प्रेस और पेट के लिए इलेक्ट्रिक बेल्ट

अधिक वजन एक ऐसी समस्या है जो युवा लड़कियों, वयस्क महिलाओं और यहां तक ​​कि पुरुषों के लिए भी प्रासंगिक है। इस कठिनाई का सामना करने वालों के लिए बाजू और पेट मुख्य समस्या क्षेत्र हैं।

अपने शरीर को मनचाहे आकार में लाने के लिए कई लोग अपनी जीवन शैली का विश्लेषण करने लगते हैं। आहार की समीक्षा करने और शारीरिक गतिविधि में वृद्धि करने के बाद, वे पहले सकारात्मक परिणाम देखते हैं। इस तथ्य के कारण कि प्रौद्योगिकी और दवा स्थिर नहीं है, वांछित प्रभाव बहुत तेजी से प्राप्त किया जा सकता है। एक इलेक्ट्रिक बेल्ट इसमें मदद कर सकती है।

किसी व्यक्ति का वजन जितना अधिक होता है, उसके लिए शारीरिक गतिविधि करना उतना ही कठिन होता है। इलेक्ट्रॉनिक स्लिमिंग बेल्ट इस कार्य को सुविधाजनक बनाता है और समस्या निवारण के प्रारंभिक चरणों में मदद करता है।

ऑपरेशन का सिद्धांत इस तथ्य पर आधारित है कि ऊतकों में ऑक्सीजन की मात्रा में परिवर्तन के कारण लिपिड विभाजन की प्रक्रिया होने लगती है। लिपिड शरीर में वसा का आधार हैं (लगभग 98%)। वे गुप्त ऊर्जा की "नींव" हैं, जो भुखमरी और निर्जलीकरण की अवधि के दौरान सक्रिय होना शुरू हो जाती है। इसलिए, शरीर नफरत वाले किलोग्राम को जल्दी से खोना नहीं चाहता है।

ऐसी भी जानकारी है कि रोजाना 15 मिनट तक बेल्ट का इस्तेमाल करने पर आपको जिम में पांच घंटे के सेशन से जैसा ही रिजल्ट मिल सकता है। लेकिन यह मिथक लगभग तुरंत ही दूर हो गया। आखिरकार, आराम करते समय वजन कम करना असंभव है। इसमें कुछ प्रयास लगता है। बेल्ट का प्रभाव, जो पसीने की रिहाई में योगदान देता है, केवल सौना में जाने के समान है।

मानव शरीर पर प्रभाव की विधि के अनुसार बेल्ट हैं:

• मायोस्टिम्युलेटिंग;
• गर्मी प्रभाव के साथ
• कंपन प्रभाव के साथ;
• संयुक्त।

वसा जलाने के लिए, डेवलपर्स उन उपकरणों का उपयोग करने का सुझाव देते हैं जिनमें एंटी-सेल्युलाईट परिणाम होता है। इनमें थर्मल और कंपन प्रभाव वाले बेल्ट, साथ ही संयुक्त वाले हिस्से शामिल हैं। इन्हें आप न केवल पेट पर बल्कि पीठ, हाथ, नितंब और कूल्हों पर भी पहन सकती हैं। इनमें विभिन्न तत्व होते हैं जो धातु, प्लास्टिक, नायलॉन, नियोप्रीन और अपघर्षक से बने हो सकते हैं।

दूसरी श्रेणी में वे शामिल हैं जिनके कारण मालिश प्रभाव प्राप्त होता है। स्पंदित विद्युत चुम्बकीय बेल्ट का उपयोग करके पीठ के लिए एक उपचार परिणाम प्राप्त किया जा सकता है। यह मायोस्टिम्युलेटिंग है। इस तरह के बेल्ट में आमतौर पर स्वचालित नियंत्रण होता है, जिसमें जोखिम तीव्रता के कई स्तर शामिल होते हैं। दूसरा प्रकार मैन्युअल रूप से संचालित होता है। परिणाम और उनसे। और दूसरों से एक - आपकी मांसपेशियों को सीधे तनाव और विश्राम से टोन किया जाएगा।

त्वचा के संपर्क में आने पर यह लाल हो जाएगा। यह इस तथ्य के कारण है कि जहाजों का विस्तार होता है, और आरक्षित केशिकाओं का काम लगभग तीन गुना बढ़ जाता है। न केवल मालिश वाले क्षेत्र में, बल्कि निकटतम अंगों में भी रक्त की आपूर्ति बढ़ जाती है। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि खून की मात्रा बढ़ जाएगी। यह आंतरिक अंगों से प्रवाहित होने लगती है, जिससे हृदय की मांसपेशियों की उत्पादकता बढ़ जाती है। नतीजतन, जहाजों में लावा का ठहराव समाप्त हो जाएगा।

इसी तरह की प्रक्रिया लसीका प्रणाली में होती है। एनीमिया से पीड़ित लोगों के लिए मालिश सफेद और लाल रक्त कोशिकाओं की संख्या बढ़ाने का एक शानदार तरीका है। सेहत में सुधार के साथ ही हीमोग्लोबिन बढ़ेगा। साथ ही बेहतर मेटाबॉलिज्म से पाचन तंत्र अधिक कुशलता से काम करेगा।

सबसे पहले, आपको आकार पर फैसला करना चाहिए। ऐसा करने के लिए, कमर की परिधि को टेप से मापकर जानना पर्याप्त है। शरीर के लिए एक आरामदायक फिट के लिए यह आवश्यक है। अधिकांश मॉडल चौड़ाई में समायोज्य हैं।

