ফেসিয়াল ম্যাসাজ তেল

ম্যাসেজ পদ্ধতিটি শরীরকে শিথিল করার এবং পেশীগুলিকে টোন করার সবচেয়ে প্রাচীন উপায়গুলির মধ্যে একটি। এটি চাপ এড়াতে এবং শরীরকে আরও আকর্ষণীয় এবং টোন করতে সহায়তা করে।

প্রায়শই, ম্যাসেজের সময়, শরীর এবং ঘাড়ে মনোযোগ দেওয়া হয়। কিন্তু এই পদ্ধতিটি আপনার মুখের চেহারাকে ইতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে পারে। একজন ভাল বিশেষজ্ঞের সাথে একটি ম্যাসেজ কোর্স আপনাকে এর রূপরেখা শক্ত করতে এবং আপনার যৌবন ফিরে পেতে সহায়তা করবে। তবে আপনি এটি বাড়িতেও করতে পারেন। এবং ফলাফলটি আরও লক্ষণীয় করতে, উচ্চ-মানের ম্যাসেজ তেল ব্যবহার করুন।

ম্যাসেজের জন্য প্রসাধনী তেল পৃথক পরামিতি অনুযায়ী আপনার উপযুক্ত হওয়া উচিত। বেস এবং অতিরিক্ত তেল উভয় ধরনের বিভিন্ন ধরনের আছে। ভিত্তিটি ত্বককে শিথিল করে এবং উষ্ণ করে, এবং অতিরিক্ত উপাদানগুলি এটিকে পুষ্ট করে এবং এটি প্রয়োজনীয় ভিটামিন দিয়ে পূরণ করে।

বেশ কয়েকটি তেলের সংমিশ্রণ ব্যবহারের জন্য ধন্যবাদ, ম্যাসেজ পণ্য ব্যবহার করার সময় আপনি সর্বাধিক প্রভাব পান। আসুন পেশাদারদের মধ্যে জনপ্রিয় তেলগুলি দেখুন যা বিভিন্ন ধরণের ত্বকের যত্নে ব্যবহৃত হয়।

ম্যাসেজ তেল বেস উভয় তরল এবং কঠিন আকারে বিক্রি করা যেতে পারে. এটি সব আপনি কোন টুল চয়ন উপর নির্ভর করে.মনে রাখবেন যে শক্ত তেল ফেসিয়াল ম্যাসেজের জন্য ব্যবহার করা একটু বেশি কঠিন - আপনাকে এটি আপনার হাতের তালুতে গরম করতে হবে যাতে এটি আপনার ত্বকে ভালভাবে শোষিত হয়। তবে এটিকে একটি সমস্যা বলা যায় না, কারণ গরম হাতে তেলগুলি সহজেই গলে যায়।

বেস অয়েলগুলি যে কোনও ফার্মেসি বা এমনকি একটি সুপারমার্কেটে কেনা যায়। সর্বাধিক সাধারণ জাতগুলি হল জলপাই এবং সূর্যমুখী। যেহেতু এগুলি রান্নায় ব্যবহৃত হয়, তাই তাকগুলিতে তাদের সন্ধান করা কঠিন নয়। এবং হ্যাঁ, তারা সস্তা। এবং অবশিষ্টাংশ সবসময় খামারে বা অন্যান্য যত্নের ফর্মুলেশন তৈরির জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে।

ম্যাসেজের সময় ত্বককে সক্রিয়ভাবে ময়শ্চারাইজ করতে, আপনি পীচ তেল ব্যবহার করতে পারেন। এটি এপিডার্মিসকে ভেতর থেকে ভালোভাবে পুষ্ট করে। একই সময়ে, পীচ পিট থেকে নির্যাস সহজেই মুখে পড়ে এবং সমস্যা ছাড়াই শোষিত হয়। ফলের ঘাঁটিগুলির মধ্যে, এটি এপ্রিকটও লক্ষণীয়। এই তেলটি সূক্ষ্মভাবে যে কোনও ধরণের ত্বকের যত্ন নেয়, এটি দরকারী পুষ্টির সাথে ভিতর থেকে পরিপূর্ণ করে।

এই সমস্ত তেল যতটা সম্ভব প্রাকৃতিক এবং খুঁজে পাওয়া সহজ। তাদের সংমিশ্রণে রাসায়নিক সংযোজনগুলির অনুপস্থিতির কারণে, আপনি নিশ্চিত হতে পারেন যে পণ্যটি সবচেয়ে মৃদুভাবে ডার্মিসে কাজ করে এবং আপনার অ্যালার্জির কারণ হবে না।

