Fitness-Sneaker: Ranking der Besten

Was sollte sein
Wie man wählt
Welches ist besser
Wie man das Richtige wählt
- Damen
- Baby
- Gemütlich
- Hoch
- Weiß
Bewertung

Damit der Sport nicht nur Nutzen, sondern auch Freude bringt, ist es notwendig, sich beim Training möglichst bequem zu kleiden. Besonderes Augenmerk sollte auf die Auswahl hochwertiger Sportschuhe, also Turnschuhe, gelegt werden. Sportmarken haben ihre Schuhe schon immer in Kategorien eingeteilt und Turnschuhe zum Laufen, Springen und für andere aktive Aktivitäten entwickelt. Schuhe aus verschiedenen Kategorien unterschieden sich in Schnitt, Stil und sogar Aussehen. Welche Sneaker sind ideal für Fitness?

Was sollte sein

Um genau zu verstehen, was Fitnessschuhe sein sollten, muss man wissen, was dieser Sport ist. Scharfe Bewegungen in schnellem Tempo, Sprünge und Ausfallschritte, Kniebeugen und Biegungen - all das müssen Sie im Fitnessraum durchmachen. Und die Effektivität des Unterrichts hängt davon ab, welche Art von Schuhen Sie zu Ihrem sportlichen Look ergänzen. Welche Eigenschaften sollte ein hochwertiger Fitnessschuh haben?

1. Laufsohle mit guter Dämpfung. Das Vorhandensein von Luftkissen minimiert die Belastung der Füße und Gelenke bei aktiven Bewegungen und ermöglicht es Ihnen, Übungen viel länger ohne Ermüdung durchzuführen.

2. Qualitätsmaterial. Es sollte atmungsaktiv, strapazierfähig und gleichzeitig elastisch sein, um die Bewegung nicht zu behindern und beim Sport nicht an den Beinen zu reiben.

3.Geringes Gewicht. Da Fitness Sprünge und andere aktive Bewegungen beinhaltet, kann ein großes Schuhgewicht die Effektivität und Dauer des Trainings erheblich beeinträchtigen, und nicht zum Besseren.

4. Ausreichend feste Laufsohle. Tatsache ist, dass Sie mit der weichen Sohle während des Trainings nicht das Gleichgewicht halten können, was über die harte Sohle nicht gesagt werden kann.

Denken Sie daran, dass nicht nur die Effektivität des Trainings, sondern auch die Sicherheit von der richtigen Schuhauswahl abhängt.

Wie man wählt

Um das Verletzungsrisiko während des Trainings zu minimieren, muss der Ergonomie von Turnschuhen sowie den Eigenschaften der Stoffe, aus denen sie genäht werden, größte Aufmerksamkeit geschenkt werden. Es gibt mehrere Eigenschaften, die von der maximalen Sicherheit von Turnschuhen zeugen:

1. Laufsohlenmaterial. Bekannte Marken stellen Schuhsohlen aus Spezialschaum her, weil er im Gegensatz zu banalem Gummi maximale Stabilität bei Bewegung und gute Dämpfung bietet.

2. Die Dicke der Sohle. Viele Sporthersteller entscheiden sich dafür, ihre Schuhe mit dünnen Sohlen zu ergänzen, und dafür gibt es mehrere Gründe. So werden Schuhe mit dünnen Sohlen möglichst leicht und gleichzeitig stabil, aber die Hauptsache hier ist, es nicht zu übertreiben. Die optimale Dicke der Sohle beträgt 1,5 - 2 cm, besser ist es, wenn der Sneaker im Fersenbereich leicht erhöht ist.

3. Leisten und Welle. Unter den zahlreichen Modellen, die moderne Hersteller anbieten, ist es besser, für die Fitness diejenigen Turnschuhmodelle zu wählen, die mit zusätzlichen Schnallen zum Befestigen der Oberteile ausgestattet sind. Dadurch wird der perfekte Sitz des Modells am Bein gewährleistet.

4. Materialien. Besser ist es, wenn es nur naturbelassen ist und bei mäßiger Elastizität für ausreichende Weichheit sorgt.

Interessanterweise raten Experten bei der Auswahl von Turnschuhen, nicht nur auf die Eigenschaften der Modelle selbst, sondern auch auf den Hersteller zu achten.

Welches ist besser

Die besten aller Zeiten galten als Turnschuhe von bedeutenden Sportmarken wie Reebok, Nike, Puma, Adidas. Diese Marken berücksichtigen im Produktionsprozess nicht nur die Designmerkmale von Schuhmodellen, sondern auch dekorative und vereinen so hervorragende Qualität, unübertroffene Sicherheit und stilvolles Design. Das Interessanteste ist, dass die Hersteller jedes einzelne Turnschuhmodell bis ins kleinste Detail durchdenken, da jeder von ihnen für seine eigenen Zwecke entworfen werden kann.

Fitnessschuhe

Dieser Begriff verbirgt viele Nuancen, denn es gibt tatsächlich viele Arten von Fitness. Die einzige Art von Fitness, die ohne Turnschuhe auskommt, ist Yoga, Pilates und Stretching. Um diese Art von Fitness im Fitnessstudio zu üben, reicht es aus, normale Socken zu tragen. Für andere Fitnessarten werden weiterhin Turnschuhe benötigt.

