Hieronta öljy

Hieronnan aikana käsien hidas liukuminen kehon yli on mahdotonta ilman erityistä öljyä, joka kyllästää ihon vitamiineilla, ravintoaineilla ja kosteudella. Sen eri tyypit pystyvät täyttämään toimenpiteen erityisellä taikuudella, arkuudella ja tietysti parantavalla vaikutuksella.

Voit käyttää hieronnassa talkkia, öljyä, öljyseoksia tai olla tekemättä mitään. Suurin osa hierojasta pitää kuitenkin varojen käyttöä edellytyksenä, koska heidän ansiot ovat kiistattomat. Joten erilaiset öljyt rentouttavan tai parantavan toimenpiteen aikana voivat taistella:

• venytysmerkit ja selluliitti;
• ylipainoinen;
• kosteuden ja ravinnon puute;
• notko;
• stressiä ja negatiivisia tunteita.

Lisäksi intensiivisinkin ihokosketus öljytuotteita käytettäessä kulkee vaurioittamatta orvaskettä, mikä on erityisen tärkeää tehoselluliittihieronnan ja muun hoidon kannattajille.

Ja aromien läsnäolo tuo ihmisen rentoutuneeseen tilaan, saa sinut syöksymään kuivumisen ja rauhallisuuden ilmapiiriin ja jopa saamaan positiivisen latauksen pitkäksi aikaa.Eikö sitä odota laadukkaalta hieronnalta? Siksi on aika alkaa valita oikea hierontaöljy.

Hierontaöljy on perinteisesti jaettu perus- ja välttämättömiin alalajeihin. Ensimmäisiä käytetään perustana, jälkimmäisiä terapeuttisina ja ennaltaehkäisevinä komponentteina muutama tippa kokonaistilavuutta kohti. Sekoitettuna saadaan hierontaöljyä, joka antaa käsille liukumisen, kosketuksen pehmeyden ja parantavan vaikutuksen.

Ja nuo ja muut lajikkeet ovat valtavia. Jotkut niistä soveltuvat jopa vauvojen hierontaan, jotkut vain aikuisten hierontaan. Esimerkiksi vaseliiniöljy on usein vauvahieronnan liittolainen. Asiantuntijat pitävät sitä ympäristöystävällisenä tuotteena, mutta monet äidit ovat varmoja, että öljynjalostuksen jälkeen saatu synteettinen aine ei voi hyödyttää vauvaa. Vanhemmat pitivät myös hypoallergeenisesta kookosöljystä, mutta valitettavasti sitä ei ole mahdollista käyttää ilman lisäpohjaa.

Hierontaa varten ei kuitenkaan ehdottomasti tarvitse mennä apteekkiin erikoistuotteisiin. Jääkaapissa säilytettävä puhdistettu kasviöljy voi olla erinomainen budjettipohja kotihierontaan. Minkä tahansa välttämättömän tuotteen aromaattiset pisarat voivat muuttaa sen ja tehdä siitä osan maagista toimenpidettä.

Luonnollisia öljyjä toimenpiteisiin käytetään laajalti kaikkialla maailmassa. Joten Intiassa sinappiöljy on erityisen suosittu. Sitä hierotaan lämmittämään urheilijoiden lihaksia, suositellaan lapsille ja kunnioitettavan ikäisille.

• Pellavansiemenöljy erottuu ikääntyvän ihon nuorentamiseen tarkoitettujen tuotteiden peruskomponenteista.Antiviraalisen ja antibakteerisen vaikutuksen lisäksi tämä laji edistää solujen uusiutumista. Menettelyjen vaikutus säilyy pitkään, koska lääkkeellä on taipumus säilyttää hyödyllisiä ja ravitsevia aineita. Pellavansiemenöljyä käytetään erilaisten estereiden kanssa. Esimerkiksi käsien ihon hierontaan, jolle on ominaista kuivuus ja ennenaikainen ikääntyminen, pellavapohja, jossa on kamomillaa, laventelia ja eukalyptuseetteriä. Samankaltainen kamomilla sopii myös kynsilevyjen ja kynsinauhojen hierontaan, kyllästäen kynnet vitamiineilla. Puhuttaessa vartalohieronnasta, pellavapohja taistelee täydellisesti selluliittia hajottaen aktiivisesti rasvoja.

