বাড়িতে স্ক্রাব করুন

ত্বক সর্বদা মসৃণ, এমনকি এবং ফ্ল্যাকি না থাকার জন্য, এটি নিয়মিত স্ক্রাব করা প্রয়োজন। এটি বাড়িতেও করা যেতে পারে, তবে এর জন্য আপনাকে স্ক্রাব প্রস্তুত এবং ব্যবহার করার কিছু সূক্ষ্মতা জানতে হবে।

প্রথমেই জেনে নেওয়া যাক স্ক্রাব কী। এটি একটি প্রসাধনী পণ্য যা মৃত কোষ অপসারণ করতে সাহায্য করে। এছাড়াও, এটি ত্বককে আরও স্থিতিস্থাপক করে তোলে, যা তাদের ত্বকের বয়স হতে শুরু করে তাদের জন্য খুব ভাল।

তবে এটি কেবল বয়সের মহিলাদের জন্যই নয় এটি ব্যবহার করা প্রয়োজন। তরুণ ত্বকের জন্যও স্ক্রাবের উপকারিতা রয়েছে। নিয়মিত পরিষ্কার করা এটি পরিষ্কার এবং মসৃণ রাখে। এবং বয়ঃসন্ধিকালে, স্ক্রাবটি অমেধ্যের ছিদ্রগুলিও পরিষ্কার করে, আপনাকে ছোট ছোট পিম্পল এবং ফুসকুড়ির সংখ্যা কমাতে দেয়।

এটি গভীর ক্রিম বা মাস্ক প্রয়োগ করার আগেও ব্যবহার করা হয়। মোড়ানো বা অ্যান্টি-সেলুলাইট ক্রিম ব্যবহারের আগে স্ক্রাব ব্যবহার করলে অনেক ভালো কাজ করবে।

স্ক্রাব ব্যবহারের প্রভাব বহু শতাব্দী ধরে মানবজাতির কাছে পরিচিত। এগুলি প্রাচীন রোমে ব্যবহৃত হত। মেয়েরা পরিষ্কার করা বালিকে চূর্ণ পেঁয়াজ বা হরিণের শিংগুলির সাথে মিশিয়ে দেয়। এই জাতীয় একটি সাধারণ রচনা তাদের ত্বককে মসৃণ করতে এবং তারুণ্যকে দীর্ঘায়িত করতে দেয়।

অনুরূপ রচনাগুলি প্রাচীন মিশরে ব্যবহৃত হয়েছিল।জানা যায়, বিখ্যাত রানী ক্লিওপেট্রা নিয়মিত অলিভ অয়েলের ওপর ভিত্তি করে সব ধরনের স্ক্রাব ব্যবহার করতেন।

আজ, প্রস্তুত-তৈরি প্রসাধনী প্রাচুর্য সত্ত্বেও, বাড়িতে তৈরি স্ক্রাবগুলি তাদের কার্যকারিতার কারণে এখনও জনপ্রিয়।

সমস্ত ধরণের স্ক্রাবগুলিকে কয়েকটি গ্রুপে ভাগ করা যায়। প্রথমত, আপনার ত্বকের ধরন অনুসারে স্ক্রাব নির্বাচন করা উচিত।

যাতে স্ক্রাব ব্যবহার করার পরে সংবেদনশীল ত্বকে ফুসকুড়ির সংখ্যা বাড়ে না, ছোট পরিষ্কার কণা সহ জেলের সামঞ্জস্যপূর্ণ স্ক্রাব ব্যবহার করা মূল্যবান।

শুষ্ক ত্বকের জন্য অতিরিক্ত পুষ্টি প্রয়োজন। অতএব, আপনার যদি এমন ত্বক থাকে তবে নরম ক্রিমি বেসযুক্ত স্ক্রাব ব্যবহার করা ভাল। তারা ত্বকের ক্ষতি না করে একটি মৃদু exfoliating প্রভাব আছে.

সবচেয়ে সাধারণ ত্বকের ধরন স্বাভাবিক। রঙিন কাদামাটি যোগ করার সাথে প্রাকৃতিক স্ক্রাব ব্যবহার করে এটির যত্ন নেওয়া মূল্যবান। সর্বোত্তম বিকল্পটি ধোয়ার জন্য ফেনা বা জেলের উপর ভিত্তি করে একটি স্ক্রাব। ক্লে স্ক্রাবগুলি তৈলাক্ত এবং সংমিশ্রণ ত্বকের জন্যও ভাল।

ত্বক পরিষ্কার করার উপায়গুলিও প্রচলিতভাবে প্রয়োগের স্থান অনুসারে ভাগ করা হয়। উপযুক্ত স্ক্রাবের সন্ধান করার সময়, পণ্যটির ছিদ্রগুলি খোলার বা গভীরভাবে পরিষ্কার করার ক্ষমতা হিসাবে পণ্যের পছন্দের বৈশিষ্ট্যগুলি মনে রাখা মূল্যবান।

