Κολάν συμπίεσης

Διάφοροι τύποι εσωρούχων με αποτέλεσμα συμπίεσης χρησιμοποιούνται για την πρόληψη ή τη θεραπεία ασθενειών των αιμοφόρων αγγείων στα πόδια. Υπάρχουν επίσης κολάν συμπίεσης σχεδιασμένα ειδικά για αθλήματα.

Τα εσώρουχα συμπίεσης είναι κατασκευασμένα από πολύ πυκνό και ελαστικό υλικό. Το κύριο καθήκον του είναι να πιέζει το πόδι με τέτοιο τρόπο ώστε τα αγγεία να πάρουν το κανονικό τους σχήμα. Αυτό οδηγεί σε τέτοιες θετικές αλλαγές:

• το φορτίο αφαιρείται από τις φλέβες που έχουν παθολογικές αλλαγές, ως αποτέλεσμα, οι αισθήσεις πόνου επίσης μειώνονται.
• ο κίνδυνος θρόμβων αίματος μειώνεται αρκετές φορές, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε απόφραξη των αιμοφόρων αγγείων.
• εάν παίζετε αθλήματα με εσώρουχα συμπίεσης, τότε ο καρδιακός ρυθμός μειώνεται αισθητά, οι μύες ανακάμπτουν πολύ πιο γρήγορα και την επόμενη μέρα μετά την προπόνηση, ο μυϊκός πόνος πρακτικά απουσιάζει.

Παρά τα τόσο αξιοσημείωτα χαρακτηριστικά των εσωρούχων συμπίεσης, πρέπει να θυμόμαστε ότι είναι κυρίως θεραπευτικό. Επομένως, πρέπει να χρησιμοποιείται προσεκτικά. Πριν αγοράσετε κολάν συμπίεσης ή κάλτσες, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε τον γιατρό ή τον προσωπικό σας γυμναστή.

Κατά την επιλογή του καταλληλότερου ιατρικού εσωρούχου, το πιο σημαντικό κριτήριο είναι η κατηγορία συμπίεσης, που σημαίνει την πίεση που ασκείται στο πόδι. Αυτός ο δείκτης μετριέται σε mm Hg. Τέχνη. Υπάρχουν τέσσερις συνολικά:

1. Η πρώτη κατηγορία περιλαμβάνει προληπτικά εσώρουχα. Η χρήση του ενδείκνυται για πρήξιμο με παρατεταμένη ορθοστασία στα πόδια, εγκυμοσύνη, κιρσούς ή εμφάνιση φλεβών αράχνης.
2. Τα εσώρουχα συμπίεσης δεύτερης κατηγορίας είναι θεραπευτικά, η χρήση τους συνιστάται από τον θεράποντα ιατρό στα μεσαία στάδια κιρσών ή θρομβοφλεβίτιδας.
3. Η τρίτη κατηγορία εσωρούχων συνταγογραφείται για σοβαρές παθολογίες των φλεβών και φλεβική ανεπάρκεια.
4. Τα εσώρουχα με το υψηλότερο αποτέλεσμα συμπίεσης πωλούνται μόνο με ιατρική συνταγή.

Μπορείτε να επιλέξετε μόνοι σας μόνο εσώρουχα συμπίεσης για πρόληψη ή αθλητισμό. Οι κάλτσες, τα καλσόν ή τα κολάν από θεραπευτικά πλεκτά είδη υψηλής συμπίεσης πρέπει να συνταγογραφούνται από γιατρό.

Ενδείξεις για τη χρήση καλτσών συμπίεσης μπορεί να είναι μια παθολογική αλλαγή στις φλέβες, οι κιρσοί και άλλες ασθένειες των αιμοφόρων αγγείων. Αλλά δεν μπορούν όλοι να χρησιμοποιήσουν τέτοια εσώρουχα. Δεν είναι επιθυμητό να το χρησιμοποιήσετε σε τέτοιες περιπτώσεις:

• παρουσία ανοιχτών πληγών στα πόδια ή έλκη.
• με αθηροσκλήρωση?
• εάν διαγνωστεί πνευμονική και επίσης καρδιακή ανεπάρκεια.
• με παθήσεις των αρθρώσεων, αιτία των οποίων ήταν ο σακχαρώδης διαβήτης.