• Seesamiöljy on raskaampaa tyyppiä kuin pellavaöljy. Tässä on kuitenkin sen parantava vaikutus. Sitä käytetään suurempia määriä, ikään kuin "kylpeisi" kehoa tässä ihmelääkkeessä, joka poistaa aktiivisesti haitallisia myrkkyjä. Asiantuntijat sanovat, että hieronta tällä öljyllä auttaa ruoansulatuskanavan ongelmissa, normalisoi unta ja jopa vahvistaa näköä. Seesamin yhdistelmä on sopusoinnussa sitruunan, bergamotin, suitsukkeen, geraniumin ja mirhan esterien kanssa.

• Saatavuutensa ja yleisyytensä vuoksi auringonkukkapohjaa käytetään laajalti pohjana. On syytä sanoa, että kotimenettelyjen ja ammattikosmetologien ystäville ei vain kustannukset kiehtoo. Se sisältää suuren määrän B-vitamiineja ja sopii erinomaisesti myös rasvaiselle iholle.

• Kookos-, laventeli- ja auringonkukkaöljyjen yhdistelmä käsien ja jalkojen, kyynärpäiden ja olkanivelten hierontaan. Akuutissa reumatismissa luodaan toinen liitto villirosmariiniöljyn kanssa. Auringonkukkaöljyn kanssa on kuitenkin paljon yhdistelmiä, joten voit käyttää sitä turvallisesti kokeissasi.

• Toinen hieronnassa käytetty syötävä lääke on maissiöljy. Sillä on erinomainen uudistava vaikutus orvaskeden yleistilaan parantaen väriä, kauneutta ja ulkonäköä. Tehostettu ravitsemus ja pehmeneminen voidaan saavuttaa yhdessä estereiden, kuten sitruunan, appelsiinin, laventelin, ylang-ylangin, jasmiinin, bergamotin, rosmariinin ja katajan kanssa.

• Aprikoosin ytimet ovat erityisen yleisiä ammattimaisissa hierontapiireissä. Kylmäpuristetut aprikoosin ytimet ravitsevat ihoa hellävaraisesti tukkimatta soluja. Tuote ensimmäisistä toimenpiteistä lähtien antaa iholle joustavuutta ja nuorentamista. Sitä käytetään aktiivisesti yhdessä kamomillan, bergamotin ja laventelin kanssa ihotulehduksiin sekä avokadon, appelsiinin, rosmariinin ja mandariinin kanssa selluliittia ehkäiseviin toimenpiteisiin.

• Myös mantelipohja on osoittautunut hyväksi. Sen vaikutus on erityisen merkittävä selluliittihieronnan aikana, koska joutuessaan ihon syviin kerroksiin verenkierto aktivoituu ja sitä kautta myrkkyjen poistuminen koko kehosta. Mantelit ovat hajuttomia ja aiheuttavat harvoin allergisia reaktioita, sopivat hyvin yhteen monien estereiden kanssa, ja jopa yksinään käytettynä ne ovat erittäin tehokkaita ja hyödyllisiä.

• Hyödyllisen hieronnan aktiivisia liittolaisia ​​edellä mainittujen lisäksi ovat jojoba-, kookos-, oliivi-, vehnänalkioöljyt.

Ei ole mikään salaisuus, että eteeriset öljyt ovat vitamiinien ja ravintoaineiden varasto iholle. Nämä tuotteet ovat kuitenkin paljon tiivistetympiä kuin perinteiset yrttiuutteet, mikä tarkoittaa, että on tärkeää laimentaa ne oikein. Eetterin tilavuus öljyn kokonaismäärässä ei saa ylittää 4 prosenttia. Jos tämä ehto täyttyy, on aika alkaa kyllästää iho hyödyllisillä hivenaineilla.

• Nykyään edullisin on appelsiinin eteerinen öljy. Sen saatavuus ei kuitenkaan vaikuta hyödyllisiin ominaisuuksiin, esimerkiksi koskien sävyn ja mielialan lisääntymistä. Ja appelsiini- ja persikkaöljy yhdistettynä ovat miellyttävä ja helppo lääke selluliittiin. Kyllä, tämä ei ole ihmelääke vartalon epämiellyttävien kuoppien poistamiseen, mutta joustavuus ja houkutteleva ulkonäkö ovat havaittavissa muutaman käyttökerran jälkeen. Sillä on selluliittia estävää vaikutusta ja greippi-, kataja- ja laventelieetteri yhdessä rypäleensiemenöljyn kanssa.

