शैम्पू में बालों के विटामिन

बालों का पोषण बालों की देखभाल का एक अभिन्न अंग है। और ऐसा करने का सबसे आसान तरीका है अपने शैम्पू में बालों के विटामिन मिलाना। लेकिन इस तरह के पोषण के उपयोगी होने के लिए, कुछ नियमों का पालन करना चाहिए, अन्यथा कर्ल को कोई लाभ नहीं होगा, बल्कि केवल नुकसान होगा।

कर्ल के लिए सबसे महत्वपूर्ण और फायदेमंद बी विटामिन हैं। वे बालों और उनकी जड़ों, साथ ही खोपड़ी दोनों के लिए गहन पोषण प्रदान करते हैं:

1. थायमिन, या जैसा कि इसे B1 भी कहा जाता है, खोपड़ी और बालों में ही प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट और एसिड के सही अनुपात के लिए जिम्मेदार है। यानी यह विटामिन बी स्कैल्प के सही पोषण के लिए सीधे तौर पर जिम्मेदार होता है।
2. B6 वसामय ग्रंथियों के सामान्य कामकाज के लिए जिम्मेदार है, त्वचा में ट्रेस तत्वों के सही संश्लेषण के साथ-साथ शरीर में हार्मोन के सही संतुलन के लिए। इसकी कमी के मामले में, कर्ल तीव्रता से पतले होने लगते हैं, रूसी और विभाजन समाप्त हो जाते हैं।
3. B12 बालों के पोषण के लिए ज़िम्मेदार नहीं है, लेकिन यह इस विटामिन की पर्याप्त मात्रा है जो कर्ल को नियमित रूप से ऑक्सीजन का आवश्यक भाग प्राप्त करने की अनुमति देता है।
4. B5 या पैंटोथेनिक एसिड बालों के जीवन को बढ़ाने में मदद करता है, इसकी संरचना को मजबूत करता है और सामान्य रूप से बालों की उपस्थिति और स्वास्थ्य में सुधार करता है।

• विटामिन पीपी स्ट्रैंड्स के पोषण में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। इसकी कमी मुख्य रूप से तेज और तीव्र बालों के झड़ने के साथ-साथ उनकी नाजुकता में वृद्धि और विभाजन समाप्त होने की उपस्थिति में व्यक्त की जाती है। इसलिए, यह बहुत महत्वपूर्ण है कि कर्ल नियमित रूप से इस शीर्ष ड्रेसिंग को प्राप्त करें।
• रेटिनोल (ए) क्षतिग्रस्त किस्में को सक्रिय रूप से पुनर्स्थापित करता है, और त्वचा कोशिकाओं के नवीकरण को भी उत्तेजित करता है।
• विटामिन ई या टोकोफेरोल, युवाओं और बालों की सुंदरता के लिए जिम्मेदार है, पराबैंगनी विकिरण से कर्ल की रक्षा करता है, और खोपड़ी के जल-वसा संतुलन को भी सामान्य करता है।

यदि आप अपने कर्ल को अतिरिक्त पोषण प्रदान करने का निर्णय लेते हैं, तो ऊपर वर्णित पदार्थों को समृद्ध करने के लिए, सामान्य सामान्य शैम्पू का उपयोग नहीं करना बेहतर है, लेकिन आपको एक विशेष साबुन आधार खरीदना चाहिए। यदि यह संभव नहीं है, तो न्यूनतम मात्रा में एडिटिव्स के साथ डिटर्जेंट की सफाई को प्राथमिकता दी जानी चाहिए और इसमें कोई विटामिन कॉम्प्लेक्स नहीं होना चाहिए। इन लाभकारी पदार्थों की अधिकता बालों को उनकी कमी के समान ही नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकती है।

घर पर इस तरह के गढ़वाले शैम्पू बनाते समय, आपको निश्चित रूप से उन विटामिनों की अनुकूलता को ध्यान में रखना चाहिए जो एक दूसरे के साथ इसकी संरचना बनाते हैं। समूह बी से विटामिन सी और आपके पसंदीदा पदार्थों को संयोजित करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। बी 12 और सी, बी 3, ई, बी 1 खराब रूप से संयुक्त होते हैं।विशेषज्ञ भी बी12 को छोड़कर इस समूह के अन्य विटामिनों के साथ बी1 को मिलाने की सलाह नहीं देते हैं।

अन्य सभी पहले वर्णित विटामिन एक दूसरे के साथ पूरी तरह से संयुक्त हैं। लेकिन इससे पहले कि आप उनके साथ शैम्पू को समृद्ध करना शुरू करें, आपको डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है। यह वह है जो आपको सही परिसर चुनने में मदद करेगा, सही खुराक का संकेत देगा, और यह भी निर्धारित करने में सक्षम होगा कि अप्रिय दुष्प्रभावों से बचने के लिए शरीर में किसी भी विटामिन की अधिकता है या नहीं।

