স্ট্রেচ মার্ক স্ক্রাব

স্ট্রেচ মার্ক, বা স্ট্রাই, হল ত্বকের অসম্পূর্ণতা যা শরীরে হালকা বা লালচে ডোরার আকারে দেখা যায়, যার ফলে ত্বকের অতিরিক্ত টান পড়ে। প্রসবের পরে এবং হঠাৎ ওজন হ্রাস, হরমোনের ভারসাম্যহীনতা এবং এমনকি আঘাতের পরেও প্রায়ই স্ট্রেচ মার্ক দেখা দেয়। স্ট্রেচ মার্কগুলির চিকিত্সার প্রয়োজন হয় না এবং এটি স্বাস্থ্যের জন্য একেবারে নিরাপদ, তবে প্রায়শই মহিলারা মাইক্রোসার্জারি বা হোম স্ক্রাবের জন্য ত্বকের ত্রুটি থেকে মুক্তি পাওয়ার স্বপ্ন দেখেন।

সারা জীবন ধরে, আমাদের ত্বক বিভিন্ন পরিবর্তনের মধ্য দিয়ে যায়, উদাহরণস্বরূপ, আমরা প্রায় 20 বছর বয়স পর্যন্ত বেড়ে উঠি, স্কুল বয়স এবং বয়ঃসন্ধিকালে বৃদ্ধির প্রক্রিয়াটি ত্বরান্বিত হয়। প্রসারিত চিহ্নগুলি ত্বকের মাইক্রোট্রমাস হিসাবে চিহ্নিত করা যেতে পারে, ত্বকের নিচের টিস্যুতে ভাঙ্গন।

প্রসারিত চিহ্নগুলি তাদের ধরণের মধ্যে আলাদা: লালচে এবং এমনকি বেগুনি শেডগুলি তাদের সতেজতা, সাম্প্রতিক চেহারা নির্দেশ করে, যা তাদের সাথে দ্রুত এবং সহজে মোকাবেলা করতে সহায়তা করবে। সাদা প্রসারিত চিহ্ন - পুরানো, এক মাসেরও বেশি এবং কখনও কখনও ছয় মাস আগে গঠিত; এগুলি থেকে মুক্তি পাওয়া বাড়িতে প্রায় অসম্ভব, তবে তাদের উজ্জ্বলতা হ্রাস করা বেশ সম্ভব।

গর্ভাবস্থায়, মহিলার শরীরের পরিবর্তন হয়: পেট বৃদ্ধি পায়, স্তন বৃদ্ধি পায়। এই সময়কালে, ত্বককে প্রসারিত হওয়া থেকে রক্ষা করা এবং ক্রিম এবং তেল ব্যবহার করা গুরুত্বপূর্ণ যা প্রসারিত চিহ্নের উপস্থিতি রোধ করে। শরীরের ওজন বাড়ানোর জন্য আমরা যে পাওয়ার লোডগুলি ব্যবহার করি তা শরীরের বিভিন্ন অংশে প্রসারিত চিহ্ন সৃষ্টি করতে পারে: বাহু এবং পা, নিতম্ব এবং উরুতে।প্রায়শই, প্রসারিত চিহ্নগুলি এমন পুরুষদের মধ্যে উপস্থিত হয় যারা শরীরচর্চার অনুরাগী এবং তাদের শরীর এবং পাচনতন্ত্রকে যতটা সম্ভব লোড করে, শরীরকে বিশ্রাম দিতে দেয় না।

দ্রুত বৃদ্ধি এমনকি অল্প বয়স্ক ত্বকে প্রসারিত চিহ্নগুলির উপস্থিতির একটি কারণ হতে পারে, তবে এই ফ্যাক্টরটি অত্যন্ত বিরল, বরং নিয়মের ব্যতিক্রম। সারা জীবন ধরে, ওজনও পরিবর্তিত হয় এবং এর তীক্ষ্ণ ওঠানামা স্ট্রাইয়ের গঠনের কারণ হয় - পেট, উরু, নিতম্ব, বুকে আকর্ষণীয় তরঙ্গায়িত ফিতে।