• Poikkeuksellisen miellyttävä ja raikas piparmintun ja neilikan esteri voi päästä eroon venytysmerkeistä. Tietysti laimennus kuljetusöljyillä on pakollinen tässä.

• Nivelkipu pystyy poistamaan hieronnan teepuuöljyllä. Tyrniöljy toimii laimentimena, jolla on positiivinen vaikutus ihon uusiutumiseen, sen samettisuuteen ja pehmeyteen.

• Vilustumis- ja hengityselinsairauksien aikana hieronta setriöljyllä on paras ehkäisy. Sen ainutlaatuinen koostumus on hyödyllinen myös taistelussa selluliittia vastaan, tasaisen ja elastisen ihon tavoittelussa sekä nuoruuden säilyttämisessä.

Esterialan asiantuntijat sanovat luottavaisin mielin, että öljyjen säännöllinen käyttö voi muuttaa koko kehon, lisätä energiaa ja lisätä sävyä. Tämä on arvokas vaihtoehto kalliille voiteita ja keino säilyttää nuoruuden.

Voit tehdä itse ihmeeliksiirin hierontatoimenpiteisiin tai voit luottaa myymälävaihtoehtoihin. Kun valitset valmiin tuotteen, sinun on kiinnitettävä huomiota johdonmukaisuuteen.Joten kookos- ja jojobapohjainen öljy on nestemäistä, ja kulutus on korkea, oliivi- ja seesamipohjainen - tiheä, mutta pystyy jättämään jälkiä vaatteisiin ja liinavaatteisiin. Valinta tässä tai tuossa suosiossa riippuu vain omista mieltymyksistäsi ja toiveistasi.

Tärkeä kohta on kehon alue, jossa rentouttava toimenpide suunnitellaan.

Kasvojen ihon hieronta voi tapahtua pelkällä perusöljyllä, ehkä johonkin eetteriin lisättynä. Joka tapauksessa tämän menettelyn avulla voit täyttää solut vitamiineilla, kiristää ihoa, tehdä siitä pehmeän ja joustavan. Kasvoja hierottaessa on erittäin tärkeää noudattaa oikeaa tekniikkaa, kuten esimerkiksi alla olevassa videossa.

Pähkinä- ja aprikoosiöljyä käytetään usein kasvojen pohjana. Kuivalle iholle sopivat avokado- ja vehnänalkioöljyt. Öljyinen tyyppi ottaa mielellään nestemäisen ja kevyen jojobaöljyn. Normaali iho tulee entistä paremmaksi ja täydellisemmäksi käytettäessä auringonkukka- ja oliivipohjaa.

Kun olet päättänyt pohjatäyteaineesta, on aika valita aktiivinen komponentti. On syytä sanoa, että valtava määrä estereitä voi tuoda iholle kauneutta ja joustavuutta.

Suosittuja aktiiviöljytyyppejä kasvoille:

• kaneli, joka lievittää turvotusta;
• puhdistus bergamotti;
• eukalyptus, rauhoittava ärtynyttä ihoa;
• ruusu, jolla on nuorentava vaikutus;
• sitrushedelmät, puhdistussolut.

Jopa valmiissa tuotteissa näiden tyyppien käyttö tuo paljon iloa ja näkyviä tuloksia.

Ammattimaiset hierojat pystyvät koskettamaan sielumme erilaisia ​​kieliä liikkeillään. Öljyn valinta riippuu rentouttavasta tai tonisoivasta vaikutuksesta, ennaltaehkäisevästä tai terapeuttisesta.

• Rentouttavaa vartalohierontaa varten on optimaalinen sekoitus mintun, laventelin ja salviain ainesosia. Tämän toimenpiteen vaikutus on rauhoittava ja kohottava. Hieronta sitrushedelmillä on hyvä valinta sävyn ylläpitämiseksi. Toimenpiteitä ei kuitenkaan pidä tehdä alkoholin ottamisen jälkeen, koska positiivinen energia muuttuu nopeasti negatiiviseksi, mikä vähentää hierojan ponnisteluja nollaan.

