महिलाओं के लिए संपीड़न पैंट

संपीड़न पैंट उन लोगों के लिए डिज़ाइन किए गए हैं जो अपने शरीर को नियमित शारीरिक गतिविधि के लिए उजागर करते हैं, लंबे समय तक खड़े रहते हैं या आगामी प्रतियोगिताओं के लिए सक्रिय रूप से तैयार होते हैं। न केवल पेशेवर रूप से खेल में शामिल महिलाओं के लिए, बल्कि केवल अपने फिगर और स्वास्थ्य को देखने के लिए ऐसी पैंट की आवश्यकता होती है।

• संपीड़न पैंट उनका नाम संपीड़न शब्द से लिया गया है, जिसका अर्थ है संपीड़न और दबाव;
• इस कपड़े का काम विशेष रूप से अंगों और वाहिकाओं की अलग-अलग डिग्री के साथ संपीड़न पर आधारित है;
• संचार प्रणाली के काम को सुविधाजनक बनाने के लिए संपीड़न पैंट की आवश्यकता होती है;
• खेल खेलते समय संपीड़न कपड़े पहने बिना, रक्त अंगों से ऊपर उठता है, गुरुत्वाकर्षण पर काबू पाता है और वाल्वों से होकर गुजरता है;
• यदि शरीर आराम पर है, तो वाल्व सामान्य रूप से कार्य करते हैं, रक्त के कुछ हिस्सों को ऊपर जाने देते हैं, और इसे सक्रिय रूप से नीचे जमा होने से रोकते हैं। अन्यथा, एडिमा, घनास्त्रता हो सकती है;

• संपीड़न पैंट जहाजों को अपना आकार बदलने या शरीर पर बढ़ते तनाव के तहत वाल्वों के कार्यों को बाधित करने की अनुमति नहीं देते हैं;
• संपीड़न कपड़े न केवल एथलीटों और दौड़ने, कूदने, साइकिल चलाने के प्रेमियों के लिए उपयुक्त हैं;

• इन पैंटों का लाभ यह है कि वे आपको स्वास्थ्य समस्याओं से पीड़ित लोगों में संचार प्रणाली के सामान्य कामकाज को बनाए रखने की अनुमति देते हैं;
• पैंट में संपीड़न की विभिन्न डिग्री हो सकती है, जिसे चुनते समय ध्यान में रखना बहुत महत्वपूर्ण है;
• उत्पाद विशेष सामग्रियों से बने होते हैं जो संभावित त्वचा रोगों या खतरनाक बैक्टीरिया के विकास से बचाते हैं।

उपलब्ध 4 प्रकार की पैंटों में से, संपीड़न की डिग्री के अनुसार, महिलाएं केवल पहली - सबसे कमजोर - बिना डॉक्टर की अनुमति के पहन सकती हैं।

• खेल के लिए। खेल एक व्यापक अवधारणा है। संपीड़न पैंट चुनते समय, अपने शरीर की स्थिति, प्रशिक्षण की तीव्रता और कक्षाओं के दौरान भार की डिग्री पर विचार करें;

• दौड़ने के लिए। दौड़ते समय आप कंप्रेशन पैंट पहन सकते हैं और पहनना चाहिए। बस संपीड़न अनुपात का बुद्धिमानी से उपयोग करें। 1-2 डिग्री स्वीकार्य है, जबकि 3-4 केवल प्रतियोगिताओं या प्रत्यक्ष प्रतियोगिताओं की तैयारी में पेशेवर धावकों के लिए प्रासंगिक है;

• एमएमए के लिए। एमएमए में शामिल कई महिलाएं न केवल प्रशिक्षण में संपीड़न पैंट का उपयोग करती हैं, बल्कि रैशगार्ड भी करती हैं। रैशगार्ड लोचदार कपड़े से बने विशेष टी-शर्ट होते हैं जो शरीर के लिए अच्छी तरह से फिट होते हैं। एमएमए के लिए उपकरण चुनने से पहले, आपको एक प्रशिक्षक और डॉक्टरों से परामर्श करना चाहिए;

• बास्केटबॉल के लिए। बास्केटबॉल खेलों में संपीड़न पैंट का उपयोग शायद ही कभी किया जाता है। पैरों को अच्छे आकार में रखने और संचार प्रणाली के कुशल कामकाज को सुनिश्चित करने के लिए उन्हें प्रशिक्षण के दौरान पहनने की सिफारिश की जाती है;

• साइकिल चालकों के लिए। उनके लिए, संपीड़न कपड़े एक विशेष भूमिका निभाते हैं, क्योंकि साइकिल चालकों के पैरों पर भार बहुत बड़ा होता है। शुरुआती संपीड़न का केवल 1 डिग्री संपीड़न का उपयोग कर सकते हैं।अधिक "शक्तिशाली" पैंट केवल कोच और डॉक्टरों के साथ समझौते में ही पहने जाते हैं;

• रोजमर्रा की जिंदगी में। संपीड़न केवल खेलों के बारे में नहीं है। लेकिन हम संपीड़न कपड़ों में सोफे पर बैठने की बात नहीं कर रहे हैं। यह केवल स्वास्थ्य की स्थिति को बढ़ा सकता है। और लोग वैरिकाज़ नसों से ग्रस्त हैं, जिन्हें संचार प्रणाली की समस्या है, साइकिल चलाने, लंबी पैदल यात्रा या लंबी पैदल यात्रा के प्रशंसक विशेष कपड़े पहन सकते हैं और उन्हें पहनना चाहिए।