যাইহোক, দীর্ঘমেয়াদী স্ট্রাই থেকে 100% পরিত্রাণ পাওয়া একটি অস্ত্রোপচারের হস্তক্ষেপ বা লেজার পদ্ধতির একটি কোর্স যা আপনাকে দ্রুত এবং স্থায়ীভাবে শরীরের উপর গঠিত কুৎসিত স্ট্রাইপগুলি থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করবে।

একটি স্ক্রাব ব্যবহার ম্যাসেজ পদ্ধতির সাথে সংমিশ্রণে বাঞ্ছনীয় হয় এবং শাওয়ারে বা তার পরে একটি শক্ত ব্রিসেল সহ একটি ব্রাশ দিয়ে শরীর ম্যাসেজ করা হয়।

স্ক্রাবটি কেবল অমেধ্যের ছিদ্রগুলি পরিষ্কার করতে সক্ষম নয়, কোষের কাজকে স্বাভাবিক করতে এবং তাদের পুনর্নবীকরণকে উদ্দীপিত করতে সক্ষম, প্রসারিত চিহ্নগুলিকে কম লক্ষণীয় করে তোলে। আসুন স্ট্রেচ মার্ক থেকে স্ক্রাবের নীতি সম্পর্কে কথা বলি:

• প্রথম পর্যায় - ত্বকের এক্সফোলিয়েশন কোষের কেরাটিনাইজড স্তর থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করে যা কভারের পৃষ্ঠে গঠন করে এবং সঠিক অপারেশনে হস্তক্ষেপ করে। অপ্রয়োজনীয় কোষ অপসারণ ইলাস্টিন এবং কোলাজেন উৎপাদনে সাহায্য করে, যা ত্বকের স্বস্তির জন্য দায়ী।
• স্ক্রাব শরীরের ত্বককে টোন করে, অর্থাৎ, এটি প্রতিটি কোষকে আরও নিবিড়ভাবে কাজ করে এবং বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলিকে সংগঠিত করে। এছাড়াও, বডি স্ক্রাবের নিষ্কাশন ক্রিয়া এপিডার্মিসের চেহারা উন্নত করে।
• ক্যাফিনে গুরুত্বপূর্ণ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে যা কোষকে ফ্রি র‌্যাডিক্যাল থেকে মুক্ত করে এবং তাদের কার্যকারিতা উন্নত করে, তাই স্ট্রেচ মার্কের বিরুদ্ধে প্রাকৃতিক কফি ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়।একটি জার থেকে একটি দ্রবণীয় অ্যানালগ প্রসারিত চিহ্নগুলির সাথে লড়াই করার জন্য উপযুক্ত নয়, কারণ এটি একটি কৃত্রিম পণ্য এবং এমনকি ত্বকের জন্যও অকেজো।

প্রসারিত চিহ্নের উপস্থিতি বংশগত ফ্যাক্টর এবং আপনি আপনার ত্বকের যত্নের উপর নির্ভর করে। প্রসারিত চিহ্নের উপস্থিতি রোধ করা সম্ভব, তবে তাদের চেহারা থেকে নিজেকে রক্ষা করা অসম্ভব।

নিবিড় জৈবিক বৃদ্ধির সময়, ময়শ্চারাইজিং বডি তেল এবং ক্রিমগুলি সাহায্য করবে, যার উপাদানগুলি ত্বকের ঘনত্ব এবং স্থিতিস্থাপকতা বাড়ানোর লক্ষ্যে। গর্ভাবস্থায়, উচ্চ-মানের প্রসাধনী পণ্যগুলি ব্যবহার করা গুরুত্বপূর্ণ যা প্রসারিত চিহ্ন গঠনে বাধা দেয়, আপনি কফি বা সামুদ্রিক শৈবালের উপর ভিত্তি করে একটি প্রাকৃতিক বডি স্ক্রাব ব্যবহার করতে পারেন।