फार्मेसियों में विशेष ग्लास ampoules में या तेल कैप्सूल के रूप में इस तरह के पूरक खरीदना सबसे अच्छा है। यह याद रखना सुनिश्चित करें कि खुली पैकेजिंग भंडारण के अधीन नहीं है, साथ ही साथ समृद्ध शैम्पू भी। इसके अलावा, एक ही समय में एक पदार्थ या एक संपूर्ण विटामिन कॉम्प्लेक्स युक्त ampoules बिक्री पर हैं, जो आपको शैम्पू में विटामिन सप्लीमेंट्स का सही कॉम्प्लेक्स बनाने में समय और ऊर्जा बचाने की अनुमति देता है।

इससे पहले कि आप घर का बना विटामिन शैम्पू बनाना शुरू करें, आपको किसी फार्मेसी में ampoules में उपयुक्त पदार्थ खरीदना होगा। बालों को ठीक से प्रभावित करने के लिए विटामिन के लिए, इसकी तैयारी और उपयोग की सभी बारीकियों का पालन करना आवश्यक है।

रेडीमेड शैम्पू का इस्तेमाल सभी मामलों में एक जैसा ही होता है। इसे गीले बालों पर लगाया जाता है, मालिश आंदोलनों के साथ जड़ों में रगड़ा जाता है, फिर अच्छी तरह से धोया जाता है। इसे फिर से लागू करना अनिवार्य है, केवल इस मामले में फोम को सिर पर रखा जाता है और तीन या पांच मिनट के लिए स्ट्रैंड किया जाता है, और फिर ठंडे पानी से धोया जाता है।

1. अचानक बालों का झड़ना रोकने के साथ-साथ सिर की खुजली से छुटकारा पाने के लिए, लिडोकेन, थायमिन, सोडा, पानी, पाइरिडोक्सिन, सोडियम और सायनोकोबालामिन जैसे पूरक खरीदना आवश्यक है। प्रत्येक पदार्थ का एक ampoule 500 मिलीलीटर शैम्पू कंटेनर में जोड़ा जाना चाहिए। आप इसे और भी आसान कर सकते हैं और तुरंत "कॉम्बिलिपेन" नामक एक समान योजक का एक पूरा परिसर खरीद सकते हैं। इस मामले में, कर्ल के लिए डिटर्जेंट की समान मात्रा पर 3 ampoules खर्च किए जाते हैं।
2. बालों के विकास में तेजी लाने के लिए शैम्पू में विटामिन बी12, बी6 और बी1 मिलाया जाता है। उसी समय, उनके पास समान अनुपात होना चाहिए, अर्थात प्रत्येक पदार्थ को एक ही क्षमता के एक ampoule में लिया जाता है। योजक की इस मात्रा की गणना 250 ग्राम शैम्पू पर की जाती है।
3. कर्ल की बहाली और गहन पोषण के लिए 100 ग्राम शैंपू में विटामिन ए और ई की तीन बूंदे मिलाना जरूरी है।

ऐसे उपयोगी एडिटिव्स को आपस में मिलाकर आप हर बार एक नया हेल्दी शैम्पू तैयार कर सकते हैं। लेकिन यह कुछ बारीकियों को याद रखने योग्य है:

• ऐसे उपयोगी क्लीन्ज़र के लिए अपनी प्रभावशीलता को अधिकतम दिखाया, इसे एक या दो दिनों के ब्रेक के साथ कम से कम 10 बार उपयोग किया जाना चाहिए।
• सभी विटामिनों को मिलाया जा सकता हैऊपर वर्णित लोगों के अलावा।
• यदि खुराक के बारे में संदेह है, तो एक फार्मेसी में तैयार विटामिन कॉम्प्लेक्स खरीदना बेहतर है, एक नियम के रूप में, एक ampoule को 100 ग्राम शैम्पू के लिए डिज़ाइन किया गया है। या आप निर्देशों में खुराक के बारे में विस्तृत जानकारी पा सकते हैं।
• तेल तरल विटामिन की खुराक प्रति 100 ग्राम आधार पर दो कैप्सूल की दर से जोड़ना बेहतर है।

