Bauchgürtel "Ab Gymnic"
Viele Männer und Frauen im Erwachsenenalter träumen von einem schönen, geprägten und straffen Bauch. Dazu kommen verschiedenste Methoden zum Einsatz – von speziellen Diäten bis hin zu regelmäßigen, vielen Stunden Training im Fitnessstudio. Wenn Sie nicht genug Zeit haben, um das Fitnessstudio zu besuchen (oder einfach zu faul dafür sind), dann gibt es eine großartige Möglichkeit, eine hervorragende Figur zu formen - einen Bauchschlankheitsgürtel "Ab-Gymnastik". Er bewältigt das Problem überschüssiger Fettfalten selbstständig, während Sie alltägliche Dinge erledigen können.
Wie funktioniert es?
Das Produkt ist ein dünner Gürtel aus schwarzem, dichtem Stoff, der vorne einen elektronischen Myostimulator enthält. Es ist für den Bauch bestimmt, um eine Presse darauf zu bilden. Jede Art von Muskel wird effektiv aufgepumpt, wenn sie für eine bestimmte Zeit mit einer bestimmten Frequenz reduziert werden. Das ist das Prinzip des Gürtels. "Ab-Gymnastik", die mit Hilfe elektrischer Impulse eine mechanische Schwingung erzeugt, die auf einzelne Körperteile einwirkt.
Das Arbeitselement des Gürtels ist ein Myostimulator, der aufgrund eines kleinen Stroms in einem kleinen Kunststoffgehäuse in Form eines Trapezes vibriert. Es wird mit 9-V-Batterien betrieben, es sind 2 Stück im Bausatz enthalten. Aber diese Batterien sind Standard, nachdem Sie sie verwendet haben, können Sie in jedem Geschäft neue kaufen.Der elektrische Strom mit maximal 50 mA, den das Gerät verwendet, ist absolut unbedenklich für den Körper.
Unter Stromeinfluss erzeugt der Vibrator Impulse von 80 bis 400 μs - je nach Moduswahl. Die Frequenz wird von 10 bis 80 Hz eingestellt. Das dichte Gewebe des vorderen Teils des Neoprengürtels komprimiert und bewirkt, dass sich die Muskeln mit einer bestimmten Intensität und Frequenz zusammenziehen. Dank verschiedener Modi können Sie verschiedene Arten von Belastungen einstellen: schwach, um die Form zu erhalten und die Bildung von Cellulite zu verhindern, stärker, um Fettfalten so schnell wie möglich loszuwerden, intensiv, um eine Entlastungspresse zu bilden oder kräftige Muskeln an Armen und Unterschenkeln.
Folgende Vorteile des Ab Gymnic Gürtels lassen sich unterscheiden:
- hilft, überschüssiges Fett effektiv und in kurzer Zeit zu entfernen;
- beseitigt schädliche Cellulite;
- macht die Haut glatt;
- erhöht die Muskelmasse;
- trägt zu einer guten Durchblutung der Gefäße und Kapillaren bei.
Die Vorteile der Gürtel dieser Marke sind auch, dass sie universell sind - sie können nicht nur für den Bauch, sondern auch für das Training der Muskeln an Unterarmen, Händen, Oberschenkeln und Unterschenkeln verwendet werden. Gleichzeitig haben Frauen die Möglichkeit, eine schlanke und attraktive Figur zu erreichen, und Männer - einen starken und muskulösen Körper, den das andere Geschlecht so sehr mag.
Gürtel bringen den gewünschten Effekt ohne komplizierte Diäten oder Ausflüge in den Fitnessraum, die ebenfalls erhebliche Kosten verursachen. Nachdem ich einen Myostimulator gekauft habe "Ab-Gymnastik" Einmal können Sie Ihren Bauch viele Jahre lang fit halten, sowie Ihren Rumpf, Ihre Beine und Ihre Schultern kostenlos. Die Arbeit des Gürtels ist praktisch nicht zu spüren, gibt kein unangenehmes Gefühl.Während der Nutzung können Sie frei andere Dinge tun: im Büro sitzen, in Verkehrsmitteln fahren, gehen, mit anderen Menschen kommunizieren, sich entspannen oder sogar Sport treiben.
Viele Methoden zur effektiven Gewichtsabnahme oder zum Muskelaufbau beinhalten die regelmäßige Anwendung verschiedener Mittel: künstliche Proteine, anabole Nahrungsergänzungsmittel (bioaktive Nahrungsergänzungsmittel). Gürtel verwenden "Ab-Gymnastik" benötigt absolut keine Hilfsstoffe. Dies sollte fest in Erinnerung bleiben - wenn Sie diesen Simulator verwenden, müssen Sie keines der internen Stimulanzien einnehmen.
