কীভাবে বডি স্ক্রাব ব্যবহার করবেন

ইংরেজি থেকে অনুবাদে "স্ক্রাব" শব্দের অর্থ "ঘষা, স্ক্র্যাপ"। প্রথম ধরনের পিলিং ছিল একটি সাধারণ ওয়াশক্লথ। প্রাথমিকভাবে, এই পণ্যগুলিতে একটি নিরপেক্ষ ভিত্তি অন্তর্ভুক্ত ছিল, তবে ধীরে ধীরে তারা দরকারী এবং যত্নশীল উপাদানগুলির ভর সহ একটি পূর্ণাঙ্গ প্রসাধনী পণ্যে পরিণত হয়েছিল।

নিয়মিত বডি এক্সফোলিয়েশন সেলুলাইটের সাথে লড়াই করতে সাহায্য করে এবং ইনগ্রাউন চুল প্রতিরোধ করে, তবে চর্বি জমা অবিলম্বে অপসারণ করা যায় না। বিশেষ টেক্সচারে শক্ত ঘষিয়া তুলিয়া ফেলিতে সক্ষম কণা থাকে যা ছিদ্র খুলতে এবং কালো দাগ দূর করতে সাহায্য করে। এগুলি হয় প্রাকৃতিক হতে পারে: চূর্ণ এপ্রিকট কার্নেল, কফি, লবণ, গাছের বীজ, সেলুলোজ, পিউমিস বা সিন্থেটিক।সাধারণত, মোটা দানাযুক্ত স্ক্রাবগুলি পা এবং শরীরের জন্য ব্যবহৃত হয় এবং মুখের জন্য ছোট কণাযুক্ত পণ্যগুলি ব্যবহার করা হয়।

জেল, ইমালশন এবং ক্রিমি ফর্মুলেশনগুলি ভিত্তি হিসাবে ব্যবহৃত হয় এবং যত্নের উপাদানগুলিও যুক্ত করা হয়:

• মধু, কফি এবং বিভিন্ন শেত্তলাগুলি, তারা ত্বককে টোন করে, এর স্থিতিস্থাপকতা বজায় রাখতে এবং শক্তিশালী করতে এবং অনেক খনিজ এবং ভিটামিন ধারণ করতে সহায়তা করে;
• নিরাময় কাদামাটি, যা ছিদ্রগুলি ভালভাবে পরিষ্কার করে, অমেধ্য শোষণ করে এবং শোষণ করে এবং টক্সিন অপসারণ করে;
• প্রয়োজনীয় তেলগুলি যা ত্বককে নরম করে, পুষ্টি দেয় এবং ময়শ্চারাইজ করে, উপরন্তু, তারা ত্বকের নিজস্ব কোলাজেন উত্পাদনকে উদ্দীপিত করে, যা বার্ধক্যের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে প্রয়োজনীয়;
• ক্যালেন্ডুলা, ক্যামোমাইল, গ্রিন টি, স্ট্রিং, অ্যালোর মতো ঔষধি ভেষজগুলির নির্যাস, যার অ্যান্টিসেপটিক, অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট প্রভাব রয়েছে।

এই তহবিলগুলি অবশ্যই সংমিশ্রণের উপাদানগুলির উপর নির্ভর করে নির্বাচন করা উচিত এবং ত্বকের অবস্থার বিষয়টিও বিবেচনায় নেওয়া উচিত:

