কিভাবে বাড়িতে বালিশ ধোয়া?

বিষয়বস্তু
  1. ফিলারের প্রকারভেদ
  2. এটি একটি মেশিনে ধোয়া যাবে?
  3. কিভাবে হাত দিয়ে ধোয়া?
  4. কিভাবে সঠিকভাবে শুকিয়ে?
  5. যত্নের জন্য টিপস এবং পরামর্শ

মানুষের ত্বকের সংস্পর্শে আসা সমস্ত জিনিসপত্র নিয়মিত পরিষ্কার করা প্রয়োজন। এটি বিছানা পট্টবস্ত্র, এবং, অবশ্যই, বালিশ প্রযোজ্য। তাদের যত্ন নেওয়া বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ, কারণ তারা প্রতি রাতে একজন ব্যক্তির মুখের সংস্পর্শে আসে। ধুলো, ত্বকের কণা, ঘাম এবং অন্যান্য দূষিত পদার্থগুলি বিছানায় জমে থাকে এবং সঠিকভাবে পরিষ্কার না করলে ত্বক এবং শ্বাসকষ্ট হতে পারে।

পোষা প্রাণীর মালিকদের সময়মতো মেমরি ফোম বালিশগুলি ধুয়ে ফেলা প্রয়োজন যদি তারা তাদের পোষা প্রাণীকে বিছানায় ঘুমাতে দেয়। অপারেশন চলাকালীন, বালিশটি তার নান্দনিক চেহারা, সামগ্রিক আকৃতি হারায় এবং একটি অপ্রীতিকর গন্ধ বের করতে শুরু করতে পারে। উপরন্তু, এই পণ্যের কিছু ধরনের ফিলার ছোট মাইট জন্য একটি "চুম্বক" হয়।

ফিলারের প্রকারভেদ

প্রথমে আপনাকে কী ধরণের ফিলারগুলি বের করতে হবে। এটি বিছানার চাদরের ধরন এবং বালিশগুলি যে শর্তে ধোয়া উচিত তা নির্ধারণ করতে সহায়তা করবে:

