Fitness sneakers: rangering af de bedste

Hvad skal være
Sådan vælger du
Hvilken er bedre
Sådan vælger du det rigtige
- Kvinders
- Baby
- Komfortabel
- Høj
- hvid
Bedømmelse

For at sport ikke kun giver fordele, men også glæde, er det nødvendigt at give dig selv den mest behagelige påklædning under træning. Der skal lægges særlig vægt på valget af sportssko af høj kvalitet, det vil sige sneakers. Sportsmærker har altid opdelt deres fodtøj i kategorier og skabt sneakers til løb, hop og andre aktive aktiviteter. Sko fra forskellige kategorier adskilte sig i snit, stil og endda udseende. Hvilke sneakers er ideelle til fitness?

Hvad skal være

For at forstå præcis, hvad fitnesssko skal være, skal du vide, hvad denne sport er. Skarpe bevægelser i hurtigt tempo, hop og udfald, squats og bøjninger - alt dette skal du igennem i fitnessrummet. Og effektiviteten af klasser afhænger af, hvilken slags sko du supplerer dit sportsudseende. Hvilke egenskaber skal en kvalitets fitnesssko have?

1. Ydersål med god dæmpning. Tilstedeværelsen af luftpuder vil minimere belastningen på fødder og led under aktive bevægelser og giver dig mulighed for at udføre øvelser uden træthed i meget længere tid.

2. Kvalitetsmateriale. Det skal være åndbart, slidstærkt og samtidig elastisk, for ikke at hindre bevægelse og ikke gnide dine ben under træning.

3.Lille vægt. Da fitness involverer hop og andre aktive bevægelser, kan en stor skovægt påvirke effektiviteten og varigheden af træningen betydeligt, og ikke til det bedre.

4. Tilstrækkelig fast ydersål. Faktum er, at den bløde sål ikke giver dig mulighed for at opretholde balancen under træningen, hvilket ikke kan siges om den hårde.

Husk, at ikke kun effektiviteten af træning, men også sikkerhed afhænger af det korrekte valg af sko.

Sådan vælger du

For at minimere risikoen for skader under træning er det nødvendigt at være mest opmærksom på sneakers ergonomi såvel som på funktionerne i de stoffer, de er syet af. Der er flere egenskaber, der vidner om den maksimale sikkerhed ved sneakers:

1. Ydersålsmateriale. Berømte mærker skaber skosåler af specialskum, fordi det er det, i modsætning til banal gummi, der giver maksimal stabilitet ved bevægelse og god dæmpning.

2. Tykkelsen af sålen. Mange atletikproducenter vælger at supplere deres sko med tynde såler, og det er der flere grunde til. Så sko med tynde såler bliver så lette som muligt og samtidig stabile, men det vigtigste her er ikke at overdrive det. Den optimale tykkelse på sålen er 1,5 - 2 cm Det er bedre hvis sneakeren er med en lille forhøjning i hælområdet.

3. Last og skaft. Blandt de mange modeller, der tilbydes af moderne producenter, er det bedre at vælge til fitness de modeller af sneakers, der kommer med ekstra spænder til fastgørelse af toppene. Dette vil sikre den perfekte pasform af modellen på benet.

4. Materiale. Det er bedre, hvis det kun er naturligt og giver tilstrækkelig blødhed med moderat elasticitet.

Interessant nok, når de vælger sneakers, anbefaler eksperter at være opmærksomme ikke kun på egenskaberne ved selve modellerne, men også til producenten.

Hvilken er bedre

De bedste til enhver tid blev betragtet som sneakers fra eminente sportsmærker som Reebok, Nike, Puma, Adidas. Disse mærker tager i produktionsprocessen ikke kun hensyn til skomodellernes designfunktioner, men også dekorative, og kombinerer således fremragende kvalitet, uovertruffen sikkerhed og stilfuldt design. Det mest interessante er, at producenterne tænker over hver enkelt model af sneakers til den mindste detalje, da hver af dem kan designes til deres egne formål.

