संपीड़न शॉर्ट्स
हाल ही में, अधिक से अधिक लोगों को एक स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करने, अपने स्वास्थ्य की निगरानी करने और शारीरिक गतिविधि में संलग्न होने की आवश्यकता है। लेकिन यह मत भूलो कि एक पूर्ण और उच्च गुणवत्ता वाली खेल गतिविधि के लिए, आपको उपयुक्त उपकरण की आवश्यकता होती है, जिनमें से एक महत्वपूर्ण तत्व संपीड़न शॉर्ट्स (महिला और पुरुष) हैं।
सुविधाएँ और आपको संपीड़न शॉर्ट्स की आवश्यकता क्यों है?
खेल में शामिल लोगों के लिए संपीड़न कपड़ों के महत्व को कम करके आंका नहीं जा सकता है। शारीरिक गतिविधि के दौरान, ये कपड़े हवा में प्रवेश और गर्मी प्रतिधारण प्रदान करते हैं, और मांसपेशियों की जकड़न की अवधि को कम करने और अधिभार के बाद दर्द को कम करने में मदद करते हैं, मांसपेशियों की टोन की वसूली में तेजी लाते हैं।
सभी संपीड़न कपड़ों के साथ, संपीड़न शॉर्ट्स का विशेष डिज़ाइन मुख्य रूप से आकार को बनाए रखने और बनाए रखने के उद्देश्य से है। "संपीड़न" का अर्थ है संपीड़न। शॉर्ट्स शरीर को संकुचित करते हैं, चोटों और विकृतियों से बचने में मदद करते हैं, और ऊतकों का भी समर्थन करते हैं, रक्त वाहिकाओं और हृदय प्रणाली के स्वर को बनाए रखने में मदद करते हैं।
संपीड़न शॉर्ट्स उन लोगों के लिए अपरिहार्य हैं जिन्हें अपने पैरों पर बहुत समय बिताना पड़ता है - खड़े होना, दौड़ना या अन्य गतिविधियाँ करना। वे विशेष रूप से एडिमा से ग्रस्त लोगों या रक्त परिसंचरण में समस्या वाले लोगों के लिए प्रासंगिक होंगे।
संपीड़न शॉर्ट्स कैसे चुनें?
सबसे पहले, आपको यह तय करने की ज़रूरत है कि आपको उनकी ज़रूरत है और आपके द्वारा किए जाने वाले खेल के लिए अनुशंसा की जाती है। यह मत भूलो कि इसके सभी सकारात्मक पहलुओं के लिए, संपीड़न कपड़ों में कई महत्वपूर्ण contraindications हैं।
अगला, आपको संपीड़न की डिग्री पर निर्णय लेना चाहिए। उपभोक्ता खेल के सामान के लिए मानक प्रथम श्रेणी का संपीड़न है, लेकिन ऐसी स्थितियां हैं जहां यह पर्याप्त नहीं है और अधिक संपीड़न की आवश्यकता होती है। विभिन्न प्रकार के भारों के लिए संपीड़न भिन्न होता है। तेजी से मांसपेशियों में छूट के लिए कृत्रिम रूप से उच्च संपीड़न के साथ विशेष पुनर्प्राप्ति मॉडल भी हैं।
संपीड़न कपड़ों को व्यक्तिगत रूप से चुना जाना चाहिए, और कोई इसे आज़माए बिना नहीं कर सकता। एक नियम के रूप में, एक या दो छोटे आकार चुनना बेहतर होता है ताकि कसने के प्रभाव को महसूस किया जा सके, लेकिन ऊतकों को पिन नहीं किया जाता है।
और अंतिम क्षण - डिजाइन और निर्माता। आधुनिक बाजार में पर्याप्त रूप से बड़ी संख्या में विभिन्न मॉडल प्रस्तुत किए जाते हैं ताकि सबसे अधिक पसंद करने वाला खरीदार संतुष्ट रहे और अपनी पसंद का उत्पाद ढूंढे।
मुख्य प्रकार के संपीड़न शॉर्ट्स को सूचीबद्ध करना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा।
- खेल के लिए, संपीड़न शॉर्ट्स अक्सर अंडरवियर के रूप में उपयोग किए जाते हैं। वे आपको आवश्यक सहायता प्रदान करते हुए स्वतंत्र रूप से स्थानांतरित करने के लिए पर्याप्त लचीले हैं। पुरुष इस तथ्य से आकर्षित होते हैं कि मानक सुरक्षात्मक विशेषताओं के साथ, संपीड़न शॉर्ट्स में कमर क्षेत्र की सुरक्षा के लिए एक विशेष कप होता है। दूसरी ओर, महिला एथलीट अक्सर इन शॉर्ट्स को स्कर्ट के नीचे पहनती हैं, जहां यह प्रदान किया जाता है।
- उच्च कमरबंद के साथ संपीड़न शॉर्ट्स दौड़ने के लिए सर्वोत्तम हैं।वे लंबे समय तक चलने के दौरान कंपन और तनाव को कम करने के लिए अक्सर कूल्हों और पीठ के निचले हिस्से में विशेष संपीड़न आवेषण के साथ आते हैं।
