चेहरे का स्क्रब चयन

जैसा कि आप जानते हैं, त्वचा को स्वस्थ और सुंदर रूप में बनाए रखने के लिए समय-समय पर इसकी सफाई करनी चाहिए। बेशक, कोई भी जानकार लड़की इस बारे में जानती है - वह अपना मेकअप दूध या माइक्रेलर पानी से धोती है, और फिर वह खुद को एक विशेष जेल और फोम से धोती है। लेकिन, एक नियम के रूप में, ये जोड़तोड़ पर्याप्त नहीं हैं - भले ही हम बहुत उच्च गुणवत्ता वाले क्लीन्ज़र के बारे में बात कर रहे हों। समय-समय पर हमारी त्वचा को गहरी सफाई की जरूरत होती है। इसके लिए तरह-तरह के स्क्रब का इस्तेमाल किया जाता है। स्क्रब (स्क्रब) का अंग्रेजी से अनुवाद "रगड़", "साफ" के रूप में किया जाता है।

चेहरे के अलावा, होठों, शरीर, पैरों, हाथों के लिए भी स्क्रब हैं - और इन सभी का उद्देश्य मृत कोशिकाओं को बाहर निकालना और रक्त प्रवाह को बढ़ाना है। वे त्वचा को सांस लेने की अनुमति देते हैं, जो उपयोगी है।

प्रत्येक प्रकार की त्वचा के लिए व्यक्तिगत रूप से स्क्रब का चयन किया जाता है - लगभग हर ब्रांड में पुरुषों का स्क्रब भी होता है। पुरुषों के उत्पाद महिलाओं के उत्पादों से इस मायने में भिन्न होते हैं कि वे थोड़े कठोर होते हैं या शेविंग प्रक्रिया से जुड़े होते हैं।

स्क्रब चुनना आसान बनाने के लिए, उन्हें, किसी भी कॉस्मेटिक उत्पादों की तरह, उनके उद्देश्य के अनुसार कई प्रकारों में विभाजित किया जाता है:

1. काले बिंदुओं से। इसका उद्देश्य विशेष रूप से छिद्रों को साफ करना और उन्हें बंद करना है।यह पूर्व-धमाकेदार त्वचा पर या सीधे स्नान में समस्या क्षेत्रों - नाक, माथे, ठुड्डी, कभी-कभी गाल, भौंहों के आसपास के क्षेत्र पर लगाया जाता है।
2. सफाई। यदि स्क्रब फॉर्मूला हल्का है और कण छोटे हैं, तो यह समस्या त्वचा के लिए एक ताज़ा दैनिक विकल्प के रूप में उपयुक्त हो सकता है।
3. एक्सफ़ोलीएटिंग। छिद्रों को संकीर्ण करता है और एपिडर्मिस की मृत कोशिकाओं को हटाता है, सतह पर सीबम के गठन को रोकता है। त्वचा को चिकना करता है, एक कायाकल्प प्रभाव पड़ता है।
4. मुँहासे से। मुंहासों और ब्लैकहेड्स को सुखाकर खत्म करता है, रोमछिद्रों को भी साफ करता है, जिससे नए मुंहासे नहीं बनते।
5. विरंजन। इसका मुख्य लक्ष्य मुँहासे के बाद के धब्बे या उम्र के धब्बे को सफेद करना है।
6. गोम्मेज। सफाई का सबसे कोमल तरीका, जो इसे असाधारण रूप से मॉइस्चराइज़ और पोषण भी करता है। यदि आप इसे नियमित रूप से उपयोग करते हैं, तो आप ठीक झुर्रियों के गायब होने और एक पॉलिशिंग प्रभाव को नोटिस कर सकते हैं।
7. अम्ल। यह संरचना में एएचए और बीएचए एसिड की उपस्थिति के कारण त्वचा पर एक सफाई, सफेदी और मुँहासा साफ़ करने के सहजीवन के रूप में कार्य करता है। आपको इस तरह के स्क्रब का उपयोग सप्ताह में दो बार से अधिक नहीं करना चाहिए, और फिर सनस्क्रीन का उपयोग करना चाहिए - एसिड सूरज के अनुकूल नहीं होते हैं, यह बहुत महत्वपूर्ण है।
8. मृदुकरण। यह त्वचा की केराटिनाइज़्ड परत को हटाकर काम करता है, जो एक्सफ़ोलीएटिंग की क्रिया के समान है, लेकिन कम खुरदरी है, इसलिए यह संवेदनशील और शुष्क त्वचा के लिए भी उपयुक्त है।

