Sabatilles de fitness: rànquing dels millors

Què hauria de ser
Com triar
Quin és millor
Com triar el correcte
- De dona
- Bebè
- Còmode
- Alt
- Blanc
Valoració

Perquè l'esport no només aporti beneficis, sinó també plaer, cal proporcionar-vos la roba més còmoda durant l'entrenament. Cal prestar especial atenció a l'elecció de sabates esportives d'alta qualitat, és a dir, sabatilles esportives. Les marques esportives sempre han dividit el seu calçat en categories, creant sabatilles esportives per córrer, saltar i altres activitats actives. Les sabates de diferents categories es diferencien en tall, estil i fins i tot aparença. Quines sabatilles esportives són ideals per fer fitness?

Què hauria de ser

Per entendre exactament quines han de ser les sabates de fitness, cal saber què és aquest esport. Moviments aguts a un ritme ràpid, salts i estocades, squats i flexions: tot això hauràs de passar a la sala de fitness. I l'eficàcia de les classes depèn del tipus de sabates que complementeu el vostre aspecte esportiu. Quines característiques ha de tenir una sabata de fitness de qualitat?

1. Sola exterior amb bon amortiment. La presència de coixins d'aire minimitzarà la càrrega dels peus i les articulacions durant els moviments actius i us permetrà realitzar exercicis sense fatiga durant molt més temps.

2. Material de qualitat. Ha de ser transpirable, resistent i alhora elàstic, per no dificultar el moviment i no fregar les cames durant l'exercici.

3.Pes petit. Com que la forma física implica saltar i altres moviments actius, un pes gran de la sabata pot afectar significativament l'eficàcia i la durada de l'entrenament, i no per a millor.

4. Sola prou ferma. El cas és que la sola suau no permetrà mantenir l'equilibri durant l'entrenament, cosa que no es pot dir de la dura.

Recordeu que no només l'eficàcia de l'entrenament, sinó també la seguretat depèn de la selecció correcta de les sabates.

Com triar

Per minimitzar el risc de lesions durant l'entrenament, cal prestar la màxima atenció a l'ergonomia de les sabatilles esportives, així com a les característiques dels teixits dels quals estan cosides. Hi ha diverses característiques que testifiquen la màxima seguretat de les sabatilles esportives:

1. Material de la sola. Marques famoses creen soles de sabates a partir d'escuma especial, perquè és aquesta, a diferència del cautxú banal, la que proporciona la màxima estabilitat en el moviment i un bon amortiment.

2. El gruix de la sola. Molts fabricants d'esports opten per complementar les seves sabates amb soles primes, i hi ha diverses raons per això. Per tant, les sabates amb soles primes es tornen el més lleugeres possible i alhora estables, però el més important aquí és no excedir-ho. El gruix òptim de la sola és d'1,5 - 2 cm, és millor si la sabatilla té una lleugera elevació a la zona del taló.

3. Últim i fust. Entre els nombrosos models que ofereixen els fabricants moderns, és millor triar per a la forma física aquells models de sabatilles esportives que vénen amb sivelles addicionals per fixar les tapes. Això garantirà l'ajust perfecte del model a la cama.

4. Material. És millor si només és natural i proporciona una suavitat suficient amb una elasticitat moderada.

Curiosament, a l'hora d'escollir sabatilles esportives, els experts aconsellen parar atenció no només a les característiques dels mateixos models, sinó també al fabricant.

Quin és millor

Les millors en tot moment van ser considerades sabatilles esportives de marques esportives eminents com Reebok, Nike, Puma, Adidas. Aquestes marques tenen en compte en el procés de producció no només les característiques de disseny dels models de sabates, sinó també les decoratives, combinant així una qualitat excel·lent, una seguretat insuperable i un disseny elegant. El més interessant és que els fabricants pensen cada model de sabatilles esportives fins al més mínim detall, ja que cadascun d'ells es pot dissenyar per als seus propis propòsits.

Sabates de fitness

Aquest terme amaga molts matisos, perquè en realitat hi ha molts tipus de fitness. L'únic tipus de fitness que no implica la presència de sabatilles esportives és el ioga, el pilates i els estiraments. Per practicar aquest tipus de fitness al gimnàs, n'hi ha prou amb portar mitjons habituals. Per a altres tipus de fitness, encara seran necessàries sabatilles esportives.

