Roba interior de compressió esportiva

Fer esport no només és de moda i elegant, sinó que també és un passatemps extremadament útil que et permet tenir una bona aparença, lluitar contra l'estrès i mantenir la teva salut. Per descomptat, per als esports actius, també es requereix roba adequada, i la roba interior de compressió esportiva serà la millor opció per a la relació de comoditat, practicitat i utilitat.

La roba interior de compressió és un tipus de roba feta amb materials especials que té un efecte de compressió i suport pronunciat sobre el teixit. També és còmode i s'adapta perfectament a la figura, destacant els llocs més avantatjoses.

Hi ha quatre raons principals.

• L'efecte principal de la roba interior de compressió, que s'utilitza no només en esports, sinó també en medicina, és la compressió dels músculs i les articulacions. L'especificitat de l'estructura del cos humà és tal que amb una activitat vigorosa, els vasos sanguinis s'expandeixen i el flux sanguini s'alenteix. Això és especialment cert per a les venes de les cames, situades més lluny del "motor": el cor. La roba interior de compressió pressiona el múscul, reduint així el diàmetre del vas i ajudant a fluir la sang més ràpidament, mantenint el to del sistema. I la millora de la circulació sanguínia, al seu torn, accelera el subministrament de les cèl·lules amb oxigen i microelements.

• El segon punt és reduir el risc de lesions.A causa del fet que la roba interior de compressió esportiva és molt ajustada al cos, proporciona un suport addicional als músculs i tendons. També amortitza parcialment les vibracions que es produeixen durant els moviments sobtats, que sovint condueixen a micro-ruptures i micro-traumes.

• Diversos experiments indiquen que l'ús de peces de compressió millora significativament la sensació de propiocepció: la sensació del cos. La roba interior de compressió esportiva d'alta qualitat seleccionada correctament l'ha de sentir com una segona pell: s'adapta perfectament i no dificulta els moviments.

• Malgrat la textura força específica, la roba interior de compressió esportiva té una bona termoregulació i protegeix tant del sobreescalfament com de la hipotèrmia. També elimina l'excés d'humitat de l'interior, sent resistent a la humitat des de l'exterior, i té una bona ventilació.

Hi ha diferents tipus de roba interior de compressió esportiva, segons l'especialització. En cada esport o tipus d'activitat física, la càrrega principal recau en grups musculars estrictament definits. Donar-los suport i enfortir és la tasca de la roba interior de compressió. Això s'aconsegueix mitjançant una forma especial, la diferència de materials i el grau de compressió, o mitjançant inserts especials de compressió.

• Per a la forma física, són adequats pantalons curts de compressió, pantalons o polaines, reforçats a la zona dels músculs gluti i malucs.

• Els esports com l'hoquei i el futbol que posen més estrès al peu i al turmell són adequats per utilitzar-los amb mitjons i polaines de compressió.

• Per córrer, cal recolzar els músculs de la part baixa de l'esquena, els malucs i el turmell. Per tant, l'opció d'equip estàndard són polaines de compressió, pantalons o pantalons curts complets amb mitges, mitjons o polaines.

• També hi ha moltes varietats de peces per a roba interior de compressió esportiva, que tenen un abast força reduït. Per exemple, malles de compressió per mantenir el to muscular. O mànigues ajustades, mànigues o punys de cuixa, que fan el paper de suport d'accessoris en lloc de peces de roba independents.

• Per separat, hi ha una categoria de restauració de roba interior de compressió. El seu propòsit és proporcionar la restauració més ràpida i d'alta qualitat del to muscular després de l'entrenament, l'excreció accelerada d'àcid làctic i, per tant, reduir el dolor. Això s'aconsegueix mitjançant una forma especial i una compressió reduïda, que té un efecte suau però permanent sobre els teixits danyats.

• La roba interior tèrmica sovint es confon amb la roba interior de compressió esportiva a causa del seu efecte termoregulador. Tanmateix, hi ha una diferència. La tasca principal de la roba interior tèrmica és retenir la calor corporal i proporcionar condicions còmodes en temps fred. La roba interior tèrmica sovint ve amb un efecte de compressió addicional, però no és necessari. Mentre que la roba interior de compressió sens dubte té la propietat de mantenir la temperatura.

