Fitness sneakers: κατάταξη των καλύτερων

Προκειμένου ο αθλητισμός να φέρει όχι μόνο οφέλη, αλλά και ευχαρίστηση, είναι απαραίτητο να παρέχετε στον εαυτό σας την πιο άνετη ενδυμασία κατά τη διάρκεια της προπόνησης. Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στην επιλογή αθλητικών παπουτσιών υψηλής ποιότητας, δηλαδή αθλητικών παπουτσιών. Οι αθλητικές μάρκες πάντα χώριζαν τα υποδήματά τους σε κατηγορίες, δημιουργώντας αθλητικά παπούτσια για τρέξιμο, άλμα και άλλες ενεργές δραστηριότητες. Τα παπούτσια από διαφορετικές κατηγορίες διέφεραν σε κόψιμο, στυλ και ακόμη και εμφάνιση. Ποια αθλητικά παπούτσια είναι ιδανικά για γυμναστική;




Τι πρέπει να είναι
Για να καταλάβετε τι ακριβώς πρέπει να είναι τα παπούτσια γυμναστικής, πρέπει να ξέρετε τι είναι αυτό το άθλημα. Αιχμηρές κινήσεις με γρήγορο ρυθμό, άλματα και πτώσεις, καταλήψεις και κάμψεις - όλα αυτά θα πρέπει να τα περάσετε στο γυμναστήριο. Και η αποτελεσματικότητα των μαθημάτων εξαρτάται από το είδος των παπουτσιών που συμπληρώνετε την αθλητική σας εμφάνιση. Ποια χαρακτηριστικά πρέπει να έχει ένα ποιοτικό παπούτσι γυμναστικής;




1. Εξωτερική σόλα με καλή αντικραδασμική προστασία. Η παρουσία μαξιλαριών αέρα θα ελαχιστοποιήσει το φορτίο στα πόδια και τις αρθρώσεις κατά τη διάρκεια ενεργών κινήσεων και θα σας επιτρέψει να εκτελείτε ασκήσεις χωρίς κούραση για πολύ περισσότερο.

2. Ποιοτικό υλικό. Θα πρέπει να είναι αναπνεύσιμο, ανθεκτικό και ταυτόχρονα ελαστικό, ώστε να μην εμποδίζει την κίνηση και να μην τρίβετε τα πόδια σας κατά τη διάρκεια της άσκησης.

3.Μικρό βάρος. Δεδομένου ότι η φυσική κατάσταση περιλαμβάνει άλματα και άλλες ενεργές κινήσεις, ένα μεγάλο βάρος παπουτσιού μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την αποτελεσματικότητα και τη διάρκεια της προπόνησης και όχι προς το καλύτερο.

4. Επαρκώς σφιχτή εξωτερική σόλα. Το γεγονός είναι ότι η μαλακή σόλα δεν θα σας επιτρέψει να διατηρήσετε την ισορροπία κατά τη διάρκεια της προπόνησης, κάτι που δεν μπορεί να ειπωθεί για τη σκληρή.

Να θυμάστε ότι όχι μόνο η αποτελεσματικότητα της προπόνησης, αλλά και η ασφάλεια εξαρτάται από τη σωστή επιλογή παπουτσιών.




Πώς να επιλέξετε
Προκειμένου να ελαχιστοποιηθεί ο κίνδυνος τραυματισμού κατά τη διάρκεια της προπόνησης, είναι απαραίτητο να δοθεί η μεγαλύτερη προσοχή στην εργονομία των sneakers, καθώς και στα χαρακτηριστικά των υφασμάτων από τα οποία είναι ραμμένα. Υπάρχουν πολλά χαρακτηριστικά που μαρτυρούν τη μέγιστη ασφάλεια των sneakers:
1. Υλικό εξωτερικής σόλας. Οι διάσημες μάρκες δημιουργούν σόλες παπουτσιών από ειδικό αφρό, επειδή είναι αυτό, σε αντίθεση με το κοινόχρηστο καουτσούκ, που παρέχει μέγιστη σταθερότητα κατά την κίνηση και καλή απορρόφηση κραδασμών.



2. Το πάχος της σόλας. Πολλοί κατασκευαστές αθλητικών ειδών επιλέγουν να συμπληρώσουν τα παπούτσια τους με λεπτές σόλες και υπάρχουν αρκετοί λόγοι για αυτό. Έτσι, τα παπούτσια με λεπτές σόλες γίνονται όσο το δυνατόν πιο ελαφριά και ταυτόχρονα σταθερά, αλλά το κύριο πράγμα εδώ είναι να μην το παρακάνετε. Το βέλτιστο πάχος της σόλας είναι 1,5 - 2 εκ. Είναι καλύτερα το sneaker να είναι με ελαφρά ανύψωση στην περιοχή της φτέρνας.



