मालिश क्रीम

मालिश एक सार्वभौमिक प्रक्रिया है जो तनाव से निपटने और शरीर की कुछ स्वास्थ्य या सौंदर्य संबंधी समस्याओं से छुटकारा पाने में मदद करती है। इसे और सुखद बनाने के लिए एक अच्छी मसाज क्रीम चुनें। यह न केवल आपको आराम करने में मदद करेगा, बल्कि प्रभाव को भी बढ़ाएगा। मालिश क्रीम आधुनिक निर्माताओं को क्या पेशकश करती है, इस लेख पर चर्चा की जाएगी।

मसाज क्रीम बहुत पहले बनाई गई थी। इस तरह के उत्पाद का उपयोग प्राचीन चिकित्सकों द्वारा किया जाता था। मालिश के लिए, उन्होंने विभिन्न जलसेक और लोशन का इस्तेमाल किया। उनकी मदद से इसे करना काफी आसान हो गया।

मालिश क्रीम में तेलों के साथ बहुत कुछ समान है, लेकिन फिर भी उनसे बहुत अलग है। इस उत्पाद का मुख्य लाभ यह है कि यह मालिश के दौरान हाथों को अच्छी तरह से सरकने देता है। आखिरकार, जैसा कि आप जानते हैं, यदि आप सूखे हाथों से शरीर की मालिश करते हैं, तो संवेदनाएं सबसे सुखद नहीं हो सकती हैं। एक क्रीम के साथ, मालिश चिकित्सक को कोई अतिरिक्त प्रयास नहीं करना पड़ता है। आवश्यक बिंदुओं, मांसपेशियों और क्षेत्रों को शांति से काम करना संभव होगा।

मसाज क्रीम भी त्वचा के लिए बेहतर होती है। यह त्वचा को अच्छी तरह से मॉइस्चराइज़ करता है और इसकी सतह पर एक सुरक्षात्मक बाधा बनाता है। उसके लिए धन्यवाद, नमी वाष्पित नहीं होती है। यह सर्दियों में हमारे शरीर के लिए विशेष रूप से अच्छा होता है, जब त्वचा लगातार परतदार होती है।

मालिश कई प्रकार की होती है। इस तरह की प्रक्रियाओं का उद्देश्य शरीर को आराम देना और शरीर के कुछ हिस्सों को कसना या खींचना हो सकता है। मालिश वयस्कों और बच्चों दोनों के लिए इंगित की जाती है। मुख्य बात यह है कि इसे सही तरीके से करना और उपयुक्त उत्पादों का उपयोग करना। आइए उनके लिए सबसे सामान्य प्रकार की मालिश तकनीकों और क्रीमों को देखें।

यह एक प्रकार की चिकित्सीय मालिश है जो अक्सर चोटों या चोटों वाले रोगियों के लिए निर्धारित की जाती है। यह प्रक्रिया उपचार प्रक्रिया को गति देती है। इस प्रक्रिया के लिए उपयुक्त क्रीम को चुना जाना चाहिए, जिसका त्वचा पर हल्का सुखदायक प्रभाव पड़ता है। एक संवेदनाहारी उत्पाद भी मदद करेगा, जो न केवल तनाव, बल्कि बेचैनी को भी दूर कर सकता है।

लड़कियों में इस प्रकार की मालिश विशेष रूप से लोकप्रिय है। यह प्रक्रिया आपको कुछ ही सत्रों में कमर, बाजू या अन्य समस्या क्षेत्रों से कुछ अतिरिक्त सेंटीमीटर निकालने की अनुमति देती है।

शरीर को मजबूत बनाने और त्वचा को टाइट करने के लिए भी इसी तरह की प्रक्रिया होती है। किसी अच्छी क्रीम से कॉस्मेटिक मसाज करने से शरीर और भी रिलैक्स और टोन्ड हो जाएगा।

कई लोगों द्वारा पसंद की जाने वाली एक और प्रक्रिया कामुक मालिश है। इस प्रक्रिया के लिए, आपको कामोत्तेजक क्रीम की आवश्यकता होगी। ये विशेष घटक हैं जिनका रोमांचक प्रभाव पड़ता है। एक कामुक मालिश के साथ, यह आपके साथी पर अविश्वसनीय प्रभाव डालेगा।

बच्चों के लिए मालिश उत्पाद विशेष ध्यान देने योग्य हैं। यह बच्चों की त्वचा है जो सबसे अधिक संवेदनशील होती है, इसलिए इसके संपर्क में आने वाले उत्पादों के चुनाव पर विशेष ध्यान देना चाहिए। बच्चों को उत्पादों की एक विस्तृत श्रृंखला की पेशकश की जाती है, इसलिए आप बड़े बच्चे और बच्चे के लिए क्रीम चुन सकते हैं।

