Αιθέρια έλαια για το πρόσωπο

Τα αιθέρια έλαια είναι γνωστά στην ανθρωπότητα εδώ και πολύ καιρό. Ήταν τα πρώτα καλλυντικά που χρησιμοποιήθηκαν στη φροντίδα του δέρματος. Χάρη σε μια ολόκληρη σειρά ευεργετικών ιδιοτήτων, αυτές οι αρωματικές ουσίες έχουν κατακλυστεί από θρύλους και μύθους σχετικά με τη μαγική τους επίδραση στη νεότητα, την ομορφιά και τη σεξουαλική ελκυστικότητα.
Και ο πρώτος μύθος βρίσκεται ήδη στο ίδιο το όνομα - "αιθέρια έλαια", αν και δεν έχουν τις ιδιότητες των συνηθισμένων ελαίων βάσης. Πρόκειται για οργανικές ουσίες που μοιάζουν με λάδι που εξατμίζονται εύκολα σε θερμοκρασία δωματίου χωρίς να αφήνουν ίχνη. Δεν υπάρχουν λίπη στη χημική τους σύνθεση.

Πώς να λάβετε
Η πηγή των αιθέριων ελαίων είναι μόνο φυτικές πρώτες ύλες. Αρωματικές ουσίες υπάρχουν σε φύλλα, πέταλα λουλουδιών, μπουμπούκια, φλούδες φρούτων. Υπάρχουν πολλοί τρόποι εξαγωγής του βασικού εκχυλίσματος: δυναμική προσρόφηση (με χρήση ενεργού άνθρακα), εκχύλιση (με χρήση οργανικών διαλυτών), εκχύλιση (εκχύλιση με διοξείδιο του άνθρακα), υδροδιάχυση (η πιο σύγχρονη μέθοδος που δεν απαιτεί ακριβό εξοπλισμό). Για κάθε είδος φυτού, χρησιμοποιείται μια συγκεκριμένη μέθοδος για την απομόνωση της μεγαλύτερης ποσότητας ενός προϊόντος υψηλής ποιότητας.

Υπάρχει η άποψη ότι ένα προϊόν που παρασκευάζεται από φυτικές πρώτες ύλες δεν μπορεί να είναι ακριβό. Αυτό δεν είναι απολύτως αληθές.Ισχύει για ορισμένους τύπους εστέρων, όπως τα εσπεριδοειδή, που λαμβάνονται με μια οικονομική διαδικασία συμπίεσης.

Η μέθοδος απόσταξης είναι επίσης φθηνή. Η απόσταξη περιλαμβάνει θέρμανση των πρώτων υλών με ατμό ή νερό. Οι υψηλές θερμοκρασίες καταστρέφουν τα φυτικά κύτταρα. Οι πτητικές ουσίες απελευθερώνονται και με ατμό εισέρχονται στη συσκευή ψύξης, όπου μετατρέπονται σε μείγμα λαδιού και νερού. Λόγω της ικανότητας του αιθέριου ελαίου να μην διαλύεται στο νερό, είναι αρκετά εύκολο να απομονωθεί.
Η πιο περίπλοκη και, κατά συνέπεια, ακριβή μέθοδος είναι το enfleurage: τα πέταλα λουλουδιών (τριαντάφυλλα, μινιόν, γιασεμί) απλώνονται σε μια βάση εμποτισμένη με ζωικό λίπος. Το λίπος απορροφά το άρωμα όσο το δυνατόν περισσότερο. Και από την προκύπτουσα αρωματική λιπαρή μάζα με τη βοήθεια αλκοόλης εξάγεται το αιθέριο έλαιο.
Έτσι, λόγω διαφορετικών μεθόδων παραγωγής, η τιμή του τελικού προϊόντος μπορεί να κυμαίνεται από αρκετές εκατοντάδες ρούβλια έως αρκετές χιλιάδες για ένα μικρό μπουκάλι αρωματικού υγρού.