3. Τελευταίο και άξονας. Μεταξύ των πολυάριθμων μοντέλων που προσφέρονται από σύγχρονους κατασκευαστές, είναι καλύτερο να επιλέξετε για γυμναστική εκείνα τα μοντέλα πάνινα παπούτσια που διαθέτουν πρόσθετες πόρπες για τη στερέωση των κορυφών. Αυτό θα εξασφαλίσει την τέλεια εφαρμογή του μοντέλου στο πόδι.




4. Υλικό. Είναι καλύτερα αν είναι μόνο φυσικό και παρέχει επαρκή απαλότητα με μέτρια ελαστικότητα.



Είναι ενδιαφέρον ότι όταν επιλέγετε αθλητικά παπούτσια, οι ειδικοί συμβουλεύουν να δίνετε προσοχή όχι μόνο στα χαρακτηριστικά των ίδιων των μοντέλων, αλλά και στον κατασκευαστή.

Ποιό είναι καλύτερο




Παπούτσια γυμναστικής



Για εκπαίδευση
Τα καλύτερα παπούτσια για προπόνηση στο γυμναστήριο θα είναι απλά αθλητικά παπούτσια με λεπτή σόλα που παρέχει καλή αντικραδασμική προστασία. Και δεν έχει σημασία πώς θα παρέχεται αυτή η απορρόφηση κραδασμών - με τη βοήθεια ακίδων, μαξιλαριού αέρα ή κάποιου άλλου στοιχείου στη σόλα.


Χορός
Για το fitness, που περιλαμβάνει στυλ χορού, είναι ειδικά σχεδιασμένο ένας ειδικός τύπος αθλητικών παπουτσιών - τζαζ παπούτσια.Αυτά τα παπούτσια είναι πάντα κατασκευασμένα από υφάσματα ή τεχνητά υλικά, κάτι που εξασφαλίζει τέλεια εφαρμογή στο πόδι. Η κίνηση σε τέτοια παπούτσια δεν περιορίζεται λόγω του γεγονότος ότι η φτέρνα δεν συνδέεται με τη σόλα, αλλά κάθε στοιχείο της ενισχύεται με ένα ειδικό ένθετο που παρέχει σταθερότητα κατά την περιστροφή.


Πώς να επιλέξετε το σωστό

Γυναικεία



Μωρό
Τα παιδικά αθλητικά παπούτσια είναι πάντα κατασκευασμένα από υψηλής ποιότητας φυσικά υλικά που αποκλείουν την πιθανότητα αλλεργικών αντιδράσεων.Η εσωτερική σόλα σε τέτοια παπούτσια είναι πάντα αφαιρούμενη και η μύτη είναι αρκετά ελαστική σε υφή. Αλλά ιδιαίτερη προσοχή, όπως και στην προηγούμενη έκδοση, δίνεται στα διακοσμητικά χαρακτηριστικά. Φωτεινά χρώματα, διακόσμηση κινουμένων σχεδίων και πολλά πριτσίνια υπάρχουν σχεδόν σε κάθε μοντέλο.

Ανετος




Υψηλός

άσπρο

Τώρα που εξερευνήσαμε τα αθλητικά παπούτσια γυμναστικής μέσα και έξω, θα ήθελα να αναφέρω τα μοντέλα αθλητικών παπουτσιών που αναγνωρίστηκαν ως τα καλύτερα το 2016.

Εκτίμηση
Θα ήθελα να επισημάνω πολλά μοντέλα αθλητικών παπουτσιών από παγκόσμιες γνωστές μάρκες:
1. Το Adidas Springblade είναι ένα sneaker που είναι τέλειο για γυμναστική.



Τα αθλητικά παπούτσια Puma FUTURE CAT SF Silver, Merrell Polarand 6, Columbia Peakfreak Xcrsn Xcel Outdry, Yonex SHT-PRO EX δεν είναι λιγότερο ιδανικά για γυμναστική.

Τα αθλητικά παπούτσια είναι τα πιο άνετα παπούτσια 100%! Ειδικά ως βάρδια στο γραφείο. Προσωπικά είμαι για το πρωτότυπο μόνο, αν φορεθεί, τότε το καλύτερο!