প্রেস এবং পেটের জন্য বৈদ্যুতিক বেল্ট

অতিরিক্ত ওজন একটি সমস্যা যা অল্পবয়সী মেয়েদের, প্রাপ্তবয়স্ক মহিলাদের এবং এমনকি পুরুষদের জন্য প্রাসঙ্গিক। যারা এই অসুবিধার সম্মুখীন হয় তাদের জন্য পার্শ্ব এবং পেট প্রধান সমস্যা এলাকা।

তাদের শরীরকে কাঙ্খিত আকারে আনার জন্য, অনেকে তাদের জীবনধারা বিশ্লেষণ করতে শুরু করে। ডায়েট পর্যালোচনা করে এবং শারীরিক কার্যকলাপ বৃদ্ধি করে, তারা প্রথম ইতিবাচক ফলাফল লক্ষ্য করে। প্রযুক্তি এবং ওষুধ স্থির না থাকার কারণে, পছন্দসই প্রভাবটি আরও দ্রুত অর্জন করা যেতে পারে। একটি বৈদ্যুতিক বেল্ট এটি সাহায্য করতে পারে।

একজন ব্যক্তির যত বেশি ওজন, তার জন্য শারীরিক ক্রিয়াকলাপ করা তত বেশি কঠিন। ইলেকট্রনিক স্লিমিং বেল্ট এই কাজটিকে সহজতর করে এবং সমস্যা সমাধানের প্রাথমিক পর্যায়ে সাহায্য করে।

অপারেশনের নীতিটি এই সত্যের উপর ভিত্তি করে যে টিস্যুতে অক্সিজেনের পরিমাণে পরিবর্তনের কারণে, লিপিড বিভাজনের প্রক্রিয়া ঘটতে শুরু করে। লিপিডগুলি শরীরের চর্বির ভিত্তি (প্রায় 98%)। এগুলি হল সুপ্ত শক্তির "ভিত্তি", যা অনাহার এবং ডিহাইড্রেশনের সময়কালে সক্রিয় হতে শুরু করে। অতএব, শরীর দ্রুত ঘৃণ্য কিলোগ্রাম হারাতে চায় না।

এমন তথ্যও রয়েছে যে প্রতিদিন 15 মিনিটের জন্য বেল্ট ব্যবহার করার সময়, আপনি জিমে পাঁচ ঘন্টার সেশনের মতো একই ফলাফল পেতে পারেন। কিন্তু এই পৌরাণিক কাহিনী প্রায় সঙ্গে সঙ্গে দূর করা হয়েছিল। সর্বোপরি, বিশ্রামের সময় ওজন হ্রাস করা অসম্ভব। এটা কিছু প্রচেষ্টা লাগে. বেল্টের প্রভাব, যা ঘামের মুক্তিতে অবদান রাখে, শুধুমাত্র সনাতে যাওয়ার অনুরূপ।

মানবদেহে প্রভাবের পদ্ধতি অনুসারে বেল্ট রয়েছে:

• myostimulating;
• তাপ প্রভাব সহ
• কম্পন প্রভাব সঙ্গে;
• মিলিত

চর্বি পোড়াতে, বিকাশকারীরা সেই ডিভাইসগুলি ব্যবহার করার পরামর্শ দেন যেগুলির একটি অ্যান্টি-সেলুলাইট ফলাফল রয়েছে। এই তাপ এবং কম্পন প্রভাব সঙ্গে বেল্ট, সেইসাথে মিলিত বেশী অংশ অন্তর্ভুক্ত। আপনি এগুলি কেবল পেটে নয়, পিঠে, বাহুতে, নিতম্বে এবং নিতম্বেও পরতে পারেন। তারা বিভিন্ন উপাদান নিয়ে গঠিত যা ধাতু, প্লাস্টিক, নাইলন, নিওপ্রিন এবং ঘষিয়া তুলিয়া ফেলিতে সক্ষম।

অন্যান্য বিভাগে সেইগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে যার কারণে ম্যাসেজ প্রভাব অর্জন করা হয়। পিঠের জন্য একটি নিরাময় ফলাফল একটি স্পন্দিত ইলেক্ট্রোম্যাগনেটিক বেল্ট ব্যবহার করে প্রাপ্ত করা যেতে পারে। এটা myostimulating হয়. এই ধরনের বেল্টে সাধারণত স্বয়ংক্রিয় নিয়ন্ত্রণ থাকে, যার মধ্যে এক্সপোজারের তীব্রতার বিভিন্ন স্তর রয়েছে। অন্য ধরনের ম্যানুয়ালি পরিচালিত হয়. ফলাফল এবং যারা থেকে. এবং অন্যদের থেকে একটি - আপনার পেশী সরাসরি টান এবং শিথিলকরণ দ্বারা টোন করা হবে।