Ευεργετικά χαρακτηριστικά
Ο φυτικός κόσμος στη Γη είναι εκπληκτικός και ποικίλος. Κάθε δέντρο, λεπίδα χόρτου, λουλούδι έχει το δικό του σχήμα, χρώμα και μυρωδιά. Ομοίως, τα αιθέρια έλαια που λαμβάνονται από φυτά έχουν εντελώς διαφορετικές, μερικές φορές αντίθετες ιδιότητες. Μερικοί αντιμετωπίζουν καλύτερα τις αλλαγές του δέρματος που σχετίζονται με την ηλικία και βοηθούν στη σύσφιξη, άλλοι με δερματικές παθήσεις και άλλοι αποκαθιστούν την ισορροπία νερού-λίπους. Επομένως, μιλώντας για τα οφέλη των εστέρων, κάθε λάδι θα πρέπει να εξετάζεται ξεχωριστά και να λαμβάνεται υπόψη ο τύπος του δέρματος.
Ξηρό δέρμα στη νεότητα θεωρείται δώρο της φύσης, αλλά με την ηλικία χάνει γρήγορα την ομορφιά του και καλύπτεται από ρυτίδες, επομένως απαιτεί εντατική ενυδάτωση. Τα αιθέρια έλαια είναι χρήσιμα στη φροντίδα αυτού του δέρματος. Βελτιώνουν την κατάστασή του, μειώνουν το ξεφλούδισμα, τον κνησμό και τις ρυτίδες.
- Διεγείρει την παραγωγή υποδόριου λίπους - χαμομήλι, γεράνι, σανταλόξυλο, παλμαρόζα.
- Ομαλοποιήστε την κυκλοφορία του αίματος - τριαντάφυλλο, δεντρολίβανο, λεμόνι.
- Διεγείρει την κυτταρική ανανέωση - λεβάντα, νερόλι, μύρο, λιβάνι.
- Ενυδατώστε και συγκρατήστε την υγρασία - νερολί, γιασεμί.



Λιπαρή επιδερμίδα, αντίθετα, στα νιάτα δίνει πολύ κόπο στους ιδιοκτήτες του (απεριποίητη, γυαλιστερή εμφάνιση, κωμωδίες, διευρυμένοι πόροι). Με την ηλικία, τα κύτταρα του δέρματος αλλάζουν και σταματούν να συγκρατούν την υγρασία, οι πόροι στενεύουν και τα προβλήματα λιπαρότητας εξαφανίζονται. Υπάρχουν όμως προβλήματα με την ελαστικότητα. Τα αιθέρια έλαια βοηθούν στην αντιμετώπισή τους.
- Καθαρίζω - λεβάντα, τεϊόδεντρο, λεμόνι.
- Μειώστε τις εκκρίσεις και συρρικνώστε τους πόρους δεντρολίβανο, περγαμόντο, γκρέιπφρουτ.
- Δώστε αναζωογονητικό αποτέλεσμα - λεβάντα, λεμόνι, άρκευθος.


κανονικό δέρμα, ομοιόμορφο, λείο, χωρίς κηλίδες, ξεφλούδισμα και γυαλιστερή γυαλάδα - κάτι σπάνιο. Οι εστέρες θα βοηθήσουν στη διατήρηση αυτού του δέρματος νεανικό και υγιές για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.
- Καθαρίζω - πορτοκάλι, λεμόνι, τριαντάφυλλο.
- Τονώνω - γεράνι, άρκευθος, δεντρολίβανο.
- Έχουν αντιγηραντική δράση - τεϊόδεντρο, γιασεμί.


προβληματικός είναι ένα δέρμα επιρρεπές σε ακμή και ακμή, με διάφορες ανωμαλίες και σφραγίδες. Για τέτοιο δέρμα, είναι πολύ δύσκολο να βρεις προϊόντα περιποίησης. Φαίνεται, για τι είδους λάδι μπορούμε να μιλήσουμε εάν υπάρχει ανισορροπία λίπους. Αλλά οι αιθέρες μπορούν να βοηθήσουν. Είναι σημαντικό μόνο να τα εφαρμόσετε κατά σημείο και να τα εφαρμόσετε ακριβώς στην κατεστραμμένη περιοχή.
- Έχει βακτηριοκτόνες ιδιότητες, χρησιμοποιείται στο στάδιο της ωρίμανσης των σπυριών - μέντα.
- Καταπολεμά τις επιπτώσεις ενός εξανθήματος (κηλίδες, ουλές) - λεβάντα. Κατ' εξαίρεση, δεν συνιστάται ανεπιφύλακτα η χρήση του στην καθαρή του μορφή.
- Αντιμετωπίζει την ακμή, λειαίνει και γυαλίζει το δέρμα - ylang - ylang.
- Απολυμάνετε το δέρμα - μανταρίνι, λεμόνι, πορτοκάλι, περγαμόντο.