Fitness sko

Dette udtryk gemmer på en masse nuancer, for der er faktisk rigtig mange former for fitness. Den eneste form for fitness, der ikke involverer tilstedeværelsen af sneakers, er yoga, pilates og stretching. For at dyrke disse former for fitness i fitnesscentret er det nok at have almindelige sokker på. Til andre former for fitness vil der stadig være behov for sneakers.

Til træning

De bedste sko til træning i fitnesscenteret vil være simple sneakers med en tynd sål, der giver god dæmpning. Og det er lige meget, hvordan denne dæmpning vil blive leveret - ved hjælp af pigge, en luftpude eller et andet element på sålen.

De samme sneakers er også ideelle til styrkefitness, som involverer udfald og andre skarpe bevægelser under træning. Men hvad angår løb og gåture, som også er en del af fitness, er det bedre at vælge sneakers med en afrundet tå og mange pigge på sålen.

Dans

Til fitness, som involverer dansestile, er en speciel type sneakers specielt designet - jazzsko.Disse sko er altid lavet af stoffer eller kunstige materialer, hvilket sikrer en perfekt pasform på foden. Bevægelse i sådanne sko er ikke begrænset på grund af det faktum, at hælen ikke er forbundet med sålen, men hvert af dets elementer er forstærket med en speciel indsats, der giver stabilitet under rotation.

Men til step og aerobic er sneakers med høj blok ideelle, som fikserer støvlen godt. Fiksering leveres af velcrospænder, som enhver model af sneakers kan justeres med i størrelsen.

Sådan vælger du det rigtige

Når du vælger en model af sneakers til fitness, bør du straks beslutte, om den skal bruges til en af dens typer eller flere på én gang. I det andet tilfælde er det bedre straks at vælge en universel model af sneakers til dig selv. Den skal kombinere flere vigtige egenskaber, såsom at have en rund tå og nitter, eller en hæl og spænder. Interessant nok er der, udover at opdele sko i kategorier afhængigt af typen af fitness, også en opdeling i andre undergrupper.

Kvinders

Når man laver sneakers designet til det retfærdige køn, lægger producenterne altid særlig vægt på deres ydre egenskaber. I trenden nu er sneakers i pastelfarver, såvel som dem, der kombinerer flere nuancer på én gang - lyse og klassiske. De mest fashionable er kombinationer af pink og hvid samt lilla og lysegrøn. Der skal lægges særlig vægt på snøring, fordi den i denne sæson har fået en lysere farve end i den forrige.

Baby

Sneakers til børn er altid lavet af naturlige materialer af høj kvalitet, der udelukker muligheden for allergiske reaktioner.Indersålen i sådanne sko er altid aftagelig, og tåen er ret elastisk i teksturen. Men særlig opmærksomhed, som i den tidligere version, er betalt til dekorative funktioner. Lyse farver, tegneserieindretning og talrige nitter er til stede i næsten alle modeller.

Komfortabel

De mest komfortable blandt moderne modeller af sneakers anses for at være dem, der er lavet af elastiske materialer og har tilstrækkelig stabilitet, og vigtigst af alt, vedhæftning til overfladen. Elastiske spænder giver altid ekstra komfort til sneakers, som giver dig mulighed for at fiksere foden godt i den ønskede position uden at føle ubehag.

Høj

Men høje sneakers er for nylig blevet ret populære, og alt sammen fordi du ikke kun kan dyrke fitness i dem, men også bruge dem som hverdagssko. Den høje tunge giver maksimal støtte til foden, hvilket gør den ideel til løb. Disse sneakers ser ret ru ud, så mænd vælger dem oftest.

hvid

Hvilken model af sneakers kan kaldes universel i dekorative termer? Selvfølgelig hvid. Denne klassiske nuance passer godt til enhver sportsbeklædning, og både mænd og kvinder stræber efter at se stilfulde ud i fitnesscentret.