Urheilulliset kompressioalusvaatteet

Urheilu ei ole vain muodikasta ja tyylikästä, vaan myös erittäin hyödyllistä ajanvietettä, jonka avulla voit näyttää hyvältä, torjua stressiä ja ylläpitää terveyttäsi. Tietysti aktiiviseen urheiluun tarvitaan myös sopivat vaatteet, ja urheilukompressioalusvaatteet ovat paras vaihtoehto mukavuuden, käytännöllisyyden ja hyödyllisyyden suhteen.

Kompressioalusvaatteet ovat erikoismateriaaleista valmistettuja vaatteita, joilla on voimakas puristus- ja tukivaikutus kankaalle. Se on myös mukava ja sopii täydellisesti figuuriin korostaen edullisimpia paikkoja.

Pääasiallisia syitä on neljä.

• Urheilun lisäksi myös lääketieteessä käytettyjen kompressioalusvaatteiden päävaikutus on lihasten ja nivelten puristus. Ihmiskehon rakenteen spesifisyys on sellainen, että voimakkaalla toiminnalla verisuonet laajenevat ja verenkierto hidastuu. Tämä pätee erityisesti jalkojen suoneihin, jotka sijaitsevat kauimpana "moottorista" - sydämestä. Kompressioalusvaatteet painavat lihaksia, jolloin suonen halkaisija kaventuu ja verenkierto on nopeampaa, mikä ylläpitää järjestelmän kiinteyttä. Ja verenkierron parantaminen puolestaan ​​​​nopeuttaa solujen saantia hapella ja hivenaineilla.

• Toinen kohta on loukkaantumisriskin vähentäminen.Koska urheilukompressioalusvaatteet ovat erittäin tiukat vartaloa vasten, ne tarjoavat lisätukea lihaksille ja jänteille. Se myös vaimentaa osittain äkillisissä liikkeissä esiintyviä tärinöitä, jotka usein johtavat mikromurtumiin ja mikrovammoihin.

• Useat kokeet osoittavat, että kompressiovaatteiden käyttäminen parantaa merkittävästi proprioseption tunnetta eli kehon tunnetta. Oikein valitut korkealaatuiset urheilukompressioalusvaatteet tulisi tuntea ihmisen kuin toinen iho - se istuu täydellisesti eikä estä liikkeitä.

• Melko spesifisestä koostumuksesta huolimatta urheilukompressioalusvaatteissa on hyvä lämmönsäätely ja ne suojaavat sekä ylikuumenemiselta että hypotermialta. Se myös poistaa ylimääräistä kosteutta sisältä, on ulkopuolelta kosteutta hylkivä ja sillä on hyvä ilmanvaihto.

Urheilukompressioalushousuja on erilaisia ​​erikoisalasta riippuen. Jokaisessa urheilulajissa tai liikunnan tyypissä pääkuormitus kohdistuu tiukasti määriteltyihin lihasryhmiin. Kompressioalusvaatteiden tehtävänä on tukea ja vahvistaa niitä. Tämä saavutetaan erityisellä muodolla, materiaalieroilla ja puristusasteella tai erityisillä puristusosilla.

• Fitnessiin sopivat kompressioshortsit, polvihousut tai leggingsit, jotka on vahvistettu pakaralihasten ja lantion alueella.

• Lajit, kuten jääkiekko ja jalkapallo, jotka rasittavat eniten jalkaa ja nilkkaa, sopivat käytettäväksi kompressiosukkien ja säärystöjen kanssa.

• Juoksua varten sinun tulee tukea alaselän, lantion ja nilkan lihaksia. Vakiovarusteena ovat siis kompressioleggingsit, polvihousut tai shortsit, joissa on sukkahousut, sukat tai leggingsit.

• Urheilukompressioalusvaatteisiin on myös monia erilaisia ​​osia, joiden soveltamisala on melko kapea. Esimerkiksi puristussukkahousut ylläpitämään lihaskuntoa. Tai tiukat hihat, hihat tai reisihihansuut, jotka tukevat asusteita itsenäisten vaatteiden sijaan.

• Erikseen on olemassa kompressioalusvaatteiden luokka. Sen tarkoituksena on tarjota nopein ja laadukkain lihasjänteyden palautus harjoituksen jälkeen, maitohapon nopeuttaminen ja siten kipujen vähentäminen. Tämä saavutetaan erikoismuodon ja pienentyneen puristuksen ansiosta, jolla on lievä mutta pysyvä vaikutus vaurioituneisiin kudoksiin.

• Lämpöalusvaatteet sekoitetaan usein urheilukompressioalusvaatteisiin niiden lämpöä säätelevän vaikutuksen vuoksi. Siinä on kuitenkin ero. Lämpöalusvaatteiden päätehtävä on säilyttää kehon lämpö ja tarjota mukavat olosuhteet kylmällä säällä. Lämpöalusvaatteissa on usein ylimääräinen puristusvaikutus, mutta sitä ei vaadita. Kompressioalushousuilla on varmasti ominaisuus ylläpitää lämpötilaa.

Urheilukompressioalusvaatteita suositellaan kaikille urheilua ja liikuntaa harrastaville jatkuvasti. Ja myös niille, jotka viettävät paljon aikaa jaloillaan, kohtaavat säännöllistä painonnostoa tai joilla on taipumus suonikohjuihin ja muihin verenkiertoon liittyviin sairauksiin.

