বাড়িতে বডি স্ক্রাব

স্ক্রাব রেসিপিগুলি আপনাকে বাড়িতে সাশ্রয়ী মূল্যের এবং ত্বক-বান্ধব উপাদানগুলি থেকে রচনাগুলি তৈরি করতে দেয়। এগুলি মিশ্রিত করে এবং শরীরে একটি স্ক্রাব প্রয়োগ করে, আপনি কেবল খোসা ছাড়ানো এবং পরিষ্কার করার প্রভাব অর্জন করতে পারবেন না, তবে ত্বককে আঁটসাঁট করতে পারেন, শুরুর সেলুলাইট থেকে মুক্তি পেতে পারেন।

একটি আধুনিক মহিলা এবং মেয়ের জন্য, কমনীয় এবং আকর্ষণীয় থাকা গুরুত্বপূর্ণ, কারণ প্রকৃতি নিজেই ব্যবস্থা করে। একটি সুন্দর মহিলা ইমেজ তৈরিতে, মুখের ত্বক এবং পুরো শরীরের অবস্থা একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। মুখ এবং শরীরের জন্য স্ক্রাবগুলি এই মনোরম কাজটি সমাধান করতে সহায়তা করবে। স্ক্রাব হল এমন একটি টুল যা স্ট্র্যাটাম কর্নিয়ামকে এক্সফোলিয়েট করতে, ত্বককে পরিষ্কার করতে, পুষ্ট করতে, এটিকে স্থিতিস্থাপকতা দিতে ব্যবহৃত হয়।

আমাদের ত্বকে, শরীর সমস্ত অপ্রয়োজনীয় এবং নেতিবাচক জিনিসগুলি দেখায় যা ভিতরে জমা হয়েছে এবং টক্সিন এবং দূষণ থেকে মুক্তি পাওয়ার প্রক্রিয়াতে বেরিয়ে আসতে শুরু করেছে। অতএব, কখনও কখনও এটিতে প্রদাহ দেখা দেয়, ফুসকুড়ি দেখা দেয়, সেলুলাইট প্রক্রিয়া এবং প্রসারিত চিহ্নগুলি এড়ানো প্রায়শই অসম্ভব। স্ক্রাবগুলি ত্বককে কোমল এবং কোমল করে তোলে, এটি স্পর্শ করা একটি আনন্দ।

বিভিন্ন উপাদান থেকে বিভিন্ন ধরণের স্ক্রাব রয়েছে, প্রতিটি কার্যকর রচনা একটি নির্দিষ্ট উদ্দেশ্যে ব্যবহৃত হয়। তাদের এই মত প্রধান সক্রিয় ক্রিয়া অনুসারে বলা হয়:

