Fitnessarmbånd med puls- og trykmålingsfunktion

Fitnessarmbånd med et andet sæt funktioner begynder at vinde mere og mere popularitet. Dette er ikke overraskende, fordi sådanne enheder er meget praktiske og nyttige. Hovedfunktionerne er måling af puls og tryk. I dag har ordet "fitness" fået en bredere betydning, end det oprindeligt var tiltænkt. Alle skal overvåge deres helbred 24 timer i døgnet. Det var til dette, at en enhed blev opfundet, der kan kontrollere kroppens tilstand.

"Smart" enhed findes i form af armbånd og armbånd, der bæres på håndleddet. De er meget behagelige at have på, hvilket er bemærket af mange brugere. Ved at opfylde deres medicinske formål fungerer disse enheder som normaliserende vitale parametre. Disse omfatter puls og tryk.

Når du dyrker cardio i fitnesscentret (eller giver din krop en form for belastning), ville det være en meget rigtig beslutning at bære sådan et armbånd. Sådanne produkter er også relevante for ældre, fordi information om hjerterytmen også er vigtig for dem.

Der er generaliserede parametre, men hver persons krop er individuel. Du bør have en klar idé om dit resultat af de målte aflæsninger.

Disse enheder er udstyret med forskellige sensorer, der kan læse information fra din krop og omgivelserne.

Næsten alle har et pulsur, der måler puls. Denne funktion er meget værdsat af brugere. Ved at rette denne parameter kan du nemt få vist et kardiogram, der beskriver dit hjertes arbejde og tilstand på monitoren.

På grund af visse omstændigheder kan hjertebanken blive hurtigere og langsommere. Dette bør tages i betragtning ved analyse af kardiogrammet.

Disse faktorer omfatter tidspunktet på dagen (i løbet af dagen er værdien større end om natten), omgivelsestemperaturen (efterhånden som den stiger, stiger pulsen også), fødeindtagelse (bidrager også til øget frekvens). Pulsen for kvinder er lidt højere end for mænd. Skader på kroppen og sygdomme i denne periode er også vigtige. Højde påvirker også pulsen. Højere mennesker har en lidt lavere puls end personer af mellem og lille statur.

Hvis tilstanden forværres, ledsaget af en ændring i hjerteslag, er det værd at slå alarm. Når alt kommer til alt, kan et fald i det være tegn på skjulte læsioner i hjertet, betændelse i hjertemusklens væv, øget intrakranielt tryk, mavesår, myokardieinfarkt (eller tjene som et tegn på forgiftning i kroppen).

En vigtig funktion af disse armbånd er en sensor, der viser en persons tryk. Værdien af ​​tryk refererer til den kraft, hvormed blodstrømmen påvirker overfladen af ​​karrene. Denne indikator afhænger af mængden af ​​blod, der passerer pr. minut. Der er et sæt værdier af blodtryk (blodtryk) normer, ifølge hvilke kroppens tilstand bestemmes.Med det kan du spore organernes funktion som helhed og hvert system separat.

Blodtryk er en individuel indikator, dens værdi afhænger af forskellige faktorer. Vi kan udpege de vigtigste:

• hjertefrekvens og styrke;
• åreforkalkning;
• indsnævring og udvidelse af blodkar;
• arbejdet i det endokrine system;
• træk ved blod.

Indikatoren afhænger af personens alder, vægt, måletidspunkt, livsstil og andre faktorer:

• normen for blodtryk anses for at være 120/80;
• reducerede intervaller fra 110/70 til 100/60;
• let forhøjet kan kaldes fra 139/89 til 130/85;
• 140/90 eller mere anses for høj.

Tilsammen bestemmes disse faktorer af tonometeret, der er indbygget i de fleste armbåndsmodeller.

Efter den første skridttæller, der blev udgivet i 60'erne, dukkede en teori op om, at for at kroppen skal fungere ordentligt, skal der tages 10.000 skridt om dagen. På nuværende tidspunkt, givet billedet og kosten af ​​mennesker, menes det, at denne mængde ikke er nok. Det skal fordobles. Ikke desto mindre vil en sådan afstand være nyttig for den helbredende effekt. Det er trods alt meget bedre end ingenting.

