Εσώρουχα συμπίεσης

Η πρώτη μέθοδος συμπίεσης, οι στενοί επίδεσμοι, χρησιμοποιήθηκε από τον στρατό και τους σκλάβους για την ανακούφιση από την κούραση και το πρήξιμο των ποδιών στην αρχαία Αίγυπτο. Τα σύγχρονα εσώρουχα συμπίεσης έχουν αντικαταστήσει τους ελαστικούς επιδέσμους και έχουν κερδίσει μεγάλη δημοτικότητα στην ιατρική και τον αθλητισμό λόγω των πλεονεκτημάτων τους.

Το ρούχο συμπίεσης ασκεί πίεση στις φλέβες. Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, έχει αποτέλεσμα μικρομασάζ. Τα προϊόντα υψηλής ποιότητας ασκούν ποικίλους βαθμούς πίεσης σε διάφορα μέρη του σώματος. Αυτό ομαλοποιεί την εκροή αίματος σε εκείνα τα μέρη που έχουν το μεγαλύτερο φορτίο.

Υπάρχουν διάφορες κατηγορίες εσωρούχων συμπίεσης:

1. προληπτικό μάθημα,
2. 1 κατηγορία συμπίεσης,
3. 2η τάξη συμπίεσης,
4. 3η τάξη συμπίεσης.

Η προφυλακτική τάξη εφαρμόζει ελαφριά πίεση και εφαρμόζεται πριν την εμφάνιση της νόσου, προλαμβάνοντάς την. Πρόκειται για περιπτώσεις αυξημένης κόπωσης των ποδιών με συνοδό τρόπο ζωής. Σημαντικό ρόλο μπορεί να παίξει η κληρονομικότητα, η οποία αυξάνει την πιθανότητα εμφάνισης κιρσών. Τα προληπτικά πλεκτά μπορούν να χρησιμοποιηθούν για ενόχληση στα πόδια μετά από μια εργάσιμη ημέρα και προδιάθεση για πρήξιμο.

Τα εσώρουχα συμπίεσης χρησιμοποιούνται στο σύμπλεγμα μέτρων για τη θεραπεία των κιρσών. Δεν εξαλείφει την αιτία της νόσου, αλλά παρέχει σημαντική υποστήριξη.

Αντενδείξεις για τη χρήση του είναι:

1. ασθένειες που οδηγούν σε μείωση του αυλού των φλεβών.
2. χαμηλή συστολική πίεση?
3. καρδιοπνευμονική ανεπάρκεια;
4. Διαβήτης;
5. υψηλή ευαισθησία του δέρματος.

Με τη συχνή χρήση αθλητικών εσωρούχων συμπίεσης, οι μύες των ποδιών είναι ανεπαρκώς εκπαιδευμένοι. Η χρήση του δικαιολογείται σε αγώνες, κατά την περίοδο αποθεραπείας ή με αναγκαστικά φορτία.

Η επιλογή των εσωρούχων συμπίεσης, πρώτα απ 'όλα, πρέπει να βασίζεται στις συστάσεις ενός γιατρού. Μόνο ένας ειδικός μπορεί να αναλύσει την ανάγκη χρήσης του και να ορίσει μια τάξη συμπίεσης. Επιπλέον, ο γιατρός μπορεί να συστήσει έναν κατασκευαστή με ικανούς ειδικούς που θα κάνουν μετρήσεις και θα επιλέξουν εσώρουχα ανά μέγεθος.

Τα ρούχα συμπίεσης πρέπει να φοριούνται μόνο κατά τη διάρκεια της ημέρας. Πρέπει να αφαιρεθεί τη νύχτα. Είναι απαραίτητο να φορεθεί το πρωί, αμέσως μετά τον ύπνο, σε ξαπλωμένη θέση με ανασηκωμένα πόδια. Δεν πρέπει να υπάρχουν κοσμήματα στα χέρια για να μην καταστραφεί το ύφασμα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λαστιχένια γάντια για να προστατεύσετε τα εσώρουχα από τα νύχια.

Τα εσώρουχα συμπίεσης μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε διάφορους τομείς της ιατρικής και στον αθλητισμό. Χρησιμοποιείται όχι μόνο για την πρόληψη και τη θεραπεία των κιρσών, αλλά και μετά από επεμβάσεις. Τα εσώρουχα συμπίεσης χρησιμοποιούνται μετά από εγκαύματα και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Υπάρχουν εσώρουχα για διάφορα μέρη του σώματος.