यह भी ध्यान देने योग्य है कि क्या बेल्ट सीधे नेटवर्क से काम करेगा या इसमें बैटरी द्वारा संचालित होने की क्षमता है या नहीं। उत्तरार्द्ध में बहुत सुविधा है, गतिशीलता देने और प्रक्रिया के दौरान आपको अपना खुद का व्यवसाय करने की इजाजत देता है। उन्हें शारीरिक गतिविधि के संयोजन में लागू करना अधिक उचित समाधान होगा।

यदि आपका लक्ष्य वजन कम करना है, तो बेल्ट का सबसे प्रभावी उपयोग संतुलित आहार, व्यायाम, सौना यात्राओं और अन्य प्रक्रियाओं के संयोजन में होगा।किए गए कार्यों का परिणाम अधिक काम करने वाली मांसपेशियों की कार्य क्षमता की बहाली, उनमें रेडॉक्स प्रतिक्रियाओं में सुधार, शारीरिक परिश्रम के बाद दर्द को दूर करना, त्वचा का कसना और ऊतकों का अधिक ऑक्सीजन होना होगा। बैग-लिगामेंटस तंत्र मजबूत हो जाएगा, पैथोलॉजिकल जमा के पुनर्जीवन में तेजी आएगी, और रक्त की आपूर्ति में तेजी आएगी।

कम आवृत्ति तरंगों की आवेग क्रिया के कारण, बेल्ट मांसपेशियों को सक्रिय करती है, जिससे चयापचय प्रक्रियाओं की गति बढ़ जाती है। नतीजतन, रक्त और लसीका का बहिर्वाह सामान्यीकृत होता है। मांसपेशियों की टोन में वृद्धि होती है और वजन घटाने की प्रक्रिया में त्वचा के ढीलेपन की रोकथाम होती है। मालिश पूरे शरीर के लिए सकारात्मक परिणाम भी देती है।

सबसे पहले, आपको निर्देश पढ़ने की जरूरत है. आमतौर पर इसे उत्पाद के साथ शामिल किया जाता है। contraindications का अध्ययन करते समय, आपको उन कारकों पर ध्यान देना चाहिए जो आपके शरीर पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं। गंभीर बीमारियों, विशेष रूप से पुरानी बीमारियों की उपस्थिति में, आपको प्रतिकूल परिणामों से बचने के लिए सलाह के लिए डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

कुछ निर्माता ऐसे मॉडल तैयार करते हैं जिनमें विद्युत प्रवाहकीय जैल शामिल होते हैं। इनमें कंपन के विभिन्न स्तर और संचालन के तरीके हैं। लेकिन उनके बिना इस्तेमाल की जाने वाली बेल्ट ज्यादा लोकप्रिय हैं। यह कारण है, सबसे पहले, उपयोग में आसानी के लिए, खासकर जब से पिछले वाले के सकारात्मक प्रभाव सिद्ध नहीं हुए हैं।

एक मालिश सत्र 30 मिनट से अधिक नहीं चलना चाहिए। शुरू करने से पहले, एक सूती टी-शर्ट पर रखें।त्वचा को जलन और जलन से बचाने के लिए यह आवश्यक है। बेल्ट ज्यादा टाइट नहीं होनी चाहिए। इससे परिसंचरण धीमा हो सकता है। यदि आपको अचानक कोई असुविधा होती है, तो आपको तुरंत प्रक्रिया बंद कर देनी चाहिए।

लगभग सभी बेल्ट उपयोगकर्ता कहते हैं कि शारीरिक परिश्रम के बिना विद्युत उत्तेजना के साथ बेल्ट का उपयोग करना व्यर्थ है। यदि इस समय आप आराम कर रहे हैं, तो शरीर केवल उस तरल पदार्थ को खो देगा जो पानी के पहले सेवन पर कोशिकाओं को भर देगा। शरीर की अतिरिक्त चर्बी को कम करना शुरू करने के लिए, आपको सही खाना शुरू करना होगा और शरीर को शारीरिक गतिविधि देना होगा, जिससे ऊर्जा की खपत बढ़ेगी।

बेशक, पहली बार में आहार का पालन करना बहुत मुश्किल होगा।. यह हानिकारक उत्पादों को धीरे-धीरे छोड़ने के लायक है। आहार से निकालें मीठा, वसायुक्त, तला हुआ और स्मोक्ड होना चाहिए। आपको भाग का आकार भी देखना होगा।

यह आपके जीवन की लय में धीरे-धीरे भार को शामिल करने के लायक भी है। जब आप शरीर की स्थिति में सुधार करना शुरू करने का निर्णय लेते हैं तो शुरुआती दिनों में इसे ज़्यादा न करें। यदि आप खेल से दूर हैं, तो आप एक छोटे से व्यायाम से शुरुआत कर सकते हैं, जिससे शरीर को अधिक काम करने से रोका जा सके।

डॉक्टरों की राय सुनने लायक है. वे यह भी दावा करते हैं कि इस तरह के उपकरण का उपयोग करने का प्रभाव संभव है, लेकिन केवल अतिरिक्त गतिविधि और आहार के संयोजन में। शोध के अनुसार, इस तरह की मसाज बेल्ट का उपयोग करने से शरीर की स्थिति में सुधार करने के फायदे होते हैं। किसी विशेषज्ञ से सलाह लेने के बाद आपको बस सही मॉडल चुनने की जरूरत है।

अगले वीडियो में - प्रेस और पेट के लिए इलेक्ट्रिक बेल्ट का अवलोकन।