Kompressio leggingsit

Erilaisia ​​alusvaatteita, joissa on puristusvaikutus, käytetään ehkäisemään tai hoitamaan jalkojen verisuonten sairauksia. Saatavilla on myös erityisesti urheiluun suunniteltuja kompressioleggingsejä.

Kompressioalusvaatteet on valmistettu erittäin tiheästä ja joustavasta materiaalista. Sen päätehtävänä on puristaa jalkaa siten, että suonet saavat normaalin muotonsa. Tämä johtaa tällaisiin myönteisiin muutoksiin:

• kuorma poistetaan suonista, joissa on patologisia muutoksia, minkä seurauksena myös kiputuntemukset vähenevät;
• verihyytymien riski pienenee useita kertoja, mikä voi johtaa verisuonten tukkeutumiseen;
• jos urheilet puristusalushousuissa, syke laskee huomattavasti, lihakset palautuvat paljon nopeammin, ja seuraavana päivänä harjoituksen jälkeen lihaskipua ei käytännössä ole.

Huolimatta kompressioalusvaatteiden merkittävistä ominaisuuksista, on muistettava, että ne ovat ensisijaisesti terapeuttisia. Siksi sitä on käytettävä huolellisesti. Ennen kompressioleggingsien tai -sukkien ostamista on parasta neuvotella lääkärin tai personal trainerin kanssa.

Valittaessa sopivimpia lääketieteellisiä alusvaatteita tärkein kriteeri on puristusluokka, joka tarkoittaa jalkaan kohdistuvaa painetta. Tämä indikaattori mitataan mm Hg. Taide. Niitä on yhteensä neljä:

1. Ensimmäiseen luokkaan kuuluvat ennaltaehkäisevät alusvaatteet. Sen käyttö on tarkoitettu turvotukseen, joka liittyy pitkittyneeseen jalkojen seisomiseen, raskauteen, suonikohjuihin tai hämähäkkilaskimojen ilmaantumiseen.
2. Toisen luokan puristusalusvaatteet ovat terapeuttisia, niiden käyttöä hoitava lääkäri suosittelee suonikohjujen tai tromboflebiitin keskivaiheissa.
3. Kolmannen luokan alusvaatteet on määrätty vakaviin suonisairauksiin ja laskimoiden vajaatoimintaan.
4. Alusvaatteet, joilla on korkein puristusvaikutus, myydään vain reseptillä.

Voit valita itsellesi vain kompressioalusvaatteet ennaltaehkäisyyn tai urheiluun. Lääkärin tulee määrätä korkean puristusluokan terapeuttisista neuleista valmistetut sukat, sukkahousut tai leggingsit.

Kompressiosukkahousujen käyttöaihe voi olla patologinen muutos suonissa, suonikohjut ja muut verisuonten sairaudet. Mutta kaikki eivät voi käyttää tällaisia ​​alusvaatteita. Ei ole toivottavaa käyttää sitä seuraavissa tapauksissa:

• jos jaloissa on avoimia haavoja tai haavaumia;
• ateroskleroosin kanssa;
• jos diagnosoidaan keuhkojen ja myös sydämen vajaatoiminta;
• nivelsairauksiin, joiden syynä oli diabetes mellitus.

Alusvaatteita on useita eri malleja, joissa on puristusvaikutus. Se voi olla sukkia, eripituisia sukkia, sukkahousuja tai leggingsejä. Laajan värivalikoiman ansiosta voit käyttää sitä kaikenlaisten vaatteiden kanssa.

Ammattiurheilijat käyttävät huippuluokan kompressiourheiluvaatteita. Sen on todistettu lisäävän kestävyyttä alentamalla sykettä.Juoksun aikana tällaiset alusvaatteet tukevat lihaksia ja mahdollistavat sisäisen energiavarastojen tehokkaamman käytön.

Erityiset fitnessleggingsit kehitettiin alusvaatteiksi, jotka lisäävät harjoittelun tehokkuutta useita kertoja. Harjoittelemalla erityisiä leggingsejä voit vaikuttaa tiettyihin lihasryhmiin. Niillä on myös hierontavaikutus.

Kompressioalusvaatteita valittaessa on varmistettava, että sillä on vaadittu luokka ja myös koko. Oikean voit valita vyötärömittausten jälkeen, jos ostat leggingsit tai sukkahousut, sekä säären nilkan läheltä ja polven alta. On myös tärkeää ottaa huomioon jalan pituus. Kun kaikki indikaattorit ovat tiedossa, niitä on verrattava kokotaulukkoon, jonka erikoisalusvaatteiden valmistajat ovat laatineet.

Jos leggingsit ostetaan urheiluun, on tärkeää kiinnittää huomiota niiden suorituskyvyn laatuun. Sisäkerroksen tulee olla valmistettu luonnollisista hengittävistä materiaaleista. No, sellaiset pikkuasiat, kuten medialaitteiden sisäinen tasku, toimivat lisäetuna.

Lääketieteelliset kompressioalusvaatteet puetaan aamulla ja urheilualusvaatteet - välittömästi ennen harjoittelua. Leggingsien käyttäminen kuntoilun vuoksi on ehdottomasti kiellettyä, sama koskee ennaltaehkäiseviä alusvaatteita, joissa on kompressiovaikutus. Sitä tulee käyttää vain pitkäaikaisen kuormituksen aikana.

Reebok Crossfit on suorituskykyinen vaatesarja, joka on suunniteltu erityisesti uuteen CrossFit-lajiin. Tämä mallisto sisältää sekä miesten että naisten urheiluvaatteita, joissa on kompressiovaikutelma. Reebokin shortsit ja leggingsit eivät ole vain huipputekninen tuote, vaan ennen kaikkea kauniita asioita, joiden avulla pysyt tyylikkäänä myös kuntosalilla!