Fitness-Armband

Moderne Technologien stehen nicht still. Jeden Tag gibt es immer mehr neue Geräte, die auf die eine oder andere Weise entwickelt wurden, um einem Menschen das Leben zu erleichtern. Einige Geräte sind bereits ziemlich fest in unser Leben eingedrungen, zum Beispiel Mobiltelefone, und andere beginnen gerade erst, nachgefragt zu werden. Eines dieser Geräte war ein Fitnessarmband. Seine Notwendigkeit wurde bereits von Profisportlern und normalen Menschen, die einen aktiven Lebensstil führen, geschätzt.

Dank dieser Erfindung ist es viel einfacher geworden, Trainingseinheiten und eine Ruhephase dazwischen zu organisieren. Wenn Sie ein solches Gerät für sich selbst erwerben möchten, sollten Sie einige Informationen darüber kennen, damit das ausgewählte Gadget den größtmöglichen Nutzen aus seinem Betrieb zieht.

Fitnessarmband hat mehrere Namen: Smartwatch, Fitnesstracker, Smartarmband. Es hängt direkt von den Funktionen ab, die das Gadget ausführt. Wie Sie sich denken können, sollte das Gerät am Arm getragen werden, ein Fitnessarmband diszipliniert. Menschen, die sich ein solches Gerät angeschafft haben, versuchen weniger zu sitzen oder Verkehrsmittel zu benutzen, sie werden körperlich aktiver und erzielen viel schneller die gewünschten Ergebnisse.

Ein Sportarmband ist kein Wundergerät, mit dem Sie ohne großen Aufwand die gewünschten Ergebnisse erzielen.Es hat einen etwas anderen Zweck und Funktionen. Zunächst einmal handelt es sich um Pulsuhren, die die körperliche Aktivität verfolgen und die erforderlichen Daten anzeigen. Je nach elektronischer Befüllung können Gadgets zum unverzichtbaren Organizer werden.

Heute bieten die Geschäfte eine große Auswahl an Fitnessarmbändern für den Sport: zum Laufen und Walken, zum Schwimmen, zum Radfahren und mehr. Die Hersteller versprechen eine hochwertige und genaue Arbeit des Geräts unter allen Bedingungen. Aber in der Praxis ist dies nicht immer der Fall. Menschen, die Sport lieben, wissen, wie wichtig genaue Messwerte sind.

Tracker helfen, Ihren Lebensstil besser zu kontrollieren, zeigen, welche Belastung unser Körper bereits erhalten hat und wie viel mehr noch benötigt wird. Darüber hinaus sind seine gesundheitlichen Vorteile beim Schlafen oder bei der Unterstützung einer Diät von unschätzbarem Wert.

Diese Erfindung macht es sehr einfach, das Erreichen von Ergebnissen zu kontrollieren und motiviert zur Weiterentwicklung. Wenn Menschen die genauen Indikatoren kennen, können sie bestimmte Aspekte ihres Lebens genauer anpassen. Sollten Sie beispielsweise beim Training im Fitnessstudio die körperliche Aktivität erhöhen oder beim Joggen eine zusätzliche Runde hinzufügen oder vielleicht Ihre Ernährung überdenken und kalorienreiche Lebensmittel hinzufügen oder entfernen?

Es scheint, dass ein solches Gerät keine Nachteile haben kann. Aber leider ist es nicht perfekt. Eine der häufigsten negativen Auswirkungen kann als Sucht bezeichnet werden. Und hier sprechen wir nicht davon, es immer am Handgelenk zu tragen. Es kann eine Gewohnheit sein übermäßige Kontrolle über die Ergebnisse, die sich zu einer wahren Manie entwickeln kann.