প্রায়শই, এই জাতীয় স্ক্রাবগুলি ফ্ল্যাকি বা দূষিত মুখের ত্বক পরিষ্কার করতে ব্যবহৃত হয়। ক্লিনজারগুলি মৃদু হওয়া উচিত এবং সূক্ষ্ম কণা থাকা উচিত। এগুলি সূক্ষ্মভাবে তৈরি করা কফি, সুজি বা চালের আটার উপর ভিত্তি করে তৈরি করা যেতে পারে। বর্ধিত ছিদ্র বা নাক সহ এলাকাগুলি পরিষ্কার করার দিকে বিশেষ মনোযোগ দেওয়া উচিত।

চুলের নীচের অংশগুলিকে পরিষ্কার করার পরামর্শ দেওয়া হয় যদি এটি ফ্ল্যাকি হয় এবং খুশকির প্রভাব তৈরি করে। ভ্রু স্ক্রাব ব্যবহারের ক্ষেত্রেও একই কথা প্রযোজ্য।

স্ক্রাবগুলি প্রায়শই সমস্যাযুক্ত ত্বকের মালিকদের দ্বারা ব্যবহৃত হয়, সমস্ত ধরণের অপূর্ণতার প্রকাশের প্রবণতা। এটি আশ্চর্যজনক নয়, কারণ একটি সঠিকভাবে নির্বাচিত স্ক্রাব আপনাকে ব্রণ, ব্ল্যাকহেডস থেকে মুক্তি পেতে এবং বয়সের সাথে সাথে বয়সের দাগের ঝুঁকি কমিয়ে দেবে।

শরীরের গভীর পরিষ্কারের জন্য, আপনি বড় কণা সমন্বিত স্ক্রাব ব্যবহার করতে পারেন। এখানে আপনার চিনি, সমুদ্রের লবণ বা বিভিন্ন বেরির বীজের উপর ভিত্তি করে রচনাগুলির প্রয়োজন হবে। স্ক্রাবের পছন্দের বৈশিষ্ট্যগুলি খুব সহজ: আপনার ত্বক যত বেশি রুক্ষ হবে, তার সংমিশ্রণে আরও কণা থাকতে পারে। শরীরের জন্য, চর্বি-বার্নিং স্ক্রাবগুলিও উপযুক্ত, যা শরীরকে আরও স্থিতিস্থাপক এবং টোন করে তোলে।

কিন্তু সূক্ষ্ম জায়গাগুলির জন্য, উদাহরণস্বরূপ, অন্তরঙ্গ এলাকার জন্য, এটি মৃদু পণ্য ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়। বিকিনি এলাকা depilation পরে অবিলম্বে চিকিত্সা করা উচিত নয়, কিন্তু অন্তত পরের দিন, যাতে কোন গুরুতর জ্বালা না।

সংমিশ্রণে বড় কণা সহ স্ক্রাবগুলি কনুই পরিষ্কার করতে ব্যবহৃত হয় তবে তালুগুলির জন্য তারা আরও মৃদু। আপনি একটি ম্যানিকিউর করার আগে, আপনি সঠিক রচনা দিয়ে ত্বককে নরম করতে পারেন, যা কিউটিকল থেকে মুক্তি পাওয়ার প্রক্রিয়াটিকে সহজ করে তুলবে।

পা পরিষ্কার করার জন্য উপযুক্ত রচনাগুলি ব্যবহার করা বাঞ্ছনীয়: হিল, উরু এবং নিতম্বের জন্য। একই নীতি এখানে প্রযোজ্য - রুক্ষ পায়ের জন্য, রচনায় বড় কণা সহ কিছু চয়ন করুন এবং নিতম্ব এবং নিতম্বের জন্য - একটি ক্রিম-ভিত্তিক ভর।

স্ক্রাবের ভিত্তি, একটি নিয়ম হিসাবে, কিছু ধরণের ক্লিনজিং উপাদান: ওটমিল, সামুদ্রিক লবণ, চিনি, আঙ্গুরের বীজ বা সক্রিয় কাঠকয়লার মিশ্রণ।আপনি রচনাটি নরম করতে পারেন বা ধোয়ার জন্য ক্রিম, জেল বা ফেনা ব্যবহার করে এটি আরও মৃদু করতে পারেন।

ফলের অ্যাসিডযুক্ত স্ক্রাবগুলিও ভাল কাজ করে। অ্যাভোকাডো, চুন এবং কমলা, আঙ্গুরের মতো সংযোজন এখানে উপযুক্ত। সংমিশ্রণে প্রয়োজনীয় তেলগুলি ত্বককে শিথিল করতে এবং নরম করতে সহায়তা করবে।

