Selluliitti kahvikuorinta

Kaikki naiset haluavat olla kauniita ja tämä on ehdottoman oikea ja luonnollinen halu. Kallis kosmetiikka, vierailut erilaisissa kosmetologiakeskuksissa, kuntosalilla käyminen - tämä on vain pieni osa naisten elämän hakkeroista kasvojen ja vartalon kauneuden ja nuoruuden ylläpitämiseksi. Ja tietenkään yksikään nainen ei ole tyytyväinen ilkeän "appelsiininkuoren" ilmestymiseen lantiolle ja pakaraan - selluliittia. Mikä se on ja kuinka käsitellä tätä epämiellyttävää ilmiötä? Artikkelimme kertoo sinulle siitä.

Selluliitti tai "appelsiininkuorivaikutus" on imusolmukkeen mikroverenkierron rikkominen ihonalaisessa rasvakerroksessa ja sen seurauksena sen pysähtyminen. Rasvasolut lakkaavat pääsemästä eroon kuona-aineista ja alkavat turvota. Muodostuu tiheitä ihonalaisia ​​tuberkuloita. Kutsumme niitä selluliitiksi.

Mitkä ovat tämän taudin syyt? Niitä on useita:

• Hormonaaliset häiriöt kehossa tai epäonnistumiset murrosiän, raskauden tai vaihdevuosien aikana. Muuten, huomaa, että miehillä ei ole selluliittia. Kyse on estrogeenihormonin alhaisesta pitoisuudesta miehen kehossa. Jopa erittäin ylipainoisilla miehillä kehon rasva ei ole selluliittia;
• Väärä ravinto.Haitalliset ruoat (pikaruoka, rasvainen, paistettu, makeiset, leivonnaiset) ja juomat, joissa on korkea sokeripitoisuus, vaikuttavat suoraan naisen ylipainoon ja sen seurauksena selluliittiin. Diettejäkään ei kuitenkaan kannata väärinkäyttää, sillä kuten tiedät, "appelsiininkuori" loistaa myös hoikilla naisilla. Sinun tarvitsee vain löytää "kultainen keskitie" - luopua roskaruoasta, alkoholipitoisista ja makeista hiilihapollisista juomista ja korvata ne vastapuristetuilla mehuilla, puhtaalla vedellä ja terveellisellä ruoalla;
• Istuva elämäntapa. Luonnollisesti mitä vähemmän liikut, sitä suurempi on taipumuksesi selluliitille. Tämä liittyy suoraan aineenvaihdunnan hidastumiseen ja nesteen pysähtymiseen kehossa. Jos et jostain syystä voi mennä kuntosalille, aloita aamuharjoittelu, kävele enemmän, tee pitkiä kävelylenkkejä. Tämä auttaa hajottamaan imusolmukkeita ja auttaa sinua taistelussa selluliittia vastaan.

Selluliitissa on seuraavat vaiheet:

• 1 vaihe. Tässä vaiheessa ei ole selvää "appelsiininkuorta". Se näkyy vain puristamalla ongelma-aluetta kädelläsi. Iho on tässä vaiheessa vielä melko elastinen. Ruokavalion ja ruokakorisi tarkistaminen, fyysisten aktiviteettien määrän lisääminen ja huonoista tavoista luopuminen auttavat sinua pääsemään eroon ongelmasta;

• 2 vaihe. Iholla ongelma-alueilla tiivisteet näkyvät tuberkuloiden muodossa. Juuri niihin rasva kerääntyy ja imusolmukkeiden pysähtyminen tapahtuu. Iho menettää kimmoisuuttaan ja veltostuu. Tässä vaiheessa kannattaa miettiä mekaanisten toimenpiteiden suorittamista ilmaantuneiden kokkareiden hajottamiseksi. Tämä voi olla hieronta, infrapunasaunakäynti, erilaiset vartalokääreet. Fyysistä aktiivisuutta ja erityisruokavaliota vaaditaan;

