घर पर एंटी-सेल्युलाईट क्रीम कैसे बनाएं

एंटी-सेल्युलाईट क्रीम शरीर के सभी हिस्सों पर सेल्युलाईट की पहली अभिव्यक्तियों से प्रभावी ढंग से लड़ने में मदद करती है। आज तक, विभिन्न निर्माताओं से बड़ी संख्या में क्रीम हैं। लेकिन अगर आप खरीदे गए उत्पादों पर भरोसा नहीं करते हैं या सिर्फ घर के बने सौंदर्य प्रसाधनों से अपना ख्याल रखना पसंद करते हैं, तो घर पर एंटी-सेल्युलाईट क्रीम कैसे बनाया जाए, इस सवाल का जवाब निश्चित रूप से आपकी दिलचस्पी का होगा।

सेल्युलाईट एक ऐसी समस्या है जिससे कई लड़कियां परिचित हैं। इसीलिए कई कॉस्मेटोलॉजिस्ट बीस के बाद त्वचा की देखभाल करने और सेल्युलाईट को रोकने की सलाह देते हैं।

यदि ऐसा नहीं किया जाता है, तो शरीर के विभिन्न भागों की त्वचा अपना आकर्षण और लोच खो सकती है।

सेल्युलाईट की उपस्थिति का मुख्य कारण यह है कि इस तरह शरीर एक महिला को मातृत्व के लिए तैयार करता है। ये अनियमितताएं वास्तव में पोषक तत्वों का एक संचय हैं जो बच्चे को जन्म देने के लिए आवश्यक हैं। पहले, महिला शरीर पर सेल्युलाईट की अभिव्यक्तियों को आकर्षक माना जाता था और इसे स्त्रीत्व के संकेत कहा जाता था। लेकिन अब इसको लेकर रवैया काफी बदल गया है.

अब कई पोषण विशेषज्ञ सेल्युलाईट को त्वचा रोग कहते हैं। उनका दावा है कि यह एक गतिहीन जीवन शैली के कारण प्रकट हो सकता है। इसलिए यदि आपके पास एक गतिहीन नौकरी है, तो अपने खाली समय में आपको बहुत चलना चाहिए और सप्ताह में कम से कम दो बार खेल खेलना चाहिए।

इसके अलावा, सेल्युलाईट अक्सर अधिक वजन वाली लड़कियों या उन लोगों के शरीर पर प्रकट होता है जो तृप्ति के लिए प्रवण होते हैं। इसलिए यदि आपके शरीर पर आपके रिश्तेदारों के पास अतिरिक्त पाउंड या सेल्युलाईट की अभिव्यक्तियाँ हैं, तो सबसे अधिक संभावना है कि आप इससे बच नहीं सकते। "संतरे का छिलका" उन लड़कियों के शरीर पर भी दिखाई दे सकता है जो मिठाई का दुरुपयोग करती हैं और सही मात्रा में पानी का सेवन नहीं करती हैं।

कई बार टाइट कपड़े भी इसका कारण हो सकते हैं। यदि जींस या स्कर्ट त्वचा को निचोड़ते हैं और सामान्य रक्त परिसंचरण में हस्तक्षेप करते हैं, तो यह भी सेल्युलाईट का कारण बन सकता है।

यदि उपरोक्त विवरणों में आपने कुछ ऐसा सीखा है जो आपके लिए प्रासंगिक है, तो आपको एक एंटी-सेल्युलाईट क्रीम की आवश्यकता होगी। साथ ही इनका इस्तेमाल उन लड़कियों को करना चाहिए जो गंभीरता से वजन कम करने वाली हैं। इस दौरान हमारा शरीर और खासकर त्वचा तनाव का अनुभव कर रही होती है।

घर पर शरीर की देखभाल एक महत्वपूर्ण प्रक्रिया है जिसकी उपेक्षा नहीं की जानी चाहिए। होममेड एंटी-सेल्युलाईट क्रीम के सभी उत्पादों पर कई फायदे हैं जो स्टोर अलमारियों पर हैं।

ऐसे उत्पादों का सबसे महत्वपूर्ण लाभ पूर्ण स्वाभाविकता है।

दरअसल, कई स्टोर क्रीम में, विशेष रूप से सस्ते वाले और विशेषज्ञों द्वारा परीक्षण नहीं किए गए, आप सबसे सुरक्षित घटकों से दूर पा सकते हैं। शेल्फ जीवन का विस्तार करने या निर्माण प्रक्रिया को सस्ता बनाने के लिए उन्हें वहां जोड़ा जाता है।

इसके अलावा, होममेड एंटी-सेल्युलाईट क्रीम अधिक प्रभावी ढंग से काम करती है। यहां तक ​​कि वैज्ञानिक भी इस बात से सहमत हैं कि यह स्टोर से खरीदे गए उत्पादों से बेहतर काम करता है।