  • নিচে বালিশ। তারা খুব নরম, ঠান্ডা ঋতুতে দীর্ঘ সময়ের জন্য গরম করতে সক্ষম।প্রায়শই, হাঁস, রাজহাঁস, লুন এবং হংসের মতো পাখির ডাউন ব্যবহার করা হয়। নিচের বালিশটি দীর্ঘ সময়ের জন্য তার আকৃতি ধরে রাখে, কারণ এটি বেশ স্থিতিস্থাপক। এই ফিলারের উচ্চ খরচ বিবেচনা করা মূল্যবান। উপরন্তু, বার্ড ডাউন মানুষের মধ্যে অ্যালার্জির কারণ হতে পারে, যা এই ধরনের অ্যালার্জি আক্রান্তদের শোষণের জন্য একটি contraindication। ন্যাচারাল ডাউন কিছু পোকামাকড়ের প্রিয় আবাসস্থল।
  • buckwheat husks সঙ্গে বালিশ. তারা মানুষের পেশীবহুল সিস্টেমের জন্য খুব দরকারী। তারা মাথার আকৃতির সাথে খাপ খায়, তাই তারা স্কোলিওসিস বা সার্ভিকাল কশেরুকার সমস্যায় ভুগছেন এমন লোকদের জন্য আদর্শ। এই ধরনের ফিলার গরম ঋতুর জন্য আদর্শ, কারণ মাথা ঘামে না। এটি লক্ষ করা উচিত যে বালিশের ভুসি দিয়ে তৈরি বালিশগুলি ভারী হয়।
  • ভেড়ার পশম. এই ধরণের উলের তৈরি বালিশগুলি হালকা, তাদের দীর্ঘ সময়ের জন্য তাপ ধরে রাখার ক্ষমতা রয়েছে। উলের একটি থেরাপিউটিক প্রভাবও রয়েছে: এটি জয়েন্টে ব্যথা বা বাতজনিত রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য দুর্দান্ত।
  • বাঁশ। এই ধরনের বৈশিষ্ট্যগুলির কারণে আধুনিক রাশিয়ান বাজারে আরও বেশি জনপ্রিয় হয়ে উঠছে। এটি অ্যালার্জি আক্রান্তদের জন্য আদর্শ, এটি অত্যন্ত হাইগ্রোস্কোপিক, অর্থাৎ এটি পুরোপুরি আর্দ্রতা শোষণ করে। এছাড়াও, এই ফিলারের অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য এতে ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধি রোধ করে।
  • পলিয়েস্টার. যান্ত্রিক ক্রিয়াকলাপের শিকার হলে পলিয়েস্টার বালিশগুলি দ্রুত তাদের আকৃতি পুনরুদ্ধার করে। এটি একটি হাইপোলার্জেনিক সিন্থেটিক উপাদান যা ধোয়া খুব সহজ।
  • সিন্টেপন. সুপরিচিত সিন্থেটিক উপাদান। Syntepon বালিশ নরম এবং এলার্জি সৃষ্টি করে না। এই ফিলারের একমাত্র অসুবিধা হল ভঙ্গুরতা।
  • হলফাইবার। এলার্জি আক্রান্তদের জন্য ফিলার আদর্শ। উপাদানটি অপারেশনে বাছাই করা হয় না, যাতে এটি থেকে তৈরি পণ্যগুলি দীর্ঘ সময় স্থায়ী হয়।
  • ক্ষীর। এই উপাদান থেকে পণ্য একটি গ্রহণযোগ্য মূল্য আছে. এটি পুরোপুরি বায়ু পাস করে, পেশীবহুল সিস্টেমের (অস্টিওকন্ড্রোসিস, রিউম্যাটিজম, জয়েন্টে ব্যথা) সমস্যাযুক্ত লোকদের জন্য দরকারী। ল্যাটেক্সের অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যার ফলস্বরূপ এটি ব্যাকটেরিয়া এবং ছোট পরজীবী পোকামাকড়ের জীবনের জন্য একটি প্রতিকূল পরিবেশ। উপরন্তু, ল্যাটেক্স এটিতে যান্ত্রিক ক্রিয়া করার সময় কোনও শব্দ করে না, এটি খুব টেকসই। সঠিক যত্ন সহ, একটি ল্যাটেক্স পণ্য 10 বছর পর্যন্ত "বাঁচতে পারে"। ফিলারের অসুবিধাগুলির মধ্যে একটি নির্দিষ্ট গন্ধ অন্তর্ভুক্ত। উপরন্তু, ল্যাটেক্স তার রচনা তৈরি করে এমন পদার্থের কারণে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে।
  • সুতি পশম. সুতির বালিশগুলি নরম এবং হালকা, তবে এর বেশ কয়েকটি অসুবিধা রয়েছে। এগুলি স্বল্পস্থায়ী, ধোয়া সহ্য করা কঠিন, কারণ ফিলারটি জমাট বাঁধে। এই ধরনের বালিশ এলার্জি থেকে ভুগছেন মানুষের জন্য contraindicated হয়।

পলিয়েস্টার বা উটের চুল দিয়ে তৈরি অর্থোপেডিক বালিশ এবং সোফা পণ্য সহজেই ঘরেই পরিষ্কার করা যায়।

এটি একটি মেশিনে ধোয়া যাবে?

একটি স্বয়ংক্রিয় মেশিনে ওয়াশিং করার জন্য, আপনার বিশেষ কভার কেনা উচিত এবং বালিশে রাখা উচিত। উপরন্তু, আপনি একটি পুরানো বালিশ ব্যবহার করতে পারেন, এবং তারপর এটি সেলাই করতে পারেন যাতে এটি ছিঁড়ে না যায়।

স্বাভাবিক নিচে

প্রথমে, ফ্লাফকে সমান অংশে ভাগ করুন, ব্যাগে রাখুন। ধোয়ার পরে, আপনাকে কেবল ফ্লাফের সমস্ত পরিষ্কার অংশ একসাথে সংগ্রহ করতে হবে। এটি ধোয়াকে আরও দক্ষ এবং সঠিক করে তুলবে, তাছাড়া, ফ্লাফের কিছু অংশে আমরা দশগুণ দ্রুত শুকিয়ে ফেলি।একটি অপ্রয়োজনীয় বালিশের অনুপস্থিতিতে, আপনি নিজেই গজ ব্যাগ সেলাই করতে পারেন, তবে এই কাজটি বেশ শ্রমসাধ্য, যেহেতু ব্যাগগুলি ছোট করা দরকার।

