Fitnesstossud: parimate pingerida

Mis peaks olema
Kuidas valida
Mis on parem
Kuidas valida õige
- Naiste omad
- Beebi
- Mugav
- Kõrge
- Valge
Hinnang

Selleks, et sport ei tooks mitte ainult kasu, vaid ka naudingut, on vaja treenimise ajal varustada end kõige mugavama riietusega. Erilist tähelepanu tuleks pöörata kvaliteetsete spordijalatsite ehk tossude valikule. Spordibrändid on alati jaganud oma jalatsid kategooriatesse, luues tossud jooksmiseks, hüppamiseks ja muudeks aktiivseteks tegevusteks. Erinevate kategooriate kingad erinesid lõike, stiili ja ühtlase välimuse poolest. Millised tossud sobivad ideaalselt treenimiseks?

Mis peaks olema

Et täpselt aru saada, millised spordijalatsid peaksid olema, peate teadma, mis spordiala see on. Teravad liigutused kiires tempos, hüpped ja väljaasted, kükid ja painutused – kõik see tuleb teil jõusaalis läbida. Ja klasside tõhusus sõltub sellest, milliseid kingi täiendate oma sportliku välimusega. Millised omadused peaksid olema kvaliteetsel treeningjalatsil?

1. Hea polsterdusega välistald. Õhkpatjade olemasolu vähendab jalgade ja liigeste koormust aktiivse liikumise ajal ning võimaldab teil harjutusi teha palju kauem ilma väsimuseta.

2. Kvaliteetne materjal. See peaks olema hingav, vastupidav ja samal ajal elastne, et mitte takistada liikumist ega hõõruda jalgu treeningu ajal.

3.Väike kaal. Kuna fitness hõlmab hüppamist ja muid aktiivseid liigutusi, võib kinga suur kaal oluliselt mõjutada treeningu efektiivsust ja kestust ning mitte paremuse poole.

4. Piisavalt kõva välistald. Fakt on see, et pehme tald ei võimalda treeningu ajal tasakaalu säilitada, mida ei saa öelda kõva kohta.

Pidage meeles, et kingade õigest valikust ei sõltu mitte ainult treeningu tõhusus, vaid ka ohutus.

Kuidas valida

Treeningu ajal vigastuste ohu minimeerimiseks tuleb kõige rohkem tähelepanu pöörata tossude ergonoomilisusele, samuti nende kangaste omadustele, millest need on õmmeldud. Tossude maksimaalsest ohutusest annavad tunnistust mitmed omadused:

1. Välistalla materjal. Tuntud kaubamärgid loovad jalatsitaldu spetsiaalsest poroloonist, sest just see tagab erinevalt banaalsest kummist liikumisel maksimaalse stabiilsuse ja hea pehmenduse.

2. Talla paksus. Paljud sporditootjad valivad oma jalatseid õhukese tallaga täiendama ja sellel on mitu põhjust. Niisiis, õhukese tallaga kingad muutuvad võimalikult kergeks ja samas stabiilseks, kuid peamine on siin mitte üle pingutada. Talla optimaalne paksus on 1,5 - 2 cm Parem, kui kets on kontsapiirkonnas kerge tõusuga.

3. Viimane ja võll. Kaasaegsete tootjate pakutavate arvukate mudelite hulgast on parem valida fitnessi jaoks need tossude mudelid, millel on topside kinnitamiseks täiendavad pandlad. See tagab mudeli ideaalse sobivuse jalale.

4. Materjal. Parem on, kui see on ainult looduslik ja annab piisava pehmuse mõõduka elastsusega.

Huvitav on see, et tossude valimisel soovitavad eksperdid pöörata tähelepanu mitte ainult mudelite endi omadustele, vaid ka tootjale.

Mis on parem

Läbi aegade parimateks peeti silmapaistvate spordibrändide, nagu Reebok, Nike, Puma, Adidas, tosse. Need kaubamärgid võtavad tootmisprotsessis arvesse mitte ainult kingade mudelite disainifunktsioone, vaid ka dekoratiivseid, ühendades nii suurepärase kvaliteedi, ületamatu ohutuse ja stiilse disaini. Kõige huvitavam on see, et tootjad mõtlevad iga tossude mudeli peensusteni läbi, arvestades, et igaüks neist saab kujundada oma otstarbeks.