• তৈলাক্ত ত্বক মোটা দানাযুক্ত শক্ত দানা দিয়ে পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে পরিষ্কার করা প্রয়োজন, তাই লবণ বা কফি স্ক্রাবগুলি তার জন্য উপযুক্ত, যা ত্বককে ভাল টোন করে এবং সংমিশ্রণে কাদামাটি, যা ভাল পরিষ্কারের পাশাপাশি ছিদ্রগুলিকেও শক্ত করে।
• জ্বালা এবং অ্যালার্জির প্রবণ ত্বকের জন্য, প্রস্তাবিত ভেষজ প্রতিকার যেমন ক্যালেন্ডুলা এবং ক্যামোমাইল, যা ত্বকের জ্বালা উপশম করে এবং এটি প্রশমিত করে।
• স্বাভাবিক ত্বক - যত্নের ক্ষেত্রে সবচেয়ে নজিরবিহীন, প্রায় কোনও ময়শ্চারাইজিং এবং টোনিং স্ক্রাব তার জন্য উপযুক্ত, যার পরে শরীর ভাল দেখায়, উদাহরণস্বরূপ, মধু দিয়ে চিনি বা লবণের স্ক্রাব।
• শুষ্ক এবং পাতলা চামড়া ঘনিষ্ঠভাবে ব্যবধানযুক্ত প্রসারিত জাহাজের সাথে অনেক ধরণের স্ক্রাব নিষিদ্ধ; এই জাতীয় ত্বকের জন্য, প্রাকৃতিক কোমল উপাদান থেকে তৈরি কেবল ঘরে তৈরি, খুব নরম স্ক্রাব মাস্কগুলি সুপারিশ করা হয়।

পরিষ্কার করার পদ্ধতি সঠিকভাবে প্রয়োগ করা হলে ব্যবহারের প্রভাব বেশি হবে। বিছানায় যাওয়ার আগে এটি করা ভাল: সন্ধ্যায়, কোষ বিভাজনের প্রক্রিয়াটি ধীর হয়ে যায়, ত্বক চাপ ছাড়াই শিথিল হয়। উপরন্তু, এটি একটি গরম ঝরনা, স্নান বা স্নানের পদ্ধতির পরে করা প্রয়োজন, যখন ত্বক সবচেয়ে বেশি বাষ্প হয়ে যায় এবং ছিদ্রগুলি বড় হয়। তারপর কেরাটিনাইজড কণাগুলি আরও সহজে এক্সফোলিয়েটেড হয়।

ক্লিনজিং পদ্ধতির পরে, ম্যাসেজ লাইন বরাবর প্রায় 10 মিনিটের জন্য অবিচ্ছিন্ন বৃত্তাকার নড়াচড়া সহ আর্দ্র শরীরে পিলিং প্রয়োগ করা হয়, বিশেষত সেলুলাইট জমার ক্ষেত্রে নিবিড়ভাবে। কিউটিকল স্পর্শ না করে, পা এবং হাত পরিষ্কার করা সাবধানে করা উচিত।

আপনার শরীরের যত্ন নিতে এবং নিখুঁত সাটিন ত্বক পেতে, ব্যয়বহুল পণ্য কেনার প্রয়োজন নেই। শরীরের যত্ন পণ্য আপনার নিজের হাতে তৈরি করা সহজ, বিশেষ করে যদি আপনার একটি ব্লেন্ডার থাকে। ব্যবহারের আগে অবিলম্বে মিশ্রণ প্রস্তুত করা এবং স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখা গুরুত্বপূর্ণ।

শরীরের যত্নের পণ্যগুলির মধ্যে সবচেয়ে জনপ্রিয় পণ্যগুলির মধ্যে একটি হল কফি, যা এর টনিক প্রভাব ছাড়াও, সমস্যাযুক্ত এলাকায় কমলার খোসাকে পুরোপুরি লড়াই করে।একমাত্র শর্ত হল কফি অবশ্যই প্রাকৃতিক, মাঝারি এবং সূক্ষ্ম গ্রাউন্ড হতে হবে এবং কোন অবস্থাতেই এটি দ্রবণীয় হওয়া উচিত নয়। কফি তৈরির পর যে কফি গ্রাউন্ডগুলি থাকে, যা একটি ক্ষয়কারী হবে, ক্রিম, টক ক্রিম বা মধু বা ফলের পিউরিগুলির সাথে মিশ্রিত করা হয়। সংবেদনশীল ত্বকের জন্য, মিশ্রণে জলপাই তেল যোগ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

বিস্তারিত জানার জন্য নীচে দেখুন.

