Ζώνη για τη μέση

Το πρόβλημα μιας όμορφης φιγούρας παραμένει επίκαιρο τόσο για τις γυναίκες όσο και για τους άνδρες, παρά το γεγονός ότι σήμερα υπάρχουν πολλές διαφορετικές μέθοδοι επίλυσής του. Το εμπόδιο στο δρόμο προς το όνειρό σας είναι η έλλειψη ελεύθερου χρόνου, οικονομικών και μερικές φορές απλής θέλησης.

Παράλληλα, το πιο προβληματικό σημείο στο σώμα μας είναι το στομάχι. Η αύξησή του μπορεί να συνδεθεί όχι μόνο με τη μεγάλη αγάπη για το νόστιμο φαγητό, αλλά και με την εγκυμοσύνη, τον τοκετό και ορισμένα είδη ασθενειών. Ευτυχώς, υπάρχει μια αρκετά απλή και προσιτή μέθοδος που μπορεί να είναι πιο αποτελεσματική σε αυτή την περίπτωση - ένας επίδεσμος ή ζώνη σύσφιξης.

Τις περισσότερες φορές, οι γυναίκες ανησυχούν για το αν ένας τέτοιος επίδεσμος μπορεί να χρησιμοποιηθεί για πλήρη απώλεια βάρους. Αυτό είναι πραγματικά δυνατό, ωστόσο, μόνο εάν πραγματοποιηθεί μια πολύπλοκη επίδραση στους ιστούς της κοιλιάς, της μέσης και των γοφών.Δηλαδή, η χρήση ζώνης αδυνατίσματος συνδυάζεται καλύτερα με τακτική φυσική αγωγή, αεροβική ή γυμναστική. Αυτός είναι ο μόνος τρόπος για να επιτευχθεί η πλήρης εξάλειψη του περιττού λίπους στην κοιλιά και τη μέση, καθώς και την ενίσχυση των κοιλιακών μυών. Αλλά το να φοράτε μόνοι σας έναν επίδεσμο θα βοηθήσει μόνο σε μικρές αποκλίσεις από τον κανόνα.

Θα πρέπει επίσης να σημειωθούν τα χαρακτηριστικά των ζωνών υψηλής ποιότητας, οι οποίες είναι κατασκευασμένες από υλικά όπως spandex, elastane, νάιλον και μπορεί επίσης να έχουν πρόσθετα στοιχεία όπως lycra ή τουρμαλίνη. Χάρη σε αυτό, το λινό δεν τεντώνεται, προσαρμόζεται αμέσως στο σχήμα του σώματός σας και επιστρέφει γρήγορα στο αρχικό του σχήμα. Έτσι, μπορείτε πάντα να είστε σίγουροι ότι η ζώνη δεν θα σας απογοητεύσει μετά από παρατεταμένη χρήση.

Οι ενδείξεις για τη χρήση ενός τέτοιου επιδέσμου σύσφιξης οφείλονται πλήρως στα χαρακτηριστικά του:

• Για ενεργό απώλεια βάρους, εξάλειψη της περίσσειας λιπώδους ιστού στην κοιλιά και τους μηρούς.
• Για την ενίσχυση των κοιλιακών μυών στην μετεγχειρητική περίοδο.
• Ως επιλογή για εσώρουχα για σύσφιξη κατά την περίοδο μετά τον τοκετό.
• Με παραβιάσεις της ακεραιότητας του κοιλιακού τοιχώματος, για παράδειγμα, με κήλες.
• Σε περίπτωση απότομης απώλειας βάρους και «χαλαρώματος» του δέρματος για σύσφιξη και πρόληψη της εμφάνισης βαθιών ραγάδων.
• Μπορούν να χρησιμοποιηθούν διορθωτικές επιλογές για να καλύψουν ορισμένες καλλυντικές ατέλειες της φιγούρας και τη σύσφιξή της.
• Σε περιπτώσεις ορισμένων συμφορητικών παθήσεων του καρδιαγγειακού συστήματος, όπως συνταγογραφείται από γιατρό.
• Με αυξημένα φορτία στην οσφυϊκή περιοχή.

Υπάρχει μια αρκετά σοβαρή διαφορά απόψεων ως προς το πόσο ασφαλές είναι να φοράτε τέτοια εσώρουχα.Το κύριο πρόβλημα θεωρείται η συνεχής συμπίεση που ασκείται στους μαλακούς ιστούς του δέρματος και των μυών, ειδικά όταν πρόκειται για γυναίκα μετά από εγκυμοσύνη ή περιόδους γρήγορης απώλειας βάρους.

Επί του παρόντος, οι περισσότεροι ειδικοί σε όλο τον κόσμο καταλήγουν στο συμπέρασμα ότι η χρήση ζώνης μέσης για την κοιλιά δεν είναι επιβλαβής για την υγεία. Ωστόσο, θα πρέπει να ακολουθήσετε όλες τις συστάσεις του κατασκευαστή και επίσης να συμβουλευτείτε το γιατρό σας σχετικά με αυτό.

