Meikkivoide ongelma-iholle

Ympäristöongelmien, huonon perinnöllisyyden, aliravitsemuksen ja roskaruoan runsauden, unen puutteen ja muiden suurkaupungin modernin elämän "viehätysten" vuoksi monilla tytöillä on ongelmia kasvojen ihon kanssa. Kosmetologit ja lääkärit esittävät tilastoja, joiden mukaan vain kahdeksalla tai kymmenellä sadasta naisesta on iho, josta voi todella olla ylpeä. Loput joutuvat jatkuvasti käsittelemään epämiellyttäviä ja epäesteettisiä ilmentymiä siinä.

Finnit, akne ja komedonit vaativat erityistä hoitoa ja hoitoa. Lisäksi se tulisi suorittaa monimutkaisesti, sisältä ja ulkoa samanaikaisesti. On välttämätöntä keskittyä ravitsevaan ruokavalioon, joka sisältää runsaasti vitamiineja ja ravintoaineita, ja kuluttaa riittävästi nesteitä koko päivän. On olemassa erityisiä terapeuttisia ja hoitavia naamioita, toniikkeja ja voiteita, jotka muodostavat kunnollisen hoidon ongelmalliselle iholle arkipäivän olosuhteissa.

Mutta hoito voi kestää melko kauan, ja haluat olla kaunotar, jolla on täydellinen iho juuri nyt. Tässä tapauksessa peitevoiteet, puuterit ja tietysti meikkivoiteet tulevat kauniin sukupuolen apuun. Kevyt ja painoton BB-tuote ei todennäköisesti auta piilottamaan erityisen korostuneita ongelma-alueita.Olemassa olevien puutteiden omaavien dermismeikkivoiteiden valmistajat lupaavat erinomaisen peittävyyden kipeille alueille ja hoitoa, joka estää uusien ongelmien esiintymisen.

Naisten, jotka eivät ole onnellisia täydellisen ihon omistajia, on lähestyttävä meikkivoiteen valintaa erittäin tarkasti. Loppujen lopuksi iho, jolla on vakavia ongelmia, reagoi tuskallisesti ärsyttäviin tekijöihin, ja sillä on lisääntynyt herkkyys koostumuksen komponenteille. Samalla sillä tulisi olla riittävän selkeät matta- ja sävytysominaisuudet.

Katsotaanpa meikkivoiteen ominaisuuksia, joita tarvitaan ongelma-iholle.

• Yksi vaadituista ominaisuuksista tämän sävyn tulisi olla hypoallergeeninen. Ongelmallisen dermiksen erityinen herkkyys vaatii koostumusta, joka ei aiheuta allergisia ilmenemismuotoja, ärsytystä, punoitusta ja tulehdusta.
• Rakenteen tulee olla riittävän kevytjotta voide soveltuu laajentuneille huokosille. Voidetta, joka ei tukki huokosia, kutsutaan ei-komedogeeniseksi. Jos sillä ei ole tätä ominaisuutta, voiteen jäämät ihohuokosissa houkuttelevat epäpuhtauksia, estävät talin ja hien tulemisen ulos. Tämän vuoksi tulehdus, akne ja mustat täplät lisääntyvät entisestään.

• Yhdessä tekstuurin keveyden kanssa sävyn pitäisi olla melko tiheä. Epäsäännöllisyydet piilottava koostumus voi olla pelastus henkilölle, jolla on selvät ongelma-alueet, tulehdus, aknejäljet ​​ja mustat pisteet. Erityisen hyvän peittokyvyn saa aikaan ammattimainen tuote, joka antaa pysyvän pinnoitteen.Kun epäsäännöllisyydet ja epätäydellisyydet menevät hyvin päällekkäin, koostumuksen ei pitäisi muodostaa naamaria dermikseen ja olla ilmaa läpäisemätön.
• SPF-tekijä koska suoja auringonvalon haitallisilta vaikutuksilta on tervetullutta tällaisille tuotteille. Tulehduspesäkkeet ja herkkä orvaskesi tulisi erityisesti suojata ultraviolettisäteilyltä. Tämä sääntö sopii myös levitettäessä voidetta silmänympärysalueelle.
• Ainesosat, joilla on antibakteerisia ja anti-inflammatorisia vaikutuksia, ovat myös valtava plus tämän tyyppisille voiteille. Ne eivät vain piilota ongelma-alueita, vaan myös hoitavat tulehdusta.
• Öljyiselle ja sekalaiselle epidermikselle mattapintaisten ainesosien pitoisuus on hyödyllinen. Ne eivät ainoastaan ​​poista öljyistä kiiltoa, vaan säätelevät myös dermiksen talintuotantoa. Tätä varten voit käyttää täydellisesti luonnollisia öljyjä ja kasviuutteita - kuten kamomillaa, mäkikuismaa tai teepuuta.

