Sportovní kompresní prádlo

Sportování je nejen módní a stylové, ale také nesmírně užitečná zábava, která vám umožní vypadat dobře, bojovat proti stresu a udržovat si zdraví. Pro aktivní sport je samozřejmě nutné i vhodné oblečení a sportovní kompresní prádlo bude nejlepší variantou pro poměr pohodlí, praktičnosti a užitnosti.

Kompresní prádlo je druh oděvu vyrobený ze speciálních materiálů, který má výrazný kompresní a podpůrný účinek na látku. Je také pohodlná a perfektně sedí na postavě, zvýrazňuje nejvýhodnější místa.

Existují čtyři hlavní důvody.

• Hlavním účinkem kompresního prádla, používaného nejen ve sportu, ale i v lékařství, je komprese svalů a kloubů. Specifičnost struktury lidského těla je taková, že při intenzivní činnosti se krevní cévy rozšiřují a průtok krve se zpomaluje. To platí zejména o žilách na nohou, umístěných nejdále od „motoru“ – srdce. Kompresní prádlo tlačí na sval, čímž zužuje průměr cévy a napomáhá rychlejšímu průtoku krve, udržuje tonus systému. A zlepšení krevního oběhu zase urychluje zásobování buněk kyslíkem a mikroelementy.

• Druhým bodem je snížení rizika zranění.Vzhledem k tomu, že sportovní kompresní prádlo je velmi těsné k tělu, poskytuje dodatečnou podporu svalům a šlachám. Částečně také tlumí vibrace vznikající při náhlých pohybech, které často vedou k mikrotrhlinám a mikrotraumatům.

• Řada experimentů ukazuje, že nošení kompresního prádla výrazně zlepšuje pocit propriocepce – pocit vlastního těla. Správně vybrané kvalitní sportovní kompresní prádlo by měl člověk cítit jako druhou kůži – perfektně sedí a nebrání v pohybu.

• I přes poměrně specifickou texturu má sportovní kompresní prádlo dobrou termoregulaci a chrání před přehřátím i podchlazením. Odvádí také přebytečnou vlhkost zevnitř, je odolný proti vlhkosti zvenčí a má dobré větrání.

Existují různé druhy sportovního kompresního prádla v závislosti na specializaci. V každém sportu nebo typu fyzické aktivity dopadá hlavní zátěž na přesně definované svalové skupiny. K jejich podpoře a posílení je úkolem kompresního prádla. Toho je dosaženo speciálním tvarem, rozdílem materiálů a stupněm komprese nebo speciálními kompresními vložkami.

• Pro fitness jsou vhodné kompresní šortky, kalhoty nebo legíny zpevněné v oblasti hýžďových svalů a boků.

• Sporty jako hokej a fotbal, které nejvíce zatěžují chodidlo a kotník, jsou vhodné pro použití s ​​kompresními ponožkami a kamašemi.

• Pro běhání potřebujete podpořit svaly dolní části zad, boků a kotníku. Standardní výbavou jsou tedy kompresní legíny, kalhoty nebo šortky doplněné o punčochy, ponožky nebo legíny.

• Existuje také mnoho druhů dílů pro sportovní kompresní prádlo, které mají spíše úzký rozsah. Například kompresní punčochové kalhoty pro udržení svalového tonusu. Nebo těsné rukávy, rukávy nebo stehenní manžety, které hrají roli spíše podpůrných doplňků než samostatných oděvních součástí.

• Samostatně existuje kategorie obnovení kompresního prádla. Jeho účelem je co nejrychlejší a nejkvalitnější obnovení svalového tonusu po tréninku, urychlené vylučování kyseliny mléčné a tím snížení bolesti. Toho je dosaženo díky speciálnímu tvaru a snížené kompresi, která má mírný, ale trvalý účinek na poškozené tkáně.

• Termoprádlo je pro svůj termoregulační účinek často zaměňováno se sportovním kompresním prádlem. Je tu však rozdíl. Hlavním úkolem termoprádla je udržet tělesné teplo a poskytnout komfortní podmínky v chladném počasí. Termoprádlo často přichází s dodatečným kompresním efektem, ale není to nutné. Zatímco kompresní prádlo má určitě tu vlastnost, že udržuje teplotu.

Sportovní kompresní prádlo je doporučováno všem, kteří se průběžně sportují a pohybují. A také pro ty, kteří tráví hodně času na nohou, čelí pravidelnému vzpírání nebo mají predispozice ke křečovým žilám a dalším onemocněním spojeným s krevním oběhem.