Ein weiterer negativer Punkt ist ständige Ablenkung der Aufmerksamkeit vom Unterricht auf die Indikatoren des Fitnessarmbandes - es verringert die Qualität der Ausbildung. Menschen, die ohne ein Gerät üben, machen keine häufigen Pausen und sind nicht von negativen Emotionen betroffen, wenn ein Indikator nicht die Norm erreicht. Dies kann jedoch durch Krankheit, Müdigkeit und andere Faktoren verursacht werden.

Damit der Einsatz des Trackers nur Vorteile bringt, sollten Sie sich immer die wichtigsten Punkte merken. Studieren Sie sorgfältig alle Funktionen des Armbands und wählen Sie die wichtigsten für sich aus. Vergessen Sie nicht gesunden Schlaf, Druck und Herzarbeit, aber denken Sie daran, dass Zahlen nicht der einzige Indikator für Ihren Zustand sein sollten.

Wenn wir ein intelligentes Armband kurz beschreiben, können wir sagen, dass es sich um ein elektronisches Gerät handelt, das Änderungen der biologischen Parameter seines Besitzers überwacht. Möglich macht dies ein spezieller Sensor, der zählt.

Das Funktionsprinzip ist bei allen Fitnessarmbändern gleich - eingebauter Beschleunigungssensor, die auf Änderungen der Parameter des Körpers gegenüber den ursprünglichen reagiert. Dieses Gerät besteht aus zwei Brettern mit einer elektrischen Ladung und einem Gegengewicht dazwischen.Wenn die Elemente in Kontakt kommen, entsteht ein vollständiges Bild der Bewegungen des Benutzers im Raum.

Es gibt multifunktionale Tracker, die Änderungen in der Position des Besitzers und seiner Temperatur verfolgen können. Viele von ihnen übertragen Daten über spezielle Software auf ein mobiles Gerät, aber es gibt auch andere - ohne an ein Telefon gebunden zu sein, die die Daten einfach erfassen.

Die Fitnessarmband-App wird in der Regel direkt auf Ihr Smartphone oder Tablet heruntergeladen. Die erhaltenen Indikatoren werden über Bluetooth oder Wi-Fi an den Monitor übertragen, und das Programm verarbeitet sie und gibt dem Benutzer ein Diagramm der Änderungen.

Nach dem Herunterladen und Installieren der Anwendung fordert das Programm Sie auf, die Anfangswerte der Körperindikatoren des Besitzers einzugeben. Durch den Erhalt von Zeitplänen für ihre körperliche Aktivität wird jede Person in der Lage sein, Anpassungen an ihrem Lebensstil vorzunehmen, die ihnen helfen, sich zum Besseren zu verändern.

Eine Pulsuhr ist einfacheren Sportarmbändern zuzuordnen. Es unterscheidet sich stark von einem multifunktionalen Gerät, da es Änderungen der Herzfrequenz in Echtzeit überwacht und in gewisser Weise der eines EKG-Geräts ähnelt.

Aufgrund der hohen Genauigkeit der Daten sind Pulsuhren weit verbreitet. Das Gerät besteht aus zwei Teilen: einem Sensor und einem Empfänger. Der Sensor erfasst die Messwerte und übermittelt sie an den Empfänger. Der Sensor kann sich auf der Brust, am Ohr oder am Finger befinden.Dies wirkt sich auf die Genauigkeit der übermittelten Daten aus. Das Funktionsprinzip besteht darin, dass die im Sensor eingebauten Elektroden die Pulsfrequenz erfassen, die Parameter digitalisiert, an den Empfänger gesendet, dort verarbeitet und angezeigt werden. Moderne Geräte empfangen Daten über drahtlose Leitungen: Bluetooth oder Wi-Fi, und die Werte der empfangenen Parameter werden auf den Monitoren von Smartphones oder Tablets wiedergegeben.

Der Empfänger wird benötigt, um Daten zu empfangen, zu verarbeiten, zu analysieren und zu speichern. Ein Pulsmesser erfordert wie ein multifunktionaler Tracker die Eingabe der Anfangsdaten des Benutzers: Größe, Gewicht, Alter. Darüber hinaus sind die modernsten Geräte mit vielen zusätzlichen Funktionen ausgestattet, die es den Benutzern ermöglichen, effizienter zu trainieren.

