Sportlik kompressioonpesu

Spordiga tegelemine pole mitte ainult moekas ja stiilne, vaid ka äärmiselt kasulik ajaviide, mis võimaldab hea välja näha, stressiga võidelda ja tervist hoida. Loomulikult on aktiivseks sportimiseks vaja ka sobivat riietust ning mugavuse, praktilisuse ja kasulikkuse suhte jaoks on parim valik spordikompressioonpesu.

Kompressioonpesu on spetsiaalsetest materjalidest valmistatud riidetüüp, millel on kangast tugev kokkusuruv ja toetav toime. See on ka mugav ja sobib ideaalselt figuuriga, rõhutades kõige soodsamaid kohti.

Peamist põhjust on neli.

• Mitte ainult spordis, vaid ka meditsiinis kasutatava kompressioonpesu peamine toime on lihaste ja liigeste kokkusurumine. Inimkeha ehituse eripära on selline, et intensiivse tegevuse korral veresooned laienevad ja verevool aeglustub. See kehtib eriti jalgade veenide kohta, mis asuvad "mootorist" - südamest - kõige kaugemal. Kompressioonpesu surub lihasele, ahendades seeläbi veresoone läbimõõtu ja aidates verel kiiremini voolata, säilitades süsteemi toonuse. Ja vereringe paranemine omakorda kiirendab rakkude varustamist hapniku ja mikroelementidega.

• Teine punkt on vigastuste ohu vähendamine.Tänu sellele, et sportlik kompressioonpesu on kehale väga liibuv, pakub see lisatuge lihastele ja kõõlustele. Samuti summutab see osaliselt äkiliste liigutuste ajal tekkivaid vibratsioone, mis sageli põhjustavad mikrorebendeid ja mikrotraumasid.

• Mitmed katsed näitavad, et kompressioonrõivaste kandmine parandab oluliselt propriotseptsiooni – kehatunnetust. Korralikult valitud kvaliteetset spordikompressioonpesu peaks inimene tundma nagu teist nahka – see istub ideaalselt ega takista liigutusi.

• Hoolimata üsna spetsiifilisest tekstuurist on spordikompressioonpesu hea termoregulatsiooniga ning kaitseb nii ülekuumenemise kui alajahtumise eest. Samuti eemaldab see seestpoolt liigse niiskuse, olles väljast niiskuskindel ja hea ventilatsiooniga.

Sõltuvalt spetsialiseerumisest on spordikompressioonpesu erinevat tüüpi. Igal spordialal või füüsilise tegevuse tüübil langeb põhikoormus rangelt määratletud lihasrühmadele. Nende toetamine ja tugevdamine on kompressioonpesu ülesanne. See saavutatakse spetsiaalse kuju, materjalide erinevuse ja kokkusurumisastme või spetsiaalsete tihendusdetailide abil.

• Fitnessiks sobivad kompressioonpüksid, põlvpüksid või retuusid, mis on tugevdatud tuharalihaste ja puusade piirkonnas.

• Kompressioonsokkide ja kedritega sobivad kasutamiseks sellised spordialad nagu jäähoki ja jalgpall, mis koormavad kõige enam jalalaba ja pahkluu.

• Jooksmiseks tuleb toetada alaselja, puusade ja hüppeliigese lihaseid. Seega on standardvarustuses kompressioonretuusid, põlvpüksid või lühikesed püksid koos sukkade, sokkide või sääristega.

• Samuti on spordikompressioonpesu jaoks palju erinevaid osi, mille ulatus on üsna kitsas. Näiteks kompressioonsukkpüksid lihastoonuse säilitamiseks. Või kitsad varrukad, varrukad või reiemansetid, mis täidavad pigem aksessuaaride kui iseseisvate rõivaesemete toetamise rolli.

• Eraldi on taastav kompressioonpesu kategooria. Selle eesmärk on tagada kõige kiirem ja kvaliteetsem lihastoonuse taastamine pärast treeningut, kiirendatud piimhappe eritumine ja seeläbi valu vähendamine. See saavutatakse spetsiaalse kuju ja vähendatud kompressiooniga, millel on kahjustatud kudedele õrn, kuid püsiv toime.

• Termopesu aetakse selle termoreguleeriva toime tõttu sageli segi spordikompressioonpesuga. Siiski on erinevus. Termopesu peamine ülesanne on hoida kehasoojust ja pakkuda külmal ajal mugavaid tingimusi. Termopesuga kaasneb sageli täiendav kompressiooniefekt, kuid see pole vajalik. Kusjuures kompressioonpesul on kindlasti temperatuuri hoidmise omadus.

Spordikompressioonpesu on soovitatav kõigile, kes tegelevad jooksvalt spordi ja kehalise tegevusega. Ja ka neile, kes veedavad palju aega jalgadel, seisavad silmitsi regulaarse raskuste tõstmisega või kellel on eelsoodumus veenilaiendite ja muude vereringega seotud haiguste tekkeks.