ঝুঁকিপূর্ণ ব্যক্তিরা স্ট্রেচ মার্ক রোধ করার জন্য বেশ কয়েকটি সাধারণ জিনিস করতে পারেন: স্নান করার সময় বা গোসলের পরে বডি স্ক্রাব এবং শক্ত ব্রাশ ব্যবহার করুন, শাওয়ারে ম্যাসাজ করুন এবং হালকাভাবে ম্যাসাজ করুন বা সোফায় বসে কনট্রাস্ট শাওয়ার নিন বা ঠান্ডা জল ঢালা শরীরের উপর

ঘরে তৈরি স্ট্রেচ মার্ক স্ক্রাবের জন্য শত শত রেসিপি রয়েছে যা আপনি প্রসারিত চিহ্ন প্রতিরোধ করতে এবং তাজা লাইন থেকে মুক্তি পেতে নিয়মিত ব্যবহার করতে পারেন এবং করা উচিত।

• কফি গ্রাউন্ড স্ক্রাব আধুনিক ঘরে তৈরি রেসিপিগুলির মধ্যে একটি নেতা। এটির প্রস্তুতি একটি পৃথক পাত্রে কফি গ্রাউন্ড সংগ্রহ করা এবং এটির বিশুদ্ধ আকারে গোসল করার সময় এটি ব্যবহার করার জন্য নেমে আসে।

আপনি তাজা তৈরি করা কফি ব্যবহার করতে পারেন: ফুটন্ত জলের সাথে কয়েক টেবিল চামচ গ্রাউন্ড কফি তৈরি করুন এবং একটি পাত্রে 15-20 মিনিটের জন্য রেখে দিন। শরীরের উপর সমাপ্ত রচনা প্রয়োগ করুন এবং ম্যানুয়াল ম্যাসেজ ব্যবহার করে নিবিড়ভাবে সমস্যা এলাকায় ম্যাসেজ করুন।এপিডার্মিসকে টোন এবং পুষ্ট করার জন্য আরও কিছু সময়ের জন্য স্ক্রাবটি ছেড়ে দিন।

• প্রসারিত চিহ্নগুলির বিরুদ্ধে লড়াইয়ে কফি একটি দুর্দান্ত সহায়ক; একটি বিশুদ্ধ কফি স্ক্রাবের একটি বিকল্প হ'ল একটি আক্রমণাত্মক কিন্তু কার্যকর ভর পেতে কম্পোজিশনে 2-5 গ্রাম আয়োডিনযুক্ত বা সামুদ্রিক লবণ যোগ করা।

• তেলের নিষ্কাশন প্রভাব এবং ময়শ্চারাইজিং, টনিক উপাদানগুলির কারণে কফি স্ক্রাবের সংমিশ্রণে প্রয়োজনীয় তেলটি পুরানো প্রসারিত চিহ্নগুলির সাথেও ভাল লড়াই করে। তাজা তৈরি করা কফি মেশান - দুই টেবিল চামচ তরল মধু, 10 ফোঁটা যেকোন অপরিহার্য তেলের সাথে ঘন করুন (জোজোবা, গোলাপ, বাদাম, কমলা, জাম্বুরা এবং অন্যদের থেকে উদ্ধৃত), সমাপ্ত মিশ্রণটি 15-20 মিনিটের জন্য রেখে দিতে হবে। শরীরের প্রাক-ভাপানো ত্বকে বর্তমান রচনাটি প্রয়োগ করুন এবং শরীরে ম্যাসাজ করুন, প্রসাধনী মিশ্রণটি আরও কয়েক মিনিটের জন্য রেখে দিন।