γήρανση του δέρματος χαρακτηρίζεται από χαμηλό επίπεδο αναγέννησης, εμφάνιση ρυτίδων και κηλίδων ηλικίας και απαιτεί περισσότερη φροντίδα και σχολαστική φροντίδα. Είναι δύσκολο να πολεμήσεις τη φύση, αλλά μπορείς να χρησιμοποιήσεις τη δική της δύναμη, που περιέχεται σε φυσικά προϊόντα.
- Λειαίνει τις ρυτίδες και βελτιώνει την ελαστικότητα - νερόλι, πατσουλί, σανταλόξυλο, τριαντάφυλλο, δεντρολίβανο.
- Έχουν αποτέλεσμα ανύψωσης - βέτιβερ, γιασεμί.
- Φωτίστε (λευκαντικό αποτέλεσμα) και αφαιρέστε τις κηλίδες ηλικίας - λεμόνι, λιβάνι.
- Προωθήστε την αναγέννηση των κυττάρων - μοσχοκάρυδο, υλάνγκ - υλάνγκ.



Για να μην βιώσετε απογοήτευση, δεν πρέπει να περιμένετε αποτελέσματα αμέσως. Τα αιθέρια έλαια, όπως όλα τα φυσικά συστατικά, έχουν μια λεπτή και σταδιακή δράση.
Για τα οφέλη των αιθέριων ελαίων, χρησιμοποιώντας ως παράδειγμα πορτοκαλέλαιο, δείτε το παρακάτω βίντεο.
Συμβουλές εφαρμογής
Οι εστέρες είναι απολύτως ασφαλείς, γιατί είναι 100% φυσικές ουσίες. Επομένως, η δοσολογία δεν έχει θεμελιώδη σημασία και «δεν μπορείς να χαλάσεις το χυλό με λάδι». Ωστόσο, τα αιθέρια έλαια μπορούν όχι μόνο να χαλάσουν, αλλά και να βλάψουν.
Κάθε αιθέριο έλαιο είναι μια ουσία. Τόσο ισχυρή συγκέντρωση δεν εμφανίζεται στη φύση. Θα πρέπει να χρησιμοποιείται με προσοχή, μετά από διαβούλευση με έναν ειδικό και λαμβάνοντας υπόψη όλες τις αντενδείξεις.

- Είναι απαραίτητο να ελέγξετε το λάδι για αλλεργική αντίδραση εφαρμόζοντάς το στον καρπό. Η προκύπτουσα ερυθρότητα θα είναι μια φυσική αντίδραση του σώματος στο συμπύκνωμα. Εάν ο κνησμός και το κάψιμο γίνονται αισθητά για περισσότερο από 5 λεπτά, είναι καλύτερο να αρνηθείτε τη χρήση αυτού του φαρμάκου.
- Ο αιθέρας μπορεί να εφαρμοστεί στο δέρμα μόνο αναμειγνύοντάς το με λάδι βάσης, επιλέγεται ανάλογα με τον τύπο δέρματος, την κρέμα ή οποιοδήποτε άλλο συστατικό οικιακών μασκών (με εξαίρεση τη θεραπεία κηλίδων ακμής).Η δοσολογία μπορεί να είναι από 2 έως 7 σταγόνες ανά 15 γραμμάρια βάσης.
- Αποφύγετε την επαφή με τα μάτια.
- Είναι καλύτερα να μην χρησιμοποιείτε έλαια εσπεριδοειδών σε περιόδους ηλιακής δραστηριότητας πριν βγείτε έξω, και ακόμη περισσότερο πριν χαλαρώσετε στην παραλία ή επισκεφτείτε το σολάριουμ. Συμβάλλουν στην παραγωγή μελατονίνης στο σώμα, η οποία δεν θα επιτρέψει στο μαύρισμα να ξαπλώσει, αλλά θα το σκορπίσει τυχαία με σκούρες κηλίδες σε αυθαίρετη μορφή.
- Απολύτως κάθε αιθέριο έλαιο έχει μια ξεχωριστή, μοναδική μυρωδιά, Επομένως, κατά την επιλογή, πρέπει να λαμβάνεται υπόψη όχι μόνο ο τύπος του δέρματος, αλλά και οι γευστικές προτιμήσεις σε μια ποικιλία γεύσεων.
- Μπορείτε να εξασκηθείτε στο πλύσιμο του προσώπου και στο μπάνιο για το σώμα. Ταυτόχρονα, μην ξεχνάτε ότι οι αιθέρες δεν διαλύονται στο νερό, επομένως πρέπει πρώτα να αναμειχθούν με σόδα, αλάτι ή μέλι.
- Το προβληματικό δέρμα μπορεί να σκουπιστεί με ένα μείγμα απολυμαντικών εστέρων.
- Για ενυδάτωση ξηρού - τα ατμόλουτρα είναι τέλεια. Οι εστέρες θα εξατμιστούν με τον ατμό και θα απορροφηθούν από το δέρμα.
- Οι τακτικές μάσκες και τα μασάζ με αιθέρες είναι πολύ χρήσιμες.


