Kompressionsunterwäsche für den Sport

Sport zu treiben ist nicht nur modisch und stilvoll, sondern auch ein äußerst nützlicher Zeitvertreib, der es Ihnen ermöglicht, gut auszusehen, Stress zu bekämpfen und Ihre Gesundheit zu erhalten. Für aktive Sportarten ist natürlich auch entsprechende Kleidung erforderlich, und Sportkompressionsunterwäsche ist die beste Option für das Verhältnis von Komfort, Funktionalität und Nützlichkeit.

Kompressionsunterwäsche ist eine Art von Kleidung aus speziellen Materialien, die eine ausgeprägte komprimierende und stützende Wirkung auf das Gewebe hat. Es ist auch bequem und passt sich perfekt der Figur an und betont die vorteilhaftesten Stellen.

Es gibt vier Hauptgründe.

• Die Hauptwirkung von Kompressionsunterwäsche, die nicht nur im Sport, sondern auch in der Medizin eingesetzt wird, ist die Kompression von Muskeln und Gelenken. Die Besonderheit der Struktur des menschlichen Körpers ist so, dass sich die Blutgefäße bei starker Aktivität ausdehnen und der Blutfluss verlangsamt wird. Dies gilt insbesondere für die Venen an den Beinen, die am weitesten vom "Motor" - dem Herzen - entfernt sind. Kompressionsunterwäsche drückt auf den Muskel, wodurch der Durchmesser des Gefäßes verengt und der Blutfluss beschleunigt wird, wodurch der Tonus des Systems erhalten bleibt. Und die Verbesserung der Durchblutung wiederum beschleunigt die Versorgung der Zellen mit Sauerstoff und Spurenelementen.

• Der zweite Punkt ist die Verringerung des Verletzungsrisikos.Da Sport-Kompressionsunterwäsche sehr eng am Körper anliegt, unterstützt sie Muskeln und Sehnen zusätzlich. Es dämpft auch teilweise die Vibrationen, die bei plötzlichen Bewegungen auftreten, die oft zu Mikrorissen und Mikrotraumata führen.

• Eine Reihe von Experimenten weist darauf hin, dass das Tragen von Kompressionskleidung das Propriozeptionsempfinden – das Körpergefühl – deutlich verbessert. Richtig ausgewählte hochwertige Sport-Kompressionsunterwäsche sollte von einem Menschen wie eine zweite Haut empfunden werden - sie sitzt perfekt und behindert die Bewegungen nicht.

• Trotz der eher spezifischen Textur hat Sportkompressionsunterwäsche eine gute Thermoregulation und schützt sowohl vor Überhitzung als auch vor Unterkühlung. Es leitet auch überschüssige Feuchtigkeit von innen ab, ist von außen feuchtigkeitsbeständig und hat eine gute Belüftung.

Je nach Spezialisierung gibt es unterschiedliche Arten von Sportkompressionsunterwäsche. Bei jeder Sportart oder körperlichen Aktivität liegt die Hauptbelastung auf genau definierten Muskelgruppen. Diese zu stützen und zu stärken ist die Aufgabe der Kompressionsunterwäsche. Erreicht wird dies durch eine besondere Formgebung, den Unterschied in Material und Kompressionsgrad oder durch spezielle Kompressionseinlagen.

• Für Fitness eignen sich Kompressionsshorts, Reithosen oder Leggings, verstärkt im Bereich der Gesäßmuskulatur und Hüfte.

• Sportarten wie Hockey und Fußball, die Fuß und Knöchel am stärksten belasten, eignen sich für den Einsatz mit Kompressionsstrümpfen und Gamaschen.

• Beim Laufen müssen Sie die Muskeln des unteren Rückens, der Hüften und des Knöchels unterstützen. So ist die Standard-Ausstattungsoption Kompressionsleggings, Reithose oder Shorts komplett mit Strümpfen, Socken oder Leggings.

• Auch für Sportkompressionsunterwäsche gibt es viele Varianten von Teilen, die einen eher engen Anwendungsbereich haben. Zum Beispiel Kompressionsstrumpfhosen, um den Muskeltonus zu erhalten. Oder enge Ärmel, Ärmel oder Oberschenkelmanschetten, die eher die Rolle eines unterstützenden Accessoires als eines eigenständigen Kleidungsstücks spielen.

• Separat gibt es eine Kategorie zur Wiederherstellung von Kompressionsunterwäsche. Sein Zweck ist die schnellstmögliche und qualitativ hochwertige Wiederherstellung des Muskeltonus nach dem Training, die beschleunigte Ausscheidung von Milchsäure und damit die Schmerzlinderung. Dies wird durch eine spezielle Form und reduzierte Kompression erreicht, die eine milde, aber dauerhafte Wirkung auf geschädigtes Gewebe hat.

• Thermounterwäsche wird aufgrund ihrer thermoregulierenden Wirkung oft mit Sportkompressionsunterwäsche verwechselt. Es gibt jedoch einen Unterschied. Die Hauptaufgabe von Thermounterwäsche besteht darin, die Körperwärme zu speichern und für angenehme Bedingungen bei kaltem Wetter zu sorgen. Thermounterwäsche kommt oft mit einer zusätzlichen Kompressionswirkung daher, die aber nicht zwingend erforderlich ist. Wobei Kompressionsunterwäsche durchaus die Eigenschaft hat, die Temperatur zu halten.

