Αθλητικά εσώρουχα συμπίεσης

Η ενασχόληση με τον αθλητισμό δεν είναι μόνο μοντέρνα και κομψή, αλλά και ένα εξαιρετικά χρήσιμο χόμπι που σας επιτρέπει να δείχνετε όμορφα, να καταπολεμάτε το άγχος και να διατηρείτε την υγεία σας. Φυσικά, για τα ενεργά αθλήματα, απαιτείται επίσης κατάλληλη ενδυμασία και τα αθλητικά εσώρουχα συμπίεσης θα είναι η καλύτερη επιλογή για την αναλογία άνεσης, πρακτικότητας και χρησιμότητας.

Τα εσώρουχα συμπίεσης είναι ένα είδος ρούχου από ειδικά υλικά που έχουν έντονη συμπιεστική και υποστηρικτική επίδραση στο ύφασμα. Είναι επίσης άνετο και ταιριάζει απόλυτα στη φιγούρα, δίνοντας έμφαση στα πιο συμφέροντα σημεία.

Υπάρχουν τέσσερις βασικοί λόγοι.

• Το κύριο αποτέλεσμα των εσωρούχων συμπίεσης, που χρησιμοποιούνται όχι μόνο στον αθλητισμό, αλλά και στην ιατρική, είναι η συμπίεση των μυών και των αρθρώσεων. Η ιδιαιτερότητα της δομής του ανθρώπινου σώματος είναι τέτοια που με έντονη δραστηριότητα, τα αιμοφόρα αγγεία διαστέλλονται και η ροή του αίματος επιβραδύνεται. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τις φλέβες στα πόδια, που βρίσκονται πιο μακριά από τον "κινητήρα" - την καρδιά. Τα εσώρουχα συμπίεσης πιέζουν τους μυς, περιορίζοντας έτσι τη διάμετρο του αγγείου και βοηθώντας τη ροή του αίματος πιο γρήγορα, διατηρώντας τον τόνο του συστήματος. Και η βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος, με τη σειρά της, επιταχύνει τον εφοδιασμό των κυττάρων με οξυγόνο και μικροστοιχεία.

• Το δεύτερο σημείο είναι η μείωση του κινδύνου τραυματισμού.Λόγω του γεγονότος ότι τα αθλητικά εσώρουχα συμπίεσης είναι πολύ σφιχτά στο σώμα, παρέχουν πρόσθετη υποστήριξη στους μύες και τους τένοντες. Επίσης, μειώνει εν μέρει τους κραδασμούς που συμβαίνουν κατά τις απότομες κινήσεις, οι οποίες συχνά οδηγούν σε μικρορήξεις και μικροτραύματα.

• Ορισμένα πειράματα δείχνουν ότι η χρήση ρούχων συμπίεσης βελτιώνει σημαντικά την αίσθηση της ιδιοδεκτικότητας - την αίσθηση του σώματος. Τα σωστά επιλεγμένα υψηλής ποιότητας αθλητικά εσώρουχα συμπίεσης θα πρέπει να γίνονται αισθητά από ένα άτομο σαν δεύτερο δέρμα - εφαρμόζουν τέλεια και δεν εμποδίζουν τις κινήσεις.

• Παρά τη μάλλον συγκεκριμένη υφή, τα αθλητικά εσώρουχα συμπίεσης έχουν καλή θερμορύθμιση και προστατεύουν τόσο από υπερθέρμανση όσο και από υποθερμία. Αφαιρεί επίσης την υπερβολική υγρασία από το εσωτερικό, είναι ανθεκτικό στην υγρασία από έξω και έχει καλό αερισμό.

Υπάρχουν διάφοροι τύποι αθλητικών εσωρούχων συμπίεσης, ανάλογα με την εξειδίκευση. Σε κάθε άθλημα ή είδος σωματικής δραστηριότητας, το κύριο φορτίο πέφτει σε αυστηρά καθορισμένες μυϊκές ομάδες. Η υποστήριξη και η ενίσχυση τους είναι καθήκον των εσωρούχων συμπίεσης. Αυτό επιτυγχάνεται μέσω ειδικού σχήματος, διαφοράς υλικών και βαθμού συμπίεσης ή μέσω ειδικών συμπιεστικών ενθεμάτων.

• Για φυσική κατάσταση, είναι κατάλληλα σορτς συμπίεσης, παντελόνια ή κολάν, ενισχυμένα στην περιοχή των γλουτιαίων μυών και των γοφών.

• Αθλήματα όπως το χόκεϊ και το ποδόσφαιρο που ασκούν το μεγαλύτερο άγχος στο πόδι και τον αστράγαλο είναι κατάλληλα για χρήση με κάλτσες συμπίεσης και γκέτες.