• চিনি এবং লবণের উপর ভিত্তি করে প্রসারিত চিহ্নগুলির বিরুদ্ধে লবণের স্ক্রাব: মোটা লবণ এবং চিনির সমান অনুপাত মিশ্রিত করুন, একটি গ্রীল সামঞ্জস্য তৈরি না হওয়া পর্যন্ত অল্প পরিমাণে জলপাই তেল ঢেলে দিন। শরীরের বাষ্পযুক্ত ত্বকে রচনাটি প্রয়োগ করুন এবং শরীরের সমস্যাযুক্ত অঞ্চলগুলিতে মনোযোগ এবং শক্তি দিয়ে কয়েক মিনিটের জন্য ম্যাসেজ করুন।

• স্ট্রেচ মার্কের বিরুদ্ধে মরিচের স্ক্রাব সেলুলাইটের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে সাহায্য করবে: 5 চা চামচ গ্রাউন্ড কফির সাথে 1-2 টেবিল চামচ লাল মরিচের টিংচার মেশান, অর্ধেক দিন বা পুরো দিন ফুসতে দিন এবং ঝরনাতে পূর্বে পরিষ্কার করা ত্বকে প্রয়োগ করুন।

একটি আক্রমনাত্মক রচনা ব্যবহার ক্ষত এবং scratches সঙ্গে ত্বকের জন্য contraindicated হয়, যেহেতু একটি জ্বলন্ত পদার্থ তাদের সংবেদনশীলতা বৃদ্ধি করতে পারে। কম্পোজিশন থেকে শরীর পুড়ে যাবে এই সত্যের জন্য প্রস্তুত হন, তবে ত্বকের ছোট পোড়া এবং খোসা ছাড়ানোর ঝুঁকির কারণে আপনার এটি খুব বেশি দিন সহ্য করা উচিত নয়।

• শিলাজিৎ নিখুঁতভাবে প্রসারিত চিহ্নগুলির সাথে লড়াই করে, তাই এটি প্রসারিত চিহ্নগুলি মোকাবেলা করার অন্যতম কার্যকর উপায় হিসাবে বিবেচিত হয়। একটি দৈনিক বডি ক্রিম এর সাথে একটি গুঁড়ো ট্যাবলেট মিশ্রিত করুন, আপডেট হওয়া পণ্যটি দীর্ঘ সময়ের জন্য ব্যবহার করুন এবং আপনি লক্ষ্য করবেন যে প্রসারিত চিহ্নগুলি কম লক্ষণীয় হয়ে উঠেছে এবং তাজাগুলি সম্পূর্ণরূপে অদৃশ্য হয়ে যেতে পারে।

একটি স্ট্রেচ মার্ক স্ক্রাব একেবারে প্রত্যেকের জন্য উপযুক্ত, শরীরের জন্য মূল্যবান এবং নিরাপদ উপাদানগুলি নির্ধারণ করা এবং বাড়িতে পণ্যটি প্রস্তুত করার সময় সেগুলি ব্যবহার করা গুরুত্বপূর্ণ।

• কফি গ্রাউন্ড স্ক্রাব গর্ভবতী এবং স্তন্যদানকারী মহিলাদের, কিশোরীদের জন্য একেবারে নিরাপদ, তবে ত্বকের রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য এটি ব্যবহার করার সময় আপনার সতর্ক হওয়া উচিত।
• অ্যালার্জি একটি স্ক্রাব প্রত্যাখ্যান করার একটি কারণ, এটি কফি, সমুদ্রের লবণ, প্রাকৃতিক ঘষিয়া তুলিয়া ফেলিতে সক্ষম; প্রায় 5-10 মিনিটের জন্য রচনাটি প্রয়োগ এবং ধরে রেখে কনুইয়ের বাঁকে পণ্যটি আগে থেকেই পরীক্ষা করা মূল্যবান।
• একটি সদ্য তৈরি বা সুপারমার্কেট থেকে কেনা স্ক্রাব নির্দেশ অনুসারে প্রয়োগ করা হয়, সাধারণত ধোয়া বা গোসল করার পরে পরিষ্কার, স্যাঁতসেঁতে শরীরে। রচনাটি প্রয়োগ করার পরে, ত্বকের ধরণ, এর প্রতিক্রিয়া এবং পণ্যের সংমিশ্রণের উপর নির্ভর করে এটি ত্বকে 1-5 মিনিটের জন্য ম্যাসেজ করা মূল্যবান।
• এপিডার্মিসের উপর প্রসারিত চিহ্ন বা প্রসারিত চিহ্নগুলিতে বিশেষ মনোযোগ দেওয়া উচিত, সেগুলিকে একটু বেশি তীব্রভাবে ম্যাসেজ করা উচিত।
• একটি ছোট ম্যাসেজ করার পরে, স্ক্রাবটি কয়েক মিনিটের জন্য রেখে দেওয়া যেতে পারে, তারপরে গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
• স্ক্রাবিং পদ্ধতির পরে, এটি একটি বিপরীত ঝরনা নিতে বা শরীরের সমস্যা এলাকায় ঠান্ডা জল ঢালা পরামর্শ দেওয়া হয়।