Όσον αφορά τις θετικές πτυχές, μπορούν να σημειωθούν ξεχωριστά τα ακόλουθα:

• Αυτοπεποίθηση. Η αίσθηση της αυτοπεποίθησής μας εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από το πόσο ελκυστικοί νιώθουμε εξωτερικά. Χάρη στα εσώρουχα αδυνατίσματος, η φιγούρα διατηρεί πάντα το επιθυμητό σχήμα.
• Η ζώνη είναι ουσιαστικά μια μέθοδος γρήγορης ρύθμισης της κοιλιάς και της σιλουέτας γενικότερα. Πολλοί από εμάς είχαμε στιγμές που ξαφνικά φτάνει μια πρόσκληση σε μια σημαντική γιορτή και η εμφάνιση θέλει να αφήσει τα καλύτερα. Τώρα υπάρχει μια ευκαιρία να βάλετε γρήγορα τον εαυτό σας σε τάξη χάρη στα διορθωτικά εσώρουχα.
• Επιτρέπει τη γρήγορη ανάρρωση. Αυτό είναι ιδιαίτερα ωφέλιμο για τις γυναίκες στην περίοδο μετά τον τοκετό, όταν απαιτείται συνεχής υποστήριξη της κοιλιάς και υπάρχει κίνδυνος ραγάδων.
• Μπορεί να έχει μια σημαντική βοηθούν στη διαδικασία απώλειας βάρους.

Βλάβη από τη χρήση της ζώνης, ωστόσο, είναι επίσης πιθανό. Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δίνεται στις ακόλουθες περιπτώσεις:

• Εάν χρειάζεται να φοράτε τη ζώνη συχνά και για μεγάλο χρονικό διάστημα, θα πρέπει να επιλέξετε επιλογές με ελάχιστο βαθμό συμπίεσης. Διαφορετικά, είναι δυνατή μια σοβαρή παραβίαση της κυκλοφορίας του αίματος στην περιοχή της πυέλου, η οποία είναι γεμάτη με την ανάπτυξη ορισμένων τύπων παθολογίας.
• Σε οξείες και χρόνιες παθήσεις της κοιλιακής κοιλότητας και της μικρής λεκάνης, είναι καλύτερο να αρνηθείτε τα εσώρουχα συμπίεσης, καθώς υπάρχει κίνδυνος επιπλοκών.
• Επίσης, η ζώνη έλξης απαγορεύεται για χρήση από άτομα με διακοπές στο έργο της καρδιάς.

Η επιλογή της σωστής ζώνης είναι σημαντική. Θα πρέπει να γίνει κατανοητό ότι, πρώτα απ 'όλα, έχει αυξημένη συμπίεση, αφού διορθώνει τις υπάρχουσες μορφές, και δεν εγγυάται καύση λίπους. Τέτοιος Τα ρούχα μπορούν να φορεθούν αρκετά συχνά, επομένως θα πρέπει να προσεγγίσετε προσεκτικά την επιλογή ενός μοντέλου.

• Πρώτα απ 'όλα, δώστε προσοχή στο τι κόψιμο έχει το μελλοντικό σας κορσέ. Σημαντικό ρόλο παίζει και το είδος του υφάσματος. Μην αγοράζετε ποτέ ζώνη κορσέ σε ηλεκτρονικά καταστήματα, βγάζοντας συμπέρασμα μόνο από τη φωτογραφία. Τα εσώρουχα συμπίεσης πρέπει να είναι αρκετά μαλακά και ευχάριστα στην αφή.
• Εξετάστε προσεκτικά όλα τα διαθέσιμα μεταλλικά ένθετα. Εάν είναι δυνατόν, δοκιμάστε μια ζώνη και βεβαιωθείτε ότι δεν προεξέχουν πουθενά και δεν σκάβουν στο δέρμα.
• Πολύ συχνά, τέτοιοι κορσέδες μπορούν να προκαλέσουν ερεθισμό του δέρματος. Αυτό οφείλεται στην ανεπαρκή ελαστικότητα και στο λάθος μέγεθος. Το λινό πρέπει να είναι 10-15 cm πιο στενό από τη μέση σας και το πλάτος του καθορίζεται από τη γραμμή κλεισίματος των πλευρών.
• Να δοκιμάζετε πάντα εσώρουχα αδυνατίσματος πριν αγοράσετε. Αν κατά τη διάρκεια της τοποθέτησης αισθάνεστε υπερβολική πίεση, ενόχληση ή πόνο, τότε είναι καλύτερο να αναζητήσετε έναν κορσέ με διαφορετικό στυλ ή μεγαλύτερο μέγεθος.