আপনি যদি একটি বড় ব্যাগে সমস্ত ফিলার রাখেন তবে শুকানোর সময় লক্ষণীয়ভাবে বৃদ্ধি পাবে, এবং ফিলার একটি পুষ্ট গন্ধ অর্জন করতে পারে। প্রতিটি ব্যাগ প্রায় অর্ধেক ভরাট করা প্রয়োজন, যার পরে এটি শক্তভাবে সেলাই করা প্রয়োজন।

আপনি যদি এটি 3-4 স্তরে ভাঁজ করেন তবে ফ্লাফটি গজের মধ্য দিয়ে প্রবেশ করবে না।

রান্না করার পরে, ব্যাগগুলিকে ড্রামে রাখুন, ডিটারজেন্টটি বিশেষ বিভাগে ঢেলে দিন এবং একটি অতিরিক্ত ধুয়ে দিয়ে ধোয়ার চক্রটি চালু করুন। ধোয়ার চক্রের শেষে, বারান্দায় ভেজা ব্যাগ ঝুলিয়ে দিন। ডাউনি ক্লাম্প গঠন এড়াতে, আপনাকে নিয়মিত ব্যাগগুলি ঝাঁকাতে হবে, তারপরে তারা দ্রুত শুকিয়ে যাবে, এবং ফিলারের একটি অপ্রীতিকর গন্ধ অর্জন করার সময় থাকবে না।

কৃত্রিম নিচে

ফিলারটি 50-60 ডিগ্রিতে একইভাবে ধুয়ে ফেলা হয়।

সিনথেটিক্স

টাইপরাইটারে ক্লাসিক ধোয়ার আগে আপনাকে সিন্থেটিক বালিশ থেকে ধুলো বের করতে হবে, অন্যথায় ফলাফলটি আপনাকে অপ্রীতিকরভাবে অবাক করবে: ফিলারের ভিতরে থাকা ধুলো কুৎসিত দাগে পরিণত হবে। স্বাভাবিক ধোয়ার পরে, অতিরিক্ত ধুয়ে ফেলার পরামর্শ দেওয়া হয়, তারপরে আপনাকে ট্যাঙ্ক থেকে বালিশটি সরিয়ে শুকিয়ে নিতে হবে। একটি সিন্থেটিক উইন্টারাইজারের জন্য, আপনাকে 40 ডিগ্রির বেশি তাপমাত্রা বাছাই করতে হবে, উপরন্তু, সিন্থেটিক উইন্টারাইজার বালিশগুলি স্পিন চক্রে "বেঁচে" নাও থাকতে পারে, তাই সেগুলিকে ম্যানুয়ালি মুড়ে ফেলা ভাল।

পণ্যটির সাথে ট্যাঙ্কে 3-4টি টেনিস বল রাখলে সিন্থেটিক উইন্টারাইজারটি তার আকৃতি হারাবে না। যদি কোন বল না থাকে, তাহলে আপনাকে ফিলারটি নিজেই সমান করতে হবে।

holofiber

উপাদান প্রায় 70 ডিগ্রী ওয়াশিং তাপমাত্রা সহ্য করতে পারে।

বিরোধী চাপ

এই বালিশটিও নোংরা হতে পারে।এটি মনে রাখা উচিত যে জৈব পদার্থ থেকে তৈরি বালিশগুলি (উদাহরণস্বরূপ, বকউইটের ভুসি, বেরি বা বীজ থেকে) পরিষ্কারভাবে ধোয়া সহ্য করে না, তবে যদি আপনার বালিশে সিন্থেটিক বল থাকে তবে সবকিছুই অনেক সহজ। আপনার যদি কেবল বালিশের কেসটি ধোয়ার প্রয়োজন হয় তবে আপনাকে এটি খুলতে হবে, সাবধানে বলগুলি সরিয়ে ফেলতে হবে, সেগুলিকে অন্য জায়গায় স্থানান্তর করতে হবে এবং বালিশটি ধুয়ে ফেলতে হবে।