লবণের খোসা শরীরকে ভালোভাবে পরিষ্কার করে এবং এতে অনেক খনিজ থাকে যা ত্বকে টনিক প্রভাব ফেলে। মোটা স্থল সমুদ্র বা টেবিল লবণ বাড়ির রান্নার জন্য উপযুক্ত, যা ছিদ্রগুলি পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে পরিষ্কার করার জন্য সবচেয়ে ভাল ব্যবহার করা হয় এবং নরম পরিষ্কারের জন্য, সূক্ষ্ম নাকাল ব্যবহার করুন। লবণ টক ক্রিম, উদ্ভিজ্জ বা অপরিহার্য তেলের সাথে মিশ্রিত করার পরামর্শ দেওয়া হয়। আপনি যদি মিশ্রণে আরও হলুদ এবং দুধের গুঁড়া যোগ করেন এবং ঘষার পরে শুকিয়ে যাওয়া পর্যন্ত এটি শরীরে রেখে দেন, তাহলে আপনি একটি ভাল এক্সফোলিয়েটিং প্রভাব এবং পুষ্টি এবং স্বরের জন্য একটি যত্নশীল মুখোশ পাবেন।

এই প্রাচ্য মশলা সেলুলাইটের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে এবং রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত করতে ব্যবহৃত হয়। সবচেয়ে সহজ রেসিপি হল মধুর সাথে দারুচিনি। উদ্ভিজ্জ তেলের সাথে বিভিন্ন ফলের পিউরি, মাটি এমনকি কাঁচা ভাতেও দারুচিনি যোগ করা হয়।এবং যদি আপনি উষ্ণ দুধ, ওটমিল এবং তেলের মিশ্রণে দারুচিনি যোগ করেন, ম্যাসাজ করেন এবং শরীরে ছেড়ে দেন তবে আপনি কেবল সংবেদনশীল ত্বকের জন্য একটি যত্নশীল স্ক্রাবই পাবেন না, তবে একটি নরম মাস্কও পাবেন।

শরীরকে মসৃণ এবং মখমল করতে, আমরা সমস্ত সতর্কতা অবলম্বন করি যাতে ক্ষতি না হয়। প্রথমত, একটি নতুন পণ্য ব্যবহার করার আগে, অ্যালার্জিজনিত ত্বকের প্রতিক্রিয়ার জন্য প্রথমে এটি পরীক্ষা করার পরামর্শ দেওয়া হয়। গভীর পিলিং গর্ভবতী এবং স্তন্যদানকারী মায়েদের জন্য contraindicated, সেইসাথে প্রয়োগের একটি শুষ্ক পদ্ধতি; স্ক্রাবগুলি প্রতিদিন ব্যবহার করা যাবে না।

স্ক্রাবগুলি শরীরকে ভালভাবে পরিষ্কার করে, সঠিকভাবে প্রয়োগ করলেই এটিকে স্থিতিস্থাপকতা, মসৃণতা এবং একটি স্বাস্থ্যকর আভা দেয়। এটি সাধারণত সপ্তাহে একবার স্বাভাবিক ত্বকের জন্য ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এটি পুরানো কোষগুলির শরীরকে পরিষ্কার করবে এবং প্রতিরক্ষামূলক স্তরটি সরানোর সময় এপিডার্মিসকে খুব বেশি আঘাত করবে না।

তৈলাক্ত ত্বকের জন্য, এই পণ্যগুলি সপ্তাহে দু'বারের বেশি ব্যবহার করা উচিত নয়, তবে প্রতিদিন নয়। শুষ্ক ত্বকের জন্য, একটি পদ্ধতি দুই সপ্তাহের জন্য যথেষ্ট। শীতকালে, স্ক্রাবিং আরও কম ঘন ঘন করা উচিত, কারণ শীতকালে ত্বক আবহাওয়া হয়ে যায়। এবং যাদের ত্বকে সমস্যা আছে তাদের জন্য মাসে প্রায় দুবার পিলিং পণ্য ব্যবহার করা হয়।

আরেকটি DIY স্ক্রাব রেসিপির জন্য পরবর্তী ভিডিওটি দেখুন।