Cellulite kaffe scrub

Alle kvinder ønsker at være smukke, og dette er helt korrekt og naturligt ønske. Dyr kosmetik, besøge forskellige kosmetologiske centre, gå i fitnesscenteret - dette er kun en lille del af kvinders life hacks for at bevare skønheden og ungdommen i ansigtet og kroppen. Og selvfølgelig vil ikke en eneste kvinde være tilfreds med udseendet af en grim "appelsinhud" på hendes hofter og balder - cellulite. Hvad er det, og hvordan man håndterer dette ubehagelige fænomen? Vores artikel vil fortælle dig om det.

Cellulite eller "appelsinhudeffekt" er en krænkelse af mikrocirkulationen af ​​lymfe i det subkutane fedtlag og som følge heraf dens stagnation. Fedtceller holder op med at slippe af med affaldsstoffer og begynder at svulme. Der dannes tætte subkutane tuberkler. Vi kalder dem cellulite.

Hvad er årsagerne til denne sygdom? Der er flere af dem:

• Hormonelle lidelser i kroppen eller svigt under puberteten, graviditeten eller overgangsalderen. Bemærk i øvrigt, at mænd, uanset fysik, ikke har cellulite. Det hele handler om det lave indhold af hormonet østrogen i den mandlige krop. Selv hos meget overvægtige mænd er kropsfedt ikke cellulite;
• Forkert ernæring.Skadelige fødevarer (fastfood, fed, stegt, slik, kager) og drikkevarer med et højt sukkerindhold påvirker direkte udseendet af overskydende vægt hos en kvinde og som følge heraf cellulite. Man skal dog heller ikke misbruge diæter, for som bekendt snylter “appelsinhuden” også på slanke damer. Du skal bare finde en "gylden middelvej" - opgive junkfood, alkoholholdige og søde kulsyreholdige drikkevarer og erstatte dem med friskpresset juice, rent vand og sund mad;
• Stillesiddende livsstil. Jo mindre du bevæger dig, jo højere er din disposition for cellulite naturligvis. Dette er direkte relateret til nedgang i stofskiftet og stagnation af væske i kroppen. Hvis du af en eller anden grund ikke kan gå i fitnesscenteret, så begynd at lave morgenøvelser, gå mere, gå lange ture. Dette vil hjælpe med at sprede lymfen og hjælpe dig i kampen mod cellulite.

Der er følgende stadier af cellulite:

• 1 etape. På dette stadium er der ingen udtalt "appelsinhud". Det kan kun ses ved at klemme problemområdet med hånden. Huden på dette stadium er stadig ret elastisk. At revidere din kost og madkurv, øge antallet af fysiske aktiviteter og opgive dårlige vaner vil hjælpe dig med at slippe af med problemet;

• 2 trin. På huden i problemområder vises sæler i form af tuberkler. Det er i dem, at fedt ophobes, og der opstår lymfestagnation. Huden mister elasticitet og bliver slap. På dette stadium er det værd at tænke på at udføre mekaniske procedurer for at bryde de klumper, der er opstået. Dette kan være en massage, et besøg i den infrarøde sauna, forskellige kropsindpakninger. Fysisk aktivitet og en særlig diæt er påkrævet;

• 3 trin. Cellulite er synlig for det blotte øje, desuden bliver det mere og mere farligt, fordi udover stagnation af væsker og tab af følsomhed af nerveender, er muskelvæv allerede påvirket, hvilket fører til tab af elasticitet og elasticitet af muskler , bliver det sværere og sværere at bevæge sig. Huden hænger. Til de ovenfor nævnte procedurer tilføjes ultralydseksponering, mesoterapi med lipolytika, elektrolipolyse;

• 4 trin. Dette er den mest avancerede og mest vanskelige fase af cellulite. Det er karakteriseret ved øget tuberøsitet af huden, udseendet af en cyanotisk nuance på grund af dårlig blodforsyning; i nogle tilfælde forekommer vævsnekrose. Kun radikale tiltag, såsom ultralydsfedtsugning eller klassisk fedtsugning med brug af kirurgi, kan hjælpe her.

Fordele ved kaffe for huden:

• Kafferester eller malet kaffe er en vidunderlig scrub, der eksfolierer huden og renser porerne i dybden;
• På grund af indholdet af koffein og antioxidanter hjælper kaffe med at udglatte og forynge huden, fjerne overskydende væske fra kroppen og forbedre blodcirkulationen;
• Kaffegrums i kombination med æteriske olier, brugt til anti-cellulite-indpakninger; denne blanding hjælper med at nedbryde kropsfedt og reducere mængden af ​​problemområder.