Δημοφιλές στην κοσμετολογία
Είναι γνωστές περισσότερες από 2000 ποικιλίες αιθέριων ελαίων. Μπορούν να χωριστούν σε ομάδες. Στην κοσμετολογία υπάρχει διαίρεση ανάλογα με την επίδραση στο δέρμα (αναγεννητικό, καθαριστικό, αναζωογονητικό κ.λπ.). Αν και μια τέτοια διαίρεση είναι πολύ υπό όρους, επειδή το ίδιο λάδι μπορεί να είναι ευεργετικό με διάφορους τρόπους.
Για τις αισθητικές επεμβάσεις, οι καλύτεροι εστέρες είναι αυτοί που εξαλείφουν τα ελαττώματα του δέρματος του προσώπου και έχουν αναζωογονητικό αποτέλεσμα.
- Γιασεμί. Ως παράγοντας ανύψωσης, θα ταιριάζει σε κάθε τύπο δέρματος εάν χρησιμοποιείται ως ένα από τα στοιχεία ενός αιθέριου κοκτέιλ. Σε συνδυασμό με δεντρολίβανο και περγαμόντο, θα ρυθμίσει τη λειτουργία των σμηγματογόνων αδένων και θα θεραπεύσει τις φλεγμονές, βελτιώνοντας την κατάσταση του λιπαρού και μικτού δέρματος.Ένα μείγμα με λεβάντα και τριαντάφυλλο είναι κατάλληλο για ευαίσθητες επιδερμίδες. Θα μετατρέψει το ξηρό δέρμα σε ενυδατωμένο και ελαστικό, θα το προστατεύσει από την υπεριώδη ακτινοβολία και θα αποτρέψει τη μελάγχρωση.
- Neroli. Παρασκευάζεται από πέταλα πορτοκαλιού. Θεωρείται ένα από τα πιο αποτελεσματικά μέσα για τις διαδικασίες αντιγήρανσης. Εξαλείφει τις ρυτίδες ηλικίας, λειαίνει τις ρυτίδες του προσώπου, εξαλείφει το ορατό σχέδιο των μικρών αγγείων στο πρόσωπο. Αντιμετωπίζει την ακμή. Σε συνδυασμό με λάδι βάσης ροδάκινου, είναι ένα μαγικό βάλσαμο για το λεπτό και λεπτό δέρμα γύρω από τα μάτια.
- Πεύκο. Από την αρχαιότητα, οι βελόνες του χρησιμοποιούνταν για τη θεραπεία εγκαυμάτων και κρυοπαγημάτων, χρησιμοποιώντας τις αναπλαστικές του ιδιότητες. Αυτές οι ιδιότητες είναι επίσης χρήσιμες στην κοσμετολογία για την προστασία του δέρματος από ένα εξωτερικό επιθετικό περιβάλλον, την εξάλειψη των επιπτώσεων ενός φλεγμονώδους εξανθήματος και τη γενική αναζωογόνηση.
- Έλαιο ελάτου. Έχει αντιβακτηριδιακές ιδιότητες και καταπολεμά τις φλεγμονές, επομένως, στην καθαρή του μορφή, χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της ακμής και του έρπητα με την εφαρμογή σημείου. Είναι σε θέση να μειώνει γρήγορα και να εξαλείφει τα έντονα ελαττώματα του δέρματος (έκτακτη αφαίρεση οιδήματος, express lifting).
- Κέδρος. Πιο συγκεκριμένα, το λάδι κέδρου είναι το μόνο που δεν έχει αντενδείξεις. Περιέχει βιταμίνες και μικροστοιχεία, περιποιείται το ξηρό και γερασμένο δέρμα προσώπου και χεριών. Καλύπτοντάς το με μια λεπτή μεμβράνη, σας επιτρέπει να διατηρείτε την υγρασία και ταυτόχρονα δεν το εμποδίζει να αναπνέει και επίσης προστατεύει από εξωτερικές δυσμενείς επιδράσεις.