इसी समय, ऐसा उपकरण कई गुना सस्ता है। इसे तैयार करने के लिए आपको कोई विदेशी या महंगी सामग्री खरीदने की जरूरत नहीं है। तो इसकी तैयारी पर खर्च किए गए उत्पादों की कुल लागत बहुत कम होगी।

वास्तव में प्रभावी एंटी-सेल्युलाईट क्रीम प्राप्त करने के लिए, आपको यह जानना होगा कि कौन से घटक इसे बनाते हैं। सेल्युलाईट का मुकाबला करने के लिए प्रत्येक उत्पाद को रक्त परिसंचरण प्रक्रिया को सक्रिय करना चाहिए। इस प्रकार, यह चयापचय प्रक्रिया को तेज करेगा और वसा के तेजी से टूटने को बढ़ावा देगा।

ऐसे कई घटक हैं। उनमें से सबसे प्रसिद्ध है कैफीन. इसके अलावा अक्सर सेल्युलाईट का मुकाबला करने के लिए क्रीम की संरचना में अर्क होते हैं हरी चाय या शैवाल. ये तत्व शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं को तेज करते हैं और साथ ही वजन घटाने को भड़काते हैं।

कभी-कभी इन उत्पादों के विकल्प के रूप में उपयोग किया जाता है खनिज लवण. वे शरीर से विषाक्त पदार्थों को पूरी तरह से हटा देते हैं।

आवश्यक तेल न केवल उत्पाद को अधिक स्वादिष्ट बनाते हैं - वे विषाक्त पदार्थों से भी लड़ते हैं।

सेल्युलाईट से लड़ने के लिए सिर्फ एक अच्छी क्रीम तैयार करना ही काफी नहीं है। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि इसे सही तरीके से लागू करना है। आप के लिए उत्पाद का उपयोग कर सकते हैं मालिश या wraps आपके पास कितना खाली समय है, इस पर निर्भर करता है। सेल्युलाईट से छुटकारा पाने के लिए सेल्युलाईट मालिश सबसे आसान और प्रभावी तरीका है।

इस प्रक्रिया में सबसे महत्वपूर्ण बात नियमितता है। यदि आप समय-समय पर अपनी त्वचा को रगड़ते हैं, तो आपको जल्दी परिणाम की उम्मीद नहीं करनी चाहिए। किसी उत्पाद के वास्तव में काम करने के लिए, इसे एक कोर्स में इस्तेमाल किया जाना चाहिए। इस दौरान रोजाना बॉडी मसाज करें। जल्द ही आप सकारात्मक बदलाव देखेंगे।

मालिश प्रक्रिया बेहद सरल है। प्रक्रिया से पहले, त्वचा को गर्म करें, इसे मालिश आंदोलनों के साथ रगड़ें। फिर, थोड़ी मात्रा में क्रीम लेकर, इसे समस्या क्षेत्रों की सतह पर वितरित करें।

आइए कुछ लोकप्रिय सेल्युलाईट क्रीम व्यंजनों को देखें। वे अपने अवयवों में भिन्न होते हैं, इसलिए आप कुछ ऐसा चुन सकते हैं जिसे बिना अतिरिक्त पैसे खर्च किए पकाया जा सके।

सेब के सिरके का इस्तेमाल अक्सर अतिरिक्त वजन से निपटने के लिए किया जाता है। यह वह उपकरण है जो अपने लाभकारी गुणों के लिए जाना जाता है। इसमें कई घटक होते हैं जो सक्रिय रूप से वसा जमा को जलाते हैं और सेल नवीकरण को बढ़ावा देते हैं। तो अगर आपके एंटी-सेल्युलाईट उत्पाद में सिरका है, तो इसके इस्तेमाल से त्वचा और भी चिकनी, चिकनी और टोंड हो जाएगी।

सेब का सिरका इलास्टिन और कोलेजन के उत्पादन को भी बढ़ाता है।इसलिए, यदि आप इसे क्रीम में मिलाते हैं, तो यह आपको न केवल सेल्युलाईट, बल्कि स्ट्रेच मार्क्स से भी छुटकारा पाने में मदद करेगा। वहीं, ऐसा उपकरण सस्ता होता है, और क्रीम बनाने के लिए इसका उपयोग करने के बाद, शेष सिरका रसोई में इस्तेमाल किया जा सकता है।

सिरका के साथ एक एंटी-सेल्युलाईट उपाय का नुस्खा बहुत सरल है। इसे तैयार करने के लिए, आपको बस एक नियमित बॉडी क्रीम या दूध में सही मात्रा में मिलाना होगा। इन दोनों उत्पादों का अनुपात 1:2 होना चाहिए। घटकों को एक साथ मिलाया जाना चाहिए।