1. এক্সফোলিয়েটিং. লবণ, তরল সাবান এবং একটি আনন্দদায়ক গন্ধযুক্ত যেকোনো তেল খোসা ছাড়ানোর জন্য ব্যবহার করা হয়। একটি শক্ত স্ক্রাবের মধ্যে কফি বিন, আঙ্গুর এবং জলপাই বীজের কণা থাকে। জনপ্রিয় রেসিপিগুলি কেরাটিনাইজড জায়গাগুলি দ্রুত অপসারণ নিশ্চিত করবে। অত্যধিক শুষ্কতা দূর করতে, ওট ফ্লেক্স রচনায় যোগ করা হয়। গ্রাস বাদাম একটি নিখুঁত ক্লিনজিং প্রদান করে এবং বাদাম তেল সব ধরনের ত্বকের পুষ্টির জন্য উপযুক্ত।
2. ময়শ্চারাইজিং এবং rejuvenating শুষ্ক এবং বার্ধক্য ত্বকের জন্য।
3. টান আপ. সপ্তাহে দুবার শাওয়ার জেল লবণের সাথে একত্রিত করে এবং শরীরে ঘষে, আপনাকে "লেবুর খোসা" এবং কুমড়ার সজ্জা থেকে মুক্তি পেতে দেয়, যা দারুচিনির সাথে সমান অনুপাতে নেওয়া হয়। এই রচনাটি একটি তেলের দ্রবণে এক গ্লাস ব্রাউন সুগার, কয়েক ফোঁটা ভিটামিন ই দিয়ে পরিপূরক হয়।
4. ক্লিনিং. সামুদ্রিক শৈবাল-ভিত্তিক স্ক্রাবগুলি ত্বককে মসৃণ রেখে উল্লেখযোগ্যভাবে নরম এবং পরিষ্কার করতে পারে। শেত্তলাগুলিকে গুঁড়ো করে 10-15 মিনিটের জন্য খুব গরম জলে ভিজিয়ে রাখা হয়, তারপর শরীরে ঘষে। প্রভাবটি সমস্ত প্রত্যাশা ছাড়িয়ে গেছে এবং সামান্য মাছের গন্ধ দূর করতে আপনি লেবু বা কমলা নির্যাস ব্যবহার করতে পারেন।
5. ব্লিচিং. সমস্ত মহিলার গায়ের রং এবং শরীর একরকম হয় না; সময়ের সাথে সাথে এটিতে ফ্রিকল এবং বয়সের দাগ দেখা যায়। সর্বোত্তম প্রতিকার হল দুধ বা জল, চিনি এবং ভদকার সাথে সমান অনুপাতে মিশ্রিত লেবুর রসের উপর ভিত্তি করে একটি স্ক্রাব।বিশেষ করে সংবেদনশীল ত্বকের জন্য, ঘরে তৈরি কুটির পনিরের সাথে চূর্ণ ড্যান্ডেলিয়ন পাতা ব্যবহার করা হয়। ঘোড়ার রস, জলে অর্ধেক মিশ্রিত করে, ত্বককে সাদা করে।

ত্বকের ধরন নির্বিশেষে, ঘাম গ্রন্থিগুলি দিনের বেলা প্রচুর পরিমাণে পদার্থ নিঃসরণ করে যা ত্বককে আঠালো করে তোলে। প্রসাধনী লেয়ারিং একটি স্থিতিশীল স্তর তৈরি করে যার মাধ্যমে ছিদ্র দিয়ে শ্বাস নেওয়া কঠিন। দৈনিক ধোয়া আংশিকভাবে এই সমস্যা দূর করে, কিন্তু এটি সমাধান করে না। উপরন্তু, এটি অতিরিক্ত শুষ্কতা সৃষ্টি করে এবং ত্বকের মধ্যে বিপাকের প্রাকৃতিক ভারসাম্য ব্যাহত করে। সমস্ত স্ক্রাব দুটি বেসে তৈরি করা হয় - তেল এবং জল। এগুলি হল বিভিন্ন ইথারিয়াল ইমালসন এবং লোশন, যার ভিতরে ঘন পদার্থের কণাগুলি আলোড়িত হয়।

অনেক চলচ্চিত্র তারকা, যেমন জেনিফার লোপেজ এবং ইভা লঙ্গোরিয়া, এক কাপ কালো এসপ্রেসো দিয়ে তাদের দিন শুরু করেন। এই কফি মেটাবলিজম উন্নত করতে সাহায্য করে এবং বাকি পুরু একটি চমৎকার বডি স্ক্রাব তৈরির জন্য ব্যবহার করা সুবিধাজনক।

শুষ্ক ত্বকের জন্য, বেশিরভাগ রেসিপিতে শস্যের সাথে মধু, জলপাই তেল, চন্দন, জেরানিয়াম তেল এবং অন্যান্য প্রয়োজনীয় তেল মেশানো হয়। কফি গ্রাউন্ডের সমান অনুপাতে একটি মিশ্রণ এবং একটি মধু-তেল মিশ্রণ সারা শরীরে ঘষে, 15-25 মিনিটের জন্য স্ক্রাবটি রেখে দিন। তারপর মিশ্রণটি ধুয়ে ফেলা হয়, একটি ময়শ্চারাইজার যোগ করা হয়। সংবেদনশীল ত্বকের জন্য, মধু নয়, গ্রেটেড গাজর এবং আপেলসস ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