Η επιλογή των εσωρούχων συμπίεσης για αθλήματα εξαρτάται κυρίως από την εξειδίκευση. Κάθε ένα από αυτά έχει τις δικές του, τις πιο ευάλωτες περιοχές που χρειάζονται υποστήριξη για την αποφυγή τραυματισμών. Κατά το τρέξιμο, αυτές είναι οι αρθρώσεις του αστραγάλου, στο powerlifting, η ωμική ζώνη. Τα εσώρουχα συμπίεσης επιλέγονται λαμβάνοντας υπόψη τα χαρακτηριστικά κάθε αθλήματος. Ταυτόχρονα θα πρέπει να καλύπτει τις περιοχές του σώματος που έχουν το μεγαλύτερο φορτίο.

Τα εσώρουχα συμπίεσης κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού μπάσκετ κρατούν τους μύες σε καλή φόρμα, τους προστατεύουν από εξωτερικές επιρροές κατά τη διάρκεια των συγκρούσεων. Αυτό αυξάνει τις δυνατότητες του παίκτη. Επιπλέον, αφαιρεί την υγρασία και διατηρεί τη θερμότητα.

Κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού χόκεϊ κάτω από τη στολή, οι παίκτες φορούν αθλητικά θερμικά εσώρουχα.Έχει συμπιεστικές ιδιότητες, όπως θερμορύθμιση, διατήρηση του τόνου και αφαίρεση υγρασίας. Τα θερμικά εσώρουχα δεν περιορίζουν την κίνηση και βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος.

Παρέχοντας συνεχή πίεση στους μύες, τα εσώρουχα συμπίεσης τους τονώνουν. Κατά το τρέξιμο, επιτρέπει στο σώμα να μην αποσπάται η προσοχή από τον αγώνα με φορτία, ελαχιστοποιεί την κούραση, γεγονός που επηρεάζει ευνοϊκά το αποτέλεσμα.

Τα εσώρουχα συμπίεσης είναι απαραίτητα για την προπόνηση. Σας επιτρέπει να προετοιμάζετε αποτελεσματικά τους μύες, διατηρώντας τους σε καλή φόρμα καθ' όλη τη διάρκεια της άσκησης. Έτσι, η αποτελεσματικότητα της προπόνησης αυξάνεται σημαντικά.

Τα μαθήματα στο γυμναστήριο συχνά οδηγούν σε υπερβολικό αντίκτυπο στο μυϊκό σύστημα. Ένα μεγάλο ποσοστό επισκεπτών δεν μπορεί να εκτιμήσει ανεξάρτητα τις συνέπειες τέτοιων φορτίων. Τα εσώρουχα συμπίεσης ελαχιστοποιούν τον κίνδυνο διαστρέμματος και τραυματισμών.

Τα εσώρουχα συμπίεσης κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού βόλεϊ διατηρούν τη βέλτιστη θερμοκρασία σώματος, απομακρύνουν την υπερβολική υγρασία και παρέχουν ελεύθερη πρόσβαση αέρα στο δέρμα. Χάρη σε αυτό, η κυκλοφορία του αίματος σταθεροποιείται, γεγονός που εμποδίζει την ταχεία συσσώρευση γαλακτικού οξέος.

Το CrossFit απαιτεί δύναμη, ευκινησία και αντοχή σε σύντομο χρονικό διάστημα. Τα σοβαρά φορτία απαιτούν μια υπεύθυνη προσέγγιση σε αυτά. Τα εσώρουχα συμπίεσης είναι ένα απαραίτητο εργαλείο για τη διατήρηση του μυϊκού τόνου και της άνεσης κατά τη διάρκεια της άσκησης.

Καθοριστική σημασία στα φορτία ισχύος είναι η συνεχής ετοιμότητα των μυών για κάθε προσέγγιση του αθλητή. Τα προστατευτικά ρούχα ενισχύουν τη δύναμη του σώματος και αποτρέπουν τη συσσώρευση ταχείας κόπωσης.Έτσι, τα εσώρουχα συμπίεσης συμβάλλουν στη βελτίωση των αποτελεσμάτων της αύξησης βάρους, μειώνοντας τους πιθανούς κινδύνους για την υγεία.

Είναι δυνατό να γίνει διόρθωση της κοιλιάς μετά τον τοκετό ή σημαντική απώλεια βάρους χάρη στην κοιλιοπλαστική. Μετά την επέμβαση απαιτούνται αρκετές εβδομάδες για την ανάρρωση. Τα ενδύματα συμπίεσης πρέπει να φοριούνται κατά τη διάρκεια αυτής της χρονικής περιόδου. Υποστηρίζει τις περιοχές του δέρματος μετά την επέμβαση και το κοιλιακό τοίχωμα.