ऐसी क्रीम, एक नियम के रूप में, सभी प्रकार के पौधों के अर्क के साथ पूरक हैं। इस क्रीम की सुखद गंध और विशेष गुण प्रक्रिया को और भी सुखद बनाते हैं। इस तरह के उत्पाद का उपयोग पीठ के लिए, या पूरे शरीर के लिए किया जा सकता है।

इसलिए, उदाहरण के लिए, मम्मी के साथ एक क्रीम आपको उम्र से संबंधित समस्याओं से छुटकारा पाने की अनुमति देती है - त्वचा को चिकना करें, उम्र के धब्बे हटा दें। वसा जलने वाले खाद्य पदार्थ अक्सर काली मिर्च के साथ आते हैं। यह घटक रक्त परिसंचरण को गति देता है और आपको जितनी जल्दी हो सके सेल्युलाईट से छुटकारा पाने की अनुमति देता है।

यदि आपको एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव वाली क्रीम की आवश्यकता है, तो आपको उत्पाद पर ध्यान देना चाहिए सांप या मधुमक्खी के जहर से। ये घटक केवल पहली नज़र में अजीब लगते हैं। उनकी कार्रवाई की पुष्टि कई पीढ़ियों ने की है।

एक अन्य आम घटक आवश्यक तेल है। वे दोनों शरीर को आराम दे सकते हैं, और त्वचा को टोन कर सकते हैं, और सभी प्रकार की सूजन को दूर करने में मदद कर सकते हैं। लैवेंडर तेल के साथ क्रीम विश्राम के लिए बहुत अच्छी हैं, लेकिन आपकी त्वचा को खुश करने और टोन करने के लिए, बरगामोट, साइट्रस या दौनी के तेल वाला उत्पाद आपके लिए उपयुक्त है। ऐसे उत्पादों से मालिश करने के बाद, आप ऊर्जा की वृद्धि महसूस करेंगे।

कभी-कभी रचना में भी पाया जाता है समुद्री शैवाल के अर्क और कॉफी। वे चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार करते हैं और शरीर को गर्म करते हैं।

आज तक, मालिश के लिए बड़ी संख्या में जैविक और पारंपरिक क्रीम हैं।. आइए कुछ लोकप्रिय विकल्पों को देखें जो अक्सर विशेषज्ञों और साधारण मालिश प्रेमियों दोनों द्वारा चुने जाते हैं।

यह क्रीम पोस्ट-ट्रॉमेटिक मसाज और एंटी-सेल्युलाईट के लिए उपयुक्त है। इसकी एक कार्बनिक संरचना है और इसमें कोई भी घटक नहीं है जो एलर्जी का कारण बनता है। यह उत्पाद युवा लड़कियों और बड़े लोगों दोनों के लिए उपयुक्त है।

यह मॉइस्चराइजर चेहरे की मालिश के लिए एकदम सही है। घर पर उसकी मदद से आप लगभग सैलून प्रभाव प्राप्त कर सकते हैं।यह क्रीम न केवल मांसपेशियों को आराम देने में मदद करती है, बल्कि शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ को निकालने में भी मदद करती है। इस उत्पाद का एकमात्र दोष इसकी उच्च कीमत है।

यह उपाय मोम पर आधारित है और इसका उपयोग अक्सर थकी हुई मांसपेशियों को काम करने या जोड़ों के दर्द से छुटकारा पाने के लिए किया जाता है। यह पूरी तरह से थकान को दूर करता है, शरीर की हर कोशिका को आराम देता है और ऊर्जा से भर देता है। ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, गठिया या दर्द वाले जोड़ों से निपटने के लिए अक्सर इस उत्पाद का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। सभी मामलों में, उत्पाद बहुत अच्छी तरह से काम करता है, इसलिए यह वास्तव में किसी भी प्राथमिक चिकित्सा किट में जगह पाने का हकदार है।

घरेलू उत्पादों में से, यह भी ध्यान देने योग्य है जैसे कि "द पावर ऑफ़ द फ़ॉरेस्ट", "क्रिस्टीना", "इफ़ेक्ट", "स्वास्थ्य"। वे अपनी रचना से सुखद रूप से प्रसन्न होते हैं, जिसमें कई पौधों के अर्क होते हैं। गुणवत्ता भी उल्लेखनीय है प्रीमियम या फ्लोरेसन से तेल की मालिश करें।

इसके अलावा, मालिश उत्पादों, अन्य सौंदर्य प्रसाधनों की तरह, एक अलग स्थिरता हो सकती है। गर्मियों के लिए, जितना संभव हो उतना हल्का कुछ चुनने की सिफारिश की जाती है। लेकिन सर्दियों में, जब त्वचा को सक्रिय पोषण और जलयोजन की आवश्यकता होती है, तो आप अधिक सघन और अधिक तैलीय बनावट वाली क्रीम चुन सकते हैं। इसी समय, यह वार्मिंग प्रभाव वाले उत्पादों को देखने लायक है।