Nogle gange har vi ingen idé om antallet af skridt, der tages. Takket være skridttælleren, der er indbygget i smartenheden, kan du nemt spore og kontrollere værdien for den seneste dag.

Gradvist øge deres antal, kan du hjælpe med at forbedre funktionen af ​​kroppen som helhed. Bevægelse er jo liv.Alt begynder at ændre sig netop i det øjeblik, hvor der er en bevidst krænkelse af en persons målte liv. Find styrken til at forbedre dit helbred, og kroppen vil være dig taknemmelig gennem hele dit liv.

Hjælper dig med at starte en ny dag alarmfindes i enheden.

Ethvert moderne menneske forsøger at kontrollere sin søvnfase og den tid, der bruges i den. Princippet for at vække kroppen er, at den slidte enhed producerer pulserende handlinger for den tid, du har indstillet på forhånd. Når du vågner op, kan du se alle faser. Disse data registrerer det tidspunkt, hvor du faldt i søvn, vågnede, samt perioden med dyb og intensiv søvn.

Der er også en nyttig funktion, der giver dig mulighed for at programmere en alarm til de nødvendige ugedage.

Typisk er enhederne vandtætte, i stand til at opretholde normale driftsforhold, når de er nedsænket til en vis dybde. Takket være dette er der ingen grund til at fjerne dem, mens du tager et brusebad eller træner i poolen.

Alle fitnessarmbånd har et lignende funktionsprincip. Det vigtigste underliggende element er en enhed kaldet et accelerometer. Dette er en enhed, der bestemmer forskellen mellem værdierne af bevægelsesændringen i rummet i forhold til tyngdeaccelerationen. Normalt er det lavet i form af følsomme enheder, kombineret til en, som yderligere er indesluttet i en suspension. Resultatet er en del, der kan fange enhver forandring.

Et typisk accelerometer har to tavler med elektriske ladninger, en modvægt er placeret mellem dem. I processen med interaktion af modvægten med brædderne begynder der at blive skabt et rumligt billede af holderens bevægelse i tre-koordinatsystemet.

For nogle enheder er andre funktioner inkluderet:

• fastsættelse af den geografiske position - takket være GPS (satellitnavigationssystem);

• måling af kropstemperatur, miljø, svedtendens (hvis der er en temperatur- og fugtighedssensor);
• forbrænding af kalorier;
• genkendelse af aktivitetstyper;
• motiverende opgavesystem.

Grundlæggende er der ingen software til disse parametre, der er kun deres fiksering.

Hvis du installerer et program til enheder (såsom tablets og smartphones), når armbåndet og enheden interagerer, bliver det muligt at analysere, organisere og systematisere ejerens aktivitet. For at fuldføre programopsætningen skal du indtaste ejerens grundlæggende parametre. Disse er alder, højde og vægt. De er nødvendige for mere nøjagtige beregninger af de opnåede værdier.

Dine læste data kommer ind i programmet via Bluetooth eller Wi-Fi. Herefter bearbejdes programmet, og som følge heraf får du resultatet i form af diagrammer eller grafer.

Efter at have gennemgået resultaterne, kan du justere fysisk aktivitet og livsstil, så de bliver optimale. Ved at udføre disse trin vil du få et fremragende helbred og ikke overanstrenge dig i nærvær af overdreven stress.

Tilgængeligheden af ​​hver funktion afhænger af den model, du vælger. Overvej præcis, hvad du har brug for. Så får du præcis den enhed, som du får det maksimale udbytte af.

De er omkring halvdelen af ​​prisen, derfor mere overkommelige. Det præcist programmerede grundlag i armbåndene resulterer i mere information om dens ejer.Længere køretid er også en fordel.

For at beslutte valget af en bestemt model er det vigtigt at forstå de kriterier, du har brug for. Derefter vil det være muligt at sammenligne enhederne med hinanden ved at vælge den bedste mulighed.