• Για τρέξιμο, πρέπει να στηρίξετε τους μύες της πλάτης, των γοφών και του αστραγάλου. Έτσι, η βασική επιλογή εξοπλισμού είναι κολάν συμπίεσης, βράκα ή σορτς με κάλτσες, κάλτσες ή κολάν.

• Υπάρχουν επίσης πολλές ποικιλίες εξαρτημάτων για αθλητικά εσώρουχα συμπίεσης, τα οποία έχουν μάλλον στενό πεδίο εφαρμογής. Για παράδειγμα, καλσόν συμπίεσης για τη διατήρηση του μυϊκού τόνου. Ή στενά μανίκια, μανίκια ή μανσέτες για τους μηρούς, που παίζουν τον ρόλο των αξεσουάρ στήριξης και όχι ανεξάρτητων ειδών ένδυσης.

• Ξεχωριστά, υπάρχει μια κατηγορία εσωρούχων επαναφοράς συμπίεσης. Σκοπός του είναι να παρέχει την ταχύτερη και υψηλής ποιότητας αποκατάσταση του μυϊκού τόνου μετά την προπόνηση, την επιτάχυνση της απέκκρισης του γαλακτικού οξέος και κατά συνέπεια τη μείωση του πόνου. Αυτό επιτυγχάνεται μέσω ειδικού σχήματος και μειωμένης συμπίεσης, που έχει ήπια αλλά μόνιμη επίδραση στους κατεστραμμένους ιστούς.

• Τα θερμικά εσώρουχα συχνά συγχέονται με τα αθλητικά εσώρουχα συμπίεσης λόγω της θερμορρυθμιστικής τους δράσης. Ωστόσο, υπάρχει μια διαφορά. Το κύριο καθήκον των θερμικών εσωρούχων είναι να διατηρεί τη θερμότητα του σώματος και να παρέχει άνετες συνθήκες σε κρύο καιρό. Τα θερμικά εσώρουχα έρχονται συχνά με πρόσθετο αποτέλεσμα συμπίεσης, αλλά δεν απαιτείται. Ενώ τα εσώρουχα συμπίεσης έχουν σίγουρα την ιδιότητα να διατηρούν τη θερμοκρασία.

Τα αθλητικά εσώρουχα συμπίεσης συνιστώνται για όλους όσους ασχολούνται με αθλήματα και σωματική δραστηριότητα σε συνεχή βάση. Και επίσης για όσους περνούν πολύ χρόνο στα πόδια τους, αντιμετωπίζουν τακτική άρση βαρών ή έχουν προδιάθεση για κιρσούς και άλλες ασθένειες που σχετίζονται με την κυκλοφορία του αίματος.

Δεν συνιστάται η χρήση εσωρούχων συμπίεσης ή θα πρέπει να χρησιμοποιείται μετά από συνεννόηση με γιατρό για άτομα που πάσχουν από δερματικές παθήσεις.Είναι απαραίτητο να προσέχουμε υπέρβαρους, διαβητικούς, καπνιστές, καθώς και ασθενείς με αθηροσκλήρωση, επιρρεπείς σε θρόμβους αίματος και μια σειρά από άλλες ασθένειες. Με προσοχή και μόνο κατόπιν σύστασης γιατρού, θα πρέπει να επιλέγονται ρούχα συμπίεσης για έγκυες γυναίκες.

Μην ξεχνάτε ότι τα αθλητικά εσώρουχα συμπίεσης είναι εξειδικευμένα ρούχα σχεδιασμένα για συγκεκριμένους σκοπούς. Θα πρέπει λοιπόν να χρησιμοποιείται στο πλαίσιο της προπόνησης και της φυσικής δραστηριότητας. Σε ηρεμία, τα εσώρουχα συμπίεσης είναι επιβλαβή για τους μύες - υπάρχει κίνδυνος συστολής των αιμοφόρων αγγείων και σχηματισμού στάσης αίματος στα όργανα.

Οι ανδρικές συλλογές γίνονται κυρίως σε έντονα χρώματα. Τα δημοφιλή χρώματα μαζί με το κλασικό μαύρο είναι το λευκό, το μπλε, το κόκκινο, το κίτρινο ώχρα και οι αποχρώσεις του τιρκουάζ. Δίνεται μεγάλη προσοχή στις λεπτομέρειες και τις χρωματικές πινελιές.

Ένα καλό σετ θα ήταν: κάλτσες συμπίεσης, κάλτσες γονάτων ή κολάν σε ανοιχτόχρωμη απόχρωση με μοτίβο αντίθεσης. Στη συνέχεια σορτς, βράκα ή κολάν με έντονο στάμπα ή αν τα χρησιμοποιείτε ως εσώρουχο κάτω από σορτς - απλό γκρι ή μαύρο. Στον επάνω όροφο, είναι καλύτερο να επιλέξετε ένα μπλουζάκι συμπίεσης ή ένα μακρυμάνικο πουλόβερ. Το χρώμα είναι ουδέτερο, ήρεμο με έντονο μοτίβο chiaroscuro.