Per a la formació

Les millors sabates per entrenar al gimnàs seran unes sabatilles esportives senzilles amb una sola fina que proporcioni un bon amortiment. I no importa com es proporcionarà aquest amortiment, amb l'ajuda de punxes, un coixí d'aire o algun altre element a la sola.

Les mateixes sabatilles també són ideals per a l'entrenament de força, que inclou estocades i altres moviments aguts durant l'entrenament. Però pel que fa a córrer i caminar, que també formen part del fitness, és millor triar unes sabatilles esportives amb punta arrodonida i moltes punxes a la sola.

Dansa

Per al fitness, que inclou estils de ball, es dissenya especialment un tipus especial de sabatilles esportives: sabates de jazz.Aquestes sabates sempre estan fetes de teixits o materials artificials, la qual cosa garanteix un ajust perfecte al peu. El moviment d'aquestes sabates no està restringit a causa del fet que el taló no està connectat a la sola, però cadascun dels seus elements està reforçat amb una inserció especial que proporciona estabilitat durant la rotació.

Però per a step i aeròbic són ideals les sabatilles esportives amb un bloc alt, que arreglen bé el bootleg. La fixació es proporciona mitjançant sivelles de velcro, amb les quals qualsevol model de sabatilles es pot ajustar en mida.

Com triar el correcte

Quan escolliu un model de sabatilles esportives per a fitness, haureu de decidir immediatament si s'utilitzarà per a un dels seus tipus o diversos alhora. En el segon cas, és millor triar immediatament un model universal de sabatilles esportives. Ha de combinar diverses característiques importants, com ara tenir una punta rodona i tacs, o un taló i sivelles. Curiosament, a més de dividir les sabates en categories segons el tipus de fitness, també hi ha una divisió en altres subgrups.

De dona

Quan creen sabatilles esportives dissenyades per al sexe just, els fabricants sempre presten especial atenció a les seves característiques externes. A la tendència ara hi ha sabatilles esportives de colors pastís, així com aquelles que combinen diversos tons alhora: brillants i clàssics. Les més de moda són les combinacions de rosa i blanc, així com de morat i verd clar. Cal prestar especial atenció als cordons, perquè aquesta temporada ha adquirit un color més brillant que l'anterior.

Bebè

Les sabatilles per a nens sempre estan fetes de materials naturals d'alta qualitat que exclouen la possibilitat de qualsevol reacció al·lèrgica.La plantilla d'aquestes sabates sempre és desmuntable i la punta del peu té una textura força elàstica. Però, com en la versió anterior, es presta especial atenció a les característiques decoratives. Els colors brillants, la decoració de dibuixos animats i nombrosos reblons estan presents en gairebé tots els models.

Còmode

Els més còmodes entre els models moderns de sabatilles esportives es consideren els que estan fets de materials elàstics i tenen prou estabilitat i, el més important, adherència a la superfície. Les sivelles elàstiques sempre aporten una comoditat extra a les sabatilles esportives, que permeten fixar bé el peu en la posició desitjada sense sentir cap molèstia.

Alt

Però les sabatilles altes s'han tornat molt populars recentment, i tot perquè no només hi pots fer fitness, sinó que també les pots utilitzar com a sabates diàries. La llengua alta proporciona el màxim suport al peu, el que el fa ideal per córrer. Aquestes sabatilles d'esport semblen bastant aspres, de manera que els homes les trien més sovint.

Blanc

Quin model de sabatilles esportives es pot anomenar universal en termes decoratius? Per descomptat, blanc. Aquesta ombra clàssica combina bé amb qualsevol roba esportiva, i tant homes com dones s'esforcen per tenir un aspecte elegant al gimnàs.

Ara que hem explorat les sabatilles de fitness per dins i per fora, m'agradaria esmentar els models de sabatilles que van ser reconeguts com els millors el 2016.

Valoració

M'agradaria destacar diversos models de sabatilles esportives de marques mundialment famoses:

1. L'Adidas Springblade és una sabatilla esportiva perfecta per al fitness.

2. New Balance 574: les sabatilles esportives d'aquesta marca es distingeixen per la seva textura original i el seu disseny elegant.

3.La Reebok ZRX Training és una sabata dissenyada específicament per al fitness.

Les sabatilles Puma FUTURE CAT SF Silver, Merrell Polarand 6, Columbia Peakfreak Xcrsn Xcel Outdry, Yonex SHT-PRO EX no són menys ideals per a la forma física.