी हो जाती है। शैवाल को कुचलकर बहुत गर्म पानी में 10-15 मिनट के लिए भिगो दें, फिर शरीर पर मलें। प्रभाव सभी अपेक्षाओं से अधिक है, और थोड़ी सी मछली की गंध को खत्म करने के लिए, आप नींबू या संतरे के अर्क का उपयोग कर सकते हैं।
5. सफेद करना. सभी महिलाओं का रंग और शरीर एक समान नहीं होता है, समय के साथ उस पर झाइयां और उम्र के धब्बे दिखाई देते हैं। सबसे अच्छा उपाय दूध या पानी, चीनी और वोदका को समान अनुपात में मिलाकर नींबू के रस पर आधारित स्क्रब है।विशेष रूप से संवेदनशील त्वचा के लिए, घर के बने पनीर के साथ कुचल सिंहपर्णी के पत्तों का उपयोग किया जाता है। सहिजन का रस आधा पानी में मिलाकर पीने से भी त्वचा में निखार आता है।

त्वचा के प्रकार के बावजूद, पसीने की ग्रंथियां दिन के दौरान बड़ी मात्रा में पदार्थ का स्राव करती हैं जो त्वचा को चिपचिपा बनाती है। सौंदर्य प्रसाधनों की परत एक स्थिर परत बनाती है जिसके माध्यम से छिद्रों से सांस लेना मुश्किल होता है। दैनिक धुलाई इस समस्या को आंशिक रूप से समाप्त कर देती है, लेकिन इसे हल नहीं करती है। इसके अलावा, यह त्वचा के भीतर चयापचय के प्राकृतिक संतुलन को अधिक मात्रा में और बाधित करता है। सभी स्क्रब दो आधारों पर बने होते हैं - तेल और पानी। ये विभिन्न ईथर इमल्शन और लोशन हैं, जिसके अंदर सघन पदार्थों के कणों को उभारा जाता है।

जेनिफर लोपेज और ईवा लोंगोरिया जैसे कई फिल्मी सितारे अपने दिन की शुरुआत एक कप ब्लैक एस्प्रेसो से करते हैं। यह कॉफी चयापचय में सुधार करने में मदद करती है, और शेष गाढ़ी एक अद्भुत बॉडी स्क्रब बनाने के लिए उपयोग करने के लिए सुविधाजनक है।

शुष्क त्वचा के लिए, अधिकांश व्यंजनों में अनाज को शहद, जैतून का तेल, चंदन, जेरेनियम तेल और अन्य आवश्यक तेलों के साथ मिलाया जाता है। कॉफी के मैदान और शहद-तेल के मिश्रण के बराबर अनुपात में मिश्रण को पूरे शरीर पर रगड़ा जाता है, इस पर स्क्रब को 15-25 मिनट तक छोड़ दिया जाता है। फिर मिश्रण को धोया जाता है, एक मॉइस्चराइज़र जोड़ा जाता है। संवेदनशील त्वचा के लिए, शहद नहीं, बल्कि कद्दूकस की हुई गाजर और सेब का उपयोग करने की सलाह दी जाती है।

इस कॉस्मेटिक उत्पाद की कई किस्में हैं। सबसे लोकप्रिय स्क्रब लंबे समय से बिक्री पर हैं और स्टोर अलमारियों पर पाए जा सकते हैं। आप घर पर भी प्रभावी रचनाएँ बना सकते हैं। मुख्य बात सभी युक्तियों को ध्यान में रखना और प्रत्येक व्यक्तिगत प्रजाति के उद्देश्य को जानना है।

उत्पाद को थर्मल जल प्रक्रियाओं के अंत के तुरंत बाद लागू किया जाता है, जब त्वचा नम और गर्म होती है, तो छिद्र खुले होते हैं। उनमें से वसा और मृत त्वचा के अवशेष आसानी से छूट जाते हैं, जिससे त्वचा स्वतंत्र रूप से सांस लेती है। स्क्रब की एक पतली परत को हल्के से रगड़ा जाता है, शरीर की एक से दो मिनट तक मालिश की जाती है, और फिर गर्म पानी से धो दिया जाता है। पदार्थ के साथ मिलकर, स्ट्रेटम कॉर्नियम निकल जाता है।