আসুন ব্যবহারের ফ্রিকোয়েন্সি সম্পর্কে কথা বলি: শরীরের স্বাভাবিক ত্বকের জন্য, সপ্তাহে একবার পুরো শরীরের জন্য একটি স্ক্রাব ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়, এপিডার্মিসের সমস্যাগুলির জন্য - 4-5 বার পর্যন্ত।কঠোর ঘষিয়া তুলিয়া ফেলিতে সক্ষম কণা দিয়ে ত্বকে আঘাত না করা এবং বাড়িতে পদ্ধতির পরে ময়শ্চারাইজ করা গুরুত্বপূর্ণ।

সংবেদনশীল এবং পাতলা ত্বকের মালিকরা 10 দিনে 1 বারের বেশি কফি স্ক্রাব ব্যবহার করতে পারবেন না, সূক্ষ্ম ঘষিয়া তুলিয়া ফেলিতে সক্ষম সূক্ষ্ম টেক্সচার প্রতি 2-3 দিনে ব্যবহারের জন্য উপযুক্ত।

স্ট্রেচ মার্ক কফি স্ক্রাব হল কিংবদন্তির উপাদান, এবং এটি সত্যিই এমন ব্রেকআউটগুলির সাথে লড়াই করে যা ইতিমধ্যে গঠিত হয়েছে এবং নতুনগুলি গঠনে বাধা দেয়। তাজা স্ট্রাইয়ের বিরুদ্ধে লড়াই করতে, মমি দিয়ে স্ক্রাব, ম্যাসেজ এবং ক্রিম একটি জটিল ব্যবহার করুন, পরবর্তীটিকে আক্ষরিক অর্থে ত্বকের অসম্পূর্ণতার জন্য একটি নিরাময় বলা হয়।

স্ট্রেচ মার্কগুলির বিরুদ্ধে কফি গ্রাউন্ড স্ক্রাবের পর্যালোচনাগুলি প্রায়শই ওয়েবে পাওয়া যায় এবং যারা এখনও কার্যকর ঘরোয়া পদ্ধতিগুলি চেষ্টা করেনি তাদের কার্যকারিতা সম্পর্কে নিশ্চিত হতে উৎসাহিত করে। ব্লগাররা প্রায় প্রতিদিন স্ক্রাব ব্যবহার করার পরামর্শ দেন, এটি নিশ্চিত করা গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি কফি এবং ঘষিয়া তুলিয়া ফেলিতে সক্ষম একটি প্রসাধনী পণ্যের অন্যান্য উপাদানগুলিতে অ্যালার্জিযুক্ত নন।

মমির সাথে ক্রিম সম্পর্কে পর্যালোচনাগুলি বিশেষত জনপ্রিয়: আপনি এটি নিজেই তৈরি করতে পারেন, তাজা প্রসারিত চিহ্নগুলি অলৌকিক রচনা থেকে দ্রবীভূত বলে মনে হয়, পুরানোগুলি ধীরে ধীরে বিবর্ণ হয়ে যায় এবং এত আকর্ষণীয় হয় না।