Οι γυναικείες συλλογές, αντίθετα, επικεντρώνονται στο πάνω μισό του σώματος. Τα στενά μπλουζάκια συμπίεσης σε φανταχτερές όξινες ή απαλές ανοιχτές αποχρώσεις είναι της μόδας. Σορτς, κολάν ή βράκα είναι συνήθως φτιαγμένα σε μαύρο ή σκούρο γκρι για να αδυνατίσουν οπτικά και να επιμηκύνουν τα πόδια. Για όσες δεν τους αρέσουν τα σκούρα χρώματα, εναλλακτικά, μπορείτε να επιλέξετε ένα εντελώς απλό κοστούμι.

Τα παιδικά εσώρουχα συμπίεσης εντυπωσιάζουν με τον πλούτο των αποχρώσεων και τις φωτεινές λεπτομέρειες.Χρώματα ροζ, κόκκινο, μπλε, μπλε, πράσινο, μωβ, πορτοκαλί και κατά προτίμηση σε συνδυασμό πολλών αποχρώσεων ανά είδος. Ογκομετρικές εκτυπώσεις - από πολύ παιδικές έως αυστηρές. Όλα γίνονται για να διασφαλιστεί ότι το παιδί είναι αισθητό και το πιο σημαντικό ικανοποιημένο - σε τόσο μεγάλο εύρος ακόμη και ο πιο ιδιότροπος νεαρός αθλητής θα βρει κάτι κατάλληλο.

• Η Nike παρουσιάζει μια καλή σειρά προϊόντων για παιδιά και ενήλικες - "Compression & Nike Pro". Μαζί με τα εσώρουχα συμπίεσης, η συλλογή περιέχει στοιχεία από θερμικά εσώρουχα.

• Η Reebok μπορεί να προσφέρει κομψές επιλογές για βασικό εξοπλισμό για άνδρες και γυναίκες, αλλά δεν διαθέτει παιδική σειρά.

• Το Compressport θα σας ενθουσιάσει με έναν μεγάλο αριθμό πρωτότυπων προϊόντων, όπως μανσέτες για τους μηρούς, μανίκια και κάλτσες, μπλουζάκια. Η ποιότητα του προϊόντος είναι πολύ υψηλή, καλό αποτέλεσμα συμπίεσης.

• Η Skins διακρίνεται για την υψηλή ποιότητα και τη μεγάλη ποικιλία ρούχων συμπίεσης και αξεσουάρ. Υπάρχει μια συλλογή για ενήλικες και παιδιά, μοντέλα στα οποία, κατά κανόνα, παρουσιάζονται σε πολλά χρώματα.

• Το 2XU είναι μια από τις πιο διάσημες μάρκες εσωρούχων συμπίεσης. Η επαγγελματική ποιότητα, το αυστηρό στυλ και η άνεση στη χρήση είναι οι βασικές αρχές της εταιρείας.

• Η Puma λάνσαρε επίσης μια σειρά ενδυμάτων συμπίεσης για άνδρες και γυναίκες. Η τεχνογνωσία της εταιρείας είναι ένθετα σιλικόνης που έχουν σχεδιαστεί για την τόνωση της κυκλοφορίας του αίματος και το αποτέλεσμα μασάζ.

• Η μάρκα CEP είναι διάσημη για την κυκλοφορία όχι μόνο αθλητικών, αλλά και εσωρούχων ιατρικής συμπίεσης. Είναι προφανές ότι τα προϊόντα CEP διακρίνονται για τη λειτουργικότητα και την καλά προσαρμοσμένη ανατομική τους ισορροπία.

• Η Under Armour απελευθερώνει κομψά ρούχα συμπίεσης με καθαρό, μινιμαλιστικό σχεδιασμό. Υπάρχουν γραμμές για ενήλικες και παιδιά.

Πολλοί σημειώνουν την άνεση της χρήσης, την ποιότητα των προϊόντων και το ισχυρό αποτέλεσμα συμπίεσης. Μερικοί μάλιστα σημειώνουν τη βελτίωση της αθλητικής απόδοσης λόγω των εσωρούχων συμπίεσης, αν και όλοι οι ερευνητές συμφωνούν ότι αυτή η επίδραση είναι καθαρά ψυχολογική.

Το άλλο μέρος των χρηστών θεωρεί τα αθλητικά εσώρουχα συμπίεσης τίποτα περισσότερο από ένα μοντέρνο χαρακτηριστικό που δεν φέρνει κανένα πρακτικό όφελος. Τις περισσότερες φορές παραπονιούνται για την ταλαιπωρία των ρούχων συμπίεσης, τη δυσκαμψία των κινήσεων και τη δυσκολία στο γδύσιμο.