আপনি যদি বালিশের অখণ্ডতা রক্ষা করতে চান তবে এটিকে কাপড়ের বিভিন্ন স্তর দিয়ে মুড়ে মেশিনে রাখুন এবং সর্বনিম্ন গতি মোডে 40 ডিগ্রি পর্যন্ত তাপমাত্রায় ধুয়ে ফেলুন। যদি এটি নোংরা হয়ে যায়, এটি পূরণ করুন, তারপরে, বালিশের পাশাপাশি, আপনাকে এটিও ধুয়ে ফেলতে হবে। বলগুলিকে একটি পাত্রে ঢেলে সাবান বা ডিটারজেন্ট দিয়ে হাত দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

বাঁশ

ময়লা দূর করার ক্ষমতার কারণে, একটি বাঁশের পণ্য এত ঘন ঘন ধোয়ার প্রয়োজন হয় না। কখনও কখনও এটি পরিষ্কার করা যথেষ্ট। এই ধরনের পরিষ্কারের সাথে শুধুমাত্র সমস্যাটি দেখা দিতে পারে বালিশের আকার, উদাহরণস্বরূপ, যখন এটি ওয়াশিং মেশিনের ড্রামে মাপসই হয় না। সাধারণত এই জাতীয় পণ্যগুলি খুব বড় আকারে তৈরি করা হয়। যদি এই সমস্যা না হয়, বালিশটি স্বয়ংক্রিয় মেশিনে রাখুন, সামান্য পাউডার যোগ করুন এবং ধোয়ার চক্রটি 30 ডিগ্রিতে সেট করুন।

স্পিনিং বালিশের ক্ষতি করতে পারে, তাই উপাদান মোচড় ছাড়া হাত দ্বারা আইটেম আউট wring. বাঁশের উল্লেখযোগ্য বৈশিষ্ট্যের কারণে এটি থেকে দ্রুত ময়লা দূর হয়। এটি মনে রাখা উচিত যে বাঁশের ফিলারের উপকারী নিরাময় এবং অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এজেন্টগুলি সংরক্ষণ করার জন্য, রাসায়নিক এবং ইস্ত্রিগুলি এড়ানো উচিত, অন্যথায় বালিশটি সুন্দর এবং উজ্জ্বল থাকা সত্ত্বেও এগুলি অদৃশ্য হয়ে যাবে।

এইভাবে, বাড়িতে ওয়াশিং মেশিনে, আপনি প্রায় সব ধরনের পণ্য ধোয়া পারেন।

কিভাবে হাত দিয়ে ধোয়া?

বাড়িতে, আপনি যেকোনো দাগ, এমনকি জটিল দাগ যেমন রক্ত, তেল এবং এর মতো পরিষ্কার করতে পারেন।

নিচে

বালিশটি এমনভাবে ধুয়ে ফেলতে হবে যাতে ফ্লাফটি গলদ হয়ে না যায় এবং একই সাথে ময়লা ভালভাবে ধুয়ে যায়। ওয়াশিং অ্যালগরিদম নিম্নরূপ:

  • 40 ডিগ্রিতে জলের একটি বেসিন প্রস্তুত করুন। সাবান বা পাউডারের সাথে পানি মেশাতে হবে।
  • বালিশ ছড়িয়ে দিন। যাতে ফ্লাফ ঘরের চারপাশে ছড়িয়ে না পড়ে, অবিলম্বে এটি বেসিনে রাখুন। বেসিন যথেষ্ট না হলে, সাবান জল দিয়ে আরও কয়েকটি পূরণ করুন। প্রধান জিনিস - পাত্রে অত্যধিক fluff মাপসই করার চেষ্টা করবেন না, অন্যথায় এটি ভাল ধোয়া এবং শুকিয়ে সক্ষম হবে না।
  • ফ্লাফটি 1.5-2 ঘন্টা ভিজিয়ে রাখুন। এই সময়ে, সমস্ত ময়লা জলে দ্রবীভূত হবে।
  • বেসিন থেকে জল নিষ্কাশন করুন এবং চলমান জলের নীচে ফিলারটি ধুয়ে ফেলুন। এই জন্য, এটি একটি colander ব্যবহার করা আরো সুবিধাজনক। জল নিষ্কাশনের গর্তটিকে একটি বিশেষ জাল দিয়ে ঢেকে দিন যাতে উপাদানটি ড্রেন পাইপকে আটকে না রাখে।
  • একটি নতুন ডিটারজেন্ট দ্রবণ প্রস্তুত করুন যাতে আপনার হাত দিয়ে সমস্ত ডাউন পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ধুয়ে ফেলতে হয়।
  • চলমান জলের নীচে কয়েকবার ধুয়ে ফেলুন। এর পরে, আপনাকে কেবল এটি শুকাতে হবে।