Υπάρχουν διάφορα μοντέλα εσωρούχων με αποτέλεσμα συμπίεσης. Μπορεί να είναι κάλτσες, κάλτσες διαφόρων μηκών, καλσόν ή κολάν. Μια μεγάλη ποικιλία χρωμάτων σας επιτρέπει να το φορέσετε με κάθε είδους ρούχα.

Οι επαγγελματίες αθλητές χρησιμοποιούν αθλητικά ρούχα υψηλής συμπίεσης. Έχει αποδειχθεί ότι αυξάνει την αντοχή μειώνοντας τον καρδιακό ρυθμό.Κατά το τρέξιμο, τέτοια εσώρουχα υποστηρίζουν τους μύες και σας επιτρέπουν να χρησιμοποιείτε πιο αποτελεσματικά τα εσωτερικά αποθέματα ενέργειας.

Ειδικά κολάν γυμναστικής αναπτύχθηκαν ως εσώρουχα που αυξάνουν την αποτελεσματικότητα της προπόνησης αρκετές φορές. Όταν ασχολείστε με ειδικά κολάν, μπορείτε να επηρεάσετε ορισμένες μυϊκές ομάδες. Έχουν επίσης αποτέλεσμα μασάζ.

Όταν επιλέγετε εσώρουχα συμπίεσης, είναι απαραίτητο να βεβαιωθείτε ότι έχει την απαιτούμενη κατηγορία και επίσης ταιριάζει σε μέγεθος. Μπορείτε να επιλέξετε το σωστό αφού κάνετε μετρήσεις της μέσης, εάν αγοράσετε κολάν ή καλσόν, καθώς και το κάτω πόδι κοντά στον αστράγαλο και κάτω από το γόνατο. Είναι επίσης σημαντικό να λάβετε υπόψη το μήκος του ποδιού. Αφού είναι γνωστοί όλοι οι δείκτες, πρέπει να συγκριθούν με τον πίνακα μεγεθών, ο οποίος καταρτίζεται από κατασκευαστές ειδικών εσωρούχων.

Εάν τα κολάν αγοράζονται για αθλήματα, τότε είναι σημαντικό να δώσετε προσοχή στην ποιότητα της απόδοσής τους. Το εσωτερικό στρώμα πρέπει να είναι κατασκευασμένο από φυσικά υλικά που αναπνέουν. Λοιπόν, τέτοια μικροπράγματα ως εσωτερική τσέπη για συσκευές πολυμέσων θα χρησιμεύσουν ως ένα επιπλέον πλεονέκτημα.

Τα εσώρουχα ιατρικής συμπίεσης τοποθετούνται το πρωί και τα αθλητικά εσώρουχα - αμέσως πριν την προπόνηση. Απαγορεύεται αυστηρά να φοράτε κολάν για γυμναστική ανά πάσα στιγμή, το ίδιο ισχύει και για προληπτικά εσώρουχα με αποτέλεσμα συμπίεσης. Πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο σε περιόδους παρατεταμένου φορτίου.

Το Reebok Crossfit είναι μια σειρά ρούχων απόδοσης ειδικά σχεδιασμένη για το νέο άθλημα του CrossFit. Αυτή η συλλογή περιλαμβάνει ανδρικά και γυναικεία αθλητικά ρούχα με αποτέλεσμα συμπίεσης. Τα σορτς και τα κολάν της Reebok δεν είναι μόνο ένα προϊόν υψηλής τεχνολογίας, πάνω από όλα είναι όμορφα πράγματα που θα σας επιτρέψουν να παραμείνετε κομψοί ακόμα και στο γυμναστήριο!