মধু এবং কফি দিয়ে টোনিং স্ক্রাব

এক্সফোলিয়েশন ত্বককে গভীরভাবে পরিষ্কার করতে, এটিকে মসৃণ করতে এবং অন্যান্য প্রসাধনী পদ্ধতির জন্য প্রস্তুত করতে সহায়তা করবে। মধু এবং কফির সাথে টনিক স্ক্রাবগুলি প্রত্যেকের জন্য উপযুক্ত - উপযুক্ত ফিটনেস প্রেমী, তরুণ মা এবং যারা সবেমাত্র সাদৃশ্য এবং সৌন্দর্যের জন্য সংগ্রাম শুরু করেছেন।

ত্বক স্ক্রাবিং শরীরের সমস্যা এলাকা প্রভাবিত করার সেরা উপায় এক. পেস্টে থাকা কঠিন কণাগুলি আপনাকে কেরাটিনাইজড এবং মৃত কোষগুলির ত্বক পরিষ্কার করতে দেয়। বাহ্যিক দূষণও দূর হয়। এই জাতীয় এক্সপোজারের পরে, ত্বকের পৃষ্ঠটি অন্য যে কোনও প্রসাধনী পণ্যের জন্য খুব সংবেদনশীল: ক্রিমগুলি আরও সহজে শোষিত হয় এবং "কাজ" ভাল হয়। স্ক্রাবিংয়ের পরে মোড়ানো এবং ম্যাসাজগুলিও অনেক বেশি কার্যকর হয়ে ওঠে।

যদি আমরা এই সমস্ত দরকারী বৈশিষ্ট্যগুলি যোগ করি যা স্ক্রাব উপাদানগুলির নিজেরাই রয়েছে, তবে এটি কেবল একটি অলৌকিক নিরাময় হিসাবে পরিণত হয়, যা নিয়মিত এবং সঠিক ব্যবহারের সাথে দুর্দান্ত ফলাফল আনতে পারে।

মধু একটি প্রসাধনী পণ্যের ভিত্তি হিসাবে নেওয়া হয়।এটি ত্বককে নিখুঁতভাবে পুষ্ট করে, হাতগুলিকে সহজেই পিছলে যেতে দেয়, এটি ম্যাসেজ করে, ফাটল এবং স্ক্র্যাচ নিরাময়কে উত্সাহ দেয় এবং নরম করে। গ্রাউন্ড কফি, তার শারীরিক বৈশিষ্ট্যের কারণে, ত্বককে ভালভাবে এক্সফোলিয়েট করে। এছাড়াও, এতে থাকা ক্যাফেইন টোন করে, কোষগুলিকে পুনর্নবীকরণ করতে উদ্দীপিত করে, অতিরিক্ত আর্দ্রতা সরিয়ে দেয়।

স্ক্রাব তৈরির জন্য যে কোনও ধরণের মধু উপযুক্ত - এটি ততটা গুরুত্বপূর্ণ নয় যেন আমরা ভিতরে মধু নিচ্ছি। কিন্তু এটা তরল হতে হবে! মিছরিযুক্ত মধু একটি জলের স্নানে গরম করা উচিত বা মাইক্রোওয়েভে গলে যাওয়া উচিত।

তুর্কি বা কফি প্রস্তুতকারক থেকে বাকি কফি ফেলে দেওয়ার জন্য তাড়াহুড়ো করবেন না - কফি গ্রাউন্ডগুলিও ভাল, মোটামুটি মৃদু স্ক্রাব তৈরি করে, উদাহরণস্বরূপ, মুখের জন্য। এটা বিশ্বাস করা হয় যে তারা কম ক্যাফিন ধারণ করে, অর্থাৎ, এটি এক্সফোলিয়েশনের জন্য একচেটিয়াভাবে পরিবেশন করে। গুঁড়ো শুকানো যেতে পারে, অথবা মধুর সাথে মিশ্রিত করা যেতে পারে।

আপনি এই জাতীয় রচনা সংরক্ষণ করতে পারেন তবে এটি 3-5 দিনের বেশি রাখার পরামর্শ দেওয়া হয় না। তাছাড়া, গলিত মধু আবার মিছরি হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। আদর্শ বিকল্প হল ব্যবহারের আগে স্ক্রাবের একটি অংশ প্রস্তুত করা।

জলপাই তেলের পরিবর্তে, আপনি ফ্ল্যাক্সসিড, কর্ন, বাদাম তেল এবং খুব স্বাস্থ্যকর আঙ্গুর বীজের তেল ব্যবহার করতে পারেন।

সামুদ্রিক লবণ আরেকটি জাদুকরী উপাদান। লবণ দিয়ে স্ক্রাব ত্বককে ক্ষুদ্র উপাদান দিয়ে পরিপূর্ণ করে, স্বন এবং স্বাস্থ্য দেয় এবং অবশ্যই এটি একটি ভাল "ঘষিয়া তুলিয়া ফেলিতে সক্ষম"। একই পরিমাণ কফির সাথে এক টেবিল চামচ লবণ মেশান (যদি আপনি একটি বড় পান করেন তবে এটি আগে থেকে পিষে নিন)। মধু (আধা কাপ) গলে বা গরম করুন এবং লবণ এবং গ্রাউন্ড কফির মিশ্রণে নাড়ুন।

কফি মেকারে রেখে দেওয়া কেক এবং চিনির মিশ্রণ তৈরি করতে পারেন। যেমন একটি মিষ্টি স্ক্রাব ত্বককে পুষ্ট করবে এবং পরিষ্কার করবে এবং এটি ব্যবহার করা আনন্দদায়ক!