ক্ষীর

ল্যাটেক্স পণ্য শুধুমাত্র হাত দ্বারা ধোয়া আবশ্যক. ন্যূনতম পরিমাণে ডিটারজেন্ট যোগ করুন এবং তাপমাত্রা 40 ডিগ্রিতে সামঞ্জস্য করুন। ঠান্ডা জলে ল্যাটেক্স ধুয়ে ফেলুন। পাশবিক শক্তি দিয়ে বালিশটি মুড়ে ফেলার প্রয়োজন নেই, এটি একটি শুকনো তোয়ালে দিয়ে মোড়ানো যথেষ্ট - এটি অতিরিক্ত আর্দ্রতা শোষণ করবে। ল্যাটেক্স একটি ভঙ্গুর উপাদান, এবং এর জীবন দীর্ঘায়িত করার জন্য, এটি ভেজা পদ্ধতিগুলিকে হ্রাস করা মূল্যবান।

আপনার যদি বাষ্পের সাথে এই জাতীয় বালিশের চিকিত্সা করার সুযোগ থাকে তবে সর্বোপরি এটি ব্যবহার করুন।

নিয়মিত ধোয়ার জন্য স্টিমিং একটি দুর্দান্ত বিকল্প। এই ধরনের চিকিত্সা শুধুমাত্র ব্যাকটেরিয়া মেরে ফেলে না, বিছানাকে সতেজ করে:

  • বালিশটি উল্লম্বভাবে ঝুলিয়ে রাখুন।
  • পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে দুইবার বাষ্প.
  • বালিশ শুকিয়ে গেলে উপরে তুলুন।
  • একটি বালিশের উপর রাখুন।

হলফাইবার থেকে

হলোফাইবারও হাত দিয়ে ভালভাবে ধুয়ে নেওয়া হয়:

  • হলফাইবার ধোয়ার জন্য, জেলের মতো ওয়াশিং তরল ব্যবহার করুন। ধোয়ার জল সবেমাত্র উষ্ণ হওয়া উচিত। বালিশটি 1.5-2 ঘন্টা ভিজিয়ে রাখুন।
  • মুচড়ে যাওয়ার সময় বালিশটি মোচড় দেবেন না, সাবধানে মুচড়ে ফেলুন। কুঁচকে যাওয়ার পরে, উষ্ণ জলে পণ্যটি ধুয়ে ফেলুন।
  • ধোয়ার পর শুকানোর জন্য বালিশ ঝুলিয়ে রাখুন।

সিন্থেটিক উইন্টারাইজার থেকে

সিন্থেটিক উইন্টারাইজার থেকে পণ্যগুলি হোলোফাইবার থেকে একইভাবে ধুয়ে নেওয়া হয়। সিন্থেটিক উইন্টারাইজারটি ক্লোডে পড়ে যায়, তাই আপনাকে ক্রমাগত এটি মারতে হবে।

বাঁশ থেকে

হাত দিয়ে বাঁশের ফিলার দিয়েও বালিশ ধুতে পারেন। ধোয়ার নিয়ম নিম্নরূপ:

  • জলের তাপমাত্রা প্রায় 30 ডিগ্রি হওয়া উচিত।
  • দৃঢ়ভাবে foaming পণ্য ভাল এড়ানো হয়. লন্ড্রি সাবান বাঁশের জন্য আদর্শ।
  • ধোয়ার পর বালিশটি সাবধানে ধুয়ে ফেলুন। এটি একটি অনুভূমিক পৃষ্ঠে শুকিয়ে নিন, এটি পরিষ্কার তোয়ালেতে রাখুন।

কিভাবে সঠিকভাবে শুকিয়ে?