On tarpeen valita lääke, jossa on huomautus epidermiksen tyypin noudattamisesta. Tämä tasoittaa tarkimmin kaikki puutteet. Pakkauksessa oleva tarra ei tietenkään takaa laatua. Siksi on tarpeen tutkia valitun tuotteen koostumus.

Meikkivoiteen ainesosien joukossa on varmasti aineita, jotka tekevät sen tekstuurista helppokäyttöisen ja mukavan käyttää. Pigmentit, jotka tarjoavat tiheän peiton ja luonnollisen ihon sävyn, ovat myös välttämättömiä tällaisissa kosmeettisissa tuotteissa.Mutta tämän lisäksi ongelma-ihon hoitoon tarkoitettujen tuotteiden tulee olla turvallisia ja vielä parempi - hyödyllisiä orvaskelle.

Tarkastellaanpa tarkemmin tuotteen turvallisuutta. On parasta, jos sillä on luonnollinen koostumus. Mutta kauppojen hyllyillä ei ole niin paljon tällaisia ​​​​tuotteita. Löytääksesi orgaanisen perustan, sinun on työskenneltävä kovasti. Mutta vaikka kosmetiikka sisältää keinotekoisesti luotuja ainesosia, se ei saa sisältää haitallisia aineita, erityisesti vasta-aiheisia herkälle iholle.

• Haitallisin aine, joka löytyy sävyn koostumuksesta on alumiinia. Harvemmin sitä löytyy mattakosmetiikasta. Tutkijat ovat osoittaneet, että joutuessaan iholle tällä elementillä on epämiellyttävä ominaisuus kerääntyä soluihin. Tulevaisuudessa korkea alumiinipitoisuus kehon kudoksissa voi aiheuttaa syöpäkasvaimien muodostumista.
• Silikoni - erittäin yleinen aine tonaalisissa tuotteissa. Ja löydät sen sekä budjetti- että premium-tuotteista. Koostumuksessa esiintymisen vuoksi voide muodostaa läpäisemättömän kalvon orvaskeden pinnalle. Iho lakkaa vastaanottamasta happea, lisäksi se ei pääse eroon ylimääräisestä kosteudesta. Lämpö ja kosteus provosoivat bakteerien ja mikro-organismien kasvua ja lisääntymistä, jotka ovat yksi tulehduksen ja aknen syistä.
• Toinen aine, jolla on negatiivisia vaikutuksia, on propyleeniglykoli. Se on "kuuluisa" kyvystään aiheuttaa allergisia oireita. Se pystyy myös imemään itseensä vettä ja viemään iholta kosteutta. Sen vaikutus yhdessä silikonin kanssa on epämiellyttävä.Allergisen aktiivisuutensa vuoksi propyleeniglykoli provosoi mikrotraummien ilmaantumista ihon pinnalle, ja silikonikalvon ansiosta lisääntyvät bakteerit käyttävät tätä aktiivisesti. Mikrohalkeamien ja pisteiden kautta ne voivat tunkeutua orvaskeden syvyyksiin aiheuttaen syvää tulehdusta ja märkimistä.
• glyseroli, ei ole peräisin kasveista, vaan synteettisesti, voi vaikuttaa ihoon kuten propyleeniglykoli. Samalla kasviöljyistä saatu aine vaikuttaa ihoon hienosti.
• Talkki ei saisi olla terveellisessä luomukosmetiikassa. Se pystyy imemään vettä ja lipidejä, jolloin orvaskesi ei saa kosteutta ja suojaa. Voi olla syynä ensimmäisiin ihon kuivumisen ja kuivumisen ilmenemismuotoihin.