ত্বকের সাথে যোগাযোগ করার পরে, এটি লাল হয়ে যাবে। এটি এই কারণে যে জাহাজগুলি প্রসারিত হয় এবং রিজার্ভ কৈশিকগুলির কাজ প্রায় তিনগুণ বৃদ্ধি পায়। রক্ত ​​সরবরাহ শুধুমাত্র ম্যাসেজ করা জায়গায়ই নয়, নিকটবর্তী অঙ্গগুলিতেও বৃদ্ধি পায়। কিন্তু এর মানে এই নয় যে রক্তের পরিমাণ বাড়বে। এটি অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলি থেকে প্রবাহিত হতে শুরু করে, হৃৎপিণ্ডের পেশীগুলির উত্পাদনশীলতা বৃদ্ধি করে। ফলস্বরূপ, জাহাজগুলিতে স্ল্যাগ স্থবিরতা দূর হবে।

লিম্ফ্যাটিক সিস্টেমে অনুরূপ প্রক্রিয়া ঘটে। যারা অ্যানিমিয়ায় ভুগছেন তাদের জন্য ম্যাসাজ সাদা এবং লাল রক্তকণিকার সংখ্যা বাড়ানোর একটি দুর্দান্ত উপায়। সুস্থতার উন্নতির সাথে সাথে হিমোগ্লোবিন বাড়বে। উপরন্তু, পরিপাকতন্ত্র উন্নত বিপাকের কারণে আরও দক্ষতার সাথে কাজ করবে।

প্রথমত, আপনার আকার সম্পর্কে সিদ্ধান্ত নেওয়া উচিত। এটি করার জন্য, একটি টেপ দিয়ে এটি পরিমাপ করে কোমরের পরিধিটি জানা যথেষ্ট। শরীরের আরামদায়ক ফিট করার জন্য এটি প্রয়োজনীয়। বেশিরভাগ মডেল প্রস্থে সামঞ্জস্যযোগ্য।

বেল্টটি সরাসরি নেটওয়ার্ক থেকে কাজ করবে বা এটি একটি ব্যাটারি দ্বারা চালিত হওয়ার ক্ষমতা আছে কিনা সেদিকেও মনোযোগ দেওয়া উচিত। পরেরটির দুর্দান্ত সুবিধা রয়েছে, গতিশীলতা দেয় এবং প্রক্রিয়া চলাকালীন আপনাকে নিজের ব্যবসা করার অনুমতি দেয়। শারীরিক ক্রিয়াকলাপের সাথে একত্রে এগুলি প্রয়োগ করা আরও যুক্তিসঙ্গত সমাধান হবে।

যদি আপনার লক্ষ্য ওজন কমানো হয়, তাহলে বেল্টের সবচেয়ে কার্যকর ব্যবহার একটি সুষম খাদ্য, ব্যায়াম, sauna পরিদর্শন এবং অন্যান্য পদ্ধতির সমন্বয়ে হবে।গৃহীত কর্মের ফলাফল হবে অতিরিক্ত কাজ করা পেশীগুলির কার্যক্ষমতা পুনরুদ্ধার, তাদের মধ্যে রেডক্স প্রতিক্রিয়াগুলির উন্নতি, শারীরিক পরিশ্রমের পরে ব্যথা অপসারণ, ত্বককে শক্ত করা এবং টিস্যুগুলির বৃহত্তর অক্সিজেনেশন। ব্যাগ-লিগামেন্টাস যন্ত্রপাতি শক্তিশালী হয়ে উঠবে, প্যাথলজিকাল ডিপোজিটের রিসোর্পশন ত্বরান্বিত হবে এবং রক্ত ​​​​সরবরাহ ত্বরান্বিত হবে।

কম-ফ্রিকোয়েন্সি তরঙ্গের আবেগের কারণে, বেল্টটি পেশীগুলিকে সক্রিয় করে, বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলির গতি বাড়ায়। ফলস্বরূপ, রক্ত ​​এবং লিম্ফের বহিঃপ্রবাহ স্বাভাবিক হয়। ওজন কমানোর প্রক্রিয়ায় পেশীর স্বর বৃদ্ধি এবং ত্বকের শিথিলতা প্রতিরোধ করে। ম্যাসাজ পুরো শরীরের জন্য একটি ইতিবাচক ফলাফল দেয়।