Μέχρι σήμερα, υπάρχουν αρκετά διαφορετικά μοντέλα που έχουν ορισμένα χαρακτηριστικά σε σύγκριση με τα τυπικά εσώρουχα συμπίεσης:

• Κορσέ λάτεξ - Αυτή είναι μια κλασική έκδοση μιας φαρδιάς ζώνης, η οποία έχει κερδίσει μεγάλη δημοτικότητα μεταξύ των Ευρωπαίων γυναικών. Το εξωτερικό και το μεσαίο στρώμα του λινού μπορεί να αντιπροσωπεύεται από ελαστάν ή λατέξ και το εσωτερικό, κατά κανόνα, είναι φυσικό βαμβάκι.
• Αθλητική ζώνη αδυνατίσματος ή κορσέ γυμναστικής. Αυτό το μοντέλο είναι κατασκευασμένο από φυσικό λατέξ, το οποίο έχει αυξημένη ελαστικότητα και δεν εμποδίζει την κίνηση.
• Εσωρούχο-κορσέ έχει πιο σύνθετο αποτέλεσμα και χρησιμοποιείται συχνότερα για τη διόρθωση όχι μόνο του σχήματος της κοιλιάς, αλλά και γενικότερα της στάσης του σώματος. Υπάρχουν επιλογές αμάνικο, κοντό ή μακρυμάνικο.
• Ζώνη νεοπρενίου - Αυτή είναι μια άλλη κλασική επιλογή που είναι ιδανική για χρήση κατά τη διάρκεια του αθλητισμού. Βοηθά στην υποστήριξη της κοιλιάς και μειώνει το στρες στο κάτω μέρος της πλάτης.
• Διορθωτικοί κορσέδες συμπίεσης δημοφιλής στις γυναίκες που χρειάζονται γρήγορη και αποτελεσματική σύσφιξη των γοφών, της μέσης και της κοιλιάς.

Υπάρχει μια λανθασμένη άποψη ότι ένας κορσές είναι αποκλειστικά γυναικείο μέρος της γκαρνταρόμπας. Τώρα οι ανδρικές εκδόσεις μιας τέτοιας αθλητικής ζώνης γίνονται όλο και πιο δημοφιλείς. Το θέμα είναι ότι τέτοια εσώρουχα έχουν πολλά πλεονεκτήματα:

• Συνήθως είναι πιο φαρδιά, φτιαγμένα σε σκούρα χρώματα, επομένως είναι σχεδόν αόρατα κάτω από τα ρούχα.
• Κατά κανόνα, τέτοιοι κορσέδες είναι επιλογές αθλητικών εσωρούχων που συμβάλλουν στην άνετη φυσική αγωγή.
• Βοηθά στην ανακούφιση του υπερβολικού στρες στο κάτω μέρος της πλάτης. Τέτοια μοντέλα εκτιμώνται ιδιαίτερα μεταξύ των ανδρών που ασχολούνται με προπόνηση δύναμης.
• Δημιουργήστε μια πρόσθετη ροή αίματος στους κοιλιακούς μύες.
• Υποστηρίζει τη σωστή στάση του σώματος και βοηθά στον πόνο στη σπονδυλική στήλη.

Όπως σε κάθε τομέα της αγοράς, υπάρχουν αρκετοί κατασκευαστές εσωρούχων συμπίεσης. Είναι δύσκολο να επιλέξετε ορισμένα αγαπημένα για τους καταναλωτές, αλλά οι πιο αξιόπιστες και δημοφιλείς μάρκες μπορούν να παρατίθενται:

• Μις Ζώνη - Αυτή είναι μια από τις πιο διάσημες μάρκες ρούχων για γυναίκες. Είναι κατασκευασμένα από φυσικό λατέξ, το οποίο σχηματίζει πολλά εξωτερικά στρώματα. Αυτή είναι μια υψηλής ποιότητας, προσιτή ζώνη για τη διατήρηση της σιλουέτας.
• Ζώνες Bradex - αυτές είναι πιο σύγχρονες επιλογές με τουρμαλίνη ή ενσωματωμένο μυϊκό διεγέρτη για αυξημένη θρέψη των κοιλιακών μυών. Παρόμοια μοντέλα είναι δημοφιλή στους άνδρες.
• Πίεση κοιλιάς - αυτή είναι μια άλλη έκδοση του κλασικού επιδέσμου αδυνατίσματος, ο οποίος είναι εξαιρετικός για τις γυναίκες στην περίοδο μετά τον τοκετό.
• Hot Shapers – μια δημοφιλής μάρκα ζωνών γυμναστικής για γυναίκες και άνδρες.
• Τορνέο – ανδρικές αθλητικές ζώνες·
• Ράγκο - πρωτότυποι διορθωτικοί κορσέδες που μοιάζουν με πλήρη εσώρουχα.

Σύμφωνα με γυναίκες που έχουν δοκιμάσει κορσέδες συμπίεσης στον εαυτό τους, αυτή η έκδοση κάλυψης εσωρούχων δεν έχει ουσιαστικά κανένα μειονέκτημα, αν ακολουθήσετε όλους τους κανόνες για τη χρήση.

Οι άνδρες σημειώνουν επίσης τα τεράστια πλεονεκτήματα των ζωνών στήριξης, που σταθεροποιούν το στομάχι και μειώνουν το φορτίο στο κάτω μέρος της πλάτης. Μέχρι σήμερα, αυτός είναι ο πιο βολικός και προσιτός τρόπος για γρήγορη προσαρμογή του σχήματος.

Για πληροφορίες σχετικά με το πώς να επιλέξετε ζώνη αδυνατίσματος για την κοιλιά, δείτε το παρακάτω βίντεο.