और स्थिरता के संदर्भ में:

1. जेल। वे नियमित वाशिंग जेल के समान होते हैं, लेकिन विभिन्न आकारों के स्क्रबिंग कण बोनस के रूप में आते हैं। वे सार्वभौमिक हैं, लेकिन अक्सर सामान्य, समस्या मुक्त त्वचा वाली महिलाओं द्वारा उपयोग की जाती हैं।
2. रोल्स। यह साधारण स्क्रब या छिलके से इस मायने में अलग है कि इसमें कोई अपघर्षक कण नहीं होते हैं। यानी यहां दाने या बीज नहीं पाए जाते हैं।रोलिंग एजेंट संरचना में सेल्यूलोज के कारण कार्य करते हैं। मालिश आंदोलनों के साथ चेहरे की सूखी त्वचा पर रोल लगाया जाता है, सेल्यूलोज लुढ़कता है, छोटी-छोटी गांठें बनाता है, और अपनी त्वचा पर मौजूद सारी गंदगी को अपने साथ ले जाता है। संवेदनशील चेहरे की त्वचा के लिए एक बहुत ही दिलचस्प विकल्प, और अगर रोल में एसिड या आवश्यक तेल होते हैं, तो तैलीय त्वचा के लिए।
3. मिट्टी। तैलीय या मिश्रित त्वचा के लिए उपयुक्त, क्योंकि यह मिट्टी है जो सक्रिय रूप से तैलीयपन और रोमकूप प्रदूषण से लड़ती है। चूंकि ऐसी त्वचा को वैसे भी अधिक गहन देखभाल की आवश्यकता होती है, ऐसे स्क्रब का उपयोग सप्ताह में तीन से चार बार किया जाता है।
4. हड्डियों के साथ क्रीम। सभी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त, लेकिन शुष्क त्वचा के लिए सर्वोत्तम। फल या बेरी के बीज (रास्पबेरी, खुबानी, अंगूर, समुद्री नमक, कटे हुए मेवे, पिसी हुई कॉफी का भी उपयोग किया जाता है) के कारण सफाई होती है, और मलाईदार बनावट त्वचा पर उनके प्रभाव को नरम करती है, इस प्रकार सही संतुलन बनाती है। तैलीय त्वचा की बात करें तो ग्लॉसी स्क्रब का एक बढ़िया विकल्प।

क्रीम, मास्क, तेल, छिलके, स्क्रब - यह सब आपकी त्वचा के प्रकार को जाने बिना सही ढंग से चुनना असंभव है।

सामान्य त्वचा के लिए, कॉफी बीन्स और बेरी या फलों के बीज पर आधारित उत्पाद उपयुक्त हैं।

तैलीय और मिश्रित त्वचा के लिए, वसामय ग्रंथियों के कामकाज को नियंत्रित करने वाले मैटिंग उत्पाद उपयुक्त होते हैं। वे पत्थरों के साथ मिट्टी या क्रीम आधारित होना चाहिए। यह ठीक रहेगा यदि स्क्रब अम्लीय हो - BHA या AHA एसिड के साथ। यह वे हैं जो वसामय ग्रंथियों के नलिकाओं में प्रवेश करने और उन्हें साफ करने, प्रदूषण को दूर करने में सक्षम हैं। नींबू भी एक बेहतरीन सामग्री है। स्क्रब को मास्क के रूप में कुछ मिनटों के लिए छोड़ दिया जा सकता है।

शुष्क और संवेदनशील त्वचा के लिए, एक हाइपोएलर्जेनिक स्क्रब उपयुक्त है, धीरे से छीलने वाला पॉलिशिंग। आपको इस प्रकार को बहुत कम बार और अधिक सावधानी से साफ़ करने की आवश्यकता है। क्रीमी बेस में अपघर्षक कणों के रूप में शहद और बेरी के गड्ढे यहां आदर्श सामग्री हैं। गोम्मेज पर ध्यान दें।

