Kompressions leggings

Forskellige typer undertøj med kompressionseffekt bruges til at forebygge eller behandle sygdomme i blodkarrene i benene. Der er også kompressionsleggings designet specielt til sport.

Kompressionsundertøj er lavet af et meget tæt og elastisk materiale. Dens hovedopgave er at klemme benet på en sådan måde, at karrene tager deres normale form. Dette fører til sådanne positive ændringer:

• belastningen fjernes fra venerne, der har patologiske ændringer, som følge heraf falder smertefornemmelser også;
• risikoen for blodpropper reduceres flere gange, hvilket kan føre til blokering af blodkar;
• hvis du dyrker sport i kompressionsundertøj, så falder pulsen mærkbart, musklerne restituerer meget hurtigere, og næste dag efter træning er muskelsmerter praktisk talt fraværende.

På trods af sådanne bemærkelsesværdige egenskaber ved kompressionsundertøj skal det huskes, at det primært er terapeutisk. Derfor skal den bruges med omhu. Før du køber kompressionsleggings eller sokker, er det bedst at rådføre sig med din læge eller personlig træner.

Når man skal vælge det bedst egnede medicinske undertøj, er det vigtigste kriterium kompressionsklassen, hvilket betyder det tryk, der udøves på benet. Denne indikator er målt i mm Hg. Kunst. Der er fire i alt:

1. Den første klasse inkluderer forebyggende undertøj. Dens iført er indiceret til hævelse med langvarig stående på benene, graviditet, åreknuder eller udseendet af edderkopper.
2. Kompressionsundertøj af anden klasse er terapeutisk, dets iført anbefales af den behandlende læge i mellemstadierne af åreknuder eller tromboflebitis.
3. Den tredje klasse af undertøj er ordineret til alvorlige patologier i venerne og venøs insufficiens.
4. Undertøj med den højeste kompressionseffekt sælges kun på recept.

Du kan selv vælge kun kompressionsundertøj til forebyggelse eller sport. Strømper, strømpebukser eller leggings lavet af terapeutisk strik med høj kompressionsklasse bør ordineres af en læge.

Indikationer for at bære kompressionsstrømper kan være en patologisk ændring i venerne, åreknuder og andre sygdomme i blodkarrene. Men ikke alle kan bruge sådant undertøj. Det er uønsket at bruge det i sådanne tilfælde:

• i nærværelse af åbne sår på benene eller sår;
• med åreforkalkning;
• hvis lunge- og også hjertesvigt er diagnosticeret;
• med sygdomme i leddene, hvis årsag var diabetes mellitus.

Der findes forskellige modeller af undertøj med en kompressionseffekt. Det kan være sokker, strømper i forskellige længder, strømpebukser eller leggings. Et stort udvalg af farver giver dig mulighed for at bære den med enhver form for tøj.

Professionelle atleter bruger high-end kompressions sportstøj. Det har vist sig at øge udholdenheden ved at reducere pulsen.Mens du løber, understøtter sådant undertøj musklerne og giver dig mulighed for mere effektivt at bruge interne energireserver.

Specielle fitness-leggings blev udviklet som undertøj, der øger effektiviteten af ​​træningen flere gange. Når du er engageret i specielle leggings, kan du påvirke visse muskelgrupper. De har også en massageeffekt.

Når du vælger kompressionsundertøj, er det nødvendigt at sikre, at det har den krævede klasse, og også matcher i størrelse. Du kan vælge det rigtige efter at have taget mål af taljen, hvis der købes leggings eller strømpebukser, samt underbenet nær anklen og under knæet. Det er også vigtigt at overveje fodens længde. Efter at alle indikatorerne er kendt, skal de sammenlignes med størrelsestabellen, som er udarbejdet af producenter af specialundertøj.

Hvis leggings købes til sport, så er det vigtigt at være opmærksom på kvaliteten af ​​deres præstationer. Det indre lag skal være lavet af naturlige åndbare materialer. Nå, sådanne småting som en intern lomme til medieenheder vil tjene som et ekstra plus.

Medicinsk kompressionsundertøj tages på om morgenen, og sportsundertøj - umiddelbart før træning. Det er strengt forbudt at bære leggings til fitness til enhver tid, det samme gælder for forebyggende undertøj med kompressionseffekt. Den bør kun bruges i perioder med længere belastning.

Reebok Crossfit er en serie af præstationsbeklædning, der er specielt designet til den nye sport CrossFit. Denne kollektion omfatter både herre- og damesportstøj med kompressionseffekt. Shorts og leggings fra Reebok er ikke kun et højteknologisk produkt, frem for alt er det smukke ting, der giver dig mulighed for at forblive stilfuld selv i gymnastiksalen!