কেউ প্রস্তুতি ছাড়া শুষ্ক ত্বকে স্ক্রাব প্রয়োগ করে না। এক্সফোলিয়েটিং পেস্ট প্রয়োগ করার আগে, আপনাকে একটি ঝরনা নিতে হবে, এটি সম্পূর্ণরূপে বাষ্প থেকে বের করার পরামর্শ দেওয়া হয়, বা কমপক্ষে সেই জায়গাগুলি যেখানে আপনি স্ক্রাব প্রয়োগ করার পরিকল্পনা করছেন সেগুলিকে বাষ্প করে নিন। আপনি একটি ওয়াশক্লথ দিয়ে হালকাভাবে শরীর ঘষতে পারেন - মোটা ফাইবার দিয়ে তৈরি একটি ম্যাসেজ মিটেন সবচেয়ে ভাল। এর পরে, আপনাকে তোয়ালে দিয়ে শুকনো মুছতে হবে এবং পেস্টটি প্রয়োগ করতে হবে। কয়েক মিনিট পরে, যখন এটি শোষিত হয়, আপনি হালকা ম্যাসেজ আন্দোলন করতে শুরু করতে পারেন - ত্বক, বলি, স্ট্রোক ঘষা।তারপরে রচনাটি ধুয়ে ফেলা হয় এবং ত্বকে একটি পুষ্টিকর / অ্যান্টি-সেলুলাইট / ময়শ্চারাইজিং ক্রিম প্রয়োগ করা হয়। সবচেয়ে একগুঁয়ে একটি মোড়ানো করতে পারেন।

স্ক্রাব ব্যবহারের সাধারণ নিয়ম:

• ক্ষতিগ্রস্থ ত্বকে পেস্ট লাগাবেন না। স্ক্র্যাচ, পিম্পল, চর্মরোগ - এই সব scrubbing জন্য contraindications হয়।
• ত্বক অবশ্যই আগে থেকে পরিষ্কার এবং প্রস্তুত করা উচিত।
• ব্যবহারের আগে, একটি অ্যালার্জি পরীক্ষা করার পরামর্শ দেওয়া হয় - রচনাটি বাহুটির অভ্যন্তরে 15 মিনিটের জন্য প্রয়োগ করা হয়। লালভাব বা চুলকানি পেস্টের সংমিশ্রণে একটি নেতিবাচক প্রতিক্রিয়া নির্দেশ করতে পারে।
• খুব শক্তভাবে ত্বকে ঘষবেন না: কঠিন কণাগুলি খুব ভালভাবে "কাজ" করে। অতিরিক্ত বল স্ক্র্যাচ হতে পারে. পদ্ধতিটি আনন্দদায়ক সংবেদন আনতে হবে!
• সবচেয়ে রুক্ষ অঞ্চলগুলিতে বিশেষ মনোযোগ দেওয়া উচিত - কনুই, হাঁটু, পা।
• বডি স্ক্রাব প্রয়োগের সর্বোত্তম ফ্রিকোয়েন্সি সপ্তাহে একবার। আপনি যদি এটি আরও প্রায়শই করেন তবে কোষগুলির নিজেদের পুনর্নবীকরণ করার সময় নাও থাকতে পারে এবং ত্বকের উপরের স্তরটি ক্ষতিগ্রস্ত হবে।
• পদ্ধতির পরে, শিথিল করা, মনোরম সঙ্গীত শোনা এবং ভেষজ চা পান করা ভাল।

মধু-কফি স্ক্রাব ব্যবহার সম্পর্কে পর্যালোচনা বেশিরভাগই ইতিবাচক। অনেক মহিলা প্রয়োগের পরে সামান্য লালভাব লক্ষ্য করেন তবে এটি দ্রুত চলে যায় এবং সম্ভবত সক্রিয় উপাদানগুলির কাজের কারণে হয়। একটি বিশেষ বুরুশ সঙ্গে একটি হালকা ম্যাসেজ একটি ভাল প্রভাব নিয়ে আসে। স্ক্রাব করার পরপরই, ত্বক মসৃণ হয়ে ওঠে এবং একটি সুসজ্জিত চেহারা নেয়।

সঠিক পুষ্টি এবং নিয়মিত ব্যায়ামের সাথে মিলিত, এটি ওজন কমানোর জন্য দুর্দান্ত। এই ধরনের স্ক্রাব, মোড়ানো এবং কাপিং ম্যাসেজের সাহায্যে আপনি সেলুলাইট থেকে মুক্তি পেতে পারেন।নিয়মিত পদ্ধতির 2-3 মাস পরে একটি স্থিতিশীল প্রভাব প্রদর্শিত হবে। যাইহোক, এটা মনে রাখা মূল্যবান যে সক্রিয় স্ক্রাব, মোড়ানো এবং ম্যাসেজের একটি কোর্সের পরে, শরীরকে বিশ্রাম দেওয়া প্রয়োজন।

আপনি পরবর্তী ভিডিওতে কফি এবং মধু স্ক্রাব তৈরির প্রক্রিয়া দেখতে পারেন।