Rasvaiselle ongelma-iholle on parempi käyttää rasvatonta mineraalivoidetta. Se ei saa sisältää rasvoja tai se voi sisältää haihtuvia silikoneja. Ne haihtuvat ihon pinnalta jättäen pigmenttihiukkasia ja hyödyllisiä elementtejä.

Kuivalle iholle voidaan käyttää myös haihtumattomia silikoneja, jotka muodostavat hengittävän pinnoitteen dermikseen, jolloin se saa happea luovuttamatta kosteutta.

Luonnollinen glyseriini on erittäin hyödyllinen orvaskelle, sillä on voimakas kosteuttava vaikutus.

On hyvä, jos ongelmallisen dermiksen meikkivoide sisältää luonnollisia kasviöljyjä ja -uutteita, vitamiineja ja aminohappoja, antioksidantteja. Nämä aineet ravitsevat orvaskettä, palauttavat ja taistelevat ikääntymisen merkkejä vastaan.

Tällaisiin kosmeettisiin tuotteisiin lisätään usein rypäleen siemenuutetta ja vihreää teetä, vitamiinikomplekseja. Lakritsi- ja kvitteniuute auttavat hallitsemaan ihon öljyntuotantoa.Ja teepuuöljyllä, kamomillauutteella ja mäkikuismalla on anti-inflammatorisia ja antimikrobisia vaikutuksia.

Kuiva iho tarvitsee hieman erilaisia ​​hoitotuotteita. Nämä ovat kosteuttavia ainesosia, kuten hyaluronihappo, glyseriini, A- ja E-vitamiinit.

Ongelmalliselle dermikselle tarkoitettujen meikkivoiteiden koostumus voi vaihdella.

• Perusvoiteet on kevyttä nestemäistä koostumusta. Ne eivät tukkia huokosia eivätkä ole komedogeenisiä. Ne eivät myöskään häiritse orvaskeden hapenvaihtoa ympäristön kanssa. Nämä tuotteet perustuvat useimmiten silikoniöljyihin, jotka on helppo levittää ja huuhdella pois, mutta niillä on riittävä peittävä vaikutus. Näiden ominaisuuksien ansiosta tällaiset meikkivoiteet ovat suosituimpia käyttäjien keskuudessa päivittäisessä käytössä.
• Tiheä tarkoittaa on raskaampaa rakennetta. Tästä johtuen niillä on peittävä vaikutus, jonka avulla voit piilottaa merkittävät ihon puutteet. Tällaisia ​​​​tuotteita käytetään parhaiten ilta-ilmeen luomiseen. Levitykseen voit käyttää sientä tai erityistä sivellintä.
• Naamiointi tai peitevoide sillä on tihein ja tihein rakenne. Niitä käytetään peittämään epätäydellisyydet, kuten arvet, arvet, akne ja postoperatiiviset jäljet. Koostumuksessa on useimmiten erilaista silikonia tai vahaa. Niitä on melko vaikea levittää erityisen koostumuksen vuoksi, erityisesti hilseilevälle iholle. Sinulla on oltava erityinen taito, muuten kerma luo varmasti naamion vaikutuksen. Tällaisten tuotteiden päivittäistä käyttöä ei suositella.

On parempi, jos kivuliaalle dermikselle tarkoitetun kosmetiikan koostumus on hypoallergeeninen. Luonnolliset hyödylliset ainesosat tarjoavat kunnollista hoitoa herkälle, punoitusherkälle iholle.

Farmaseuttisella kosmetiikalla on yleensä hyvä koostumus, usein luomu. On myös kiehtovaa, että tällaisia ​​tuotteita myydään yksinomaan apteekkiketjuissa, mikä on tae koostumuksen laadusta ja todistetuista ainesosista. Se ei voi vain peittää ongelmia, vaan sillä on myös parantava vaikutus.

Farmaseuttisia tuotteita suositellaan käytettäväksi silloin, kun iholla ilmenee kivuliaita oireita.