Kompressioalusvaatteita ei suositella käytettäväksi tai niitä tulee käyttää lääkärin kanssa neuvoteltuaan ihosairauksista kärsiville.On tarpeen varoa ylipainoisia, diabeetikoita, tupakoitsijoita sekä potilaita, joilla on ateroskleroosi, altis verihyytymille ja useille muille sairauksille. Raskaana oleville naisille tulee valita kompressiovaatteet varoen ja vain lääkärin suosituksesta.

Älä unohda, että urheilukompressioalusvaatteet ovat erikoisvaatteita, jotka on suunniteltu tiettyihin tarkoituksiin. Siksi sitä tulisi käyttää harjoittelun ja fyysisen toiminnan yhteydessä. Lepotilassa puristusalusvaatteet ovat haitallisia lihaksille - on olemassa vaara verisuonten supistumisesta ja veren pysähdyksen muodostumisesta elimissä.

Miesten mallistot valmistetaan pääasiassa kirkkaissa väreissä. Suosittuja värejä klassisen mustan ohella ovat valkoinen, sininen, punainen, okrankeltainen ja turkoosin sävyt. Yksityiskohtiin ja värien korostuksiin kiinnitetään paljon huomiota.

Hyvä setti olisi: kompressiosukat, polvisukat tai leggingsit vaaleassa sävyssä kontrastikuviolla. Sitten shortsit, polvihousut tai leggingsit kirkkaalla printillä, tai jos käytät niitä alusvaatteina shortsien alla - tavallinen harmaa tai musta. Yläkerrassa on parempi valita kompressio T-paita tai pitkähihainen pusero. Väri on neutraali, rauhallinen, ja siinä on selkeä chiaroscuro-kuvio.

Naisten kokoelmat päinvastoin keskittyvät vartalon yläosaan. T-paidat räikeissä happamissa tai pehmeissä vaaleissa sävyissä ovat muodissa. Shortsit, leggingsit tai ratsastushousut valmistetaan yleensä mustiksi tai tummanharmaiksi visuaalisesti ohuiksi ja sääriä pidentäviksi. Niille, jotka eivät pidä tummista väreistä, voit vaihtoehtona valita täysin tavallisen puvun.

Lasten kompressioalusvaatteet tekevät vaikutuksen sävyjen rikkaudella ja kirkkailla yksityiskohdilla.Pinkki, punainen, sininen, sininen, vihreä, violetti, oranssi värit ja mieluiten useiden sävyjen yhdistelmä per tuote. Volumetriset printit - erittäin lapsellisista tiukoihin. Kaikki tehdään sen varmistamiseksi, että lapsi on havaittavissa, ja mikä tärkeintä, tyytyväinen - niin laajasta valikoimasta jopa oikin nuori urheilija löytää jotain sopivaa.

• Nike esittelee hyvän tuotesarjan lapsille ja aikuisille - "Compression & Nike Pro". Kompressioalusvaatteiden lisäksi mallisto sisältää elementtejä lämpöalusvaatteista.

• Reebok voi tarjota tyylikkäitä vaihtoehtoja perusvarusteisiin miehille ja naisille, mutta heillä ei ole lasten linjaa.

• Compressport ilahduttaa sinua suurella määrällä alkuperäisiä tuotteita, kuten reisihihansuut, hihat ja sukat, T-paidat. Tuotteen laatu on erittäin korkea, hyvä puristusvaikutus.

• Skins erottuu korkeasta laadusta ja monipuolisesta kompressiovaatteiden ja asusteiden valikoimasta. Siellä on aikuisten ja lasten kokoelma, mallit, joissa pääsääntöisesti esitetään useita värejä.

• 2XU on yksi tunnetuimmista alusvaatemerkeistä. Ammattimainen laatu, tiukka tyyli ja käyttömukavuus ovat yrityksen pääperiaatteita.

• Puma on myös tuonut markkinoille miesten ja naisten kompressiovaatteiden sarjan. Yrityksen osaaminen on verenkiertoa ja hierontavaikutusta stimuloimaan suunniteltu silikoni-insertti.

• CEP-tuotemerkki on kuuluisa paitsi urheilu-, myös lääketieteellisten alusvaatteiden julkaisemisesta. On selvää, että CEP-tuotteet erottuvat toimivuudestaan ​​ja hyvin säädetystä anatomisesta tasapainosta.

• Under Armour julkaisee tyylikkäitä kompressiovaatteita puhtaalla, minimalistisella muotoilulla. Linjoja on aikuisille ja lapsille.

Monet huomaavat käyttömukavuuden, tuotteiden laadun ja voimakkaan puristusvaikutuksen. Jotkut jopa panevat merkille urheilullisen suorituskyvyn paranemisen kompressioalusvaatteiden vuoksi, vaikka kaikki tutkijat ovat yhtä mieltä siitä, että tämä vaikutus on puhtaasti psykologinen.

Toinen osa käyttäjistä pitää urheilukompressioalusvaatteita vain muodikkaana ominaisuutena, josta ei ole käytännön hyötyä. Useimmiten he valittavat puristusvaatteiden haitoista, liikkeiden jäykkyydestä ja riisumisen vaikeuksista.