आप घर पर ही अपने हाथों से प्रभावी स्क्रब बना सकते हैं। सर्वोत्तम लोक व्यंजनों से आप सस्ती सामग्री से घर पर खुद एक साधारण रचना तैयार कर सकते हैं। एक अच्छा होममेड स्क्रब या मास्क आपकी त्वचा के लिए उत्तम उपहार है। हल्का और प्राकृतिक, यह पूरी तरह से अवशोषित होता है, और उत्पादन में ज्यादा समय नहीं लगता है।

अक्सर, व्यंजन सोडा, नमक और अन्य उपयोगी पदार्थों के मिश्रण पर आधारित होते हैं। यह पता लगाने के लिए कि आपके लिए कौन सा सही है, आपको कुछ लोकप्रिय और सकारात्मक रूप से सिद्ध घरेलू स्क्रब से खुद को परिचित करना होगा। लगभग हर आधुनिक महिला के पास रसोई में अलमारियों पर उनके लिए सामग्री होती है।

• नारियल। यह बहुत धीरे से काम करता है और चेहरे और पूरे शरीर दोनों के लिए उपयुक्त है। स्क्रब बनाने के लिए, आपको आवश्यकता होगी: एक बड़ा चम्मच शुद्ध नारियल का गूदा, दो बड़े चम्मच ब्राउन शुगर और तीन बड़े चम्मच खट्टा क्रीम। इन सबको एक तामचीनी कंटेनर में मिलाने के बाद, आप वहां नींबू या संतरे के तेल की कुछ बूँदें मिला सकते हैं। आवश्यक तेल चेहरे के पायस को नरम और सुगंधित करता है। गर्म स्नान करने के बाद, रचना को गर्म स्नान के नीचे धोया जाता है, और फिर एक पौष्टिक या मॉइस्चराइजिंग क्रीम लगाया जाता है।

एक और वीडियो नारियल बॉडी स्क्रब रेसिपी है।

• नमकीन. इस तरह के स्क्रब को बनाने के लिए आपको किसी भी प्रकार के टेबल सॉल्ट और पीसने की आवश्यकता होगी - बड़े और महीन, महीन समुद्री नमक को विशेष रूप से उपयोगी माना जाता है। नमक को जैतून के तेल के साथ 5:1 के अनुपात में मिलाया जाता है, जहां एक बड़ा चम्मच तेल पांच बड़े चम्मच बारीक नमक घटक में जाता है। तेल बादाम या प्रतिनिधि लिया जा सकता है। संतरे के छिलके को 2 बड़े चम्मच की मात्रा में काटा जाता है, और फिर परिणामी मिश्रण में नींबू या अंगूर के आवश्यक अर्क की तीन बूंदें मिलानी चाहिए। तैयार स्क्रब को 10-12 मिनट तक रगड़ें, फिर गर्म पानी से धो लें। यह घरेलू व्यंजनों में एक ही समय में सबसे अच्छे एक्सफोलिएटिंग और मॉइस्चराइजिंग में से एक के रूप में पहचाना जाता है।

विवरण के लिए नीचे देखें।

• चॉकलेट. स्वादिष्ट टॉनिक चॉकलेट त्वचा के लिए भी उपयोगी है, विशेष रूप से शुष्क और फीकी पड़ने वाली।कोको बीन्स और तेल जो इसका हिस्सा हैं, त्वचा को पोषण देते हैं, जिससे यह रेशमी और मखमली हो जाता है। स्क्रब बनाने के लिए आपको उपयोग करने की आवश्यकता है:

1. दो बूंदों की मात्रा में नारंगी आवश्यक अर्क;
2. एक नारंगी फल का उत्साह;
3. कसा हुआ डार्क चॉकलेट के कुछ बड़े चम्मच।

एक और वीडियो चॉकलेट बॉडी स्क्रब रेसिपी है।

• जई. गुच्छे को एक सजातीय द्रव्यमान में कुचल दिया जाता है और क्रीम के साथ मिलाया जाता है। सूजन से पोषक तत्वों की संरचना में उल्लेखनीय वृद्धि होती है, जो छिद्रों को खोलकर त्वचा को पूरी तरह से साफ करती है। इस तरह के स्क्रब को जल्दी से तैयार करना और स्नान या सौना के लिए छीलने की प्रक्रिया करना एक अनिवार्य तरीका है।