Fitness kingad

See termin peidab endas palju nüansse, sest tegelikult on fitnessi liike väga palju. Ainus fitness, mis ei hõlma tossude olemasolu, on jooga, pilates ja venitus. Seda tüüpi treeningute treenimiseks jõusaalis piisab tavaliste sokkide kandmisest. Muude treeningvormide jaoks on tossud siiski vajalikud.

Treeningu jaoks

Parimad jalanõud jõusaalis treenimiseks on lihtsad tossud õhukese tallaga, mis annab hea pehmenduse. Ja pole vahet, kuidas see polsterdus toimub - naelu, õhkpadja või mõne muu talla elemendi abil.

Samad tossud sobivad ideaalselt ka jõufitnessiks, mis hõlmab väljahüppeid ja muid teravaid liigutusi treeningu ajal. Aga mis puudutab jooksmist ja kõndimist, mis on samuti fitnessi osa, siis on parem valida ümara ninaosaga tossud, mille tallal on palju naelu.

Tants

Fitnessi jaoks, mis hõlmab tantsustiile, on spetsiaalselt loodud spetsiaalset tüüpi tossud - jazz-kingad.Need kingad on alati valmistatud kangast või tehismaterjalist, mis tagab jalale täiusliku sobivuse. Liikumist sellistes kingades ei piira asjaolu, et kand ei ole tallaga ühendatud, vaid iga selle element on tugevdatud spetsiaalse vahetükiga, mis tagab pöörlemise ajal stabiilsuse.

Stepi ja aeroobika jaoks sobivad aga ideaalselt kõrge plokiga tossud, mis kinnitavad hästi saapasääre. Kinnituse tagavad Velcro pandlad, millega saab iga mudeli tossude suurust reguleerida.

Kuidas valida õige

Fitnessi jaoks tossude mudelit valides peaksite kohe otsustama, kas seda kasutatakse ühe või mitme tüübi jaoks korraga. Teisel juhul on parem kohe valida endale universaalne tossude mudel. Sellel peaks olema mitu olulist omadust, näiteks ümar varvas ja naastud või konts ja pandlad. Huvitav on see, et lisaks jalatsite jagamisele kategooriatesse olenevalt fitnessi tüübist on olemas ka jaotus teistesse alagruppidesse.

Naiste omad

Õiglase soo jaoks mõeldud tossude loomisel pööravad tootjad alati erilist tähelepanu nende välistele omadustele. Nüüd on trendis pastelsetes toonides tossud, aga ka need, mis ühendavad korraga mitut tooni – heledad ja klassikalised. Moodsamad on roosa ja valge, aga ka lilla ja helerohelise kombinatsioonid. Erilist tähelepanu tuleks pöörata nöörimisele, sest sel hooajal on see omandanud erksama värvi kui eelmisel.

Beebi

Laste tossud on alati valmistatud kvaliteetsetest looduslikest materjalidest, mis välistavad allergiliste reaktsioonide võimaluse.Selliste kingade sisetald on alati eemaldatav ja varvas on tekstuurilt üsna elastne. Kuid erilist tähelepanu, nagu ka eelmises versioonis, pööratakse dekoratiivsetele omadustele. Erksad värvid, koomiksikujundus ja arvukad neetid on peaaegu igas mudelis olemas.

Mugav

Kaasaegsete tossude mudelite seas peetakse kõige mugavamaks neid, mis on valmistatud elastsetest materjalidest ja millel on piisav stabiilsus ja mis kõige tähtsam, nakkumine pinnaga. Elastsed pandlad annavad tossudele alati lisamugavust, mis võimaldavad jala hästi soovitud asendisse fikseerida ilma ebamugavust tundmata.

Kõrge

Kuid kõrged tossud on viimasel ajal muutunud üsna populaarseks ja kõik sellepärast, et nendega ei saa mitte ainult treenida, vaid kasutada neid ka igapäevaste kingadena. Kõrge keel toetab jalga maksimaalselt, mistõttu on see jooksmiseks ideaalne. Need tossud näevad üsna karmid välja, nii et mehed valivad neid enamasti.

Valge

Millist tossude mudelit võib dekoratiivselt nimetada universaalseks? Muidugi valge. See klassikaline toon sobib hästi iga spordiriietusega ning nii mehed kui naised püüavad jõusaalis stiilne välja näha.