এখন আসুন আরও ব্যয়বহুল তেল সম্পর্কে কথা বলি যা পেশাদার বিউটিশিয়ানরা ব্যবহার করেন। প্রথমত, এটি শিয়া মাখন লক্ষনীয়। এটি সবচেয়ে দরকারী এবং কার্যকর এক হিসাবে বিবেচিত হয়। এই টুল দরকারী খনিজ এবং ট্রেস উপাদান সমৃদ্ধ। এটি ত্বককে মসৃণ করে এবং নরম করে। আরেকটি জনপ্রিয় বিকল্প হল আঙ্গুর বীজ নির্যাস। এটি মুখের বয়স-সম্পর্কিত সমস্যাগুলির সাথে পুরোপুরি মোকাবেলা করে এবং ত্বককে আর্দ্রতা দিয়ে সমৃদ্ধ করে। ফলস্বরূপ, তাকে আরও সুসজ্জিত এবং ফিট দেখায়।

উচ্চ মানের বাদাম তেল ডার্মিসকে আরও স্থিতিস্থাপক করে তুলতে পারে। এটি পুরো মুখের ত্বক এবং বিশেষ করে চোখের চারপাশের ত্বকে ম্যাসেজ করতে ব্যবহৃত হয়।

নারকেল এবং জোজোবা তেল একেবারে সর্বজনীন বলে মনে করা হয়। এগুলি সমস্ত ত্বকের জন্য উপযুক্ত এবং অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে না। শরীরের আপনার স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্যগুলি বিবেচনায় নিয়ে মুখের ম্যাসেজের জন্য ভিত্তিটি বেছে নেওয়া মূল্যবান।

অপরিহার্য তেলের পছন্দের ক্ষেত্রেও একই কথা প্রযোজ্য। তাদের প্রত্যেকের শরীরের উপর একটি নির্দিষ্ট প্রভাব রয়েছে, তাই তাদের বুদ্ধিমানের সাথে নির্বাচন করা দরকার:

• যদি আপনার ত্বকে ফুসকুড়ি এবং জ্বালাপোড়ার সমস্যা থাকে তবে আপনাকে ইউক্যালিপটাস, পুদিনা বা ক্যামোমাইল কেয়ার অয়েল বেছে নিতে হবে। এই উদ্ভিদের নির্যাস এপিডার্মিসকে প্রশমিত করে এবং প্রদাহের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়তা করে। অতএব, তাদের প্রয়োগের পরে, ত্বক আরও সুসজ্জিত দেখাবে।

• অত্যাবশ্যক শঙ্কুযুক্ত সম্পূরকগুলি মুখের বৈশিষ্ট্যগুলিকে শক্ত করতে সাহায্য করবে। ম্যাসাজ করার সময় পাইন সূঁচ, আর্বোর্ভিটা, সিডার বা ফার অয়েল ব্যবহার করুন এবং আপনার মুখের আকৃতি আরও পরিষ্কার হয়ে যাবে। সর্বাধিক প্রভাব অর্জনের জন্য, আপনাকে বেশ কয়েকটি পদ্ধতির একটি কোর্সের প্রয়োজন হবে।

• সাইট্রাস এসেনশিয়াল অয়েল তৈলাক্ত এবং চকচকে ত্বকে সাহায্য করবে। জাম্বুরা, লেবু, ট্যানজারিন বা কমলা ছিদ্র খুলে দিতে পারে এবং ত্বককে কম চকচকে করে তুলতে পারে। উপরন্তু, এই ধরনের তেল ছিদ্র সরু করতে পারে।

• উপকারী এস্টারের সাহায্যে একটি অস্বাস্থ্যকর বর্ণও দূর করা যেতে পারে। আদা বা দারুচিনির তেল ত্বককে উজ্জ্বল এবং আরও সমান করতে সাহায্য করবে।

• সূক্ষ্ম রেখা সহ বার্ধক্যজনিত ত্বকের জন্য, গোলাপ বা জুঁই পণ্য ব্যবহার করুন। তবে এখানে আপনাকে অত্যন্ত সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে, কারণ এই তেলগুলি প্রায়শই অ্যালার্জির কারণ হয়। এই প্রতিকারে আপনার স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া হবে তা নিশ্চিত করতে ত্বকের একটি পৃথক অঞ্চলে তেলের প্রভাব পরীক্ষা করুন।