Firmen, die Fitnessarmbänder herstellen, konkurrieren miteinander in der funktionalen „Füllung“ ihrer Geräte. Jeder wird in der Lage sein, selbst Geräte auszuwählen, die die Funktionen erfüllen, die er benötigt. Sie helfen beim Sammeln und Analysieren der Parameter und beim Erstellen des erforderlichen Trainingsplans sowie beim Bestimmen des täglichen Kalorienbedarfs des Körpers.

Alle Geräte können verschiedene Funktionen kombinieren. Die häufigsten von ihnen:

• Zählen der zurückgelegten Schritte. Sicherlich hat jeder gehört, dass man mindestens 10.000 Schritte am Tag gehen muss, da dies hilft, den Körper in guter Form zu halten.Das Armband hilft beim Zählen, sodass die Leute oft in einen Glücksspielzustand geraten und versuchen, so weit wie möglich zu gehen. Aber dieser Effekt hält nicht lange an, und nach ein paar Monaten überprüfen die Leute einfach die Daten und versuchen nicht, sie an die Norm anzupassen.

• Bestimmung der verbrannten Kalorien;
• Bestimmung des Sauerstoffgehalts;
• Profitieren Sie von der Ernährung;
• Erkennen von Arten körperlicher Aktivität;
• Motivation zum weiteren Studium;
• Verfolgen von Änderungen der Körpertemperatur und -feuchtigkeit;
• Kontrolle der Puls- und Herzarbeit;
• Schutz vor eindringender Feuchtigkeit (wenn der Tracker wasserdicht ist);
• Zeitindikatoren (Stunden);

• Ziele setzen. Der Benutzer kann die Werte der körperlichen Aktivität einstellen, die er benötigt, und das Armband hilft dabei, die Implementierung des Programms zu verfolgen.
• Schlafkontrolle, Wecker. Es geht nicht wirklich darum, eine Person zu einer vorher festgelegten Zeit aufzuwecken. Ein smarter Wecker bestimmt die Schlafphasen und wählt den Zeitpunkt des Aufwachens in einem bestimmten Zeitintervall, was das Aufstehen morgens deutlich erleichtert;

Dies ist nicht die ganze Liste, aber es ist bereits klar, dass das Gadget für alle Menschen nützlich sein wird, die einen gesunden Lebensstil führen und ihren Körper in Form halten.

Darüber hinaus verfügen Armbänder, die mit mobilen Geräten verbunden sind, über die sogenannten Smart-Funktionen. Benachrichtigungen werden über die Software an den Eigentümer gesendet. Sie können über die Anwendung eine Benachrichtigung einrichten und verpassen dann keine wichtigen Anrufe und Nachrichten.

Die Verwendung eines Fitnessarmbandes ist nicht schwierig: Legen Sie es auf Ihre Hand und verfolgen Sie die Parameter, die Sie erhalten.Aber das scheint nur auf den ersten Blick so. Wenn das Produkt das einfachste ist und nicht viele Funktionen enthält, ist die Einrichtung nicht schwierig oder gar nicht erforderlich. Wenn Sie jedoch ein multifunktionales Gerät kaufen, kann die Einrichtung einige Zeit in Anspruch nehmen. Um alles richtig zu machen, müssen Sie einige Funktionen des Prozesses kennen, insbesondere wenn das Gadget mit dem Telefon verbunden werden muss:

1. Der erste Schritt besteht darin, die Anwendung auf Ihr Telefon oder Tablet herunterzuladen und zu installieren. Wenn der Installationsvorgang abgeschlossen ist, müssen Sie ein neues Konto erstellen oder ein vorhandenes verwenden. Als nächstes fordert Sie das Programm auf, die Anfangswerte einzugeben: Alter, Gewicht und Größe, und dann müssen Sie die gewünschten Ziele festlegen.
2. Wenn alle Daten eingegeben sind, bittet die Anwendung um Erlaubnis, Bluetooth oder Wi-Fi auf dem Smartphone zu aktivieren, um es mit dem Armband zu koppeln. Sobald die Lichter darauf zu blinken beginnen, sollten Sie auf den Tracker klicken und der Kopplungsvorgang beginnt. Indem Sie diesen einfachen Schritten folgen, verbinden Sie das Gadget mit Ihrem Smartphone und sie werden in Echtzeit synchronisiert.

Denken Sie daran, dass sich das Gerät während des Betriebs entlädt. Um es aufzuladen, müssen Sie die folgenden Manipulationen durchführen:

1. Entfernen Sie den Tracker vom Armband;
2. Stecken Sie es fest in das USB-Ladekabel;
3. Verbinden Sie das Kabel mit einem freien USB-Port.

Fitnessarmbänder werden am häufigsten in den Vereinigten Staaten verwendet, etwas weniger in europäischen Ländern und in Russland praktisch nicht gefragt. Aber die Zeit steht nicht still, und nach und nach wandten sich die Russen ihnen zu. Jedes Unternehmen ist bestrebt, ein einzigartiges Gerät zu schaffen, um die Aufmerksamkeit des Publikums auf sich zu ziehen. Die Anzahl der Funktionen und der Preis für jede von ihnen ist sehr unterschiedlich. Betrachten Sie die beliebtesten Modelle von Fitness-Trackern.

• Jawbone UP Move ist eine ziemlich bekannte Marke. Es garantiert qualitativ hochwertige Software. Das Gerät ist recht zuverlässig und multifunktional, aber nicht wasserdicht. Was das Design betrifft, sollte beachtet werden, dass es sehr eigenartig ist. Aber ein ziemlich erschwinglicher Preis macht es sehr attraktiv. Das Gerät ist batteriebetrieben und muss nicht aufgeladen werden.

Die beliebtesten Modelle sind Up 2 und Up 3. Der UP 2 fügt eine intelligente Alarmfunktion hinzu und verbessert das Design. UP 3 ist mit mehr Sensoren ausgestattet und sein Design ist noch raffinierter geworden.

• Misfit Shine ist der ernsthafteste Konkurrent für Jawbone. Es läuft auch mit Batterien. Von den Hauptunterschieden kann der Feuchtigkeitsschutz unterschieden werden, dank dem Sie damit schwimmen können. Wenn Sie jedoch ein neues Markengerät kaufen möchten, müssen Sie es über das Internet bestellen, da der offizielle Verkauf in Russland noch nicht eröffnet wurde.

• Polar ist ein Gerät, das einer normalen Sportuhr sehr ähnlich sieht. Es muss aufgeladen werden, da kein Batteriebetrieb vorgesehen ist. Von den Pluspunkten ist die Wasserdichtigkeit zu vermerken - der Hersteller verspricht einen hochwertigen Betrieb des Geräts beim Eintauchen in eine Tiefe von bis zu 30 Metern, was bedeutet, dass das Händewaschen oder Baden die Funktion des Armbands nicht beeinträchtigen sollte. Der Preis des Gadgets ist niedrig, was die Aufmerksamkeit der Käufer auf sich zieht

Einen Überblick über diesen Tracker können Sie sich im folgenden Video ansehen.

• Gesellschaft Fitbit fertigt Armbänder an breiten Bändern im sportlichen Stil. Sie haben ein Display, auf dem Sie alle Informationen über den momentanen Zustand des Körpers sehen können. Der Tracker sollte über das Kabel aufgeladen werden, der Ladevorgang dauert etwa eine Woche. Ein absolutes Plus ist das Vorhandensein eines intelligenten Weckers.Von den Minuspunkten kann man die Originalität des Ladegeräts feststellen, das bei Bruch oder Verlust sehr schwer zu ersetzen ist; fehlender Schutz vor Wasser und Kälte; recht hoher Preis.