Für das Training

Die besten Schuhe für das Training im Fitnessstudio sind einfache Turnschuhe mit einer dünnen Sohle, die eine gute Dämpfung bietet. Und es spielt keine Rolle, wie diese Dämpfung bereitgestellt wird - mit Hilfe von Spikes, einem Luftkissen oder einem anderen Element an der Sohle.

Die gleichen Turnschuhe eignen sich auch ideal für Krafttraining, bei dem es während des Trainings zu Ausfallschritten und anderen scharfen Bewegungen kommt. Aber beim Laufen und Gehen, die ebenfalls zur Fitness gehören, ist es besser, Turnschuhe mit abgerundeter Spitze und vielen Spikes an der Sohle zu wählen.

Tanzen

Für Fitness, bei der es um Tanzstile geht, wurde eine spezielle Art von Turnschuhen speziell entwickelt - Jazzschuhe.Diese Schuhe bestehen immer aus Stoffen oder künstlichen Materialien, was für eine perfekte Passform am Fuß sorgt. Die Bewegung in solchen Schuhen wird nicht dadurch eingeschränkt, dass die Ferse nicht mit der Sohle verbunden ist, aber jedes ihrer Elemente ist mit einem speziellen Einsatz verstärkt, der Stabilität während der Drehung bietet.

Aber für Step und Aerobic sind Turnschuhe mit hohem Block ideal, die den Schaft gut fixieren. Die Fixierung erfolgt über Klettverschlüsse, mit denen jedes Sneaker-Modell in der Größe angepasst werden kann.

Wie man das Richtige wählt

Bei der Auswahl eines Turnschuhmodells für Fitness sollten Sie sofort entscheiden, ob es für einen seiner Typen oder mehrere gleichzeitig verwendet wird. Im zweiten Fall ist es besser, sofort ein universelles Turnschuhmodell für sich selbst zu wählen. Es sollte mehrere wichtige Eigenschaften vereinen, wie zum Beispiel eine runde Schuhspitze und Nieten oder einen Absatz und Schnallen. Interessanterweise gibt es neben der Einteilung von Schuhen in Kategorien je nach Fitnesstyp auch eine Einteilung in weitere Untergruppen.

Damen

Bei der Kreation von Turnschuhen für den fairen Sex achten die Hersteller immer besonders auf ihre äußeren Merkmale. Im Trend liegen jetzt Sneaker in Pastellfarben sowie solche, die mehrere Farbtöne auf einmal kombinieren - hell und klassisch. Am modischsten sind Kombinationen aus Rosa und Weiß sowie Lila und Hellgrün. Besonderes Augenmerk sollte auf die Schnürung gelegt werden, da sie in dieser Saison eine hellere Farbe angenommen hat als in der vorherigen.

Baby

Turnschuhe für Kinder werden immer aus hochwertigen Naturmaterialien hergestellt, die allergische Reaktionen ausschließen.Die Einlegesohle in solchen Schuhen ist immer herausnehmbar und der Zeh hat eine ziemlich elastische Textur. Besonderes Augenmerk wird jedoch, wie in der vorherigen Version, auf dekorative Merkmale gelegt. Helle Farben, Cartoon-Dekor und zahlreiche Nieten sind in fast jedem Modell vorhanden.

Gemütlich

Die bequemsten unter den modernen Turnschuhmodellen gelten als solche, die aus elastischen Materialien bestehen und eine ausreichende Stabilität und vor allem Haftung auf der Oberfläche aufweisen. Elastische Schnallen verleihen Turnschuhen immer zusätzlichen Komfort, mit denen Sie den Fuß gut in der gewünschten Position fixieren können, ohne sich unwohl zu fühlen.

Hoch

Aber hohe Sneakers sind in letzter Zeit sehr beliebt, und das alles, weil man in ihnen nicht nur Fitness betreiben, sondern sie auch als Alltagsschuhe verwenden kann. Die hohe Zunge bietet maximale Unterstützung für den Fuß und ist somit ideal zum Laufen. Diese Turnschuhe sehen ziemlich grob aus, daher wählen Männer sie am häufigsten.

Weiß

Welches Turnschuhmodell kann in dekorativer Hinsicht als universell bezeichnet werden? Natürlich weiß. Dieser klassische Farbton passt gut zu jeder Sportkleidung, und sowohl Männer als auch Frauen bemühen sich, im Fitnessstudio stilvoll auszusehen.

Nachdem wir Fitness-Sneaker innen und außen untersucht haben, möchte ich die Sneaker-Modelle erwähnen, die 2016 als die besten ausgezeichnet wurden.

Bewertung

Ich möchte einige Modelle von Turnschuhen weltberühmter Marken hervorheben:

1. Der Adidas Springblade ist ein Sneaker, der sich perfekt für Fitness eignet.

2. New Balance 574 - Sneaker dieser Marke zeichnen sich durch ihre originelle Textur und ihr stilvolles Design aus.

3.Der Reebok ZRX Training ist ein Schuh, der speziell für Fitness entwickelt wurde.

Puma FUTURE CAT SF Silver, Merrell Polarand 6, Columbia Peakfreak Xcrsn Xcel Outdry, Yonex SHT-PRO EX Turnschuhe sind nicht weniger ideal für Fitness.