Diese Gürtel sind nicht nur unschädlich für den Körper, sondern sie selbst sind praktisch unverwundbar. Sie können nicht deaktiviert werden. Der Simulator kann mit jeder Kleidung getragen werden, bei jedem Wetter verwendet werden, er ist tolerant gegenüber verschiedenen Belastungen. Wenn Sie es tragen, können Sie sich frei beugen und drehen. Dieser Gürtel und sein Mini-Elektro-Vibrator haben keine Angst vor Nässe – zum Beispiel, wenn der Besitzer in den Regen geraten ist oder nach intensiver körperlicher Anstrengung geschwitzt hat.
Ein verbessertes Riemenmodell wird ebenfalls vorgestellt. "Super Bauchgymnastik", wodurch Sie das Gerät mit maximalem Komfort verwenden können, da es mit einem Display zum Einstellen von Modi und zum Ablesen von Messwerten ausgestattet ist.
Modi
Trainingsgerät "Ab-Gymnastik" verfügt über 6 Betriebsmodi, die mit einem kleinen Knopf auf der Vorderseite umgeschaltet werden können:
- "Karate-Kick" - entwickelt, um sich vor dem Haupttraining aufzuwärmen und den Körper auf intensivere Belastungen vorzubereiten. Die Impulsgeschwindigkeit in diesem Modus ist gering - bis zu 5 pro Sekunde.
- "Impulsmassage" dient auch zum Aufwärmen vor den Hauptbelastungen. Es erzeugt kleine elektrische Impulse - bis zu 1 pro Sekunde.Der Modus wurde entwickelt, um die Muskelaktivität zu erhöhen und Kraft zu verleihen.
- "Trainieren" ist eine Art intensive Massage, die tief in die Muskulatur eindringt und dazu dient, die Flüssigkeit abzuleiten. Die aktive Phase kann bis zu 10 Minuten dauern - um ein effektives Ergebnis zu erzielen.
- "Impact-Training" basiert auf dem Wechsel von schnellen und langsamen Pulsen mit unterschiedlichen Intensitäten. Verschiedene Muskelgruppen stehen unter dem Einfluss, es gibt eine optimale Wirkung auf das Gewebe.
- Iron Man-Modus gibt intensive Impulse mit hoher Frequenz. Dies ist die härteste Art des Trainings, während es Ihnen ermöglicht, die Probleme im Zusammenhang mit überschüssigem Körperfett und Cellulite schnell zu lösen. Und für Bodybuilder, die kräftige Muskeln aufbauen wollen, ist dies die effektivste Alternative zum Gewichtheben.
- "Fettverbrenner" erzeugt Impulse mit niedriger Frequenz, die Arbeitsintensität ist konstant. Eine so tiefe Wirkung auf das Gewebe ermöglicht es Ihnen, Fettgewebe und Bereiche mit Cellulite am effektivsten loszuwerden.
Welcher Modus aktiviert werden muss, hängt vom letztendlichen Verwendungszweck des Gürtels ab. Zur Vorbeugung von Fettleibigkeit und zur Aufrechterhaltung des Tonus sind die ersten beiden Typen geeignet, für die Bildung ernsthafter Muskeln und eines Entlastungskörpers ist es natürlich notwendig, den Iron Man-Typ zu verwenden. Der letzte Modus hilft, überschüssiges Fett in kurzer Zeit zu beseitigen.
Welches verwenden?
Der Hersteller präsentiert 2 Arten ähnlicher Gürtel für die Myostimulation: "Ab-Gymnastik" mit Neoprenüberzug und zwei Modusknöpfen und einem erweiterten Trainer "Super Bauchgymnastik" mit einem monochromen Display, das die Art der Arbeit und die Dauer des aktuellen Modus anzeigt.Es gibt Unterschiede in den Sets je nach Konfiguration, das Produkt kann 2 abnehmbare Gürtel und Körpergel in einem anderen Volumen haben.
Für Männer, die ein intensives Training mit sorgfältiger Kontrolle der Regime durchführen möchten, ist es besser, die zweite Option zu wählen, bei der alle Verfahren bequem auf dem Display angezeigt werden. Es ist bemerkenswert, dass das Set 2 starre Neoprengürtel unterschiedlicher Länge enthält. Eine breitere Ansicht eignet sich für die Stimulation von Bauch und Rumpf, eine kürzere für die Muskulatur an Unterarm, Ober- und Unterschenkel.
Einfacher Massage-Muskelstimulator "Ab-Gymnastik" Eher preisgünstig, eignet es sich für die tägliche Massage und zur Beseitigung von Fettfalten für Männer und Frauen. Es funktioniert nicht weniger effektiv - vorbehaltlich der im Handbuch beschriebenen Betriebsregeln werden die Ergebnisse schnell genug spürbar.