Eine Videobewertung des Armbands finden Sie unten.

• Bosch-Grün relativ neu erschienen auf den Märkten der Fitness-Armbänder. Sie zeichnen sich durch die hohe Qualität der Bosch-Produkte aus. Der Preis für sie wird im Vergleich zu anderen Analoga auf einem ziemlich hohen Niveau gehalten, aber ihre Empfindlichkeit und Zuverlässigkeit sind es wert.

• Fitness-Armband Powit enthält die Funktionen eines Kalorienverbrauchssensors, eines intelligenten Weckers und eines Schrittzählers, sodass die Kosten des Produkts sehr niedrig sind. Außerdem kann das Armband in großen Supermärkten gekauft werden. Sein Design eignet sich für Sport- und Freizeitkleidung, sollte aber nicht unter Kleidern und klassischen Outfits getragen werden.

• Gesellschaft "Megaphon" ist seit langem auf dem Mobilfunkmarkt bekannt. Neben der Veröffentlichung von Mobiltelefonen und anderen Multimedia-Produkten produziert das Unternehmen auch Fitness-Tracker. Sie bieten die Funktionen eines Schrittzählers, einer Kalorienzählung und eines intelligenten Weckers. Das Gerät kann über eine App auf Ihrem Telefon oder Tablet gesteuert werden. Stilvolles Design und niedriger Preis ziehen die Aufmerksamkeit der Käufer auf sich.

• Feste Lenovo hat vor nicht allzu langer Zeit seinen Fitness-Tracker vorgestellt. Es ist ein einteiliges Gerät, wodurch es unmöglich ist, die Riemen zu wechseln. Es hat viele Funktionen, einschließlich Wasserbeständigkeit. Das Gerät funktioniert ohne Nachladen etwa zwei Wochen. Erschwinglicher Preis ergänzt nur die positiven Aspekte des Produkts.

• US Medica CardioFit ist ein multifunktionaler Fitness-Tracker mit einem stilvollen Design, mit dem Sie ein Armband nach Ihrem Geschmack auswählen können. Das Display zeigt die aktuellen Informationen an.Dank der Synchronisierung mit der Anwendung können Sie den Verlauf Ihrer Aktivitäten einsehen. Alle Messwerte sind sehr genau. Das Gerät funktioniert ohne Nachladen etwas mehr als zwei Wochen.

Wir bieten Ihnen an, sich eine Videobewertung des neuesten US-Fitnessarmbands Medica Cardio Fit anzusehen.

Es gibt viele intelligente Sportarmbänder. Nahezu jedes namhafte Unternehmen stellt mehrere Modelle von Fitnesstrackern her. Viele Funktionen und unterschiedliche Designs können beim Kauf zu Verwirrung führen, die Wahl hängt jedoch von Ihren Vorlieben ab. Wenn Sie wissen, welche Funktionen Sie benötigen, können Sie ganz einfach das richtige Gadget für sich selbst kaufen.

Für manche ist der Preis ausschlaggebend und jemand achtet auf die Anzahl der Funktionen. Alle Geräte ähneln sich jedoch in gewissem Maße, sie unterscheiden sich hauptsächlich durch Preis und Design. Aber es gibt noch ein paar weitere Punkte, die die Wahl beeinflussen können:

• Je weniger Funktionen das Armband hat, desto länger hält es seine Ladung;
• Geräte, die 2014-2015 auf den Markt kamen, kosten viel weniger als modernere Geräte.
• Sie sollten sich überlegen, mit welchen Plattformen die Anwendungen funktionieren. Es gibt Armbänder für iPhone, Android und iOS.