সিন্থেটিক পণ্যটি সমানভাবে শুকানোর জন্য, এটি পর্যায়ক্রমে ঝাঁকাতে হবে যাতে পিণ্ডগুলি তৈরি না হয়। এক কোণে একটি বালিশ ঝুলিয়ে রাখুন। এটি প্রতি 2-3 ঘন্টা ঝাঁকান, অন্যথায় একটি ময়লা গন্ধ বা ছাঁচ প্রদর্শিত হতে পারে। বালিশ প্রায় একদিনের মধ্যে শুকিয়ে যাবে। বালিশ যত বড় হবে, শুকাতে তত বেশি সময় লাগে, তাই একদিন শুকানোর আনুমানিক সময়। ওয়াশিং মেশিনের ড্রামেও বালিশ শুকাতে পারেন।

বাঁশের তৈরি পণ্যটি অনুভূমিকভাবে শুকিয়ে যায়, এটি ঝুলানো যায় না। ক্রমাগত উপাদান সোজা.অন্যথায়, ফিলারটি তার বৈশিষ্ট্যগুলি হারাবে এবং অনান্দনিক পিণ্ডে পরিণত হবে। অ্যান্টি-স্ট্রেস বালিশগুলিও ঘরের তাপমাত্রায় অনুভূমিক পৃষ্ঠে শুকানো উচিত। আপনি যদি এই ধরণের বালিশে ভরা বলগুলি ধুয়ে ফেলে থাকেন তবে পচা বা ছাঁচ এড়াতে আপনাকে অবশ্যই সেগুলি সম্পূর্ণ শুকিয়ে নিতে হবে।

অপ্রয়োজনীয় আর্দ্রতার বাষ্পীভবনের প্রক্রিয়াটিকে দ্রুততর করার জন্য একটি অনুভূমিক পৃষ্ঠে হোলোফাইবার বালিশগুলি শুকানোর পরামর্শ দেওয়া হয়। ল্যাটেক্স বালিশ শুধুমাত্র তাজা বাতাসে শুকানো হয়। কোন অবস্থাতেই এই উপাদান মেশিনে ধোয়া বা শুকানো উচিত নয়। কৃত্রিম ডাউন দিয়ে তৈরি পণ্যগুলি ড্রায়ারে বা প্রাকৃতিকভাবে একটি অনুভূমিক পৃষ্ঠে শুকানো হয়।

যত্নের জন্য টিপস এবং পরামর্শ

আপনার বালিশের যত্ন যতটা সম্ভব সহজ করতে সাহায্য করার জন্য এখানে কিছু সহায়ক টিপস রয়েছে:

  • নিয়মিত বিছানাপত্র নিচে fluff;
  • পালকের বালিশে সূর্যালোকের পরিমাণ সীমিত করা ভাল। অতিরিক্ত সূর্য থেকে, ফ্লাফ ভঙ্গুর হয়ে যায়, অতএব, পণ্যটির স্থিতিস্থাপকতা হারিয়ে যায়;
  • আপনার বালিশে পোষা প্রাণীর অ্যাক্সেস সীমাবদ্ধ করার চেষ্টা করুন। বালিশ যতটা সম্ভব পরিষ্কার রাখতে হবে। আপনার পোষা প্রাণীদের জন্য বিশেষ নরম বিছানা কেনা ভাল এবং তারা সম্ভবত আপনার বিছানায় আগ্রহ হারাবে। সোফা পণ্য এছাড়াও একটি পালঙ্ক হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে;
  • বালিশের নিয়মিত স্বাস্থ্যকর পরিচ্ছন্নতা বিছানা মাইটের চেহারা এড়াতে সাহায্য করবে;
  • যদি বালিশটি একটি অপ্রীতিকর গন্ধ বের করে, এতে ডেন্টস তৈরি হয় এবং ফিলারটি পড়ে যায়, তবে বালিশটি পরিবর্তন করতে হবে। একটি নিম্নমানের পণ্য ব্যবহার করলে ত্বকে ফুসকুড়ি, মাথাব্যথা হতে পারে এবং দীর্ঘস্থায়ী ঘুমের অভাব হতে পারে।

বিছানার যত্ন নিন, কারণ একটি আরামদায়ক বিছানা স্বাস্থ্যকর ঘুমের চাবিকাঠি, যা ছাড়া সুখী জীবন কল্পনা করা অসম্ভব।

কীভাবে ঘরে বালিশ ধুবেন, নীচের ভিডিওটি দেখুন।

কোন মন্তব্য নেই

পোশাকগুলো

জুতা

কোট