- फुटबॉल के लिए, जांघ की सतह के लिए प्रबलित सुरक्षा के साथ शॉर्ट्स का उत्पादन किया जाता है। इसके अलावा, भिन्नताएं हैं - संपीड़न की एक समान नरम डिग्री के साथ पूरी तरह से संपीड़न शॉर्ट्स, और संयुक्त वाले, जहां समस्या क्षेत्रों पर जोर दिया जाता है।
- फिटनेस के लिए, ऊरु और लसदार मांसपेशियों को उतारने पर जोर दिया जाता है। संपीड़न आवेषण इस तरह से स्थित हैं कि आंदोलन की अधिकतम सुविधा प्रदान करते हैं। पूरी तरह से फिट किए गए संपीड़न शॉर्ट्स शरीर पर बिल्कुल भी महसूस नहीं होते हैं।
- एमएमए में, शॉर्ट्स प्रशिक्षण और प्रतियोगिता दोनों में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। संपीड़न शॉर्ट्स रणनीतिक रूप से महत्वपूर्ण क्षेत्रों की रक्षा करते हुए शरीर के चारों ओर अच्छी तरह से फिट होने के लिए तैयार किए गए हैं। शीर्ष पर ढीले शॉर्ट्स के साथ संपीड़न शॉर्ट्स का संयोजन काफी सामान्य है।
फैशन के रुझान ने संपीड़न कपड़ों को नहीं छोड़ा है। खरीदार के संघर्ष में डिजाइनर और निर्माता मॉडल को यथासंभव बहुमुखी बनाने की कोशिश कर रहे हैं। इन्सर्ट्स को सबसे ऑर्गेनिक और स्टाइलिश दिखाने के लिए वे टेक्सचर या कलर के साथ एक्सपेरिमेंट करते हैं, स्ट्रिक्ट प्रिंट्स का इस्तेमाल एक अच्छा डिजाइन मूव है।
एकदम नए उत्पादों का अवलोकन
- रीबॉक मध्य-श्रेणी और अच्छी गुणवत्ता वाले संपीड़न वस्त्र प्रदान करता है। मॉडल काफी व्यावहारिक और उपयोग में आसान हैं। रीबॉक गुणवत्ता वफादार उपयोगकर्ताओं की समय और पीढ़ियों की कसौटी पर खरी उतरी है। डिजाइन रंग और मोनोक्रोम प्रिंट से आवेषण के प्रशंसकों के लिए अपील करेगा।
- नाइके, साथ ही एडिडास, थर्मोरेग्यूलेशन से निपटने के लिए संपीड़न कपड़ों की घोषित क्षमता पर भरोसा करते हुए, अक्सर थर्मल अंडरवियर के साथ संपीड़न कपड़ों को बदलने की कोशिश करते हैं। आपको चुनाव को ध्यान से देखना चाहिए और अंतर को दृढ़ता से देखना चाहिए। इस मामले में, दोनों ब्रांड उच्च गुणवत्ता वाले पेशेवर उत्पाद के साथ खुश करने में सक्षम होंगे।
- स्विस कंपनी कंप्रेसपोर्ट पेशेवरों के बीच काफी लोकप्रिय है। कपड़ों में केवल उच्च गुणवत्ता वाली सामग्री और उन्नत तकनीकों का उपयोग किया जाता है। सुरक्षात्मक आवेषण के सफल संयोजन और पर्याप्त रूप से उच्च स्तर के संपीड़न के माध्यम से उपयोगकर्ता की सुरक्षा पर बहुत ध्यान दिया जाता है। कंपनी की सीमा काफी विस्तृत है, और एकमात्र दोष महिलाओं के लिए मॉडल की कमी है।
- Skins अपने उत्पादों की उच्च तकनीक का दावा करती है। ब्रांड उत्पादों में वृद्धि हुई कोमलता और लोच की विशेषता होती है, संपीड़न प्रभाव सख्ती से संतुलित होता है, जहां इसकी आवश्यकता होती है, सख्ती से दिखाई देता है। आप आकृति के प्रकार के आधार पर एक मॉडल चुन सकते हैं। संपीड़न प्रभाव की विस्तृत श्रृंखला।
- 2XU एक प्रसिद्ध ऑस्ट्रेलियाई ब्रांड है जो सस्ती कीमत पर उच्च गुणवत्ता वाले उत्पाद पेश करता है। कंपनी के डिजाइनर एक उत्पाद में विभिन्न सामग्रियों और विभिन्न डिग्री संपीड़न के संयोजन का प्रयोग कर रहे हैं। उपस्थिति और विवरण पर बहुत ध्यान दिया जाता है।
विभिन्न ब्रांडों द्वारा प्रस्तुत लोकप्रिय मॉडलों में कई सामान्य विशेषताएं हैं।
- महिलाओं के संपीड़न शॉर्ट्स को मुख्य रूप से मॉडल ½ - जांघ के मध्य तक और ¾ - घुटने के ठीक ऊपर दर्शाया जाता है। मुख्य रंग काले और भूरे या काले रंग के प्रिंट के साथ सफेद होते हैं। प्रमुख डिजाइन तत्व रेखाएं और गैर-विपरीत धब्बे हैं। अतिरिक्त रंग ज्यादातर चमकीले होते हैं - नीला, बैंगनी, नारंगी, पीला, फुकिया।
- पुरुषों के शॉर्ट्स रंग संयोजनों में अधिक कंट्रास्ट और बोल्डनेस के लिए विशिष्ट हैं। क्लासिक ब्लैक के साथ, आप लाल, नीले या सफेद रंगों के मॉडल पा सकते हैं। बड़े रंग के इन्सर्ट या चमकीले प्रिंट या पैटर्न के साथ सतह को कवर करना फैशनेबल है।