প্রথমত, আপনাকে নির্দেশাবলী পড়তে হবে. সাধারণত এটি পণ্যের সাথে অন্তর্ভুক্ত করা হয়। contraindications অধ্যয়ন করার সময়, আপনার সেই কারণগুলির দিকে মনোযোগ দেওয়া উচিত যা আপনার শরীরের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। গুরুতর রোগের উপস্থিতিতে, বিশেষত দীর্ঘস্থায়ী রোগগুলির উপস্থিতিতে, বিরূপ পরিণতি এড়াতে আপনার পরামর্শের জন্য একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।

কিছু নির্মাতারা এমন মডেল তৈরি করে যা বৈদ্যুতিক পরিবাহী জেলগুলি অন্তর্ভুক্ত করে। এই কম্পনের বিভিন্ন স্তর এবং অপারেশন মোড আছে. কিন্তু সেগুলো ছাড়া ব্যবহৃত বেল্ট বেশি জনপ্রিয়। এটি প্রথমত, ব্যবহারের সহজতার জন্য, বিশেষত যেহেতু পূর্ববর্তীগুলির ইতিবাচক প্রভাব প্রমাণিত হয়নি।

একটি ম্যাসেজ সেশন 30 মিনিটের বেশি স্থায়ী হওয়া উচিত নয়। আপনি শুরু করার আগে, একটি সুতির টি-শার্ট পরুন।ত্বককে জ্বালা এবং পোড়া থেকে রক্ষা করার জন্য এটি প্রয়োজনীয়। বেল্ট খুব টাইট করা উচিত নয়। এটি ধীর সঞ্চালন হতে পারে। যদি হঠাৎ আপনার কোন অস্বস্তি হয়, তাহলে আপনার অবিলম্বে পদ্ধতিটি বন্ধ করা উচিত।

প্রায় সব বেল্ট ব্যবহারকারী বলেন যে শারীরিক পরিশ্রম ছাড়া বৈদ্যুতিক উদ্দীপনা সহ একটি বেল্ট ব্যবহার করা অর্থহীন। যদি এই সময়ে আপনি বিশ্রামে থাকেন, তবে শরীরটি কেবলমাত্র সেই তরলটি হারাবে যা প্রথম জল খাওয়ার সময় কোষগুলিকে পূরণ করবে। শরীরের অতিরিক্ত চর্বি হারাতে শুরু করার জন্য, আপনাকে সঠিক খাওয়া শুরু করতে হবে এবং শরীরকে শারীরিক কার্যকলাপ দিতে হবে, শক্তি খরচ বাড়াতে হবে।

অবশ্যই, প্রথমে নিয়ম মেনে চলা খুব কঠিন হবে।. ক্ষতিকারক পণ্যগুলি ধীরে ধীরে ছেড়ে দেওয়া মূল্যবান। খাদ্য থেকে সরান মিষ্টি, চর্বিযুক্ত, ভাজা এবং ধূমপান করা উচিত। আপনাকে অংশের আকারও দেখতে হবে।

আপনার জীবনের ছন্দে ধীরে ধীরে লোডগুলিকে অন্তর্ভুক্ত করাও মূল্যবান। আপনি যখন শরীরের অবস্থার উন্নতি শুরু করার সিদ্ধান্ত নেন তখন প্রাথমিক দিনগুলিতে এটি অতিরিক্ত করবেন না। আপনি যদি খেলাধুলা থেকে দূরে থাকেন তবে আপনি একটি সংক্ষিপ্ত ব্যায়াম দিয়ে শুরু করতে পারেন, শরীরকে অতিরিক্ত কাজ করা থেকে বিরত রাখতে পারেন।

এটি ডাক্তারদের মতামত শোনা মূল্যবান. তারা আরও দাবি করে যে এই জাতীয় ডিভাইস ব্যবহারের প্রভাব সম্ভব, তবে কেবলমাত্র অতিরিক্ত কার্যকলাপ এবং ডায়েটের সংমিশ্রণে। গবেষণা অনুসারে, এই ধরনের ম্যাসাজ বেল্ট ব্যবহার করার সময় শরীরের অবস্থার উন্নতির সুবিধা রয়েছে। বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করার পরে আপনাকে কেবল সঠিক মডেলটি বেছে নিতে হবে।

পরবর্তী ভিডিওতে - প্রেস এবং পেটের জন্য বৈদ্যুতিক বেল্টের একটি ওভারভিউ।