- Αρκευθος. Αυτό το φυτό χρησιμοποιείται στη λαϊκή ιατρική. Χαρακτηρίζεται από αναζωογονητικό αποτέλεσμα. Διεισδύοντας βαθιά στους πόρους και καθαρίζοντας τους, αποτρέπει την εμφάνιση ακμής. Θεραπεύει τις πληγές. Λειαίνει τις ουλές. Στην καθαρή του μορφή, δεν συνιστάται η χρήση. Είναι καλύτερα να βάζετε το μείγμα με φυτικό λάδι σε αναλογία 1: 2.
- Ευκάλυπτος. Η ικανότητά του να ενισχύει την κυτταρική ανάπτυξη το καθιστά πολύτιμο συστατικό στα προϊόντα περιποίησης της γήρανσης του δέρματος. Χρήσιμο κατά της ακμής.
- Περγαμότο. Ως αποτέλεσμα των καλλυντικών διαδικασιών με περγαμόντο, οι πόροι στενεύουν και η εργασία των σμηγματογόνων αδένων ομαλοποιείται. Οι βακτηριοκτόνες ιδιότητες το καθιστούν απαραίτητο στη φροντίδα του λιπαρού και προβληματικού δέρματος. Προσθέτοντας λάδι περγαμόντο στο τονωτικό, μπορείτε να αποκτήσετε ένα υψηλής ποιότητας καθαριστικό και αναζωογονητικό.
- Μανταρίνι. Το λάδι του είναι το πιο απαλό και απαλό από όλα τα εσπεριδοειδή και μπορεί να το συστήσει ακόμη και σε παιδιά και εγκύους. Κατάλληλο για τη γήρανση του δέρματος. τονώνει, αναζωογονεί, εξομαλύνει την ανακούφιση και φωτίζει τις κηλίδες γήρανσης. Βελτιώνει το χρώμα και τη γενική του κατάσταση.
- ΣΟΦΌΣ. Μετάφραση από τα λατινικά, το όνομα αυτού του φυτού ακούγεται σαν "σωτηρία". Το έλαιο φασκόμηλου αντιμετωπίζει φλυκταινώδεις ασθένειες και άλλες φλεγμονώδεις διεργασίες στο δέρμα.
- Γαρύφαλλο. Το πικάντικο λάδι, στην καθαρή του μορφή, χρησιμοποιείται μόνο κατά σημείο στην καταπολέμηση των βρασιών και των κονδυλωμάτων. Κοκτέιλ λαδιού, που αποτελείται από 2-3 κ.σ. μεγάλο. Καλλυντικό λάδι (κατά προτίμηση ιπποφαές) και 3-4 σταγόνες αιθέρα γαρύφαλλου θα φροντίσουν απαλά το δέρμα με τάση ακμής. Το μαραμένο δέρμα τονώνεται με μια κανονική κρέμα με την προσθήκη 1-2 σταγόνων αυτού του αιθέρα.
- Κανέλα. Αυξάνει τη ροή του αίματος, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος. Το δέρμα κάθε τύπου αποκτά ομοιόμορφο χρώμα και λαμπερή όψη.
- Πατσουλί. Έχει ανυψωτικό αποτέλεσμα. Καταπολεμά με επιτυχία τα σημάδια της γήρανσης. Σε συνδυασμό με αμυγδαλέλαιο γίνεται ισχυρή ενυδατική κρέμα (για 10 ml αμύγδαλα, 2 σταγόνες εστέρα πατσουλί και 4 σταγόνες εστέρα χαμομηλιού), εξαφανίζει εύκολα το ξεφλούδισμα. Μια κρέμα ενισχυμένη από τη δράση του πατσουλί (2 σταγόνες), του ylang-ylang (2 σταγόνες) και του γκρέιπφρουτ (1 σταγόνα) μπορεί να θρέψει το δέρμα με υγρασία.