Sportkompressionsunterwäsche wird allen empfohlen, die sich dauerhaft sportlich und körperlich betätigen. Und auch für diejenigen, die viel auf den Beinen sind, sich regelmäßig Gewichtheben stellen oder eine Veranlagung zu Krampfadern und anderen Kreislauferkrankungen haben.

Die Verwendung von Kompressionsunterwäsche wird nicht empfohlen oder sollte nach Rücksprache mit einem Arzt bei Personen mit Hauterkrankungen verwendet werden.Es ist notwendig, sich vor Übergewicht, Diabetikern, Rauchern sowie Patienten mit Arteriosklerose zu hüten, die zu Blutgerinnseln und einer Reihe anderer Krankheiten neigen. Mit Vorsicht und nur auf Empfehlung eines Arztes sollte Kompressionskleidung für Schwangere gewählt werden.

Vergessen Sie nicht, dass Sportkompressionsunterwäsche spezielle Kleidung ist, die für bestimmte Zwecke entwickelt wurde. Es sollte also im Rahmen von Training und körperlicher Aktivität eingesetzt werden. In Ruhe ist Kompressionsunterwäsche schädlich für die Muskulatur – es besteht die Gefahr der Verengung der Blutgefäße und der Bildung von Blutstauungen in den Organen.

Herrenkollektionen werden hauptsächlich in hellen Farben hergestellt. Beliebte Farben sind neben klassischem Schwarz Weiß, Blau, Rot, Ockergelb und Türkistöne. Auf Details und Farbakzente wird viel Wert gelegt.

Ein gutes Set wäre: Kompressionsstrümpfe, Kniestrümpfe oder Leggings in einem hellen Farbton mit Kontrastmuster. Dann Shorts, Reithosen oder Leggings mit knalligem Aufdruck, oder wenn man sie als Unterwäsche unter Shorts trägt – schlicht grau oder schwarz. Oben ist es besser, ein Kompressions-T-Shirt oder einen Langarmpullover zu wählen. Die Farbe ist neutral, ruhig mit einem ausgeprägten Hell-Dunkel-Muster.

Damenkollektionen konzentrieren sich hingegen auf die obere Körperhälfte. Eng anliegende Kompressions-T-Shirts in auffälligen Säure- oder sanften Helltönen liegen voll im Trend. Shorts, Leggings oder Reithosen werden meist in Schwarz oder Dunkelgrau gefertigt, um optisch schmaler zu wirken und die Beine zu verlängern. Wer dunkle Farben nicht mag, kann alternativ zu einem ganz schlichten Anzug greifen.

Die Kompressionsunterwäsche für Kinder besticht durch Farbreichtum und leuchtende Details.Rosa, rot, blau, blau, grün, lila, orange Farben und vorzugsweise in einer Kombination von mehreren Farbtönen pro Artikel. Volumetrische Drucke - von sehr kindisch bis streng. Es wird alles getan, damit sich das Kind bemerkbar macht und vor allem zufrieden ist - in einem so breiten Angebot findet auch der launischste junge Sportler etwas Passendes.

• Nike präsentiert eine gute Produktlinie für Kinder und Erwachsene - "Compression & Nike Pro". Neben Kompressionsunterwäsche enthält die Kollektion Elemente der Thermounterwäsche.

• Reebok kann stilvolle Optionen für grundlegende Ausrüstung für Männer und Frauen anbieten, aber sie haben keine Kinderlinie.

• Compressport wird Sie mit einer großen Anzahl von Originalprodukten wie Oberschenkelmanschetten, Ärmeln und Strümpfen, T-Shirts begeistern. Die Produktqualität ist sehr hoch, gute Kompressionswirkung.

• Skins zeichnet sich durch hohe Qualität und ein vielfältiges Angebot an Kompressionsbekleidung und Accessoires aus. Es gibt eine Erwachsenen- und Kinderkollektion, Modelle, die in der Regel in mehreren Farben präsentiert werden.

• 2XU ist eine der bekanntesten Marken für Kompressionsunterwäsche. Professionelle Qualität, strenger Stil und Benutzerfreundlichkeit sind die Hauptprinzipien des Unternehmens.

• Puma hat auch eine Reihe von Kompressionsbekleidung für Männer und Frauen auf den Markt gebracht. Das Know-how des Unternehmens sind Silikoneinlagen zur Anregung der Durchblutung und Massagewirkung.

• Die Marke CEP ist bekannt für die Veröffentlichung nicht nur von Sport-, sondern auch von medizinischer Kompressionsunterwäsche. Es liegt auf der Hand, dass sich CEP-Produkte durch ihre Funktionalität und gut eingestellte anatomische Balance auszeichnen.

• Under Armour veröffentlicht stylische Kompressionskleidung mit einem sauberen, minimalistischen Design. Es gibt Linien für Erwachsene und Kinder.

Viele bemerken den Tragekomfort, die Qualität der Produkte und die starke Kompressionswirkung. Einige bemerken sogar die Verbesserung der sportlichen Leistung durch Kompressionsunterwäsche, obwohl sich alle Forscher einig sind, dass dieser Effekt rein psychologisch ist.

Der andere Teil der Nutzer betrachtet Sportkompressionsunterwäsche lediglich als modisches Attribut, das keinen praktischen Nutzen bringt. Am häufigsten klagen sie über die Unbequemlichkeit von Kompressionskleidung, Bewegungssteifigkeit und Schwierigkeiten beim Ausziehen.