In jedem Fall sollten Sie sich für ein Produkt im Kit entscheiden, bei dem nicht nur der Simulator selbst, sondern auch abnehmbare Gurte, Batterien, Gel und eine ausführliche Anleitung mit Beschreibung enthalten sind.
Wie benutzt man?
Echter Muskelstimulator vom Hersteller "Ab-Gymnastik" enthält folgende Artikel:
- schwarzer Massagegürtel mit blauer Neopreneinfassung;
- Gürtel zum Befestigen - 2 Stück (lang und kurz);
- Gehäuse mit monochromem Display, Mikrocomputer und Tasten zum Einstellen von Modi, Ein- und Ausschalten;
- Lithium-Dünnbatterien CR 2032 - 2 Stück;
- eine Flasche Gel 100 ml (Volumen kann in verschiedenen Kits variieren);
- Handtasche;
- Gebrauchsanweisung auf Russisch.
Nach dem Kauf des Muskelstimulators sollten Sie ihn aus der Verpackung nehmen, die Batterie an das Gehäuse anschließen, das Gel auftragen. Dann müssen Sie das Produkt anziehen und am Körper festziehen. Es sei daran erinnert, dass das Gerät ohne ein stromleitendes Gel nicht funktioniert und daher unter dem Gürtel angebracht werden muss.
Der einfachste Gürtel, um Fett und Cellulite loszuwerden "Ab-Gymnastik" verfügt über folgende Bedientasten:
- EIN/Hallo - schaltet das Gerät ein und erhöht die Intensität der Impulse. Insgesamt gibt es 10 Betriebsmodi, jeder Druck erhöht ihn um 1 Schritt, die Muskeln ziehen sich stärker zusammen.
- AUS/Niedrig - Entwickelt, um die Intensität um 1 Stufe zu reduzieren und das Gerät vollständig auszuschalten.
- MODUS – Taste zum Einstellen eines der 6 möglichen Modi. Welches gerade installiert ist, zeigt die Kontrollleuchte an. Stattdessen im Modell "Super Bauchgymnastik" Anzeige verwendet wird.
Sie können das Gerät in der folgenden Reihenfolge einschalten. Batterie CR2032 (1 Stück) wird mit dem Pluspol nach oben in ein spezielles Fach an der Vorderseite des Gehäuses gelegt. Auf der Rückseite des Instruments werden die silbernen Teile mit einer kleinen Menge elektrisch leitfähigem Gel geschmiert, das im Kit enthalten ist.
Stellen Sie vor dem Anlegen sicher, dass der Gurt ausgeschaltet ist – in diesem Fall leuchtet keine der beiden Statusanzeigen.
Anschließend wird der Massagegurt auf die gewünschte Länge eingestellt und an der gewünschten Körperstelle angelegt: Bauch, Schultern, Ober- oder Unterschenkel. Es schließt mit bequemem Klettverschluss. Sie müssen fest anziehen, aber nicht maximal, um sich nicht unwohl zu fühlen.
Nach dem Anziehen müssen Sie das Gerät mit einem Tastendruck einschalten EIN/Hallo. Gleichzeitig leuchtet eine der Anzeigen auf, aber es werden noch keine Impulse auf Nullniveau erzeugt. Dann wird diese Taste erneut gedrückt - die erforderliche Anzahl von Malen. Beim Arbeiten ist ein leichtes, aber nicht unangenehmes Kribbeln zu spüren. Es ist notwendig, den erforderlichen Modus so zu wählen, dass keine starken unangenehmen Muskelkontraktionen auftreten. Die Betriebszeit sollte eigenständig eingestellt werden, das Gerät selbst schaltet sich aber nach 10 Minuten ab – so ist es in seinem Programm selbst festgelegt.
Das Ausschalten erfolgt durch mehrmaliges Drücken der OFF / Low-Taste, bis alle Anzeigen auf der Frontplatte erlöschen.
Wenn der Gürtel oder das Neoprenpolster verschmutzt sind, lösen Sie das Elektronikgehäuse und wischen Sie die Rückseite mit einem mit warmem Seifenwasser angefeuchteten Tuch ab. Dann müssen Sie den Riemen erneut mit sauberem Wasser abwischen und warten, bis die Oberfläche getrocknet ist. Dann müssen Sie den elektrischen Teil wieder anbringen. Sie können den Gürtel in der im Kit enthaltenen Tasche aufbewahren.
Tragen Sie ein Gel oder eine andere elektrisch leitfähige Flüssigkeit so auf, dass es den gesamten Bereich der Silberkontakte bedeckt, da Sie sonst während der Verwendung ein unangenehmes Kribbeln verspüren können. Sowohl die Rückseite des Pads selbst als auch die Haut sollten sauber und frei von Fett sein. Dies muss vor jedem Eingriff kontrolliert werden. Auf keinen Fall sollte der Gürtel gewaschen werden. "Ab-Gymnastik" manuell oder in einer Waschmaschine, das Pad zerdrücken, verwenden, wenn es stark abgenutzt oder abgenutzt ist. Ziehen Sie den Isolieraufkleber auf der Rückseite des Geräts nicht ab. Wenn es immer noch fehlt, sollte diese Stelle mit Klebeband abgedeckt werden.