किसी भी कॉस्मेटिक का उपयोग करने से पहले, उपयोग और contraindications के लिए सिफारिशें पढ़ें - आखिरकार, यह आपकी सुंदरता के बारे में है। किसी भी सौंदर्य प्रसाधन की तरह, स्क्रब नुकसान और लाभ दोनों करता है। इसकी उपयोगी विशेषताओं में, निश्चित रूप से, त्वचा की गहरी सफाई शामिल है।

यदि आपकी सामान्य, तैलीय या मिश्रित त्वचा है, तो आप सप्ताह में एक या दो बार स्क्रब का उपयोग कर सकते हैं। लेकिन अगर आपको ब्लैकहेड्स या खुली सूजन है, तो पहले उनका इलाज करें, और उसके बाद ही सफाई का उपयोग करें। एक वैकल्पिक विकल्प मिट्टी के मुखौटे हो सकते हैं - सफेद, काला, हरा, आपको उन्हें 15-20 मिनट तक रखने की आवश्यकता है।

गली से धूल और गंदगी के साथ छिद्रों को बंद करने से बचने के लिए रात में स्क्रब का प्रयोग करें, साथ ही संभावित लाली को शांत करने के लिए।

आंखों और होंठों के आसपास के क्षेत्र से परहेज करते हुए स्क्रब लगाएं। यदि आपके पास शुष्क और संवेदनशील त्वचा नहीं है, तो टी-ज़ोन - नाक, माथे, ठुड्डी पर विशेष ध्यान दें। वहां अधिक अच्छी तरह से मालिश करें, लेकिन सामान्य तौर पर - 2 मिनट से अधिक नहीं।

स्क्रब को अपने चेहरे पर 10 मिनट से ज्यादा न रहने दें। ठंडे पानी से धो लें। उपयोग के बाद, हमेशा रोमछिद्रों को बंद करने वाला उत्पाद और शीर्ष पर एक मॉइस्चराइजर लगाएं। यह बिना अधिक सुखाने के चेहरे की सफाई को लम्बा खींच देगा।

आपको स्क्रब और किसी भी फेशियल क्लीन्ज़र का सावधानी से उपयोग करना चाहिए यदि:

1. आपको मुँहासे हैं। एक्सफोलिएशन खुली सूजन या त्वचा रोगों के साथ स्थिति को और बढ़ा सकता है। नरम रोल या छिलके चुनें, और बार-बार स्क्रब करें - सप्ताह में अधिकतम एक या दो बार, और फिर हल्के से।
2. अगर आपको जलन या जकड़न महसूस होती है, तो तुरंत उत्पाद को धो लें और त्वचा पर मॉइस्चराइजर या कैरियर ऑयल लगाएं।
3. अगर आपकी त्वचा पतली और संवेदनशील है। पहले पैराग्राफ की तरह ही।
4. कूपरोज़। यह केवल समस्या को और खराब करेगा। किसी ब्यूटीशियन से सलाह लें, वहां आपको निश्चित रूप से सफाई करने का सबसे अच्छा तरीका मिल जाएगा।

एक नया स्क्रब इस्तेमाल करने से पहले, इसे अपनी कोहनी या कलाई के टेढ़े-मेढ़े पर टेस्ट करें। निर्माता की सिफारिश के अनुसार आवेदन करें। अगर इस जगह पर एक दिन में सब कुछ ठीक है, तो बेझिझक अपने चेहरे पर स्क्रब लगाएं। वैसे, बहुत बार निर्माता लेबल के पीछे लिखते हैं कि यह प्रक्रिया कितनी बार की जा सकती है। यदि आपने अपनी त्वचा के प्रकार के लिए कोई उपाय चुना है, तो सिफारिशों को सुनें।

कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप किसी विशेष उत्पाद को चुनते समय कितने आश्वस्त हैं, हमेशा सामान्य खरीदारों की राय पूछें - वे अक्सर निर्माताओं की तुलना में बहुत अधिक ईमानदार होते हैं। वे सभी कॉस्मेटिक उत्पादों पर शाब्दिक रूप से लिखे गए हैं, यहां तक ​​कि थाई, जापानी, कोरियाई, चीनी या भारतीय भी। यह उनके आधार पर था कि सबसे लोकप्रिय फेशियल स्क्रब की यह तथाकथित रेटिंग संकलित की गई थी।