Viele Käufer sind sich sicher, dass ein hochwertiges Armband teuer sein sollte. Ein guter Fitnesstracker sollte multifunktional und wasserdicht sein. Das schöne Geschlecht achtet zunächst auf das schöne Design, denn das Gerät sollte zu einem stilvoll sportlichen Look passen.Viel Aufmerksamkeit wurde auf Gadgets gelegt, die die Möglichkeit bieten, das Armband auszutauschen, dann können Sie sich mit mehrfarbigen Armbändern für alle Gelegenheiten eindecken.

Vertreter der starken Hälfte der Menschheit sind die wichtigsten technischen Merkmale des Geräts. Sie sind bereit, viel Zeit mit dem Lesen von Bewertungen zu verbringen. Viele von ihnen geben sogar ihre eigene Bewertung von Fitnessarmbändern ab. Die wichtigsten Zusatzfeatures sind laut men die Akkukapazität, Wasserdichtigkeit und die Möglichkeit zur Steuerung von mobilen Geräten.

Eine wichtige Rolle beim Kauf spielte die Bekanntheit der Marke. Alle Verbraucher sind sich sicher, dass das Gerät umso besser und zuverlässiger ist, je bekannter der Hersteller ist. Auch die Software spielte bei der Auswahl eine Rolle. Jeder Kunde suchte nach einem Gerät, das mit seinem Mobilgerät synchronisiert werden konnte.

Einige Männer und Frauen, die einen aktiven Lebensstil führen, erhielten dieses Gerät als Geschenk für jeden Urlaub. Sie sagten, dass sich Menschen, die ein Geschenk auswählten, von den folgenden Faktoren leiten ließen: ein verstellbarer Riemen, ein fester, sicherer Verschluss und ein helles Display. Diese Funktionen müssen ihrer Meinung nach in guten Armbändern stecken.

Viele Menschen, die sich ihr Leben ohne Schwimmen nicht mehr vorstellen können, haben sich für Fitness-Tracker entschieden, die langen Einheiten im Wasser standhalten. Die Wasserdichtigkeit des Gehäuses, der Pulsmesser und der Entfernungsmesser waren die Hauptkaufoptionen, während andere Funktionen nur eine Ergänzung waren.Einige Mädchen suchten nach Geräten, die nicht nur am Handgelenk, sondern auch als Brosche oder Anhänger getragen werden konnten. Solche Geräte kosteten etwas mehr, waren aber dennoch gefragt.

Menschen, die sportlich aktiv sind und fast täglich trainieren, wandten sich beim Kauf an Verkäufer in Sportgeschäften, weil sie sich erhofften, auf diesem Weg die nötigen Informationen über das Gerät zu bekommen. Das gekaufte Gerät konnte noch am selben Tag genutzt werden.

Viele Menschen streiten sich immer noch darüber, wie notwendig ein Fitnessarmband in der modernen Welt ist. Sie kamen nie zu einem Konsens. Aber Sie müssen zugeben, dass selbst mit einem schönen Sportgerät am Handgelenk, das alle Parameter der sportlichen Aktivität berechnen kann, niemand ohne Anstrengung brillante Ergebnisse erzielen kann. Das Gadget allein ist nicht in der Lage, Sie zum gewünschten Ergebnis zu führen, aber es kann eine wichtige Rolle spielen und Sie zum Training motivieren. Und sicherlich möchte jeder die Ergebnisse seines Trainings in Zahlen ausgedrückt auf dem Bildschirm oder Display sehen.

Eine Vielzahl zusätzlicher Funktionen, wie ein intelligenter Wecker oder die Überwachung von Veränderungen der Körpertemperatur, machen die Verwendung des Geräts noch angenehmer. Wenn es die Möglichkeit gibt, Freunde um einen Tracker zu bitten, um zu verstehen, ob Sie ihn brauchen oder nicht, dann verwenden Sie ihn unbedingt. Und ob Sie ein Fitnessarmband verwenden oder nicht, liegt ganz bei Ihnen.