শ্যাম্পুতে চুলের ভিটামিন

চুলের পুষ্টি চুলের যত্নের একটি অবিচ্ছেদ্য অংশ। এবং এটি করার সবচেয়ে সহজ উপায় হল আপনার শ্যাম্পুতে চুলের ভিটামিন যোগ করা। তবে এই জাতীয় পুষ্টি কার্যকর হওয়ার জন্য, কিছু নিয়ম অবশ্যই পালন করা উচিত, অন্যথায় কার্লগুলি কোনও উপকার পাবে না, তবে কেবল ক্ষতি করবে।

কার্লগুলির জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ এবং উপকারী হল বি ভিটামিন। তারা চুল এবং তাদের শিকড়, পাশাপাশি মাথার ত্বক উভয়ের জন্য নিবিড় পুষ্টি সরবরাহ করে:

1. থায়ামিন, বা এটিকেও বলা হয়, বি 1, মাথার ত্বক এবং চুলে প্রোটিন, কার্বোহাইড্রেট এবং অ্যাসিডের সঠিক অনুপাতের জন্য দায়ী। অর্থাৎ এই ভিটামিন বি মাথার ত্বকের সঠিক পুষ্টির জন্য সরাসরি দায়ী।
2. বি 6 সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলির স্বাভাবিক কার্যকারিতার জন্য দায়ী, ত্বকে ট্রেস উপাদানগুলির সঠিক সংশ্লেষণের পাশাপাশি শরীরের হরমোনের সঠিক ভারসাম্যের জন্য। এর অভাবের ক্ষেত্রে, কার্লগুলি নিবিড়ভাবে পাতলা হতে শুরু করে, খুশকি এবং বিভক্ত প্রান্তগুলি উপস্থিত হয়।
3. B12 চুলের পুষ্টির জন্য দায়ী নয়, কিন্তু এটি এই ভিটামিনের পর্যাপ্ত পরিমাণ যা কার্লগুলিকে নিয়মিত অক্সিজেনের প্রয়োজনীয় অংশ গ্রহণ করতে দেয়।
4. B5 বা প্যান্টোথেনিক অ্যাসিড চুলের আয়ু বাড়াতে সাহায্য করে, এর গঠনকে শক্তিশালী করে এবং সাধারণভাবে চুলের চেহারা এবং স্বাস্থ্য উন্নত করে।

• ভিটামিন পিপি স্ট্র্যান্ডের পুষ্টিতেও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এর অভাব প্রাথমিকভাবে একটি তীক্ষ্ণ এবং তীব্র চুল ক্ষতির সাথে প্রকাশ করা হয়, সেইসাথে তাদের ভঙ্গুরতা বৃদ্ধি এবং বিভক্ত শেষের চেহারা। অতএব, এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ যে কার্লগুলি নিয়মিত এই শীর্ষ ড্রেসিং গ্রহণ করে।
• রেটিনল (A) সক্রিয়ভাবে ক্ষতিগ্রস্ত স্ট্র্যান্ডগুলি পুনরুদ্ধার করে এবং ত্বকের কোষগুলির পুনর্নবীকরণকেও উদ্দীপিত করে।
• ভিটামিন ই বা টোকোফেরল, চুলের তারুণ্য এবং সৌন্দর্যের জন্য দায়ী, কার্লগুলিকে অতিবেগুনী বিকিরণ থেকে রক্ষা করে এবং মাথার ত্বকের জল-চর্বি ভারসাম্যকে স্বাভাবিক করে তোলে।

আপনি যদি আপনার কার্লগুলিতে অতিরিক্ত পুষ্টি সরবরাহ করার সিদ্ধান্ত নেন, তবে উপরে বর্ণিত পদার্থগুলিকে সমৃদ্ধ করতে, সাধারণ সাধারণ শ্যাম্পু ব্যবহার না করা ভাল, তবে আপনার একটি বিশেষ সাবান বেস কেনা উচিত। যদি এটি সম্ভব না হয়, তবে ন্যূনতম পরিমাণে সংযোজনযুক্ত এবং কোনও ভিটামিন কমপ্লেক্স ধারণ না করে ডিটারজেন্ট পরিষ্কার করতে অগ্রাধিকার দেওয়া উচিত। এই উপকারী পদার্থগুলির একটি অতিরিক্ত চুলকে তাদের অভাবের মতো নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে পারে।