सेल्युलाईट से लड़ने के लिए एक अन्य प्रसिद्ध उत्पाद आवश्यक तेल है। उनके लाभ प्राचीन काल से लोगों को ज्ञात हैं। वे एक जटिल तरीके से कार्य करते हैं, वसा और पानी के संतुलन की समस्या को हल करते हैं, साथ ही त्वचा की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करते हैं।

एक ही समय में, विभिन्न तेल, समान वसा जलने के प्रभाव के बावजूद, कार्रवाई की कुछ विशेषताओं में भिन्न होते हैं। सेल्युलाईट की अभिव्यक्तियों का मुकाबला करने के लिए साइट्रस तेल सबसे अच्छे हैं। सबसे पहले, यह ईथर है संतरा तथा चकोतरा. ये घटक रक्त परिसंचरण में तेजी लाते हैं और शरीर में वसा के तेजी से जलने में योगदान करते हैं।

तेल त्वचा को अधिक लोचदार बनाने में मदद करेगा संतरा या geraniums. इसके इस्तेमाल के बाद त्वचा चिकनी और लोचदार हो जाती है।

और एसेंशियल ऑयल शरीर से अतिरिक्त पानी को निकालने में मदद करेगा। रोजमैरी या जुनिपर.

परिपक्व त्वचा के लिए, आप इलंग-इलंग तेल को मिलाकर एक क्रीम तैयार कर सकते हैं। इस घटक का एपिडर्मिस पर कायाकल्प प्रभाव पड़ता है।

सभी आवश्यक तेलों का उपयोग व्यक्तिगत रूप से या एक दूसरे के साथ संयोजन में किया जा सकता है। लेकिन किसी भी मामले में उन्हें त्वचा पर अपने शुद्ध रूप में नहीं लगाया जाना चाहिए। उन्हें किसी तरह के फाउंडेशन के साथ मिलाना सुनिश्चित करें। यह जैतून, तिल या नारियल का तेल हो सकता है।

वजन कम करने या सेल्युलाईट से लड़ने के लिए, कॉस्मेटोलॉजिस्ट आवश्यक तेलों को सही रचनाओं में मिलाने की सलाह देते हैं। उदाहरण के लिए, आप विभिन्न साइट्रस तेलों की तीन बूंदों के साथ क्रीम को पूरक कर सकते हैं। आप गुलाब और पचौली तेल की 4 बूंदें और इलंग-इलंग और जुनिपर की दो बूंदें भी मिला सकते हैं। सेल्युलाईट से लड़ने के लिए जुनिपर तेल का भी प्रभावी ढंग से उपयोग किया जा सकता है - इसके लिए आपको उत्पाद की केवल पांच बूंदों की आवश्यकता होती है।

पेट और जांघों के लिए घर की बनी शहद की मलाई भी उपयुक्त होती है। शहद अच्छा है क्योंकि इसमें प्राकृतिक रूप से बड़ी मात्रा में पोषक तत्व होते हैं। वे न केवल मौखिक रूप से लेने पर, बल्कि कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं के दौरान भी शरीर में प्रवेश करते हैं।

शहद से होममेड क्रीम बनाने के लिए आपको प्राकृतिक शहद की आवश्यकता होगी। यह बहुत उच्च गुणवत्ता का होना चाहिए और बिना किसी एडिटिव्स के होना चाहिए। इसे सुपरमार्केट में नहीं, बल्कि सीधे मधुमक्खी पालकों से खरीदना उचित है। इसके अलावा, सक्रिय रूप से शहद आधारित उत्पाद का उपयोग करने से पहले, अपनी त्वचा का परीक्षण करना सुनिश्चित करें। त्वचा के एक छोटे से क्षेत्र में थोड़ा सा शहद लगाएं। यदि आधे घंटे के भीतर त्वचा पर कोई जलन नहीं होती है, तो आप सुरक्षित रूप से शहद आधारित उत्पाद का उपयोग कर सकते हैं।

इसे तैयार करना काफी आसान है. चाय मिलाएं समान मात्रा में ग्लिसरीन, एक चुटकी बोरिक एसिड और जिलेटिन के साथ एक चम्मच शहद। परिणामी मिश्रण को थर्मल वॉटर या गुलाब जल से पतला करें।

विवरण के लिए नीचे देखें।

होममेड एंटी-सेल्युलाईट क्रीम त्वचा के लिए अच्छी होती हैं। लड़कियां इस तथ्य की पुष्टि करती हैं कि ऐसे उत्पाद उन उत्पादों से बेहतर काम करते हैं जो हमें कॉस्मेटिक स्टोर की अलमारियों पर मिलते हैं। वह क्रीम रेसिपी चुनें जो आपके लिए सही हो। यह काली मिर्च या ममी के साथ क्रीम हो सकती है।