সপ্তাহে দু'বারের বেশি স্ক্রাব করার পরামর্শ দেওয়া হয় না। আপনি যদি এটি প্রায়শই ব্যবহার করেন তবে সময়ের সাথে সাথে আপনার ত্বক পাতলা হয়ে যাবে।

এই জাতীয় কার্যকর পণ্যগুলি পরিষ্কার এবং শক্ত করার জন্য ব্যবহার করা উচিত। সর্বোত্তম বিকল্পটি হ'ল এপিলেশনের এক ঘন্টা আগে, সনা বা শুগারিংয়ের পরে একটি স্ক্রাব ব্যবহার করা। আপনি যদি বাড়িতে মোড়ানো করেন, তাহলে এই পদ্ধতির আগে একটি স্ক্রাব ব্যবহার করে, আপনি একটি বৃহত্তর প্রভাব অর্জন করতে পারেন।

ঘরে তৈরি স্ক্রাব সবার জন্য নয়। সংমিশ্রণে ছোট কণাগুলি ত্বকে ক্ষত বা মাইক্রোক্র্যাকগুলির উপস্থিতি উস্কে দিতে পারে।

সংবেদনশীল ত্বকের জন্য র্যাডিকাল স্কিন ক্লিনজার ব্যবহার করা উচিত নয়। বিশেষ করে ইভেন্টে যে এটি এক ধরনের প্রদাহ আছে। একটি স্ক্রাব ব্যবহার করে, আপনি শুধুমাত্র অন্যান্য এলাকায় সংক্রমণ ছড়াবেন।

তবে, যদি আপনার উপরোক্ত কোন contraindication না থাকে তবে আপনি নিরাপদে একটি স্ক্রাব প্রস্তুত করতে পারেন এবং এটি বাড়িতে ব্যবহার করতে পারেন।

ক্লিনজার শুষ্ক ত্বকের জন্য আদর্শ স্থল কফি মটরশুটি বা এমনকি ব্যবহৃত স্থল উপর ভিত্তি করে. সবচেয়ে জনপ্রিয় বিকল্প হল গ্রাউন্ড রাইস ময়দার সাথে কফি গ্রাউন্ডের মিশ্রণ। এগুলিকে এক টেবিল চামচ দুধ বা টক ক্রিম দিয়ে পাতলা করা উচিত। এই রচনাটি একটি মাস্ক হিসাবেও ব্যবহার করা যেতে পারে - এটি আপনার মুখে পাঁচ মিনিটের জন্য রেখে দিন এবং প্রভাবটি আরও লক্ষণীয় হবে।

এছাড়াও মনোযোগ দিতে মূল্য ফলের মিশ্রণের জন্য। চূর্ণ কলার সাথে কলার পিউরি মিশ্রিত করা এবং এক চামচ মধু এবং চিনি যোগ করা যথেষ্ট।

শুষ্ক ত্বককে সাদা করতে, অলিভ অয়েল এবং কয়েক ফোঁটা লেবুর রসের সাথে সম্পূরক একটি হালকা মধু স্ক্রাব সাহায্য করবে। এই স্ক্রাবটি ত্বককে আলতো করে পরিষ্কার করতে এবং এটিকে একটি প্রাকৃতিক শুভ্রতা দিতে সাহায্য করবে।

প্রাচীনকালে অনুরূপ রচনা লক্ষ্মীর ভারতীয় মিশ্রণ। এটি একটি মশলাদার স্ক্রাব যা আপনাকে পুরো শরীরের ত্বককে পুনরুজ্জীবিত করতে এবং এটিকে নরম করতে দেয়। রেসিপিটি অত্যন্ত সহজ: একই পরিমাণ সামুদ্রিক লবণের সাথে আধা গ্লাস চিনি মেশান। জলপাই তেল এবং মধু দিয়ে এটি সব পাতলা করুন। লবঙ্গ, ধনে এলাচ, দারুচিনি, হলুদ এবং এলাচের অপরিহার্য তেল দিয়ে মিশ্রণটি পরিপূরক করুন।

আপনার যদি স্বাভাবিক ত্বক থাকে তবে আপনি এটি পরিষ্কার করার চেষ্টা করতে পারেন কেফির স্ক্রাব। আপনার নিজের হাতে এটি তৈরি করা খুব সহজ: গ্রেটেড ওটমিল এবং একটি কুসুমের সাথে কেফির মেশান। এটি আপনার মুখে প্রায় আধা ঘন্টা রাখার জন্য সেরা স্ক্রাব মাস্ক।

সাধারণ ত্বকের জন্যও উপযোগী একটি কফি পেষকদন্ত মধ্যে চূর্ণ কুটির পনির, টক ক্রিম এবং buckwheat groats থেকে স্ক্রাব. এই মিশ্রণটি আপনার ত্বককে সত্যিকারের মখমল এবং নরম করতে সাহায্য করবে।