गार्नियर "बेसिक केयर" सामान्य से संयोजन त्वचा के लिए ताज़ा है

गार्नियर के इस उपाय की काफी अच्छी समीक्षा है, औसत रेटिंग 5 में से 4.5 है।ग्राहक प्रभावी और कोमल सफाई पर ध्यान देते हैं, और इसके उपयोग के बाद त्वचा को प्राप्त होने वाली ताजगी और कोमलता के बारे में भी बात करते हैं। स्क्रब का आधार मलाईदार होता है, और मुख्य सक्रिय संघटक अंगूर का अर्क होता है।

लागत: लगभग 200 रूबल।

ब्लैकहेड्स के खिलाफ लोरियल प्योर ज़ोन "एब्सोल्यूट प्योरिटी 7in1"

तैलीय और मिश्रित त्वचा के लिए उपयुक्त, और ब्लैकहेड्स वाले क्षेत्रों पर बिंदुवार भी लगाया जा सकता है। यह ध्यान दिया जाता है कि स्क्रब सौंदर्य प्रसाधन और सेबम के अवशेषों के साथ अच्छी तरह से मुकाबला करता है, यह नाजुक है और त्वचा को सूखा नहीं करता है।

मलाईदार बनावट, मध्यम से बड़े आकार के स्क्रब कण।

रेटिंग: 5 में से 4.2

लागत: लगभग 350 रूबल।

समस्याग्रस्त त्वचा के लिए माइक्रोबीड्स के साथ NIVEA डेली क्लींजिंग जेल स्क्रब

इसमें दो प्रकार के छोटे स्क्रबिंग कणों के साथ एक जेल जैसी स्थिरता होती है - नीला छिद्रों को साफ करता है, और सफेद रंग को बाहर निकालता है। लड़कियां ध्यान दें कि स्क्रब से गहरे काले डॉट्स से छुटकारा नहीं मिलेगा, लेकिन यह छिद्रों से विदेशी गंदगी को बाहर निकाल देगा - धूल, सौंदर्य प्रसाधन के अवशेष। इसका अच्छा मैटिंग प्रभाव है।

रेटिंग: 5 में से 3.9।

लागत: लगभग 250 रूबल।

शुष्क और संवेदनशील त्वचा के लिए किसी न किसी स्क्रब के विकल्प के रूप में शुद्ध लिली के अर्क के साथ डायर नाजुक चेहरे का छिलका

उपकरण सामान्य और शुष्क त्वचा के मालिकों दोनों के लिए उपयुक्त है। चोट नहीं करता है, अपघर्षक कण - सिलिकॉन के कई छोटे टुकड़े, मलाईदार बनावट। लिली के अर्क के कारण, छीलने से रंग में सुधार होता है, ऑक्सीजन के प्रवाह में वृद्धि होती है, छीलने और लालिमा को धीरे से पॉलिश किया जाता है।

रेटिंग: 5 में से 4.5।

लागत: लगभग 500-600 रूबल।

धन के जार के गुच्छा पर बड़ा पैसा खर्च करना जरूरी नहीं है - आखिरकार, आप उनमें से कुछ को स्वयं बना सकते हैं।बेशक, हम पेशेवर एसिड या एक्सफ़ोलीएटिंग स्क्रब के बारे में बात नहीं कर रहे हैं, लेकिन साधारण सफाई या सफेद करने वाले के बारे में। घर पर एक प्रभावी स्क्रब बनाना आसान है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपको अपने पसंदीदा स्टोर से खरीदे गए उत्पादों को छोड़ देना चाहिए।

सामग्री: भोजन नमक, सोडा, पानी।

इसका उद्देश्य काले बिंदुओं को साफ करना, हल्का करना, छूटना है।

शुष्क और संवेदनशील को छोड़कर सभी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त।

खाना बनाना: एक बड़ा चम्मच नमक और सोडा लें, अच्छी तरह मिलाएँ और पानी की कुछ बूँदें डालें। समस्या क्षेत्रों - नाक, माथे, ठुड्डी पर दलिया जैसा द्रव्यमान लगाया जाता है। दो से तीन मिनट तक मालिश करना आवश्यक है, और फिर ठंडे पानी से धो लें। ऊपर से मॉइस्चराइजर लगाएं, क्योंकि बेकिंग सोडा त्वचा को रूखा कर देता है। सप्ताह में एक या दो बार प्रयोग करें, अधिक नहीं।