Το αποτέλεσμα οποιασδήποτε επέμβασης, συμπεριλαμβανομένου του θώρακα, εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την περίοδο αποκατάστασης. Το μεγαλύτερο αποτέλεσμα θα επιτευχθεί εάν τηρηθεί ένα σύνολο μέτρων. Αυτά περιλαμβάνουν τη διατροφή, τους περιορισμούς στην άσκηση και τη χρήση κατάλληλων εσωρούχων. Η επιλογή του εσώρουχου συμπίεσης εξαρτάται από το είδος της επέμβασης και την περίοδο αποκατάστασης.

Η μερική ή πλήρης αφαίρεση του μαστού, όπως κάθε επέμβαση, έχει πιθανότητες επιπλοκών. Ένα από τα πιο πιθανά σε αυτή την περίπτωση είναι η λεμφοστάση. Η χρήση συμπιεστικών και διορθωτικών εσωρούχων μετά την επέμβαση είναι υποχρεωτική.Τέτοια εσώρουχα περιλαμβάνουν έναν ογκολογικό επίδεσμο, ένα διορθωτικό σουτιέν και ένα συμπιεστικό μανίκι ή επίδεσμο.

Το χιτώνιο συμπίεσης θα βοηθήσει στην ομοιόμορφη κατανομή της πίεσης στον βραχίονα από την πλευρά της επέμβασης. Αυτό θα μειώσει την πιθανότητα λεμφοιδήματος. Ένας ελαστικός επίδεσμος μπορεί επίσης να γίνει ανάλογος του.

Τα θερμικά εσώρουχα είναι εσώρουχα που εκτελούν διάφορες λειτουργίες ανάλογα με τον τύπο. Μπορεί να είναι εξοικονόμηση θερμότητας, αφαίρεση υγρασίας και υβριδικό.

Τα εσώρουχα που απομακρύνουν την υγρασία είναι ραμμένα από συνθετικά υλικά. Δεν απορροφά την υγρασία και την βγάζει αμέσως. Τα συνθετικά μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμό του δέρματος, επομένως δεν συνιστάται σε έγκυες γυναίκες.

Τα υβριδικά εσώρουχα αποτελούνται από δύο στρώσεις. Το πρώτο στρώμα αφαιρεί την υγρασία, το δεύτερο - μειώνει τη μεταφορά θερμότητας. Η αποτελεσματικότητα μιας συγκεκριμένης λειτουργίας σε υβριδικά εσώρουχα εξαρτάται από το ποσοστό των υλικών και το πάχος τους.

Λόγω του υψηλού στρες κατά την εγκυμοσύνη και τον τοκετό, τα εσώρουχα συμπίεσης προτείνονται σε όλες τις γυναίκες αυτή την περίοδο. Εάν δεν υπάρχουν ορατά προβλήματα με τις φλέβες, φορέστε προληπτικά εσώρουχα. Διαφορετικά, τα εσώρουχα συνταγογραφούνται από γιατρό.

Κατά τη διάρκεια του τοκετού, ο κίνδυνος επιπλοκών που σχετίζονται με κιρσούς και θρομβοφλεβίτιδα αυξάνεται σημαντικά. Οι κάλτσες συμπίεσης και οι κάλτσες αποτρέπουν την εμφάνιση αγγειακών δικτύων, οιδήματα, ανακουφίζουν από την ένταση και τις κράμπες.

Στην περίοδο μετά τον τοκετό, τα εσώρουχα συμπίεσης χρησιμοποιούνται κυρίως για τη γρήγορη διαμόρφωση του σώματος. Βοηθά στη μείωση της μήτρας, στην αποκατάσταση των μυών στο αρχικό τους σχήμα, στη μείωση του φορτίου στη σπονδυλική στήλη.

Μετά από καισαρική τομή, είναι ιδιαίτερα σημαντικό να φοράτε κάλτσες συμπίεσης. Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, βοηθά στην επούλωση των ουλών και επιταχύνει την ανάρρωση μετά την επέμβαση.

Τα εσώρουχα συμπίεσης εγκαυμάτων είναι το πιο αποτελεσματικό μέσο για την αποκατάσταση των κατεστραμμένων περιοχών του δέρματος κατά την περίοδο αποκατάστασης. Επάνω τους παραμένουν ουλές, οι οποίες χωρίς τη χρήση ειδικών εσωρούχων αυξάνουν και παραμορφώνουν το δέρμα. Η συμπίεση αναστέλλει την ανάπτυξη του φλεβικού δικτύου στην περιοχή του εγκαύματος. Οι ουλές γίνονται λιγότερο αισθητές, η ευαισθησία των προσβεβλημένων περιοχών του δέρματος αποκαθίσταται. Η πρακτική έχει δείξει ότι τα εσώρουχα συμπίεσης είναι 1,5-2 φορές πιο αποτελεσματικά από έναν επίδεσμο πίεσης.