বাড়িতে এই জাতীয় সুরক্ষিত শ্যাম্পু তৈরি করার সময়, আপনাকে অবশ্যই ভিটামিনগুলির সামঞ্জস্যতা বিবেচনা করা উচিত যা একে অপরের সাথে এর গঠন তৈরি করে। ভিটামিন সি এবং গ্রুপ বি থেকে আপনার প্রিয় পদার্থগুলিকে একত্রিত করার পরামর্শ দেওয়া হয় না। বি 12 এবং সি, বি 3, ই, বি 1 খারাপভাবে একত্রিত হয়।বিশেষজ্ঞরা বি 12 ব্যতীত এই গ্রুপের অন্যান্য ভিটামিনের সাথে বি 1 একত্রিত করার পরামর্শ দেন না।

পূর্বে বর্ণিত অন্যান্য সমস্ত ভিটামিন একে অপরের সাথে পুরোপুরি মিলিত হয়। কিন্তু আপনি তাদের সাথে শ্যাম্পু সমৃদ্ধ করা শুরু করার আগে, আপনাকে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে হবে। তিনিই আপনাকে সঠিক কমপ্লেক্স চয়ন করতে, সঠিক ডোজ নির্দেশ করতে এবং অপ্রীতিকর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এড়াতে শরীরে কোনও ভিটামিনের আধিক্য রয়েছে কিনা তা নির্ধারণ করতে সক্ষম হবেন।

ফার্মাসিতে বিশেষ কাচের ampoules বা তেল ক্যাপসুল আকারে এই ধরনের সম্পূরক ক্রয় করা ভাল। মনে রাখবেন যে খোলা প্যাকেজিং স্টোরেজ সাপেক্ষে নয়, তবে, সেইসাথে সমৃদ্ধ শ্যাম্পু। তদতিরিক্ত, একবারে একটি পদার্থ বা পুরো ভিটামিন কমপ্লেক্স ধারণকারী অ্যাম্পুলস রয়েছে, যা আপনাকে শ্যাম্পুতে ভিটামিন পরিপূরকগুলির সঠিক জটিল তৈরিতে সময় এবং শক্তি সঞ্চয় করতে দেয়।

আপনি ঘরে তৈরি ভিটামিন শ্যাম্পু তৈরি শুরু করার আগে, আপনাকে ফার্মাসিতে অ্যাম্পুলগুলিতে উপযুক্ত পদার্থগুলি কিনতে হবে। ভিটামিনগুলি চুলকে সঠিকভাবে প্রভাবিত করার জন্য, এর প্রস্তুতি এবং ব্যবহারের সমস্ত সূক্ষ্মতা পর্যবেক্ষণ করা প্রয়োজন।

রেডিমেড শ্যাম্পুর ব্যবহার সব ক্ষেত্রেই সমান। এটি ভেজা চুলে প্রয়োগ করা হয়, ম্যাসেজ আন্দোলনের সাথে শিকড়গুলিতে ঘষে, তারপরে ভালভাবে ধুয়ে ফেলা হয়। এটি পুনরায় প্রয়োগ করা অপরিহার্য, শুধুমাত্র এই ক্ষেত্রে ফেনাটি মাথায় এবং স্ট্র্যান্ডে তিন বা পাঁচ মিনিটের জন্য রাখা হয় এবং তারপরে ঠান্ডা জলে ধুয়ে ফেলা হয়।