• 3 vaihe. Selluliitti näkyy paljaalla silmällä, lisäksi siitä on tulossa yhä vaarallisempi, koska nesteiden pysähtymisen ja hermopäätteiden herkkyyden menettämisen lisäksi lihaskudoksessa on jo vaikutusta, mikä johtaa lihasten elastisuuden ja elastisuuden menettämiseen. , liikkuminen on entistä vaikeampaa. Iho roikkuu. Edellä mainittuihin toimenpiteisiin lisätään ultraäänialtistus, mesoterapia lipolyyteilla, elektrolipolyysi;

• 4 vaihe. Tämä on selluliitin edistynein ja vaikein vaihe. Sille on ominaista ihon lisääntynyt tuberositeetti, syanoottisen sävyn esiintyminen huonon verenkierron vuoksi; joissakin tapauksissa esiintyy kudosnekroosia. Vain radikaalit toimenpiteet, kuten ultraäänirasvaimu tai klassinen rasvaimu leikkausta käyttämällä, voivat auttaa tässä.

Kahvin edut iholle:

• Kahvin puristemassasta tai jauhetusta kahvista tulee ihana kuorinta, joka kuorii ihoa ja syväpuhdistaa huokoset;
• Kofeiini- ja antioksidanttipitoisuuden ansiosta kahvi auttaa tasoittamaan ja nuorentamaan ihoa, poistamaan ylimääräistä nestettä kehosta ja parantamaan verenkiertoa;
• Kahviporot yhdessä eteeristen öljyjen kanssa, käytetään selluliittikääreissä; Tämä seos auttaa hajottamaan kehon rasvaa ja vähentämään ongelma-alueiden määrää.

Jos päätät päästä eroon selluliitista kotona kahvikuorintamalla, sinun on valmisteltava vartalo huolellisesti maksimaalisen vaikutuksen saavuttamiseksi. Joten mitä sinun on tehtävä ennen kuorintamenettelyä:

• Varmista, että et ole allerginen tälle tuotteelle. Minkä tahansa lääketieteellisen toimenpiteen pääperiaate on älä vahingoita. Tavoitteenamme on päästä eroon selluliitista, mutta jos kahvin käyttö ei ole mahdollista yksilöllisen intoleranssin vuoksi, sinun on löydettävä toinen tuote ongelma-alueiden hoitamiseksi;
• Ennen kuin aloitat selluliittia estävän kuorinnan, iho on höyrytettävä ja puhdistettava perusteellisesti. Huokosten tulee olla mahdollisimman avoimia, jotta kuorinnan sisältämät hyödylliset aineet imeytyvät paremmin;
• Toimenpiteen kesto on vähintään 10 minuuttia.

• Selluliitin vastaisen kuorinnan valmistukseen valitse musta tai vihreä kahvi, karkea jauhatus, ilman keinotekoisia makuaineita ja lisäaineita. Jauhetun kahvin sijasta voit ottaa kahvijauheet ja valmistaa tarvittavan seoksen;
• Ongelmaalueiden hieronta suoritetaan seuraavasti: hierotaan intensiivisesti jalkoja ja pakaroita alhaalta ylöspäin (näin lymfaattiset reitit kulkevat) poistamaan ylimääräistä nestettä kehosta; hiero vatsaa pyöreillä liikkeillä;
• Kahvikuorinta on suoritettava vähintään 2 kertaa viikossa kestävän tuloksen näyttämiseksi ja ylläpitämiseksi;
• Menettelyn vaikutuksen parantamiseksi auttaa seuraava kylpy greipin, katajan tai appelsiinin eteerisillä öljyillä.