1. demodikoosi - erikoistyyppisten punkkien aiheuttama epämiellyttävä ihosairaus. Demodikoosin kanssa on suositeltavaa käyttää tuotteita, joiden koostumus on yksinkertaisin ja luonnollisin. Kerman sävyn tulee olla vaalea ja rasvaton. No, jos sillä on antibakteerisia ominaisuuksia. Tällaisessa taudissa, varsinkin kun valitset tuotetta kesäksi, sinun on kiinnitettävä huomiota aurinkosuojan tasoon. SPF-tekijä on ilmoitettava kosmetiikassa demodikoosin hoidossa.
2. Ruusufinni ominaista ihon punoitus ja verisuonten laajentuminen. Sen kanssa on suositeltavaa käyttää sävyä pohjalle, joka ei sisällä öljyjä, ei talkkia tai hajua. Sinun on oltava varovaisempi retinolien, vetyhappojen ja muiden koostumuksen komponenttien kanssa, ja muista suorittaa ihotesti ennen käyttöä. On ehdottoman välttämätöntä, että tällaisilla kosmeettisilla tuotteilla on UV-suoja. Ja punoituksen neutraloimiseksi voit käyttää meikkivoidetta, jossa on keltaisia ​​pigmenttejä.
3. Couperosa - verisuonten ja kapillaarien laajeneminen. Sen kanssa lääkkeen tulee olla luonnollinen, turvallisella koostumuksella. On parempi käyttää erityisesti suunniteltuja kosmetiikkaa, se ei vain piilota verisuoniverkostoa, vaan myös vähentää tai poistaa sen ulkonäköä ja lisää sen pinta-alaa.

Jos iholla on ikäpisteitä, sinun tulee kiinnittää huomiota tiheisiin voiteisiin, joiden avulla voit piilottaa dermiksen värjäytymisen.Tässä tapauksessa suojaus auringonvalolta on pakollista, koska niiden altistuminen voi aiheuttaa uusien pisteiden ilmaantumista ja pahentaa olemassa olevia. Ikäpisteistä sinun on valittava tiiviitä voiteita, joilla on sopiva ihon sävy, ja terveen dermiksen luonnolliseen sävyyn.

Luettelo ei-komedogeenisistä tuotteista

Ei-komedogeeninen meikkivoide on erittäin tärkeä huokoiselle dermikselle. Suosituimmat ei-komedogeeniset tuotteet ongelma-iholle ovat:

1. BB-voide kirjoittanut Garnier;
2. "Teint Miracle"Lancomelta;
3. "Aina Mattekirjoittanut Clarins;
4. "Phyto Teint Eclat" kirjoittanut Sisley;
5. "Anti-Blemish ratkaisut"kirjoittanut Clinique;
6. BB-voide"Hydreane"La Roche-Posaysta;
7. "Couvrance Fluid Foundation Corrector"kirjoittanut Avene.

On tarpeen valita sävy ihotyypin mukaan.

• Kuivalla tyypillä epidermaalisen voiteen tulee olla kevyttä ja nestemäisempää. Tämä rakenne ei korosta kuorimista ja kosteuttaa. Tietenkin asianmukaista nesteytystä varten sen täytyy sisältää komponentteja, kuten glyseriiniä, hyaluronihappoa ja silikoneja.
• Rasvaiselle iholle on parempi valita mattakoostumukset. Niiden ei pitäisi olla rasvaisia, mutta riittävän paksuja. On hyvä, jos voide ei sisällä silikoneja eikä muodosta kalvoa kanteen. Mattapinta auttaa sinua pääsemään eroon öljyisestä kiillosta.
• Herkälle iholle sopiva voide-comfort, joka ei aiheuta ärsytystä ja allergioita.

Ongelmallisen dermiksen hoitoon on olemassa monia kermanvärisiä sävyjä. Katsotaanpa suosituimpia merkkejä, jotka osallistuvat tällaisten tuotteiden tuotantoon.

• Apteekin merkki Clinique vapauttaa tavaratAnti-Blemish ratkaisut". Sillä on miellyttävä samettinen lopputulos, peittää hyvin epäpuhtaudet ja ongelma-alueet. Se ei piilota erityisen näkyviä ongelmia, mutta sopii rasvaiselle orvaskelle.Koostumus sisältää salisyylihappoa, joka nopeuttaa kannen palautumista ja luo antibakteerisen pinnoitteen.
• La Roche Posay on sävyttävä vaikutus, tasoittaa epäpuhtauksia luomatta selkeää pinnoitetta. Hyvä niille, jotka eivät halua käyttää paljon meikkituotteita.
• BB-voide alkaen Holika Holika - Korealainen tuote, joka voi peittää erilaisia ​​ongelma-alueita. Siinä on vain yksi sävy ja sitä voidaan käyttää kaikilla meikkityökaluilla. Koostumuksessa on teepuuöljyä, jolla on antibakteerisia toimintoja ja talintuotantoa.
• Tuote "Nolla virhettä" (+ 14 tuntia), jonka tuotemerkki tuottaa Yves Rocher. Siinä on miellyttävä nestemäinen rakenne, naamioi ja matistaa hyvin. Kuivalle iholle se voi kuitenkin korostaa hilseilyä.