1. आकार। अपने कपड़ों का आकार निर्धारित करना मुश्किल नहीं है। लेकिन जब संपीड़न पैंट की बात आती है, तो अवधारणाएं कुछ हद तक बदल जाती हैं।
2. फिटिंग। अपने अनुमानित आकार को जानने के बाद, इसे आजमाना सुनिश्चित करें। इसके बिना पैंट खरीदना बहुत जोखिम भरा और खतरनाक है।
3. दबाव अनुपात। आप खेल बाजार में मूल रूप से केवल प्रथम श्रेणी के संपीड़न पैंट खरीद सकते हैं, जिसमें सबसे कम संपीड़न होता है। कक्षा 2 और उससे ऊपर के किसी भी पैंट को केवल डॉक्टर से उचित अनुमति के साथ ही बेचा जाता है।
4. उद्देश्य। शुरुआती एथलीट, धावक या अन्य सक्रिय खेल उत्साही, साथ ही साथ समस्याओं वाले लोग जिन्हें संपीड़न पैंट के साथ आंशिक रूप से हल किया जा सकता है, उन्हें केवल प्रथम श्रेणी संपीड़न का उपयोग करना चाहिए। बाकी सब कुछ पेशेवर एथलीटों का विशेषाधिकार है।

• महिलाओं के लिए संपीड़न पैंट केवल खेल गतिविधियों के हिस्से के रूप में पहने जाते हैं;
• एक रन या बाइक की सवारी पूरी होने के तुरंत बाद, आपको अपनी पैंट उतारनी होगी;
• संपीड़न नग्न शरीर पर पहना जाता है।सामग्री स्वयं गर्म है, इसलिए आप शायद ही जम सकें;
• जैसे-जैसे भार बढ़ता है और आप उच्च स्तर पर जाते हैं, आपको ग्रेड 2 पैंट खरीदने की आवश्यकता हो सकती है। लेकिन वे उपयुक्त चिकित्सा प्रमाण पत्र के साथ ही उपलब्ध हैं। इसके बिना उन्हें प्राप्त करना बहुत कठिन है;
• अधिक वजन वाली महिलाओं को पैंट नहीं पहननी चाहिए। अपवाद सक्रिय भार वाले वर्ग हैं। यदि आप अधिक प्रभावी ढंग से वजन कम करने की उम्मीद में संपीड़न जूते में घूमने की योजना बनाते हैं, तो आप केवल निराशा और स्वास्थ्य में गिरावट पाएंगे;
• एथलीटों को ज़ोरदार कसरत, प्रतियोगिताओं, या चोटों से ठीक होने पर उनकी वसूली के हिस्से के रूप में संपीड़न वस्त्र पहनने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है।

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नाइके की तरह, एडिडास एक वास्तविक पेशेवर संपीड़न और इसका हल्का संस्करण प्रदान करता है, जो थर्मल अंडरवियर की याद दिलाता है। लेकिन शुरुआती और शौकीनों के लिए, यह सही समाधान है। कई महिलाओं के लिए, वे किस ब्रांड के कपड़े पहनती हैं, यह भी महत्वपूर्ण है। एडिडास को शायद ही विज्ञापन की जरूरत है।

संपीड़न पैंट की लागत कई मानदंडों से बनती है:

• निर्माता;
• संपीड़न वर्ग;
• आकार;
• नमूना।

शुरुआती लोगों के लिए महंगे पेशेवर उपकरणों पर पैसा खर्च करने का कोई मतलब नहीं है, जैसे पेशेवर एथलीटों को अपने शरीर पर सस्ते पैंट पर भरोसा नहीं करना चाहिए।

महिलाओं के लिए संपीड़न पैंट के संबंध में, कई मुख्य निष्कर्ष निकाले जा सकते हैं।

1. एथलीटों के लिए चौग़ा वास्तव में शरीर और प्राप्त परिणामों के लिए प्रभावशाली लाभ लाता है।
2. अध्ययनों से पता चलता है कि संपीड़न परिणामों को बहुत प्रभावित नहीं करता है, लेकिन पैरों को संभावित चोटों से बचाता है, दर्द को कम करता है और वसूली को बढ़ावा देता है।
3. वास्तविक संपीड़न और एक प्रकार का नकली है। वास्तव में, वे थर्मल अंडरवियर हैं जो संपीड़न पैंट की आड़ में बेचे जाते हैं, और इसके विपरीत।
4. यदि आप व्यायाम करने के बारे में गंभीर हैं, तो केवल उच्च गुणवत्ता वाले संपीड़न स्टॉकिंग्स का उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है।
5. विशेषज्ञों और डॉक्टरों के परामर्श के बिना, विशेष रूप से, यह एक संपीड़न फिटिंग डालने के लायक नहीं है। अपवाद प्रथम श्रेणी की पैंट है, जिसमें न्यूनतम संपीड़न अनुपात होता है।
6. यदि शरीर आराम पर है तो संपीड़न पैंट पहनने के लिए contraindicated हैं।

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