Prispolitikken er ret forskelligartet. Der er et stort antal enheder, der kan kaldes gode i prissegmentet op til fem tusind rubler. Denne mulighed kombinerer normalt et sæt grundlæggende funktioner. Det vil være passende for dig, hvis du ikke ønsker at betale for meget.

Det næste udvælgelseskriterium er platformen. Ofte interagerer disse armbånd med tablets og telefoner, fanger og analyserer alle data. Det er værd at overveje dette punkt, før du køber.

Næsten altid forbliver den grundlæggende funktionalitet uændret og er identisk for alle enheder. Antallet af taget skridt, afstand, kalorier forbrændt - dette er det tilstrækkelige minimum for mange. I dyrere modeller kan du finde tilstedeværelsen af ​​sådanne funktioner som antallet af hjerteslag, vægt- og kostkontrol, GPS-sporing, evnen til at besvare indgående opkald.

Fritiden er også ekstremt vigtig. Normalt når arbejdet med et fitnessarmbånd uden genopladning en måned.

For dem, der fører en aktiv livsstil, dyrker forskellige sportsgrene, ville den rigtige beslutning være at vælge vandtætte armbånd. De er meget behagelige under svømning.

Råmaterialer til fremstilling af enheder er de mest forskelligartede.

Remme til dem kan være:

• nylon med en klæbrig fastgørelse;
• solid gummi, hvilket gør armbåndet mere holdbart;

• gummi med metalbefæstelser, der giver dig mulighed for at justere størrelsen;
• silikone uden fastgørelse, med større elasticitet (i modsætning til gummi);

• silikone med en hylsterknap;
• læderlås.

Yderkappen er hovedsageligt lavet af plast og gummi. Elementerne indeni kan være lavet af forskellige legeringer, kobber eller grafen. Sidstnævnte materiale er i stand til at generere mindre varme, hvilket gør det muligt at skabe ledende forbindelser med en tykkelse på mindre end 22 nanometer. Bevægelseshastigheden af ​​ladningspartikler i grafen og mobilitet har en højere indikator end i de foregående.

Samtidig forbliver kobberelementer almindelige den dag i dag (på grund af deres pålidelighed).

For dyrere modeller er der en speciel teknologi - tolv stadier af metalbelægningsbehandling.

Hovedmodulet har en metalbelægning på en millimeter tyk. Denne handling foregår i tolv trin. Elementet er lavet ved hjælp af formmetoden, derefter poleret og sandblæst. Ved dannelse af effekten af ​​et spejl til kanterne udføres planfræsning. Takket være processen med lasermikroperforering bores huller (i mængden af ​​91). Hver af dem er 0,02 mm i diameter. Sammen skaber de tre indikatorer - med en diameter på 1 mm. Hullerne er fyldt med specielt designet UV-klæbemiddel (for at forhindre støv i at trænge ind i enheden).

Antallet af dem, der er interesseret i produktion af smarte armbånd, stiger hvert år. Dette indikerer efterspørgslen efter produkter. Nedenfor er hovedlisten:

• Adidas er en tysk industriproducent;
• Apple er en amerikansk global virksomhed;
• Alcatel - plejede at være en fransk virksomhed, fusioneret med en amerikansk i 2006;
• ASUS - et kinesisk firma, der producerer forskelligt udstyr og komponenter;

• Fossil er en amerikansk organisation grundlagt i 1984;
• Garmin er en schweizisk producent af navigationsudstyr og ure;
• HTC er en taiwansk producent;
• Huawei er en af ​​de store kinesiske telekommunikationsproducenter;
• LG er en af ​​de største virksomheder fra Sydkorea;

• Uwatch er en kinesisk organisation, der fremstiller "smarte" enheder;
• Meizu - virksomheden er international;
• Microsoft - er den vigtigste softwarevirksomhed;
• Qumo er et projekt af fem sydkoreanske organisationer;
• Xiaomi er en organisation fra Kina grundlagt i 2010;
• Samsung er en gruppe af virksomheder, der blev forenet i Sydkorea i 1938.