• Cream-korjaaja "Classic""valko-Venäjältä"Belita". Sillä on hyvä peittävä vaikutus, satiininen viimeistely ja erittäin miellyttävä hinta. Voit luoda peittävyyden eri intensiteetillä.
• Kosmetiikka "Kuorinta"Tuottaa apteekkibrändi noreva. Yhdistää koristevoiteen toiminnallisuuden tasoittaakseen sävyn ja terapeuttisen aineen. Kosteuttaa, muodostaa ohuen, riittävän peittävän kerroksen, säätelee talintuotantoa. Se sisältää vitamiineja ja keramideja, jotka vähentävät ihon rasvapitoisuutta ja joilla on anti-inflammatorisia ominaisuuksia.
• Yhtiö Avene tuottaa vaihtoehtoja ongelmallisen dermiksen korjaamiseen, ne löytyvät sarjasta "Puhdistus". Voide ei sisällä rasvaa, sillä on melko tiheä rakenne. Valmistaja suosittelee levittämistä iholle saman sarjan lämpövedellä kostutetulla sienellä.
• Lääketieteellinen merkki Bioderma sisältää myös valikoiman meikkivoidetta ongelmalliselle iholle.Tällä työkalulla on parantava vaikutus ja se piilottaa täydellisesti puutteet. Se ei näytä naamiolta levitettynä, mutta sillä ei ole mattapintaista pintaa.

Ongelmalliselle dermikselle on parasta valita tuotteet, joissa on vähimmäismäärä komponentteja.. Tällaisen kosmetiikan tulee olla hypoallergeenista, mieluiten luonnollista. Tällaisten tuotteiden lääkevalmistajat ovat osoittaneet itsensä hyvin. Ongelmalliseen ihoon liittyy usein paitsi näppylöitä, aknea ja punoitusta, myös muita, vakavampia sairauksia. Apteekista saatava tuote ei vain peitä puutteita, vaan sillä on parantava vaikutus. Lopulta, oikealla hoidon valinnalla on mahdollista päästä eroon kaikista epätäydellisyyksistä.

Sinun on valittava säätiö huolellisesti dermiksen tyypin ja ulkonäön perusteella.

• Aluksi sinun on määritettävä millainen iho sinulla on. Kuivalle epidermikselle, jolla on ongelma-alueita, sopii kevyt tuote, jossa on vesi- tai öljypohjainen. Sen tulisi sisältää hyödyllisiä aineita ja komponentteja, joiden tarkoituksena on kosteuttaa. Se voi olla luonnollista glyseriiniä, hyaluronihappoa tai vitamiinilisäaineita.
• Öljyinen iho vesipohjainen tuote, joka ei muodosta kalvoa dermikseen, on sopivampi. Sen tulisi sisältää myös mattapintaisia ​​ainesosia ja ainesosia, jotka säätelevät talintuotantoa. Antiseptiset antimikrobiset aineet ovat myös osoittautuneet hyvin. Ne ovat hyödyllisiä kaiken tyyppiselle ongelma-iholle. Nämä voivat olla yrttejä, kuten kamomillaa tai mäkikuismaa, sekä teepuuöljyä.
• Seka-iholle saatat tarvita useita työkaluja, joilla on samanlainen sävy mutta eri toiminnot. Vaikka monet yritykset valmistavat kosmetiikkaa erityisesti yhdistelmäepidermille, yleensä kuivalle ja öljyiselle T-vyöhykkeelle.

Vikojen vakavuudesta riippuen voit valita tuotteen, jolla on eri peittovoimakkuus. Siellä on vaaleita, tiheitä sävyjä ja naamiointivaikutelmia. Näppärän ja pienen punoituksen peittämiseen sopii vaalea sävy. Ja selvempiin ongelmiin, akneen ja arpien hoitoon tarvitset tuotteen, jonka koostumus on tiheämpi.

