फिटनेस दस्ताने

दस्ताने आपकी हथेलियों, उंगलियों और जोड़ों के बाहरी, अनावश्यक जलन से एक विश्वसनीय रक्षक हैं। वे विभिन्न प्रकार, विभिन्न आकृतियों में, जाली के साथ और बिना, नरम पैड के साथ आते हैं जो आपके हाथों की रक्षा करते हैं।

दस्ताने चुनते समय, यह विचार करना महत्वपूर्ण है कि पुरुषों में सामान्य रूप से हथेली और हाथ का आकार महिलाओं से भिन्न होता है। इसका मतलब है कि एक्सेसरी का चयन केवल आकार के आधार पर किया जाता है। अन्यथा, यह हास्यास्पद लगेगा, और सुंदर महिलाओं के लिए बड़े आकार परिणामों से भरे हुए हैं: कॉलस को रगड़ना, पसीना बढ़ाना और दस्ताने को सीधा करने और जकड़ने के लिए काम से लगातार व्याकुलता।

जिस उद्देश्य के लिए आप दस्ताने खरीदते हैं, उसके आधार पर उन्हें निम्नलिखित प्रकारों में वर्गीकृत किया जा सकता है।

• सरल. वे हाथों पर अवांछित कॉलस से बचाने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।
• शक्ति प्रशिक्षण के लिए। जब वे लोहे के उपकरणों के संपर्क में आते हैं तो उनके पास नरमी पैड होते हैं, ताकि वे फटने से बच सकें।
• पेशेवर। वे आपकी हथेलियों की रक्षा करते हैं, और कलाई के ब्रेसिज़ अवांछित अव्यवस्थाओं को रोकते हैं।

प्रत्येक अनुभवी एथलीट खेल दस्ताने के सभी फायदे जानता है, स्पष्ट रूप से समझता है कि उनकी आवश्यकता क्यों है और क्यों।

1. प्रशिक्षण दक्षता. दस्ताने की विशेष कोटिंग डम्बल, बारबेल और बारबेल को पकड़ने में मदद करती है। यदि आप भारी वजन उठा रहे हैं, तो आपके दस्ताने वाले हाथ जल्दी थकते नहीं हैं।
2. सुरक्षा. यदि आपके हाथों में दस्ताने हैं, तो उंगलियां और हथेलियां बंद हो जाएंगी, और इसलिए उपकरण पर स्लाइड नहीं होगी, उस समय भी जब उन्हें पसीना आता है।
3. स्वच्छता. जब हम किसी सार्वजनिक स्थान पर व्यायाम करते हैं, तो हम सभी के समान उपकरण पकड़ लेते हैं। ऐसे में दस्ताने आपको बैक्टीरिया और संक्रमण से बचाएंगे।
4. हाथ की त्वचा की सुरक्षा. दस्ताने आपके हाथों को घर्षण, खरोंच नहीं होने देंगे।

दस्ताने का एक विशाल चयन है, विभिन्न प्रकार के बाजार में हैं, इस खंड में हम उनमें से कुछ को देखेंगे।

• कोई उंगलियां नहीं। इस प्रकार के दस्ताने में नरम पैड होते हैं, वे हाथों पर स्टाइलिश और मूल दिखते हैं, असुविधा का कारण नहीं बनते हैं, नमी को अवशोषित करते हैं।

• पुष्ट। ये दस्ताने एक सुरक्षित और मजबूत पकड़ प्रदान करते हैं। वे उच्च गुणवत्ता वाली सामग्री से बने होते हैं जो आपके हाथों को आराम देंगे।

• कलाई लॉक के साथ। यह स्पोर्ट्स बैंडेज के प्रकारों में से एक है। फिक्सेटर के फायदे हैं: हाथ की दक्षता में वृद्धि; उन मांसपेशियों की थकान को कम करना जो इतनी अच्छी तरह से प्रशिक्षित नहीं हैं; ब्रश में रक्त के प्रवाह और बहिर्वाह में सुधार; सूजन की रोकथाम।
• छोरों के साथ। हाथों से दस्ताने निकालते समय इनका उपयोग मुख्य रूप से सुविधा के लिए किया जाता है।

महिलाओं और पुरुषों दोनों के लिए, मुख्य रंग काला और भूरा है। लेकिन अगर ज्यादातर पुरुष एक्सेसरी खरीदते समय उदासीन होते हैं और रंग आखिरी चीज है जिस पर वे ध्यान देते हैं, तो एक महिला इस मुद्दे पर बहुत समय देगी।

महिलाओं के लिए, निम्नलिखित रंग प्रस्तुत किए जाते हैं: काला, गुलाबी, हल्का हरा, लाल, नीला।

पुरुषों के लिए: काला, नीला, भूरा।

दस्ताने चुनते समय एक महत्वपूर्ण बिंदु उत्पाद की गुणवत्ता और निर्माण में प्रयुक्त सामग्री है। ज्यादातर मामलों में, यह चमड़ा, न्योप्रीन, पॉलिएस्टर है।

जब हम खेलों के लिए दस्ताने खरीदने जाते हैं, तो निम्नलिखित विशेषताओं पर विचार करना महत्वपूर्ण है।