Kompressioonpesu ei ole soovitatav kasutada või nahahaigusi põdevatel inimestel tuleks seda kasutada pärast arstiga konsulteerimist.Tähelepanu tuleb pöörata ülekaalulistele, diabeetikutele, suitsetajatele, aga ka ateroskleroosiga patsientidele, kellel on kalduvus trombidele ja mitmetele muudele haigustele. Ettevaatlikult ja ainult arsti soovitusel tuleks rasedatele valida kompressioonriietus.

Ärge unustage, et spordikompressioonpesu on spetsiaalsed riided, mis on mõeldud konkreetseks otstarbeks. Seetõttu tuleks seda kasutada treeningu ja kehalise tegevuse raames. Puhkeolekus on kompressioonpesu lihastele kahjulik – on oht veresoonte ahenemiseks ja vere staasi tekkeks elundites.

Meeste kollektsioonid on valmistatud peamiselt erksates värvides. Populaarsed värvid klassikalise musta kõrval on valge, sinine, punane, ookerkollane ja türkiissinine. Suurt tähelepanu pööratakse detailidele ja värviaktsentidele.

Hea komplekt oleks: kontrastse mustriga heledat tooni kompressioonsokid, põlvsokid või retuusid. Siis heleda trükiga lühikesed püksid, põlvpüksid või retuusid või kui kasutad neid aluspesuna lühikeste pükste all - tavaline hall või must. Ülemisel korrusel on parem valida kompressioon-T-särk või pikkade varrukatega kampsun. Värvus on neutraalne, rahulik, väljendunud chiaroscuro mustriga.

Naiste kollektsioonid, vastupidi, keskenduvad keha ülemisele poolele. Moes on toretsevates happelistes või pehmetes heledates toonides kitsad kompressioon-T-särgid. Lühikesed püksid, säärised või põlvpüksid on tavaliselt valmistatud musta või tumehalli värviga, et visuaalselt saledaks saada ja sääri pikendada. Kellele tumedad värvid ei meeldi, võib alternatiivina valida täiesti tavalise ülikonna.

Laste kompressioonpesu avaldab muljet toonirikkuse ja erksate detailidega.Roosa, punane, sinine, sinine, roheline, lilla, oranž värvid ja eelistatavalt mitme tooni kombinatsioonis eseme kohta. Mahulised prindid - väga lapsikust kuni rangeni. Tehakse kõik selleks, et laps oleks märgatav ja mis kõige tähtsam – rahul – nii laias valikus leiab endale sobiva ka kõige kapriissem noorsportlane.

• Nike esitleb head tootesarja lastele ja täiskasvanutele – "Compression & Nike Pro". Koos kompressioonpesuga on kollektsioonis termopesu elemente.

• Reebok pakub meestele ja naistele stiilseid põhivarustuse valikuid, kuid neil pole lastesarja.

• Compressport rõõmustab teid suure hulga originaaltoodetega, nagu reiemansetid, varrukad ja sukad, T-särgid. Toote kvaliteet on väga kõrge, hea tihendusefekt.

• Skinsi eristab kõrge kvaliteet ja mitmekesine valik nii kompressioonrõivaid kui ka aksessuaare. Seal on täiskasvanute ja laste kollektsioon, mudelid, milles reeglina on mitu värvi.

• 2XU on üks kuulsamaid kompressioonpesu kaubamärke. Professionaalne kvaliteet, range stiil ja kasutusmugavus on ettevõtte peamised põhimõtted.

• Puma on turule toonud ka meestele ja naistele mõeldud kompressioonrõivaste sarja. Ettevõtte oskusteave on silikoonist sisetükid, mis on mõeldud vereringe stimuleerimiseks ja massaažiefektiks.

• Bränd CEP on kuulus mitte ainult spordi-, vaid ka meditsiinilise kompressioonpesu väljalaskmise poolest. On ilmne, et CEP tooted eristuvad nende funktsionaalsuse ja hästi reguleeritud anatoomilise tasakaalu poolest.

• Under Armour toob välja stiilsed puhta ja minimalistliku disainiga kompressioonrõivad. Seal on liinid täiskasvanutele ja lastele.

Paljud märgivad kandmismugavust, toodete kvaliteeti ja tugevat kompressiooniefekti. Mõned märgivad isegi sportliku soorituse paranemist kompressioonpesu tõttu, kuigi kõik teadlased nõustuvad, et see mõju on puhtalt psühholoogiline.

Teine osa kasutajatest peab spordikompressioonpesu vaid moekaks atribuudiks, mis praktilist kasu ei too. Kõige sagedamini kurdavad nad kompressioonriietuse ebamugavuse, liigutuste jäikuse ja lahtiriietumise raskuste üle.