Jotta vaikutus olisi mahdollisimman luonnollinen ja kaunis, sävy on valittava parhaiten luonnolliselle ihosävylle. Valittaessa voit valita useita sävyjä saadaksesi täydellisen ja ainutlaatuisen värin sekoitettuna. Orvaskelle, jossa on punoitusta tai ruusufinniä, kannattaa valita kullankeltainen tai kellertävä voide. Se auttaa vähentämään punoitusta ja piilottamaan sen.

Jotta saat kasvoille täydellisen ulkonäön, sinun on levitettävä meikkivoide oikein.

• Ennen käyttöä iho on puhdistettava. Aamulla riittää peseminen tavallisella vaahdolla tai geelillä. Jos kasvoilla oli meikkiä, se on päästävä kokonaan eroon. Erityinen meikinpoistoaine tai misellivesi voi auttaa tässä.
• Iholle tulee levittää tyypille sopivaa kosteusvoidetta tai meikkipohjaa. Jos työkalullasi on haluttu vaikutus, voit aloittaa sillä.

• Meikkiä tulee käyttää mahdollisimman vähän.tarjoten halutun tuloksen. Liian suuri määrä voi aiheuttaa huokosten tukkeutumista.Joskus on mahdollista levittää tuotetta vain ongelma-alueille, mutta sen on oltava hyvin varjostettu, jotta levitysreunat eivät näy.
• Ennen kuin käytät muita tuotteitakuten puuteria tai poskipunaa, sinun on odotettava muutama minuutti. Lähes kaikki sävyt tarvitsevat aikaa imeytyäkseen ihoon ja mukautuakseen sen ominaisuuksiin.

• Kuinka peittää mustelmat silmien alla? Silmien ympärillä on parasta käyttää erityisesti tähän tarkoitukseen suunniteltuja tuotteita. Loppujen lopuksi tämä iho tarvitsee erityistä hoitoa. Ennen sävyn levittämistä, muista levittää hoitavaa silmänympärysvoidetta. Voit peittää pussit keltaisella sävyllä, joka maalaa sinertävät ilmeet silmien alla. Tällaisen meikkivoiteen levittämisen jälkeen voit käyttää meikkivoidetta, joka vastaa luonnollisen ihon sävyä kaikkialla kasvoilla. Se myös peittää pisamia tai ikääntymispisteitä riittävästi peittäen. Ja kokonaan eroon pusseista mahdollistaa vaalean sävyn tai jauheen levittämisen niiden alla olevien syvennysten paikkoihin varjojen poistamiseksi pullistumasta ja kasvojen tuoreuden antamisesta.

• Miksi sävy "putoaa" huokosiin? Meikkivoide voi korostaa laajentuneita huokosia, kirjaimellisesti putoamalla niihin. Tämä voi johtua huonolaatuisesta tuotteesta tai väärästä sovelluksesta. Tällaisen ongelman esiintyessä on välttämätöntä valmistella iho kunnolla ennen meikin levittämistä. Sopivaa päivävoidetta on käytettävä etukäteen. Levitä sitten meikkivoide, joka valmistelee ihon sävyyn. Jotkut meikkitaiteilijat suosittelevat kevyen irtopuuterin levittämistä ennen meikkivoidetta. Se auttaa peittämään huokoset ja poistamaan ylimääräisen öljyn. Sen jälkeen sävytysaine jää tasaiseksi.

Kosmetologien ja käyttäjien mukaan apteekkimerkeillä on parhaat ominaisuudet ongelma-iholle. Luokitus on otsikkona Clinique, Avene ja Bioderma. Paras voide epätäydellisyyksien peittämiseen voidaan valita myös tavallisista koristemerkeistä: missha, Lancome, La Roche Posay. Käyttäjät huomauttavat, että budjettivaroja Garnier ja "Belita".

Tärkeintä valittaessa lääkettä on valita se oikein ihotyypin mukaan. Jos ongelmia ilmenee, niitä ei pidä unohtaa, vaan on parasta kysyä neuvoa lääkäriltä tai kosmetologilta. Loppujen lopuksi on paljon parempi päästä eroon epätäydellisyydestä kuin peittää ne erilaisilla keinoilla joka päivä.

Kauneusbloggaaja kertoo meikkivoiteista rasvaiselle ongelma-iholle.