वीडियो - एक और रचना के लिए एक नुस्खा, एक दलिया बॉडी स्क्रब।

• शहद उबले हुए ओटमील को एक चम्मच शहद के साथ मिलाकर स्क्रब बनाया जाता है। शरीर और चेहरे की त्वचा की विशेष लोच प्राप्त करने के लिए इस मिश्रण को कम से कम तीस मिनट तक शरीर पर रखा जाता है।

• अदरक. अदरक त्वचा को शांत करता है और राहत को चिकना करता है। स्क्रब पाने के लिए अदरक की जड़ को कुचलकर कॉफी के मैदान में मिलाकर उसमें समुद्री नमक, एसेंशियल और जैतून का तेल मिलाया जाता है। इस प्रक्रिया से पहली बार में हल्की जलन हो सकती है, इसलिए स्नान में, भाप कमरे में अंतिम प्रवेश से पहले स्क्रब का उपयोग किया जाता है। अदरक के स्क्रब का एक स्पष्ट एंटी-सेल्युलाईट प्रभाव होता है।इस रचना को अक्सर सप्ताह में तीन बार लागू करने से, आप जांघों की त्वचा पर ध्यान देने योग्य प्रभाव प्राप्त कर सकते हैं - यह चिकना हो जाएगा, और समय के साथ, आपकी सभी त्वचा एक बच्चे की तरह कोमल हो जाएगी।

महिला शरीर की निम्नलिखित स्थितियों में स्क्रब्स को contraindicated है:

1. गर्भावस्था. गर्भवती माताओं को जोखिम नहीं लेना चाहिए, बेहतर होगा कि अपने शरीर को अतिरिक्त तनाव में न डालें। एक बच्चे की अपेक्षा की अवधि के दौरान महिलाओं की त्वचा विशेष रूप से जोखिम के प्रति संवेदनशील होती है, और प्रतिक्रियाएं असामान्य और अप्रत्याशित हो सकती हैं, इसलिए डॉक्टर स्क्रब के उपयोग सहित किसी भी प्रकार की कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं से परहेज करने की सलाह देते हैं।
2. एलर्जी की त्वचा की टोन में वृद्धि, इसके लिए अस्वीकार्य घटकों पर प्रतिक्रिया करना। इस या उस प्रकार के उत्पाद का उपयोग करने से पहले, आपको इसकी हाइपोएलर्जेनिकता की जांच करनी चाहिए और क्या यह आपकी त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त है।
3. बस धूप में या टैनिंग बेड में टैन हो रहा है। यह प्रभाव त्वचा की ऊपरी परत को घायल करता है, इसलिए स्क्रबिंग अवांछनीय है - कुछ दिनों तक इंतजार करना बेहतर होता है जब तक कि त्वचा शांत न हो जाए।
4. खरोंच, मामूली कटौती और क्षति।
5. वैरिकाज़ नसों की सूजन और अभिव्यक्तियाँ। इस बीमारी के लिए जटिल उपचार की आवश्यकता होती है, इसलिए बड़े जहाजों और छोटे जहाजों के नेटवर्क पर त्वचा को घायल करना मना है।

संयोजन और शुष्क त्वचा दोनों प्रकार की प्रतिक्रिया देने वाली सभी महिलाएं, युक्त व्यंजनों से एक उत्कृष्ट प्रभाव नोट करती हैं ग्राउंड कॉफी और चॉकलेट. अंगूर के बीज का तेल आधार के लिए चुना जाता है, अंगूर और नींबू के आवश्यक अर्क का उपयोग पायस के रूप में किया जाता है, तरल साबुन से नरम किया जाता है। समस्या त्वचा वाले क्षेत्रों के लिए, समीक्षाओं के अनुसार, छोटे पिंपल्स का उपचार अच्छी तरह से अनुकूल है नमक, विशेष रूप से समुद्री नमक।

शरीर और चेहरे के लिए जरूरी अनाज, त्वचा पर उनके सकारात्मक प्रभाव को उन लड़कियों और महिलाओं द्वारा सर्वसम्मति से नोट किया जाता है जिन्होंने फ्लेक्स और जैतून के तेल के आधार पर जई-शहद और अन्य स्क्रब बनाने और लगाने की कोशिश की है। नाजुक त्वचा पूरी तरह से साफ हो जाती है अखरोट के कणों के साथ नरम फल स्क्रब, भारी क्रीम के साथ नमक स्क्रब।