Hvis du beslutter dig for at slippe af med cellulite derhjemme med en kaffescrub, skal du omhyggeligt forberede kroppen for at opnå den maksimale effekt. Så hvad du skal gøre før skrubbeproceduren:

• Sørg for, at du ikke er allergisk over for dette produkt. Hovedprincippet i enhver medicinsk procedure er ikke at skade. Vores mål er at slippe af med cellulite, men hvis brugen af ​​kaffe ikke er mulig på grund af individuel intolerance, bliver du nødt til at finde et andet produkt til at pleje problemområder;
• Før du begynder at skrubbe anti-cellulite, er det nødvendigt at dampe og rense huden grundigt. Porerne skal være så åbne som muligt for bedre optagelse af de gavnlige stoffer indeholdt i skrubben;
• Varigheden af ​​proceduren er mindst 10 minutter.

• For at forberede en anti-cellulite-scrub skal du vælge sort eller grøn kaffe, groft formaling, uden kunstige smagsstoffer og tilsætningsstoffer. I stedet for malet kaffe kan du tage kaffegrums og tilberede den nødvendige blanding;
• Massage af problemområder udføres som følger: du gnider intensivt dine ben og balder fra bunden og op (sådan passerer lymfebanerne) for at fjerne overskydende væske fra kroppen; massere maven med cirkulære bevægelser;
• Kaffeskrubbeproceduren skal udføres mindst 2 gange om ugen for at fremstå og opretholde et bæredygtigt resultat;
• For at øge effekten af ​​proceduren vil det efterfølgende bad med æteriske olier af grapefrugt, enebær eller appelsin hjælpe.

Nedenfor vil vi give et par opskrifter, der fortæller dig, hvordan du korrekt forbereder en cellulite-kaffescrub derhjemme:

• En klassisk scrub baseret på naturlig kaffe fremstilles ved at blande kaffegrums med vand ved stuetemperatur, indtil konsistensen af ​​grød. Denne blanding påføres problemområder, massage udføres i 15-20 minutter; skyl derefter alt med varmt vand;
• For at opnå bedre glid, tilsæt brusegel til kaffemassen. Du kan også tilføje noget havsalt der;

• Honningskrub med kafferester: bland kaffe og honning i forholdet 1:2 og massér kroppen i 10-15 minutter;

• Salt scrub til anti-cellulite massage: tag kaffe (1 spsk), havsalt (1 spsk) og olivenolie (5-6 dråber). Det anbefales foreløbigt at dampe kroppen grundigt i badet, derefter behandle de ønskede steder med denne blanding og skylle efter 10-15 minutter;

• Følgende opskrift skal bruges med forsigtighed, da det kan forårsage en allergisk reaktion. Den består i at tilsætte varm peber-tinktur (5-6 dråber) og olivenolie (også 5-6 dråber) til kaffegrumset. Blandingen påføres kroppen i form af en wrap og holder i cirka en time. Hvis du føler ubehag, for eksempel en ubehagelig brændende fornemmelse, så er det bedre at vaske produktet af med det samme for at undgå forbrændinger;

• En anden interessant mulighed: skrub med kanel. Dette orientalske krydderi vil hjælpe med at lindre betændelse fra huden og forbedre blodcirkulationen. Denne blanding er fremstillet af følgende ingredienser:

1. malet kanel - ½ tsk;
2. kaffekage - 1-2 spiseskefulde;
3. olivenolie - 2 spiseskefulde;
4. granuleret sukker - ½ tsk;
5. salt - ½ tsk.

• Havregryn bruges også ofte i kampen mod cellulite, og ikke kun som en sund morgenmad.Bland 4 spiseskefulde godt malet korn med 2 spiseskefulde kafferester, tilsæt en skefuld creme fraiche eller yoghurt, bland godt og udfør en intens massagesession i 10 minutter. Tag derefter et varmt brusebad;

• Æteriske olier hjælper i kampen for glat hud på balder og lår. Tag et par dråber (bogstaveligt talt 5-6, ikke mere, for ikke at forårsage en negativ hudreaktion) af grapefrugt-, appelsin- eller mandarinolie, tilsæt dem til den tilberedte kaffegrums (ca. 100 gram), påfør på huden og massér problemområderne i 10 minutter.

Ved at læse anmeldelser om brugen af ​​forskellige blandinger ved hjælp af naturlig malet kaffe eller kaffegrums til bekæmpelse af "appelsinhud", kan vi konkludere, at med regelmæssig selvpleje ved hjælp af disse produkter kan du med succes besejre cellulite, gøre det meget mindre mærkbart, udglatte huden og forbedre cirkulationen af ​​væsker i kroppen.

Derudover bringer kombinationen af ​​skrubning med andre anti-cellulite procedurer (massage, infrarød sauna osv.) det ønskede resultat væsentligt tættere på.

Den eneste ulempe ved denne metode til behandling af "appelsinhud" er tilstedeværelsen af ​​en række kontraindikationer.Hvis du er allergisk over for kaffe, har åreknuder, har hudsygdomme såvel som problemer med tryk (selv ekstern brug af kaffe er fyldt med dens stigning) eller med et hjerte, bliver du nødt til at nægte at bruge en kaffescrub og se for en anden mulighed for at bekæmpe cellulite.