क्रीम चुनते समय, आपको समीक्षाओं पर भी ध्यान देना चाहिए। आप कॉस्मेटोलॉजिस्ट या पेशेवर मालिश चिकित्सक की राय सुन सकते हैं, या सलाह के लिए दोस्तों या परिचितों से पूछ सकते हैं।उन लोगों की वास्तविक राय जो पहले से ही उत्पाद का उपयोग कर चुके हैं, आपको यह समझने में मदद करेंगे कि क्या यह इस पर पैसा खर्च करने लायक है।

लेकिन प्रयोगों के साथ फ़्लर्ट न करें, क्योंकि आपकी त्वचा सभी क्रीम सामान्य रूप से प्रतिक्रिया करने में सक्षम नहीं होगी। एक क्रीम के साथ मालिश प्रक्रिया करने से पहले, त्वचा के एक छोटे से क्षेत्र पर इसका परीक्षण करना सुनिश्चित करें। यह तब भी किया जाना चाहिए जब क्रीम को हाइपोएलर्जेनिक घोषित किया गया हो। आखिरकार, कोई नहीं जानता कि इस नवीनता देखभाल उत्पाद में घटकों के संयोजन पर आपकी त्वचा कैसे प्रतिक्रिया देगी।

विशेषज्ञ उन क्रीमों से बचने की भी सलाह देते हैं जिनमें अखरोट का अर्क होता है। यह सबसे आम एलर्जेन है। ऐसा हो सकता है कि अगर आपको भोजन के रूप में उनसे एलर्जी नहीं है, तो भी वे त्वचा देखभाल उत्पादों में आपके शरीर में नकारात्मक प्रतिक्रिया पैदा कर सकते हैं।

लेकिन, चाहे आपकी क्रीम प्राकृतिक हो या सिंथेटिक, खरीदने से पहले इसे सूंघने की सलाह दी जाती है। तथ्य यह है कि गंध हमारे शरीर की स्थिति को भी प्रभावित करती है। यदि सुगंध बहुत कठोर, अप्रिय है, या बस आपको घृणा करती है, तो ऐसी क्रीम से मालिश करने के बाद, आप मतली, चक्कर आना, चकत्ते या अन्य नकारात्मक प्रतिक्रियाओं का अनुभव कर सकते हैं। हल्की खुशबू वाला उत्पाद चुनना सबसे अच्छा है।

जब क्रीम का चयन किया जाता है, तो आप सीधे इसके उपयोग के लिए जा सकते हैं।सामान्य तौर पर, प्रक्रिया काफी सरल है, लेकिन अगर आपको किसी विशेष प्रकार की मालिश की आवश्यकता है, तो इसे पेशेवरों को सौंपना बेहतर है।

मसाज टेबल पर लेटने से पहले त्वचा को साफ करना चाहिए। दिन में अपने शरीर पर जमा गंदगी को धोने के लिए शॉवर लें। यदि ऐसा नहीं किया जाता है, तो मालिश के दौरान सीबम के अवशेष और गंदगी के छोटे-छोटे कण लुढ़क जाएंगे। और यह अहसास मसाज थेरेपिस्ट और आप दोनों के लिए सुखद नहीं है। इसके अलावा, धोया, और इससे भी बेहतर, स्टीम्ड त्वचा उत्पाद को बेहतर तरीके से अवशोषित करती है।

मसाज के लिए आपको काफी क्रीम की जरूरत पड़ेगी। यदि यह एक दवा है, तो निर्देशों का पालन करें। और अगर एक साधारण कॉस्मेटिक उत्पाद है, तो इसे "आंखों पर" लगाएं। क्रीम को त्वचा पर समान रूप से वितरित किया जाना चाहिए और मालिश के दौरान इसे हल्के आंदोलनों के साथ शरीर में रगड़ें।

सेल्युलाईट से लेकर तनाव तक, कई समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए मालिश प्रक्रिया सबसे सुखद तरीकों में से एक है। पेशेवर मालिश चिकित्सक और सामान्य लड़कियां दोनों इस बात से सहमत हैं कि इस प्रक्रिया के दौरान मालिश क्रीम का उपयोग करना सबसे अच्छा है। इस प्रकार, प्रभाव अधिक ध्यान देने योग्य हो जाता है, और यह बहुत तेजी से आराम करने के लिए निकलता है।

जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, मालिश क्रीम का चुनाव एक बहुत ही व्यक्तिगत मामला है। लेकिन फिर भी, समीक्षाएं आपको बड़ी संख्या में उत्पादों को नेविगेट करने में मदद करेंगी। विभिन्न उत्पादों की प्रभावशीलता और दक्षता के बारे में ग्राहकों की राय पर ध्यान केंद्रित करते हुए, आप अपने लिए सबसे अच्छा विकल्प चुन सकते हैं।

आप वीडियो से पता लगा सकते हैं कि कौन सी मसाज क्रीम चुननी है।