Τα εσώρουχα συμπίεσης που έχουν σχεδιαστεί για τα χέρια μπορεί να είναι κατά των ουλών και εγκαυμάτων. Φοριέται είτε ως μανίκι, αν η επέμβαση δεν αφορά τους ώμους, είτε στερεώνεται στην πλάτη.

Επί του παρόντος, τα εσώρουχα συμπίεσης κατασκευάζονται επίσης για παιδιά.Αυτό δεν είναι μόνο μετεγχειρητικά εσώρουχα ή εγκαύματα, αλλά και αθλητικά πλεκτά

Για την κατασκευή εσωρούχων συμπίεσης χρησιμοποιούνται ειδικά δυνατά νήματα, μέθοδοι κατασκευής και πλεξίματος. Αυτά τα χαρακτηριστικά επηρεάζουν την τιμή, η οποία είναι αρκετές φορές υψηλότερη σε σύγκριση με τα συνηθισμένα εσώρουχα.

Σημαντικοί κατασκευαστές περιλαμβάνουν Medi, Valento, Skins, Sigvaris, Under Armour, Native.

Medi είναι μια γερμανική μάρκα που παράγει εσώρουχα συμπίεσης και ορθοπεδικά προϊόντα. Η γκάμα περιλαμβάνει ιατρική, νοσοκομειακή, καλλυντική, προφυλακτική, λεμφολογική φανέλα και φανέλα για τη θεραπεία των τροφικών ελκών.

Βαλέντο είναι Ρώσος κατασκευαστής εσωρούχων συμπίεσης. Παράγει αθλητική, διορθωτική, θεραπευτική, προληπτική, μετεγχειρητική και επιλόχεια φανέλα.

Δέρματα είναι μια αυστραλιανή μάρκα που παράγει αθλητικές κάλτσες συμπίεσης.

Σίγβαρης είναι μια ελβετική εταιρεία που παράγει θεραπευτικά, προληπτικά και αθλητικά πλεκτά.

κάτω από πανοπλίες είναι μια αμερικανική μάρκα που ειδικεύεται στην παραγωγή αθλητικών ενδυμάτων.

ντόπιος είναι Ρώσος κατασκευαστής ενδυμάτων μετά το έγκαυμα και μετεγχειρητική συμπίεση.

Η βαθμολογία των χωρών που παράγουν εσώρουχα συμπίεσης, με βάση το ιατρικό αποτέλεσμα, τις λειτουργικές και οπτικές ιδιότητες, σας επιτρέπει να ορίσετε τις προτιμήσεις των καταναλωτών.

Την πρώτη θέση στην κατάταξη καταλαμβάνουν εσώρουχα γερμανικής κατασκευής. Η Medi κατέχει ηγετική θέση μεταξύ των γερμανικών εμπορικών σημάτων.

Τα ελβετικά εσώρουχα κατατάσσονται στη δεύτερη θέση στην κατάταξη. Δεν είναι πολύ κατώτερο από τα γερμανικής κατασκευής εσώρουχα συμπίεσης.

Τα πλεκτά συμπίεσης ρωσικής κατασκευής κατέχουν την πέμπτη θέση στην κατάταξη μετά τη Γερμανία, την Ελβετία, την Ιταλία και τις ΗΠΑ.

Τα εσώρουχα συμπίεσης ουκρανικής παραγωγής είναι ελάχιστα γνωστά στη χώρα μας λόγω των ιδιοτήτων τους. Μία από τις εταιρείες που παράγει προϊόντα συμπίεσης είναι η Rehabilitimed.

Ανεξάρτητα από τη βαθμολογία και τη διάρκεια της μάρκας στην αγορά, καθένα από αυτά έχει τόσο θετικές όσο και αρνητικές κριτικές καταναλωτών. Έτσι, ο ηγέτης της βαθμολογίας, η εταιρεία Medi, οι καταναλωτές σημειώνουν μείωση της ισχύος των προϊόντων. Οι αγοραστές σημειώνουν επίσης μια μικρή διάρκεια ζωής από άλλες εταιρείες. Ωστόσο, όσον αφορά την άνεση, τα προϊόντα διαφόρων εταιρειών αντιστοιχούν στη βαθμολογία.

Η επιλογή των εσωρούχων συμπίεσης είναι μια υπεύθυνη εργασία. Δεν πρέπει μόνο να είναι αποτελεσματικό, αλλά και να μην προκαλεί ενόχληση κατά τη λειτουργία. Σε περίπτωση ερεθισμού του δέρματος ή μικρής αισθητής επίδρασης στο αρχικό στάδιο χρήσης λευκών ειδών, ο κατασκευαστής πρέπει να αλλάξει.