आप निम्न वीडियो से बालों के लिए विटामिन के बारे में अधिक जान सकते हैं।

दुकानों और फार्मेसियों की अलमारियां विभिन्न प्रकार के विटामिन शैंपू से भरी हैं। इस विस्तृत श्रृंखला में भ्रमित न होने और वास्तव में उपयोगी और प्रभावी उत्पाद खरीदने के लिए, हम आपको सबसे लोकप्रिय उत्पादों का एक संक्षिप्त अवलोकन प्रदान करते हैं, जिन्हें न केवल ग्राहकों से, बल्कि विशेषज्ञों से भी सकारात्मक प्रतिक्रिया मिली है:

1. लिब्रेडर्म "विटामिन एफ" आवश्यक तत्वों के साथ बालों को जल्दी और सुरक्षित रूप से पोषण देने में मदद करेगा, उनके स्वास्थ्य, सुंदर उपस्थिति और सुंदर चमक को बहाल करेगा। यह उपकरण न केवल बालों को पोषण देता है, बल्कि खोपड़ी को भी मॉइस्चराइज़ करता है, रूसी को रोकता है, चमड़े के नीचे के वसा के उत्पादन को सामान्य करता है, जिससे किस्में की वसा सामग्री कम हो जाती है। अत्यंत संवेदनशील खोपड़ी के लिए आदर्श, यह भंगुर, पतले कर्ल की देखभाल के लिए एक अनिवार्य उपकरण बन जाएगा।
2. कल्लोस "मल्टीविटामिन" इसकी संरचना में विटामिन जैसे सी, ई और समूह बी के लगभग सभी विटामिनों का एक कॉम्प्लेक्स होता है। इस ब्रांड के शैम्पू न केवल प्रथम श्रेणी के कर्ल को साफ करते हैं, बल्कि उनके विकास को भी उत्तेजित करते हैं, प्राकृतिक चमक को बहाल करते हैं और समग्र रूप से उनकी संरचना को मजबूत करते हैं।
3. विटामिन शैम्पू "कान वाली दाई" इसकी लगभग प्राकृतिक संरचना है, बालों को पूरी तरह से साफ करती है, इसे नरम, रेशमी और चमकदार बनाती है। विटामिन कॉम्प्लेक्स की उपस्थिति कर्ल को सामान्य विकास के लिए आवश्यक पोषण और हाइड्रेशन प्राप्त करने में मदद करती है।
4. मिरोला प्याज हेयर क्लींजर - शैम्पू, प्रदूषण और अतिरिक्त वसा से कर्ल को पूरी तरह से राहत देता है, और उन्हें मजबूत भी करता है और विकास को तेज करता है। प्याज के अर्क और विटामिन के एक जटिल संयोजन के लिए धन्यवाद, यह शैम्पू गहन रूप से किस्में को पोषण देता है, खोपड़ी को रूसी और खुजली से राहत देता है। इस उत्पाद का उपयोग करने का परिणाम स्वस्थ, रसीला और अच्छी तरह से तैयार बाल होंगे।
5. कोलिस्टर मल्टीविटामिन दैनिक उपयोग के लिए आदर्श, वसामय ग्रंथियों की गतिविधि को सामान्य करता है और सभी प्रकार के प्रदूषण से किस्में को अच्छी तरह से साफ करता है। इसके अलावा, एक अच्छी तरह से बनाया गया विटामिन संवर्धन परिसर न केवल कर्ल को साफ करने में मदद करता है, बल्कि उन्हें मॉइस्चराइज़ भी करता है और उन्हें आपकी ज़रूरत की हर चीज़ से पोषण देता है। विशेषज्ञ इस उपकरण को सार्वभौमिक मानते हैं, अर्थात एक ही समय में शैम्पू और कंडीशनर दोनों।
6. गार्नियर "विटामिन की शक्ति" इसके अलावा, ऊपर वर्णित अन्य उपायों की तरह, यह न केवल बालों को अच्छी तरह से साफ करने में मदद करता है, बल्कि इसे सक्रिय करने, इसे मजबूत करने, विकास में तेजी लाने, क्षतिग्रस्त संरचना को बहाल करने और कर्ल की सुंदर उपस्थिति और प्राकृतिक कोमलता को बहाल करने में भी मदद करता है।

उन लोगों के अनुसार जो पहले से ही बालों पर विटामिन के साथ शैम्पू के प्रभाव का मूल्यांकन करने में कामयाब रहे हैं, प्रभाव लगभग तुरंत दिखाई देता है। पहले धोने के बाद, कर्ल एक सुंदर, प्राकृतिक मात्रा और नायाब कोमलता प्राप्त करते हैं। प्रत्येक बाद की झुर्रियों के बाद, किस्में मोटी हो जाती हैं, बालों की संरचना घनी हो जाती है, सेबोरिया और कर्ल की बढ़ी हुई चिकनाई गायब हो जाती है।