Es recomana roba interior de compressió esportiva per a totes les persones que participen en l'esport i l'activitat física de manera continuada. I també per a aquells que passen molt de temps de peu, s'enfronten a l'aixecament de pes regularment o tenen predisposició a les varius i altres malalties associades a la circulació sanguínia.

No es recomana utilitzar roba interior de compressió, o s'ha d'utilitzar després de consultar amb un metge per a persones que pateixen malalties de la pell.Cal anar amb compte amb el sobrepès, els diabètics, els fumadors, així com els pacients amb aterosclerosi, propensos a coàguls de sang i una sèrie d'altres malalties. Amb precaució i només per recomanació d'un metge, s'ha de triar roba de compressió per a les dones embarassades.

No oblideu que la roba interior de compressió esportiva és roba especialitzada dissenyada per a finalitats específiques. Per tant, s'ha d'utilitzar en el marc de l'entrenament i l'activitat física. En repòs, la roba interior de compressió és perjudicial per als músculs: hi ha un perill de constricció dels vasos sanguinis i la formació d'estasi de sang als òrgans.

Les col·leccions d'home es fan principalment en colors vius. Els colors populars juntament amb el negre clàssic són el blanc, el blau, el vermell, el groc ocre i els tons turquesa. Es presta molta atenció als detalls i als accents de color.

Un bon conjunt seria: mitjons de compressió, mitjons de genoll o polaines d'un to clar amb un dibuix contrastat. A continuació, pantalons curts, pantalons o polaines amb un estampat brillant, o si els feu servir com a roba interior sota pantalons curts: gris o negre. A dalt, és millor triar una samarreta de compressió o un jersei de màniga llarga. El color és neutre, tranquil amb un marcat patró de clarobscur.

Les col·leccions de dona, per contra, se centren en la meitat superior del cos. Les samarretes de compressió ajustades en tons àcids cridaners o suaus clars estan de moda. Els pantalons curts, les polaines o els pantalons solen fer-se en negre o gris fosc per aprimar i allargar visualment les cames. Per als qui no els agraden els colors foscos, com a alternativa, podeu triar un vestit completament llis.

La roba interior de compressió per a nens impressiona amb la riquesa de matisos i detalls brillants.Colors rosa, vermell, blau, blau, verd, morat, taronja, i preferiblement en una combinació de diversos tons per element. Impressions volumèriques: des de molt infantil fins a estrictes. Tot es fa per assegurar-se que el nen es nota i, sobretot, satisfet; en una gamma tan àmplia, fins i tot el jove esportista més capritxos trobarà alguna cosa adequada.

• Nike presenta una bona línia de productes per a nens i adults: "Compression & Nike Pro". Juntament amb la roba interior de compressió, la col·lecció conté elements de roba interior tèrmica.

• Reebok pot oferir opcions elegants per a equipament bàsic per a homes i dones, però no tenen una línia per a nens.

• Compressport us delectarà amb un gran nombre de productes originals, com punys de cuixa, mànigues i mitges, samarretes. La qualitat del producte és molt alta, bon efecte de compressió.

• Skins es distingeix per l'alta qualitat i una àmplia gamma de peces de compressió i accessoris. Hi ha una col·lecció per a adults i nens, models en els quals, per regla general, es presenten en diversos colors.

• 2XU és una de les marques de roba interior de compressió més famoses. Qualitat professional, estil estricte i comoditat d'ús són els principis principals de l'empresa.

• Puma també ha llançat una línia de peces de compressió per a homes i dones. El saber fer de l'empresa són les insercions de silicona dissenyades per estimular la circulació sanguínia i l'efecte del massatge.

• La marca CEP és famosa pel llançament de roba interior de compressió no només esportiva, sinó també mèdica. És obvi que els productes CEP es distingeixen per la seva funcionalitat i l'equilibri anatòmic ben ajustat.

• Under Armour llança peces de compressió elegants amb un disseny net i minimalista. Hi ha línies per a adults i nens.

Molts destaquen la comoditat de portar, la qualitat dels productes i el fort efecte de compressió. Alguns fins i tot noten la millora del rendiment esportiu a causa de la roba interior de compressió, tot i que tots els investigadors coincideixen que aquest efecte és purament psicològic.

L'altra part dels usuaris consideren que la roba interior de compressió esportiva no és més que un atribut de moda que no aporta cap benefici pràctic. Molt sovint es queixen de les molèsties de la roba de compressió, la rigidesa dels moviments i la dificultat per desvestir-se.