এই প্রসাধনী পণ্যের অনেক বৈচিত্র আছে। সর্বাধিক জনপ্রিয় স্ক্রাবগুলি দীর্ঘকাল ধরে বিক্রি হচ্ছে এবং স্টোরের তাকগুলিতে পাওয়া যাবে। আপনি বাড়িতে কার্যকরী রচনা করতে পারেন। প্রধান জিনিস অ্যাকাউন্টে সব টিপস নিতে এবং প্রতিটি পৃথক প্রজাতির উদ্দেশ্য জানতে হয়।

থার্মাল ওয়াটার প্রক্রিয়া শেষ হওয়ার সাথে সাথেই পণ্যটি প্রয়োগ করা হয়, যখন ত্বক আর্দ্র এবং উষ্ণ থাকে, ছিদ্রগুলি খোলা থাকে। এগুলি থেকে চর্বি এবং মৃত ত্বকের আঁশের অবশিষ্টাংশগুলি সহজেই এক্সফোলিয়েট করে, ত্বককে অবাধে শ্বাস নিতে দেয়। স্ক্রাবের একটি পাতলা স্তর হালকাভাবে ঘষে, শরীরে এক থেকে দুই মিনিটের জন্য ম্যাসাজ করা হয় এবং তারপরে গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলা হয়। পদার্থের সাথে একসাথে, স্ট্র্যাটাম কর্নিয়াম ছেড়ে যায়।

আপনি বাড়িতে আপনার নিজের হাতে কার্যকর স্ক্রাব তৈরি করতে পারেন। সেরা লোক রেসিপিগুলি আপনাকে সস্তা উপাদানগুলি থেকে বাড়িতে একটি সাধারণ রচনা প্রস্তুত করতে দেয়। একটি ভাল ঘরে তৈরি স্ক্রাব বা মাস্ক আপনার ত্বকের জন্য উপযুক্ত উপহার। হালকা এবং প্রাকৃতিক, এটি পুরোপুরি শোষিত হয়, এবং উত্পাদন অনেক সময় নেয় না।

প্রায়শই, রেসিপিগুলি সোডা, লবণ এবং অন্যান্য দরকারী পদার্থের মিশ্রণের উপর ভিত্তি করে তৈরি করা হয়। কোনটি আপনার জন্য সঠিক তা নির্ধারণ করার জন্য, আপনাকে কিছু জনপ্রিয় এবং ইতিবাচকভাবে প্রমাণিত হোম স্ক্রাবগুলির সাথে নিজেকে পরিচিত করতে হবে। প্রায় প্রতিটি আধুনিক মহিলার রান্নাঘরের তাকগুলিতে তাদের জন্য উপাদান রয়েছে।

• নারকেল। এটি খুব মৃদুভাবে কাজ করে এবং মুখ এবং পুরো শরীর উভয়ের জন্যই উপযুক্ত। স্ক্রাব তৈরি করতে আপনার প্রয়োজন হবে: এক টেবিল চামচ পিউরিড নারকেল পাল্প, দুই টেবিল চামচ ব্রাউন সুগার এবং তিন টেবিল চামচ টক ক্রিম। একটি এনামেলড পাত্রে এই সব মেশানোর পরে, আপনি সেখানে কয়েক ফোঁটা লেবু বা কমলা তেল যোগ করতে পারেন। অপরিহার্য তেল মুখের ইমালসনকে নরম করে এবং সুগন্ধযুক্ত করে। একটি উষ্ণ ঝরনা নেওয়ার পরে, রচনাটি একটি উষ্ণ ঝরনার নীচে ধুয়ে ফেলা হয় এবং তারপরে একটি পুষ্টিকর বা ময়শ্চারাইজিং ক্রিম প্রয়োগ করা হয়।