सामग्री: नींबू, जैतून का तेल, समुद्री नमक या दानेदार चीनी।

इसका उद्देश्य काले बिंदुओं को हल्का करना, सफेद करना है।

तैलीय, संयोजन और समस्या त्वचा के लिए उपयुक्त।

खाना बनाना: नमक या चीनी में आधा नींबू निचोड़ें, एक या दो चम्मच तेल डालें, मिलाएँ। चेहरे की दमकती त्वचा पर कोमल गोलाकार गतियों के साथ लगाएं। धोने के बाद क्रीम का इस्तेमाल करें।

सामग्री: 2-3 सक्रिय चारकोल की गोलियां, नींबू का रस, सफेद/हरी मिट्टी।

इसका उद्देश्य काले बिंदुओं को साफ करना, सफेद करना, टोनिंग करना, साफ करना है।

तेल और संयोजन के लिए उपयुक्त, सामान्य।

खाना बनाना: चारकोल की गोलियों को पीसकर चूर्ण बना लें। पानी या हर्बल अर्क से पतला करें, पाउडर डालें, मिलाएँ। दो से तीन मिनट तक धीरे-धीरे मालिश करें, टी-ज़ोन पर विशेष ध्यान देते हुए त्वचा पर लगाएं। चेहरे पर एक और 10-15 मिनट के लिए मास्क के रूप में छोड़ दें।

सामग्री: अलसी का तेल, 12 ग्राम एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड (एस्पिरिन), नींबू का रस।

क्लींजिंग, व्हाइटनिंग, टोनिंग और स्मूथिंग के लिए बनाया गया है।

तैलीय और संयोजन के लिए उपयुक्त, सामान्य, उम्र बढ़ने और परिपक्व।

खाना बनाना: कुचले हुए एस्पिरिन में एक चम्मच नींबू का रस मिलाएं, फिर तेल की पांच से सात बूंदें। स्क्रब को अपने चेहरे पर तीन से चार मिनट तक रखें, हर्बल इन्फ्यूजन या ठंडे पानी से धो लें। सैलिसिलिक एसिड छीलने का एक उत्कृष्ट विकल्प।

सामग्री: आवश्यक तेल (दौनी, नींबू, इलंग-इलंग, अंगूर), दलिया, चीनी।

तेजी लाने, रंग में सुधार, सेबम और टोनिंग को विनियमित करने के उद्देश्य से।

सामान्य, तैलीय, संयोजन और परिपक्व के लिए उपयुक्त।

खाना बनाना: कुचले हुए ओट फ्लेक्स के साथ चीनी मिलाएं, तेल की एक या दो बूंदें डालें। चेहरे की स्टीम्ड त्वचा पर गोलाकार गति में लगाएं, पांच से सात मिनट के लिए छोड़ दें।

सामग्री: खट्टा क्रीम, अंडे की जर्दी, शहद, चीनी।

टोनिंग और कसने के लिए डिज़ाइन किया गया।

शुष्क, सामान्य और थके हुए के लिए उपयुक्त।

खाना बनाना: पानी के स्नान में पिघला हुआ शहद के साथ जर्दी मिलाएं। एक से डेढ़ चम्मच चीनी डालें, यदि वांछित हो - थोड़ा खट्टा क्रीम, मिलाएं और चेहरे पर लगभग पांच मिनट तक मालिश आंदोलनों के साथ लगाएं। शुगर स्क्रब का हल्का संस्करण।

सामग्री: अंडे की जर्दी, अंडे का छिलका।

इसका उद्देश्य टोनिंग, कसना, झुर्रियों, लाली और उम्र के धब्बे को खत्म करना है।

शुष्क, सामान्य और थके हुए के लिए उपयुक्त।

खाना बनाना: अंडे के छिलके को कॉफी ग्राइंडर में पीस लें और जर्दी के साथ मिलाएं।परिणामी द्रव्यमान चेहरे की त्वचा पर लगाया जाता है, हम एक कोमल मालिश करते हैं, यह दो या तीन मिनट के बाद धुल जाता है। अंडे के छिलके को पिसी हुई कॉफी या नट्स से बदला जा सकता है - अखरोट, बादाम, काजू।