Συνταγές μάσκας
- Μια μάσκα που συσφίγγει τέλεια τους πόρους.
Χτυπάμε το ασπράδι (1 τεμ.).Προσθέστε αιθέρια έλαια από γαρύφαλλο, γεράνι, φασκόμηλο (κάθε 1 σταγόνα). Εφαρμόστε το μείγμα που προκύπτει στο πρόσωπο. Όταν υπάρχει αίσθημα σφίξιμο, πλύνετε με ζεστό τρεχούμενο νερό.

- Μια απλή λοσιόν για τον καθαρισμό των διευρυμένων πόρων.
Ρίξτε αιθέρα τεϊόδεντρου (15-20 σταγόνες) σε μη ανθρακούχο μεταλλικό νερό (1/2 φλιτζάνι). Σκουπίστε το πρόσωπο πρωί και βράδυ.

- Μάσκα για τη γήρανση του ξηρού δέρματος.
Ανακατέψτε άργιλο φαρμακείου (2 κουταλιές της σούπας) με άμυλο καλαμποκιού ή πατάτας (2 κουταλιές της σούπας), κρόκο κοτόπουλου (1 τεμ.) και μέλι (2 κουταλιές της σούπας) μέχρι να ομογενοποιηθούν. Προσθέστε έλαιο νυχτολούλουδου (1 κουταλάκι του γλυκού) και αιθέρια έλαια σανταλόξυλου (2 σταγόνες), τριαντάφυλλου (2 σταγόνες) και λεβάντας (2 σταγόνες).

- Μάσκα γενικής χρήσης για την αναζωογόνηση του γερασμένου δέρματος του λαιμού και του προσώπου.
Αναμείξτε μια κρέμα κατάλληλη για τον τύπο του δέρματός σας και την ηλικιακή σας κατηγορία, για παράδειγμα 45+, (1 κουταλάκι του γλυκού) με αιθέριο έλαιο βέτιβερ ή γιασεμί (2 σταγόνες) και απλώστε στο πρόσωπο και το ντεκολτέ. Δεν χρειάζεται ξέπλυμα. Αφαιρέστε την υπόλοιπη περίσσεια με μια χαρτοπετσέτα μετά από 15-20 λεπτά.

Εάν πρέπει να σφίξετε αμέσως το δέρμα, τότε είναι καλύτερο να προσθέσετε αιθέρα ελάτης (2 σταγόνες) στην κρέμα.
- Αναζωογονητική αντιρυτιδική μάσκα για ελαστικότητα δέρματος.
Κοκτέιλ λαδιού: λάδι jojoba (1 κουταλιά της σούπας), αιθέρια έλαια από λιβάνι (3 καπάκια), βέτιβερ (3 καπάκια) και σανταλόξυλο (1 καπάκι) - εφαρμόζεται στο πρόσωπο και το λαιμό για 20 λεπτά.

- Μάσκα για λεύκανση κηλίδων γήρανσης, λάμψη του δέρματος.
Ανακατέψτε το έλαιο ιπποφαούς (2 κουταλιές της σούπας) με αιθέριο έλαιο λεμονιού (3 σταγόνες).

Και τώρα το βίντεο είναι μια συνταγή για μάσκα προσώπου με αναζωογονητικό αποτέλεσμα, χρησιμοποιώντας αιθέριο έλαιο πεύκου.
Κριτικές
Όλοι οι τακτικοί χρήστες αιθέριων ελαίων υψηλής ποιότητας περιγράφουν τις ευεργετικές τους επιδράσεις στο δέρμα και τις υπέροχες μυρωδιές τους. Σημειώνουν τη χαμηλή ποιότητα των φθηνών συνθετικών αναλόγων που πωλούνται στα φαρμακεία.Συνιστάται να επιλέξετε ένα ακριβό, αλλά υψηλής ποιότητας λάδι, κατάλληλο για τον τύπο δέρματος, με το αγαπημένο σας άρωμα. Χάρη σε μικρές δόσεις, ένα μπουκάλι θα σας επιτρέψει να απολαύσετε το λάδι για αρκετό καιρό.