Nedoporučuje se používat kompresní prádlo, případně jej používat po konzultaci s lékařem pro osoby trpící kožními chorobami.Je třeba si dávat pozor na nadváhu, diabetiky, kuřáky, ale i pacienty s aterosklerózou, náchylné ke vzniku krevních sraženin a řadou dalších onemocnění. S opatrností a pouze na doporučení lékaře by se pro těhotné ženy mělo vybírat kompresní oblečení.

Nezapomeňte, že sportovní kompresní prádlo je specializované oblečení určené pro konkrétní účely. Měl by se tedy používat v rámci tréninku a fyzické aktivity. V klidu je kompresní prádlo pro svaly škodlivé – hrozí stažení cév a vznik krevní stáze v orgánech.

Pánské kolekce jsou vyráběny převážně v pestrých barvách. Oblíbené barvy spolu s klasickou černou jsou bílá, modrá, červená, okrově žlutá a odstíny tyrkysové. Velká pozornost je věnována detailům a barevným akcentům.

Dobrá sada by byla: kompresní ponožky, podkolenky nebo legíny ve světlém odstínu s kontrastním vzorem. Pak šortky, kalhoty nebo legíny se zářivým potiskem, nebo pokud je použijete jako spodní prádlo pod kraťasy - obyčejné šedé nebo černé. Nahoru je lepší zvolit kompresní tričko nebo svetr s dlouhým rukávem. Barva je neutrální, klidná s výrazným šerosvitným vzorem.

Dámské kolekce se naopak zaměřují na horní polovinu těla. V módě jsou upnutá kompresní trička v křiklavých kyselých nebo jemných světlých odstínech. Šortky, legíny nebo kalhoty se obvykle vyrábí v černé nebo tmavě šedé barvě, aby opticky zeštíhlily a prodloužily nohy. Pro ty, kteří nemají rádi tmavé barvy, si jako alternativu můžete vybrat úplně obyčejný oblek.

Dětské kompresní prádlo zaujme bohatostí odstínů a jasnými detaily.Růžové, červené, modré, modré, zelené, fialové, oranžové barvy a nejlépe v kombinaci několika odstínů na položku. Objemové tisky - od velmi dětských až po přísné. Vše je děláno pro to, aby bylo dítě nápadné, a hlavně spokojené - v tak širokém sortimentu si najde něco vhodného i ten nejnáročnější mladý sportovec.

• Nike představuje dobrou řadu produktů pro děti a dospělé - "Compression & Nike Pro". Spolu s kompresním prádlem obsahuje kolekce prvky termoprádla.

• Reebok může nabídnout stylové možnosti základní výbavy pro muže a ženy, ale nemají dětskou řadu.

• Compressport vás potěší velkým množstvím originálních produktů, jako jsou stehenní manžety, rukávy a punčochy, trička. Kvalita produktu je velmi vysoká, dobrý kompresní účinek.

• Skins se vyznačuje vysokou kvalitou a rozmanitou škálou kompresního prádla a doplňků. Existuje kolekce pro dospělé a děti, modely, ve kterých jsou zpravidla prezentovány v několika barvách.

• 2XU je jednou z nejznámějších značek kompresního spodního prádla. Profesionální kvalita, přísný styl a komfort používání jsou hlavními zásadami společnosti.

• Puma také uvedla na trh řadu kompresního prádla pro muže a ženy. Know-how společnosti jsou silikonové vložky určené ke stimulaci krevního oběhu a masážnímu efektu.

• Značka CEP je známá produkcí nejen sportovního, ale i zdravotního kompresního prádla. Je zřejmé, že produkty CEP se vyznačují svou funkčností a dobře nastavenou anatomickou rovnováhou.

• Under Armour nabízí stylové kompresní prádlo s čistým, minimalistickým designem. Existují linky pro dospělé i děti.

Mnozí si všímají pohodlí nošení, kvality výrobků a silného kompresního efektu. Někteří dokonce zaznamenali zlepšení sportovního výkonu díky kompresnímu spodnímu prádlu, ačkoli všichni výzkumníci se shodují, že tento efekt je čistě psychologický.

Druhá část uživatelů považuje sportovní kompresní prádlo jen za módní atribut, který nepřináší žádný praktický užitek. Nejčastěji si stěžují na nepohodlí kompresního oblečení, ztuhlost pohybů a potíže se svlékáním.