আপনার যদি তৈলাক্ত ত্বক থাকে তবে এটি আপনার জন্য ওটমিল স্ক্রাব এটি তৈরি করতে, আপনার দুই টেবিল চামচ ওটমিল এবং দুধের প্রয়োজন হবে। ওটমিল অবশ্যই দুধের সাথে ঢেলে দিতে হবে এবং এই মিশ্রণটি তৈরি করতে দিন। এই ধরনের মিশ্রণ ব্রণ এবং rosacea কমাতে পারে।

এছাড়াও আপনি আপনার ত্বকে পুষ্টি দিতে পারেন গ্রেটেড শসা উপর ভিত্তি করে রচনা। এই সবজিটি জলযুক্ত, তাই এটি আপনাকে আরও তৈলাক্ত না করে ত্বককে ভালভাবে পুষ্ট করতে দেয়। উদ্ভিজ্জ মিশ্রণে এক চা চামচ চিনি এবং একই পরিমাণ লবণ যোগ করুন। এই হস্তনির্মিত স্ক্রাবটি সম্পূর্ণরূপে প্রভাবটি অনুভব করতে কয়েক মিনিটের জন্য ত্বকে রেখে দেওয়া উচিত।

ফোক বডি স্ক্রাবগুলি ত্বককে নরম করতে সাহায্য করে এবং কিছু ক্ষেত্রে এমনকি শরীরের ভলিউম হ্রাস করে। সবচেয়ে সাধারণ রচনা হল কফি, লবণ এবং ফল।

লবণ বেস মধু, টক ক্রিম বা ক্রিম সঙ্গে সম্পূরক হয়। শাওয়ার জেল, গরম মধু বা নারকেল তেলের সাথে কফি ভালো যায়।

যদি আমরা ফলের মিশ্রণ সম্পর্কে কথা বলি, তাহলে কমলার খোসা বা আঙ্গুরের বীজ পরিষ্কার করার জন্য উপযুক্ত। এগুলি অলিভ অয়েলের সাথে মেশানো হয়।

অপরিহার্য তেলের সংযোজন সহ সূত্রগুলি কার্যকরভাবে কাজ করে। এগুলি রচনায় যুক্ত করে আপনি একটি দুর্দান্ত পুষ্টি পান।

আপনি যদি স্পর্শে আপনার হাত নরম করতে চান তবে সংশ্লিষ্ট লোক রেসিপিগুলি আপনাকে সাহায্য করবে। প্রথমত, এটি সব একই কফি স্ক্রাব। হাতের জন্য, তরল সাবানের সাথে কফি গ্রাউন্ডের মিশ্রণ উপযুক্ত। এখানে আপনি প্রয়োজনীয় তেল এবং গরম মধু কয়েক ফোঁটা যোগ করতে পারেন।

একটি সমুদ্র লবণ স্ক্রাব এছাড়াও ভাল কাজ করে। আপনি এটি আপনার প্রিয় অপরিহার্য তেলের সাথে মিশ্রিত করতে পারেন বা এতে এক টেবিল চামচ টক ক্রিম যোগ করতে পারেন।

মধুর স্ক্রাব দিয়ে পা ও হিলের রুক্ষ ত্বক নরম করতে পারেন। পায়ের জন্য, সামুদ্রিক লবণ, উদ্ভিজ্জ তেল বা ওটমিলের সাথে সম্পূরক ফর্মুলেশনগুলি উপযুক্ত।

বাড়িতে, আপনি সাধারণ উপকরণও ব্যবহার করতে পারেন - সুজি বা কাটা ওটমিল। সুজি বা ওটমিলের উপর ভিত্তি করে একটি মিশ্রণ আপনি যে ফুট ক্রিম ব্যবহার করছেন তার সাথে সম্পূরক হতে পারে। এটি পায়ের পৃষ্ঠকে খুব নরম এবং স্পর্শে মনোরম করে তুলবে।

বাড়িতে স্ক্রাব তৈরি করা খুবই সহজ। আমাদের রেসিপিগুলিতে সহজ, প্রাকৃতিক উপাদানগুলিকে মিশ্রিত করে, আপনি স্পা চিকিত্সার জন্য প্রচুর অর্থ ব্যয় না করেই দুর্দান্ত ফলাফল অর্জন করবেন।এই জাতীয় ক্লিনজার কেবল নিজের দ্বারাই ব্যবহার করা যায় না - একটি সুন্দর জারে সমাপ্ত মিশ্রণটি রেখে, আপনি এটি কোনও বন্ধু বা মায়ের জন্য উপহার হিসাবে ব্যবহার করতে পারেন।