Alla annamme muutamia reseptejä, jotka kertovat sinulle kuinka valmistaa selluliittikahvikuorinta oikein kotona:

• Klassinen luonnonkahvipohjainen kuorinta valmistetaan sekoittamalla kahvinporot huoneenlämpöiseen veteen, kunnes puuro on koostumusta. Tätä seosta levitetään ongelma-alueille, hieronta suoritetaan 15-20 minuuttia; huuhtele sitten kaikki lämpimällä vedellä;
• Paremman luiston saavuttamiseksi lisää kahvimassaan suihkugeeliä. Voit myös lisätä siihen merisuolaa;

• Kahvin puristemassaa käyttävä hunajakuorinta: sekoita kahvi ja hunaja suhteessa 1:2 ja hiero vartaloa 10-15 minuuttia;

• Suolakuorinta selluliittihierontaan: ota kahvia (1 rkl), merisuolaa (1 rkl) ja oliiviöljyä (5-6 tippaa). On alustavasti suositeltavaa höyryttää vartalo perusteellisesti kylvyssä, käsitellä sitten halutut paikat tällä seoksella ja huuhdella 10-15 minuutin kuluttua;

• Seuraavaa reseptiä tulee käyttää varoen, koska se voi aiheuttaa allergisen reaktion. Se koostuu kuuman pippurin tinktuuran (5-6 tippaa) ja oliiviöljyn (myös 5-6 tippaa) lisäämisestä kahvinporoihin. Seos levitetään vartalolle kääreen muodossa ja kestää noin tunnin. Jos tunnet epämukavuutta, esimerkiksi epämiellyttävää polttavaa tunnetta, on parempi pestä tuote heti pois palovammojen välttämiseksi;

• Toinen mielenkiintoinen vaihtoehto: kuorinta kanelilla. Tämä itämainen mauste auttaa lievittämään ihon tulehdusta ja parantamaan verenkiertoa. Tämä seos valmistetaan seuraavista ainesosista:

1. jauhettu kaneli - ½ tl;
2. kahvikakku - 1-2 ruokalusikallista;
3. oliiviöljy - 2 ruokalusikallista;
4. rakesokeri - ½ tl;
5. suola - ½ tl.

• Kaurapuuroa käytetään usein myös selluliittia vastaan, eikä vain terveellisenä aamiaisena.Sekoita 4 ruokalusikallista hyvin jauhettua muroa 2 ruokalusikalliseen kahvipuristemassaa, lisää lusikallinen smetanaa tai jogurttia, sekoita hyvin ja suorita intensiivinen hieronta 10 minuutin ajan. Ota sitten lämmin suihku;

• Eteeriset öljyt auttavat taistelemaan pakaroiden ja reisien sileän ihon puolesta. Ota muutama tippa (kirjaimellisesti 5-6, ei enempää, jotta et aiheuta negatiivista ihoreaktiota) greippi-, appelsiini- tai mandariiniöljyä, lisää ne valmistettuihin kahvinporoihin (noin 100 grammaa), levitä iholle ja hiero ongelma-alueita 10 minuutin ajan.

Lukemalla arvosteluja erilaisten seosten käytöstä, joissa käytetään luonnollista kahvia tai kahvinporoja "appelsiininkuoren" torjuntaan, voimme päätellä, että säännöllisellä itsehoidolla näitä tuotteita käyttämällä voit onnistuneesti voittaa selluliittia, tehdä siitä paljon vähemmän havaittavissa, tasoittaa ihoa. ja parantaa nesteiden kiertoa kehossa.

Lisäksi kuorinnan yhdistäminen muihin selluliittia ehkäiseviin toimenpiteisiin (hieronta, infrapunasauna jne.) tuo haluttua tulosta huomattavasti lähemmäksi.

Tämän "appelsiinin kuoren" hoitomenetelmän ainoa haittapuoli on useiden vasta-aiheiden olemassaolo.Jos olet allerginen kahville, sinulla on suonikohjuja, ihosairauksia sekä paineongelmia (jopa kahvin ulkoinen käyttö on täynnä sen nousua) tai sydän, sinun on kieltäydyttävä kahvikuorinta- ja ulkonäön käytöstä. toinen vaihtoehto selluliittia vastaan.