सबसे पहले, दस्ताने आपके हाथों में फिट होने चाहिए, इसलिए वे आराम से फिट होंगे और कसरत के दौरान आपकी हथेलियों और उंगलियों को रगड़ने की संभावना नहीं है।

दूसरे, माल की गुणवत्ता की जांच करना आवश्यक है, दस्ताने में दोष नहीं होना चाहिए, अन्यथा वे संबंधित भार का सामना करने में सक्षम नहीं होंगे और जल्दी से विफल हो जाएंगे।

तीसरा, दस्ताने में नरम पैड होने चाहिए, क्योंकि वे हथेलियों की सुविधा और आराम के लिए आवश्यक हैं।

यदि आपके पास दस्ताने पर प्रयास करने का अवसर नहीं है, उदाहरण के लिए, आप उन्हें ऑनलाइन खरीदते हैं, तो आपको अपना सटीक आकार जानने की आवश्यकता है। ऐसा करने के लिए, अंगूठे के आधार पर मुड़े हुए हाथ को मापें, फिर हाथ को खोलें और मध्यमा उंगली की नोक से कलाई तक की लंबाई को मापें। प्राप्त आंकड़ों की तालिका में संकेतकों के साथ तुलना की जानी चाहिए।

• टोरनेओ। यह कंपनी दस्ताने का उत्पादन करती है जो उत्कृष्ट गुणवत्ता के होते हैं, वे टिकाऊ और विश्वसनीय सामग्री से बने होते हैं। सामान की कीमत औसत खरीदार के लिए सस्ती है।

• नाइके। एक प्रसिद्ध ब्रांड जो न केवल कपड़े, बल्कि खेल के लिए दस्ताने सहित सहायक उपकरण भी बनाता है। वे महान फिट बैठते हैं, हटाने में आसान होते हैं, हाथों को कॉलस से बचाते हैं।

• प्यूमा। इस ब्रांड के दस्ताने कृत्रिम साबर, पहनने के लिए प्रतिरोधी और विश्वसनीय हैं। अपनी कलाई पर अकवार का उपयोग करके, आप उन्हें बांध सकते हैं ताकि वे अच्छी तरह से फिट हो जाएं और आपको कोई असुविधा न हो।

• एडिडास। इस ब्रांड की रेंज हमें लोचदार और एर्गोनोमिक दस्ताने प्रदान करती है जो आपके हाथों को गतिविधियों के दौरान अच्छा और मुक्त महसूस करने की अनुमति देती है।

• डिमिक्स। दस्ताने उच्च गुणवत्ता वाली सामग्री से बने होते हैं जो त्वचा को "साँस लेने" की अनुमति देते हैं।

• रीबॉक। दस्ताने कॉलस को रगड़ने और अप्रिय घाव और घर्षण की घटना को रोकेंगे। हाथ से दस्ताने निकालते समय विशेष लूप मदद करेंगे।

• बड़ा पागल। ऐसे ब्रांड की एक्सेसरी फैशनेबल और दिलचस्प लगती है। यह बढ़ी हुई पकड़ प्रदान करता है, मज़बूती से हाथ को चोट से बचाता है।

फिटनेस दस्ताने का मुख्य उद्देश्य यह है कि वे हथेलियों पर नमी को पूरी तरह से अवशोषित कर लेते हैं। यह आपको बड़े वजन उठाने पर अधिक आत्मविश्वास महसूस करने की अनुमति देता है।

यदि आप साइकिल चलाने वाले दस्ताने को ध्यान में रखते हैं और उनकी तुलना फिटनेस दस्ताने से करते हैं, तो आप अंतर देख सकते हैं। पहली नज़र में ऐसा लगता है कि दोनों बहुत समान हैं, लेकिन इनकी समानता केवल दिखने में है। उनकी रचना अलग है, और अगर जिम में हम जिस एक्सेसरी में काम करते हैं, उसमें सघन और सख्त सामग्री है, तो साइकिल चलाने वाले दस्ताने के लिए यह नरम और लोचदार होता है।

स्पोर्ट्स ग्लव्स को बेसिक स्पोर्ट्सवियर के साथ जोड़ा जाना चाहिए। इसे बेहतर और सही तरीके से करने के कई विकल्प हैं।

लड़कियों के लिए, कैपरी पैंट, लेगिंग, ट्राउजर, टी-शर्ट, टी-शर्ट, बॉडीसूट, टॉप के साथ शॉर्ट्स सबसे आम और सबसे आरामदायक कपड़े माने जाते हैं।

पुरुषों के लिए, ये लेगिंग, ट्राउजर, शॉर्ट्स और टर्टलनेक वाली टी-शर्ट भी हैं।

इस तरह के सामानों में चमड़े की बेल्ट, विशेष लोचदार पट्टियाँ और दस्ताने प्रमुख हैं।

फिटनेस दस्ताने एक अद्भुत सहायक उपकरण हैं जो आपके हाथों को गर्मी, आराम और सुरक्षा प्रदान करेंगे।

ऐसी सहायक सामग्री के निर्माण में उपयोग की जाने वाली उच्च गुणवत्ता वाली सामग्री आपकी त्वचा को परेशान नहीं करेगी, बल्कि असुविधा को रोकेगी।