Kontraindikationen
Hersteller behaupten, dass der Myostimulator "Ab-Gymnastik" ist kein medizinisches Gerät, sondern dient lediglich als Sportsimulator zur Körperformung und Tongebung. Dieses Massagegerät hat jedoch eine Reihe von medizinischen Kontraindikationen, es wird nicht empfohlen, es zu verwenden:
- während der Schwangerschaft und frühen Zeit nach der Geburt;
- bei Vorliegen von Herz-Kreislauf-Erkrankungen;
- während der Menstruation;
- mit Influenza oder anderen Infektions- und Viruserkrankungen;
- bei Entzündungen, Wunden, Geschwüren oder anderen Hautproblemen in den vom Gerät betroffenen Bereichen;
- mit Magenerkrankungen;
- mit Krampfadern;
- mit Epilepsie.
Einige Ärzte glauben, dass selbst eine schwache Stromstärke die inneren Organe schädigen kann. Wenn nach der Verwendung des Ab Gymnic-Gürtels Beschwerden auftreten, lohnt es sich, die Eingriffe zu verschieben und einen Arzt aufzusuchen.
Wie ersetze ich das Gel?
Inklusive speziellem Leitgel "Ab-Gymnastik", neigt zum Ende. Danach ist es schwierig, das Original zu finden. Der Hersteller liefert es nicht separat. Dann kommen Alternativen zur Rettung.
Wie in zahlreichen Rezensionen festgestellt wurde, kann Aloe-Vera-Gel für fettige Haut eine ähnliche Funktion erfüllen. Es hat auch eine heilende Wirkung auf den Körper. Jede Feuchtigkeitscreme sowie Gel und Lotion können das Gel im Set dieses Gürtels ersetzen. Seine Dichte und Konsistenz sind nicht so wichtig, Hauptsache eine feuchte Substanz, die dazu neigt, elektrischen Strom zu leiten. Gewöhnliches Wasser kann als Leiter dienen, obwohl dies nicht sehr effektiv ist.
Bewertungen
Um die ganze Wahrheit über die Verwendung und die Wirkung herauszufinden, die durch die Verwendung von Bauchschlankheitsgürteln erzielt wird "Ab-Gymnastik" und "Super Bauchgymnastik", lohnt es sich, echte Kundenbewertungen zu studieren. Websites, die dieses Produkt anbieten, haben normalerweise außergewöhnlich begeisterte Kundenbewertungen.
Aus den positiven Bewertungen von Frauen und Männern, die das Original gekauft haben, stellen sie eine ziemlich schnelle Wirkung fest: das Verschwinden von Falten am Bauch und in der Lendengegend, die Beseitigung von Cellulite und schlaffer Haut, das Auftreten schöner „Würfel“, a Erleichterung und einen starken Oberkörper. Die Zeit bis zum Erreichen des Ergebnisses wird unterschiedlich angegeben - von 2 Wochen bis zu mehreren Monaten. Obwohl die Wirkung natürlich vom Zustand des Körpers vor der Anwendung abhängt.
In positiven Bewertungen vermerken sie auch die Bequemlichkeit und Haltbarkeit von Gürteln und Kissen aus hochwertigem, modernem Material sowie die einfache Steuerung des Geräts. Viele Menschen mögen das stilvolle Design sowie den harmlosen leichten Stoff, der keine Spuren am Körper hinterlässt und die Haut nicht reizt.
Es gibt auch negative Bewertungen. Sie sagen sogar, dass jede Werbung für die Wirksamkeit dieses Simulators ein kompletter Schwindel ist. Es wird darauf hingewiesen, dass dieser Gürtel bei regelmäßiger Verwendung nicht zum Abnehmen beiträgt. Wenn das Gewicht übergewichtig ist, wirken sich die Impulse nur auf das Fettgewebe aus und erreichen nicht die Muskeln. Viele Leute mögen es nicht, dass Batterien schnell leer sind, obwohl Sie nichts davon abhalten, neue Standardzellen zu kaufen. CR 2032 für 9 V.
Aber im Allgemeinen der Gürtel "Ab-Gymnastik" - Dies ist ein originelles innovatives Werkzeug zur Bildung einer schönen Figur, dessen Verwendung es wert ist, verwendet zu werden. Natürlich mag es für manche nicht geeignet sein, aber jeder ist individuell. Meistens hilft dieses Tool dabei, bemerkenswerte Ergebnisse zu erzielen.
Im nächsten Video eine Übersicht über den Bauch-Schlankheitsgürtel von Ab Gymnic.