Kinesiske modeller ("CK11", "Sansui H2", "Makibes B15P", "H09") er ikke ringere end resten i konkurrencen.

Lad os nu se på toppen af ​​de bedste lidt mere detaljeret. Alle understøtter Android 4.4, iOS 8.0 eller nyere platforme.

kinesisk armbånd "CK11". Hovedfunktioner: kalorieforbrug, tilbagelagt distance, sporing af søvnkvalitet, skridttæller, alarmindstillinger, påmindelser og eksisterende sociale netværksdeling. Normal brugstid er 7 dage.

• skærmen har en størrelse på 0,66 tommer;
• batterikapacitet er 110 mAh;
• opladningstype - magnetisk;
• silicagel rem, plastik kuffert.

"Smart" enhed Makibes B15P har kun et sæt grundlæggende funktioner. Den vigtigste blandt dem er kontrol af blodtrykket. Den kan registrere dine bevægelser og tage sig af din søvnkvalitet uden behov for en app. Efter synkronisering med Android 4.4/iOS 8.0 eller nyere udvides funktionssættet.

• skærmen har en størrelse på 0,86 tommer;
• batterikapacitet er 80 mAh;
• opladningstype - aftagelig vugge;
• silikonestrop, plastik etui.

smart armbånd "H2" har et sæt funktioner, der ligner tidligere modeller. Pulsovervågning, kalorie- og søvnanalysator er grundlæggende funktioner.

• skærmen har en størrelse på 0,66 tommer;
• batterikapacitet er 110 mAh;
• opladningstype - USB-kabel
• polyurethan rem, akryl etui.

Model "H09" har en stor skærmstørrelse og et udvidet sæt funktioner (sammenlignet med tidligere kinesiske modeller). Overvågning af aktiviteten af ​​den fysiske tilstand, puls, søvn, allergiske reaktioner, funktionen af ​​SMS-alarmer og opkald, valg af alarmtilstand er hovedfunktionerne.

• skærmen har en størrelse på 0,95 tommer;
• batterikapacitet er 100 mAh;
• opladningstype - oplader;
• læderrem, etui - CNC legering, hærdet glas.

Æble – virksomheden er en af ​​grundlæggerne af de fremstillede produkter. Den fokuserer på udgivelsen af ​​"smarte" ure. De er designet til iPhone-platformen. Modeller opdateres konstant, urskiven bliver forbedret, såvel som sæt funktioner, interface, applikationshastighed og mere. Alt starter meget enkelt og hurtigt. Planlagt udgivelse i efteråret 2017 UR 4.

• Æble. Producenten nærmer sig omhyggeligt test af enheder og opbygger produktionscyklussen kompetent, brugerne bemærker en ret høj kvalitet. Men på grund af sin prispolitik får den 4,8 ud af 5.
• "CK11". Den gennemsnitlige vurdering er 4,6 ud af 5. Købere bemærker et godt design, tæt pasform til hånden og et inkluderet sæt funktioner. Blandt manglerne bemærker nogle unøjagtigheden i måling af blodtryk.

• Makibes B15P. Producenten hævder fugtbestandighed, men brugerne anbefaler stadig ikke at sænke armbåndet til en dybde på mere end en meter i mere end en halv time. Lavpris og grundlæggende funktioner er de vigtigste egenskaber ved modellen, noteret af købere. Den gennemsnitlige vurdering er 4,5 ud af 5.
• "H2". Ejere bemærker enkelheden ved at udføre alle funktioner, behageligt materiale, sofistikeringen af ​​modellen, som er perfekt til piger. Komforten og justeringen af ​​armbåndet bidrager også til vurderingen. Som et resultat er det lig med 4,5 ud af 5.
• "H09". Købere af denne model lægger vægt på hurtig synkronisering med enheden, minimale fejl i aflæsninger og et stilfuldt udseende. Den nuværende vurdering er 4,6 ud af 5.

Følgende video hjælper dig med at beslutte valget af et fitnessarmbånd.