1. আকস্মিক চুল পড়া বন্ধ করার পাশাপাশি মাথার ত্বকের চুলকানি থেকে মুক্তি পেতে, লিডোকেন, থায়ামিন, সোডা, জল, পাইরিডক্সিন, সোডিয়াম এবং সায়ানোকোবালামিনের মতো পরিপূরকগুলি ক্রয় করা প্রয়োজন। একটি 500 মিলি শ্যাম্পু পাত্রে প্রতিটি পদার্থের একটি অ্যাম্পুল যোগ করতে হবে। আপনি এটি আরও সহজ করতে পারেন এবং অবিলম্বে "কম্বিলিপেন" নামক একটি অনুরূপ সংযোজনের একটি সম্পূর্ণ কমপ্লেক্স কিনতে পারেন। এই ক্ষেত্রে, 3 ampoules কার্ল জন্য ডিটারজেন্ট একটি অনুরূপ পরিমাণ ব্যয় করা হয়।
2. স্ট্র্যান্ডের বৃদ্ধি ত্বরান্বিত করতে, ভিটামিন বি 12, বি 6 এবং বি 1 শ্যাম্পুতে যোগ করা হয়। একই সময়ে, তাদের একই অনুপাত থাকা উচিত, অর্থাৎ, প্রতিটি পদার্থ একই ক্ষমতার একটি অ্যাম্পুলে নেওয়া হয়। এই পরিমাণ সংযোজন 250 গ্রাম শ্যাম্পুতে গণনা করা হয়।
3. কার্লগুলির পুনরুদ্ধার এবং নিবিড় পুষ্টির জন্য 100 গ্রাম শ্যাম্পুতে তিন ফোঁটা ভিটামিন এ এবং ই যোগ করা প্রয়োজন।

একে অপরের সাথে যেমন দরকারী additives একত্রিত করে, আপনি প্রতিবার একটি নতুন স্বাস্থ্যকর শ্যাম্পু প্রস্তুত করতে পারেন। কিন্তু কিছু সূক্ষ্মতা মনে রাখা মূল্যবান:

• যেমন একটি দরকারী ক্লিনজার জন্য সর্বাধিক কার্যকারিতা দেখিয়েছে, এটি এক বা দুই দিনের বিরতির সাথে কমপক্ষে 10 বার ব্যবহার করা উচিত।
• সমস্ত ভিটামিন একত্রিত করা যেতে পারেউপরে উল্লিখিত ছাড়া অন্য।
• ডোজ সম্পর্কে সন্দেহ হলে, তারপরে একটি ফার্মাসিতে একটি তৈরি ভিটামিন কমপ্লেক্স কেনা ভাল, একটি নিয়ম হিসাবে, একটি অ্যাম্পুল 100 গ্রাম শ্যাম্পুর জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। অথবা আপনি নির্দেশাবলীতে ডোজ সম্পর্কে বিস্তারিত তথ্য পেতে পারেন।
• তেল তরল ভিটামিন সম্পূরক প্রতি 100 গ্রাম বেসের দুটি ক্যাপসুল হারে যোগ করা ভাল।

আপনি নিম্নলিখিত ভিডিও থেকে চুলের জন্য ভিটামিন সম্পর্কে আরও জানতে পারেন।

দোকান এবং ফার্মেসীর তাক বিভিন্ন ভিটামিন শ্যাম্পুতে পূর্ণ। এই বিস্তৃত পরিসরে বিভ্রান্ত না হওয়ার জন্য এবং একটি সত্যিই দরকারী এবং কার্যকর পণ্য কেনার জন্য, আমরা আপনাকে সবচেয়ে জনপ্রিয় পণ্যগুলির একটি সংক্ষিপ্ত ওভারভিউ অফার করি যা শুধুমাত্র গ্রাহকদের কাছ থেকে নয়, বিশেষজ্ঞদের কাছ থেকেও ইতিবাচক প্রতিক্রিয়া পেয়েছে:

1. লিব্রেডর্ম "ভিটামিন এফ" প্রয়োজনীয় উপাদানগুলির সাথে চুলকে দ্রুত এবং নিরাপদে পুষ্ট করতে, তাদের স্বাস্থ্য, সুন্দর চেহারা এবং সুন্দর উজ্জ্বলতা পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করবে। এই সরঞ্জামটি শুধুমাত্র চুলকে পুষ্টি দেয় না, তবে মাথার ত্বককে ময়শ্চারাইজ করে, খুশকি প্রতিরোধ করে, ত্বকের নিচের চর্বি উৎপাদনকে স্বাভাবিক করে তোলে, যার ফলে স্ট্র্যান্ডের চর্বি উপাদান হ্রাস করে। অত্যন্ত সংবেদনশীল মাথার ত্বকের জন্য আদর্শ, এটি ভঙ্গুর, পাতলা কার্লগুলির যত্নের জন্য একটি অপরিহার্য হাতিয়ার হয়ে উঠবে।
2. ক্যালোস "মাল্টিভিটামিন" এর সংমিশ্রণে ভিটামিন রয়েছে যেমন সি, ই এবং বি গ্রুপের প্রায় সমস্ত ভিটামিনের একটি কমপ্লেক্স। এই ব্র্যান্ডের শ্যাম্পু শুধুমাত্র প্রথম শ্রেণীর কার্ল পরিষ্কার করে না, তবে তাদের বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করে, প্রাকৃতিক চকচকে পুনরুদ্ধার করে এবং সামগ্রিকভাবে তাদের গঠনকে শক্তিশালী করে।
3. ভিটামিন শ্যাম্পু "কানের বেবিসিটার" এটির একটি প্রায় প্রাকৃতিক রচনা রয়েছে, পুরোপুরি চুল পরিষ্কার করে, এটি নরম, রেশমি এবং চকচকে করে তোলে। ভিটামিন কমপ্লেক্সের উপস্থিতি কার্লগুলিকে স্বাভাবিক বৃদ্ধির জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টি এবং হাইড্রেশন পেতে সহায়তা করে।
4. মিররোলা পেঁয়াজ চুল পরিষ্কারকারী - শ্যাম্পু, দূষণ এবং অতিরিক্ত চর্বি থেকে কার্লগুলিকে পুরোপুরি মুক্তি দেয় এবং তাদের শক্তিশালী করে এবং বৃদ্ধিকে ত্বরান্বিত করে। পেঁয়াজের নির্যাস এবং ভিটামিনের একটি জটিল মিশ্রণের জন্য ধন্যবাদ, এই শ্যাম্পু নিবিড়ভাবে স্ট্র্যান্ডগুলিকে পুষ্ট করে, মাথার ত্বককে খুশকি এবং চুলকানি থেকে মুক্তি দেয়। এই পণ্যটি ব্যবহার করার ফলাফল একটি স্বাস্থ্যকর, লাবণ্যময় এবং সুসজ্জিত চুল হবে।
5. কলিস্টার মাল্টিভিটামিন দৈনন্দিন ব্যবহারের জন্য আদর্শ, সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলির ক্রিয়াকলাপকে স্বাভাবিক করে তোলে এবং সমস্ত ধরণের দূষণ থেকে স্ট্র্যান্ডগুলিকে ভালভাবে পরিষ্কার করে। উপরন্তু, একটি সঠিকভাবে তৈরি ভিটামিন সমৃদ্ধকরণ কমপ্লেক্স শুধুমাত্র কার্ল পরিষ্কার করতে সাহায্য করে না, তবে তাদের ময়শ্চারাইজ করতে এবং আপনার প্রয়োজনীয় সমস্ত কিছু দিয়ে তাদের পুষ্ট করে। বিশেষজ্ঞরা এই সরঞ্জামটিকে সর্বজনীন বলে মনে করেন, অর্থাৎ একই সময়ে শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনার উভয়ই।
6. গার্নিয়ার "ভিটামিনের শক্তি" এছাড়াও, উপরে বর্ণিত অন্যান্য প্রতিকারগুলির মতো, এটি শুধুমাত্র চুলকে ভালভাবে পরিষ্কার করতে নয়, এটিকে শক্তিশালী করতে, এটিকে শক্তিশালী করতে, বৃদ্ধিকে ত্বরান্বিত করতে, ক্ষতিগ্রস্ত কাঠামো পুনরুদ্ধার করতে এবং কার্লগুলির সুন্দর চেহারা এবং প্রাকৃতিক কোমলতা পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করে।

যারা ইতিমধ্যে চুলে ভিটামিন সহ শ্যাম্পুর প্রভাব মূল্যায়ন করতে পেরেছেন তাদের মতে, প্রভাবটি প্রায় অবিলম্বে দৃশ্যমান হয়। ইতিমধ্যে প্রথম ধোয়ার পরে, কার্লগুলি একটি সুন্দর, প্রাকৃতিক ভলিউম এবং অতুলনীয় স্নিগ্ধতা অর্জন করে। প্রতিটি পরবর্তী wrinkling পরে, strands ঘন হয়ে যায়, চুলের গঠন ঘন হয়ে যায়, seborrhea এবং কার্লগুলির বর্ধিত চর্বি অদৃশ্য হয়ে যায়।