আরেকটি ভিডিও হল একটি নারকেল বডি স্ক্রাব রেসিপি।

• স্যালাইন. এই জাতীয় স্ক্রাব তৈরি করতে, আপনার যে কোনও ধরণের টেবিল লবণের প্রয়োজন হবে এবং নাকাল - বড় এবং সূক্ষ্ম, সূক্ষ্ম সমুদ্রের লবণ বিশেষভাবে দরকারী হিসাবে স্বীকৃত। অলিভ অয়েলের সাথে 5:1 অনুপাতে লবণ মেশানো হয়, যেখানে এক টেবিল চামচ তেল সূক্ষ্ম লবণের উপাদানের পাঁচ টেবিল চামচে যায়। তেল বাদাম বা রেপ নেওয়া যেতে পারে। কমলার খোসা 2 টেবিল চামচ পরিমাণে কাটা হয়, এবং তারপর লেবু বা জাম্বুরা অপরিহার্য নির্যাস তিন ফোঁটা ফলে মিশ্রণ যোগ করা উচিত। সমাপ্ত স্ক্রাবটি 10-12 মিনিটের জন্য ঘষা হয়, তারপরে গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলা হয়। এটি বাড়ির রেসিপিগুলির মধ্যে একই সময়ে সেরা এক্সফোলিয়েটিং এবং ময়শ্চারাইজিং হিসাবে স্বীকৃত।

বিস্তারিত জানার জন্য নীচে দেখুন.

• চকোলেট. সুস্বাদু টনিক চকোলেট ত্বকের জন্যও উপযোগী, বিশেষ করে শুষ্ক এবং বিবর্ণ। কোকো বিনস এবং তেলের অংশ যা ত্বককে পুষ্ট করে, এটিকে সিল্কি এবং মখমল করে তোলে। একটি স্ক্রাব তৈরি করতে আপনাকে ব্যবহার করতে হবে:

1. দুই ফোঁটা পরিমাণে কমলা অপরিহার্য নির্যাস;
2. একটি কমলা ফলের zest;
3. গ্রেট করা ডার্ক চকোলেট কয়েক টেবিল চামচ।

আরেকটি ভিডিও হল একটি চকোলেট বডি স্ক্রাব রেসিপি।

• ওট. ফ্লেক্সগুলি একটি সমজাতীয় ভরে চূর্ণ করা হয় এবং ক্রিম দিয়ে মিশ্রিত করা হয়। ফোলা পুষ্টির সংমিশ্রণে একটি উল্লেখযোগ্য বৃদ্ধির দিকে পরিচালিত করে, যা ছিদ্রগুলি খুলে ত্বককে পুরোপুরি পরিষ্কার করে। এই জাতীয় স্ক্রাব দ্রুত প্রস্তুত করা এবং স্নান বা সনার জন্য খোসা ছাড়ানোর পদ্ধতিটি একটি অপরিহার্য উপায়।

ভিডিও - অন্য রচনার জন্য একটি রেসিপি, একটি ওটমিল বডি স্ক্রাব।

• মধু সিদ্ধ ওটমিলের সাথে এক চামচ মধু মিশিয়ে স্ক্রাব তৈরি করা হয়। শরীর এবং মুখের ত্বকের বিশেষ স্থিতিস্থাপকতা অর্জনের জন্য এই মিশ্রণটি কমপক্ষে ত্রিশ মিনিটের জন্য শরীরে রাখা হয়।

• আদা. আদা ত্বককে প্রশমিত করে এবং স্বস্তি মসৃণ করে। একটি স্ক্রাব পেতে, আদা রুট চূর্ণ করা হয় এবং কফি গ্রাউন্ডের সাথে মিশ্রিত করা হয় এবং সমুদ্রের লবণ, অপরিহার্য এবং জলপাই তেল যোগ করা হয়। এই পদ্ধতিটি প্রথমে সামান্য জ্বলন্ত সংবেদন সৃষ্টি করতে পারে, তাই, স্নানে, স্টিম রুমে একেবারে শেষ প্রবেশের আগে স্ক্রাব ব্যবহার করা হয়। আদা স্ক্রাবের একটি উচ্চারিত অ্যান্টি-সেলুলাইট প্রভাব রয়েছে।এই রচনাটি প্রায়শই প্রয়োগ করে, সপ্তাহে তিনবার পর্যন্ত, আপনি উরুর ত্বকে একটি লক্ষণীয় প্রভাব অর্জন করতে পারেন - এটি মসৃণ হবে এবং সময়ের সাথে সাথে আপনার সমস্ত ত্বক শিশুর মতো কোমল হবে।