सामग्री: सूजी, चीनी, शहद या खट्टा क्रीम।

टोनिंग और कसने के लिए डिज़ाइन किया गया।

शुष्क, सामान्य, परिपक्व और थके हुए के लिए उपयुक्त।

खाना बनाना: सूजी की समान मात्रा के साथ एक बड़ा चम्मच चीनी मिलाएं, एक या दो बड़े चम्मच शहद या खट्टा क्रीम मिलाएं, मिलाएं। पांच मिनट के लिए त्वचा पर छोड़ दें, धीरे-धीरे मालिश करें।

सामग्री: शहद, दालचीनी, नारियल का तेल।

यह मुँहासे को खत्म करने, टोनिंग और कसने के उद्देश्य से है।

समस्याग्रस्त और तैलीय के लिए उपयुक्त।

खाना बनाना: 7 ग्राम पिसी हुई दालचीनी में 3 बड़े चम्मच पिघला हुआ शहद और तेल की कुछ बूंदें मिलाएं। बिस्तर पर जाने से पहले त्वचा पर धब्बा लगाएं, पांच से सात मिनट तक मालिश करें, सुबह तक कुल्ला न करें। हर दूसरे दिन या दो सप्ताह के लिए प्रयोग करें।

सामग्री: चीनी, साबुन का आधार (साबुन नहीं), आधार तेल, आवश्यक तेल, अंगूर के बीज से बेहतर

इसका उद्देश्य पोषण, सफाई, राहत में सुधार, ऊपर खींचना है।

समस्याग्रस्त और तैलीय के लिए उपयुक्त।

खाना बनाना: चीनी के तीन भाग के लिए, एक भाग मक्खन और बेस लें। साबुन के बेस को पिघलाएं और उसमें मक्खन डालें, लगातार चलाते हुए, चीनी डालें और तैयार सांचों में डालें। उपयोग के बाद, उनसे हटा दें और नम त्वचा पर मालिश करें, चेहरे से कणों को गर्म पानी से धो लें। क्यूब स्क्रब का इस्तेमाल करने से पहले और बाद में एंटीबैक्टीरियल वाइप्स का इस्तेमाल करने की सलाह दी जाती है।

सामग्री: केफिर, दही या खट्टा क्रीम, चावल या गेहूं का आटा, चावल।

वाइटनिंग, टोन में सुधार, कसने के उद्देश्य से।

समस्याग्रस्त, संयोजन और तैलीय के लिए उपयुक्त।

खाना बनाना: पैनकेक आटा की स्थिरता के लिए खट्टा दूध दो बड़े चम्मच आटे के साथ मिलाया जाता है। बारीक पिसा हुआ चावल डाला जाता है। इसे उंगलियों से चेहरे पर लगाया जाता है, अच्छी तरह से मालिश की जाती है, और त्वचा पर दस से पंद्रह मिनट तक रहता है। ठंडे पानी से धो देता है।

सामग्री: सेब, केला, शहद, कीवी और पपीता वैकल्पिक, दलिया।

इसका उद्देश्य छिद्रों, पोषण, टोनिंग को साफ करना है।

सामान्य, संयोजन और तैलीय त्वचा के लिए उपयुक्त।

खाना बनाना: छिलके वाले साफ सेब के एक चौथाई भाग को कद्दूकस पर कद्दूकस कर लें, ताज़ी केले की प्यूरी के साथ मिलाएँ (आप कांटे से मैश कर सकते हैं)। एक चम्मच तरल शहद और उतनी ही मात्रा में गुच्छे मिलाएं। मिलाकर चेहरे पर लगाएं, मसाज करते हुए पांच से दस मिनट के लिए छोड़ दें।

सामग्री: सूखी त्वचा के लिए केल्प, पानी, पिसी हुई कॉफी और जैतून का तेल।

इसका उद्देश्य सुस्त त्वचा के साथ सफेद करना, मुँहासे, चकत्ते और उम्र के धब्बे से लड़ना है।

शुष्क, सामान्य, संयोजन और तैलीय त्वचा के लिए उपयुक्त।

खाना बनाना: केल्प को पीस लें। समुद्री शैवाल को पानी से भरें। उन्हें फूलना चाहिए। अब पिसी हुई कॉफी को 1:1 के अनुपात में मिलाएं। अच्छी तरह मिलाएं और साफ त्वचा पर लगाएं। सप्ताह में एक बार से अधिक और आयोडीन की कमी से जुड़े रोगों की अनुपस्थिति में उपयोग न करें।

आप नीचे दिए गए वीडियो से घर पर फेस स्क्रब की रेसिपी सीख सकते हैं।