• Jos hieronta toimii romanttisena osana iltaa, ylang-ylang-, jasmiini-, patchouli-, salvia- ja neilikkaöljyt ovat täällä korvaamattomia. Niiden käytön ansiosta rintakehän, vatsan ja selän hellävarainen hieronta on mahdollista. Intiimialueille rasvattomat pohjat, kuten kookos ja jojoba, ovat paras vaihtoehto.

• Päälle on olemassa erityisiä hierontatekniikoita, joilla pyritään ravitsemaan hiusrakkuloita ja parantamaan orvaskeden yleistä tilaa. Käyttämällä pohjana mitä tahansa väliainetta, joka ei ole liian raskas, kuten pellavansiemeniä tai jojobaa, voit lisätä siihen sitruunaa, sypressiä, timjamia ja teepuuta. Nämä komponentit ovat tehokas työkalu pään liiallisen rasvoittumisen torjunnassa. Timjamin ja rosmariinin lisääminen pohjaan tekee hieronnasta paitsi miellyttävän hiuksille, myös edistää niiden kasvua ja vahvuutta.

• Kivun lievitykseen ja väsymyksen lievitykseen tähtäävässä jalkoja hierottaessa on suositeltavaa kiinnittää huomiota mintun, männyn neulasten, timjamin ja jasmiinin estereihin. Jos suunnittelet syvää jalkojen ja muiden "appelsiininkuorelle" alttiiden ongelma-alueiden hierontaa, paras vaihtoehto olisi mikä tahansa sitrushedelmäesteri, joka hajottaa aktiivisesti rasvoja.

Selluliitista voi puhua pitkään, mutta sitä voi esiintyä myös hoikan vartalon omistajilla. Tämä tarkoittaa, että melkein jokaisen naisen tulisi suorittaa selluliittia ehkäiseviä toimenpiteitä.

Edullinen ja tehokas lämmitysaine on oranssin eetterin lisääminen pohjaan. Seosta käytetään myös tyhjiökuppihierontaan. Kookos voi toimia pohjana tässä, jolla on lievä viilentävä vaikutus ja lievittää kipua toimenpiteen aikana.

Huolimatta siitä, kuinka suositeltu ja mainostettu hierontatuote tunnetuilta tuotemerkeiltä, ​​paras luodaan aina omin käsin, koska täällä voit seurata vain korkealaatuisten komponenttien käyttöä. Lisäksi parantavan tuotteen valmistaminen kotona ei ole vaikeaa ja saatavilla jopa aloittelijalle.

Suosituimmat reseptit:

• jojoba, geranium ja greippi "appelsiininkuorta" vastaan. Voit korvata jojoban edullisella ja tavallisella risiiniöljyllä;
• seesami, bergamotti, rosmariini ja greippi lämmittelyyn;
• jojoba, teepuu, sitruuna ja sypressi kasvoille.

Vaihtoehdot ovat erilaisia, mutta kaikki seokset valmistetaan tiukasti annosteltuina, muuten ärsytys ja jopa ihon palovammat eivät jätä sinua odottamaan. Yksi ruokalusikallinen perusöljyä hyväksyy noin 6 tippaa eteeristä öljyä, eli jos seoksessa on useita estereitä, niitä tulee lisätä melko vähän, normia ylittämättä. Hierontaöljyn valmistusprosessi ja johtavan hierontaterapeutin resepti on katsottavissa videolta.

Hieronta suolalla ja öljyllä sopii miehille ja naisille. Osteokondroosin ihmeellinen hieronta on lähempänä miessukupuolta, ja naiset huomaavat suolan käytön selluliittia ehkäisevän vaikutuksen yhdessä rosmariinin ja minkä tahansa kasvipohjan kanssa.Suolassa on rakeita, se vaikuttaa ihoon kirkkaasti ja epätavallisesti, joten jokaisen ihoa rauhoittavan käyttökerran jälkeen tulee apuun hellävarainen, kevyt voide.

Öljyjä käyttävällä hierontamenettelyllä on omat hienovaraisuutensa ja salaisuutensa. Joten tuotteen käyttö lämpimänä, eli sama kuin kehon lämpötila, lisää merkittävästi sen hyödyllistä vaikutusta. Lisäksi ei ole suositeltavaa pestä pois parantavaa koostumusta toimenpiteen jälkeen, koska jopa aktiivisen toiminnan jälkeen öljyt kyllästävät ihoa ravintoaineilla. Selvässä ylimääräisessä öljyssä, esimerkiksi seesamiöljyllä tehdyn toimenpiteen aikana, riittää, että pyyhit kehon talouspaperilla.