মহিলা শরীরের নিম্নলিখিত অবস্থার মধ্যে স্ক্রাবগুলি নিরোধক:

1. গর্ভাবস্থা. গর্ভবতী মায়েদের ঝুঁকি নেওয়া উচিত নয়, আপনার শরীরকে অতিরিক্ত চাপে না ফেলাই ভাল। একটি সন্তানের প্রত্যাশার সময় মহিলাদের ত্বক এক্সপোজারের জন্য বিশেষভাবে সংবেদনশীল, এবং প্রতিক্রিয়াগুলি অস্বাভাবিক এবং অপ্রত্যাশিত হতে পারে, তাই ডাক্তাররা স্ক্রাব ব্যবহার সহ যে কোনও ধরণের প্রসাধনী পদ্ধতি থেকে বিরত থাকার পরামর্শ দেন।
2. বর্ধিত অ্যালার্জিক ত্বকের স্বর, এটিতে অগ্রহণযোগ্য উপাদানগুলির প্রতিক্রিয়া। এই বা সেই ধরণের পণ্যটি ব্যবহার করার আগে, আপনার এটির হাইপোঅলারজেনিসিটি এবং এটি আপনার ত্বকের ধরণের জন্য উপযুক্ত কিনা তা পরীক্ষা করা উচিত।
3. শুধু রোদে বা ট্যানিং বিছানায় ট্যান পাওয়া। এই প্রভাবটি ত্বকের উপরের স্তরকে আঘাত করে, তাই স্ক্রাবিং অবাঞ্ছিত - ত্বক শান্ত না হওয়া পর্যন্ত কয়েক দিন অপেক্ষা করা ভাল।
4. স্ক্র্যাচ, ছোটখাটো কাটা এবং ক্ষতি।
5. ভ্যারোজোজ শিরাগুলির প্রদাহ এবং প্রকাশ। এই রোগের জটিল চিকিত্সার প্রয়োজন, তাই বড় জাহাজ এবং ছোট জাহাজের নেটওয়ার্কের উপর উভয়ই ত্বকে আঘাত করা নিষিদ্ধ।

যে সমস্ত মহিলারা প্রতিক্রিয়া জানিয়েছেন, উভয়ই সংমিশ্রণ এবং শুষ্ক ত্বকের ধরন সহ, রেসিপিগুলির একটি চমৎকার প্রভাব লক্ষ্য করুন গ্রাউন্ড কফি এবং চকোলেট. আঙ্গুরের বীজের তেল বেসের জন্য বেছে নেওয়া হয়, আঙ্গুর এবং লেবুর অপরিহার্য নির্যাস একটি ইমালসন হিসাবে ব্যবহৃত হয়, তরল সাবান দিয়ে নরম করা হয়। সমস্যাযুক্ত ত্বকের অঞ্চলগুলির জন্য, পর্যালোচনা অনুসারে, ছোট পিম্পলের চিকিত্সা ভালভাবে উপযুক্ত লবণ, বিশেষ করে সমুদ্রের লবণ।

শরীর এবং মুখের জন্য অপরিহার্য সিরিয়াল, ত্বকের উপর তাদের ইতিবাচক প্রভাব সর্বসম্মতভাবে সেই সমস্ত মেয়েরা এবং মহিলারা লক্ষ করেছেন যারা ফ্লেক্স এবং জলপাই তেলের উপর ভিত্তি করে ওট-মধু এবং অন্যান্য স্ক্রাব তৈরি এবং প্রয়োগ করার চেষ্টা করেছেন। সঙ্গে সূক্ষ্ম ত্বক পুরোপুরি পরিষ্কার করা হয় আখরোটের কণা সহ নরম ফলের স্ক্রাব, ভারী ক্রিম সঙ্গে লবণ scrubs.