Tietenkään jokaisella naisella ei ole aikaa ostaa ja sekoittaa kaikkia ainesosia. Tämä ei ole syy kieltäytyä hieronnan taikuudesta, varsinkin kun tunnetut tuotemerkit ovat valmiita tarjoamaan valmiita tuotteita.

• Esimerkiksi Johnson`s vauvabrändi tarjoaa valikoiman edullisia öljyjä vauvoille ja vanhemmille edullisessa hintaluokassa. Täältä löydät klassisen tuotteen, joka perustuu öljynjalostuksen avulla saatuun nestemäiseen parafiiniin. Lisäaineina käytetään aloesta, kamomillasta, laventelista ja yrteistä saatua uutetta. Kevyt tuoksu ja erinomaiset kosteuttavat ominaisuudet ovat Johnsonin vauvatuotteiden tunnusmerkkejä. Bubchen esittelee toisen sarjan lapsille. Kaikki öljyjen komponentit ovat luonnollisia, eivät sisällä epäpuhtauksia tai väriaineita.

• Kätevää työkalua lapsille ja aikuisille edustaa Mustela-brändi. Monet sarjan tuotteet myydään pakkauksissa, joissa on annostelijat käytön helpottamiseksi. Pohjana käytetään mineraali- ja auringonkukkaöljyä. Lääke "Meidän äitimme" on runsaasti tyrni- ja setriöljyjä.

• Hypoallergeenisestä lasten teemasta poispäin Natura Siberica on julkaissut tonic öljyn, joka sopii kaikkiin rentouttavaan ja terapeuttiseen hierontaan. Sen koostumuksessa yhdistyy helokkiöljy, vadelma, rypäleen siemenet, muskottipähkinä ja pohjana on oliivi ja jojoba.

• Jos tavoitteena on rentoutuminen, on aika kiinnittää huomiota Siberian Health -yhtiön tuotteeseen. Täällä seesami-, auringonkukka- ja risiiniöljyt yhdistetään taitavasti laventeliin ja minttuun, santelipuuhun ja rosmariiniin.

Hierontaöljyjen arvostelut ovat enimmäkseen myönteisiä, koska tämä menettely itsessään on miellyttävä. Kotitekoisista valmisteista puhuttaessa käyttäjät korostavat eetterin, kuten appelsiinin, parantavaa vaikutusta. Yleinen sävy, hyvä mieli ja selluliitin häviäminen - siitä syystä tätä tuotetta rakastetaan. Arvostelujen joukossa on muita estereitä, joita ei kritisoida, koska ne ovat täysin luonnollisia ja hyödyllisiä.

Monen suosikkipohja on auringonkukka ja oliivi. He kohtelevat myös persikka- ja aprikoosiöljyjä rakkaudella, koska seurauksena iho täyttyy tuskin kuuluvalla tuoksulla.

Valmiilla hierontatuotteilla on enemmän vastakkaisia ​​mielipiteitä. Joten äidit ovat varovaisia ​​Johnsonin vauvabrändin suhteen. Syynä tähän on ympäristöystävällinen pohja, mutta silti valmistettu jalostetuista tuotteista. "Meidän äidillämme" ja Mustelalla on positiivisempia arvioita, mutta jälkimmäisellä tuotteella on liian nestemäinen rakenne, mikä ei ole kovin kätevä toimenpiteisiin.

Käyttäjät ylistävät sydämellisesti Siberian Health -tuotetta ja suosittelevat sitä romanttisille treffeille ja miellyttävälle tauolle turhista asioista.

Yhteenvetona edellä olevasta voidaan todeta, että on olemassa monia hyviä ja laadukkaita tuotteita rentoutumiseen ja parantamiseen. Ihanteen löytäminen on kuitenkin mahdollista vain yrityksen ja erehdyksen kautta. Kotihoito vaatii myös kokeilua. Jokainen uusi yritys kuitenkin tuo iloa, täyttää vitamiineja ja antaa uutta tietoa omasta ihostasi.