সমস্ত ম্যাসেজ তেল এবং তাদের পরিপূরক উপাদানগুলি ত্বককে একটি স্বাস্থ্যকর এবং আরও সুসজ্জিত চেহারা দিতে পারে।

বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ অনুযায়ী প্রয়োজনীয় পরিপূরকগুলির সাথে বেসকে একত্রিত করুন এবং এমনকি বাড়িতে ম্যাসাজ আপনার ত্বককে লক্ষণীয়ভাবে ভাল করে তুলবে।

সর্বোত্তম তেল নির্বাচন করার সময়, আপনার কেবল তার বৈশিষ্ট্যগুলিতেই নয়, অন্যান্য পরামিতিগুলিতেও মনোযোগ দেওয়া উচিত:

• ম্যাসেজের জন্য, খুব ঘন না হওয়া একটি তৈলাক্ত মিশ্রণ উপযুক্ত। চর্বিযুক্ত তেল ত্বকে পুষ্টি জোগায়। তবে সবচেয়ে ভালো যেটি ম্যাসাজের সময় ত্বক থেকে ড্রেন না হয়।
• প্রতিকারটি যতটা সম্ভব প্রাকৃতিক হওয়া উচিত। এটি একটি ফার্মাসিতে বা বিশ্বস্ত কসমেটিক সাইট থেকে কিনুন। উপাদানগুলি পড়ুন এবং নিশ্চিত করুন যে কোনও ক্ষতিকারক পদার্থ এবং উপাদান নেই যা আপনাকে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে।

বাড়িতে মুখের ম্যাসেজের জন্য দক্ষতার সাথে তেল ব্যবহার করা এবং নির্বাচিত তৈলাক্ত তরলের সমস্ত বৈশিষ্ট্য বিবেচনা করা প্রয়োজন। নির্বাচিত ম্যাসেজ এজেন্ট আদর্শভাবে একটি sauna বা স্নানের পরে উষ্ণ ত্বকে প্রয়োগ করা হয়। এই সময়ে, ছিদ্রগুলি বড় হয় এবং এপিডার্মিস সর্বাধিক পুষ্টি শোষণ করতে সক্ষম হয়।

ম্যাসাজ তেল শুধুমাত্র আঙুলের ডগায় সংগ্রহ করা উচিত, আলতো করে ত্বকে ঘষে। এই ভাবে আপনি আপনার টাকা নষ্ট হবে না.

ম্যাসেজ পদ্ধতি নিজেই তিনটি উপায়ে বাহিত হতে পারে। প্রথমটি ক্লাসিক।যারা কসমেটোলজিতে বিশেষ পারদর্শী নন এবং প্রথমবারের মতো ম্যাসেজ করতে যাচ্ছেন তাদের জন্য এটি সবচেয়ে উপযুক্ত। এই পদ্ধতিটি ত্বককে শক্ত করতে এবং পেশীগুলিকে টোন করতে সহায়তা করে। এটি এমন ত্বকে ব্যবহার করা যেতে পারে যা ইতিমধ্যে বিবর্ণ হতে শুরু করেছে। পুরো ম্যাসেজ প্রক্রিয়াটি নীচের ভিডিওতে স্পষ্টভাবে দেখা যাবে।

শাস্ত্রীয় ম্যাসেজ পৃথক অঞ্চলে কাজ করে। গাল ম্যাসেজ করে শুরু করুন, জাইগোমেটিক আর্চ বরাবর আপনার আঙ্গুল দিয়ে ত্বক মসৃণ করুন। এর পরে, মুখের চারপাশের জায়গাটি উষ্ণ করার দিকে এগিয়ে যান। এটি করার জন্য, ঠোঁটটি টেনে আনুন এবং ঠোঁটের পাশের ত্বকে প্যাটিং করুন। তারপর চিবুক ম্যাসেজ করুন, ধীরে ধীরে কানের লোবের দিকে এগিয়ে যান।

কপালের অংশটি আঙ্গুলের ডগা দিয়ে গুঁজে দিতে হবে, আস্তে আস্তে এক মন্দির থেকে অন্য মন্দিরে যেতে হবে। প্রতিটি দিকে পাঁচবার সরান, এবং তারপর মন্দির বরাবর ম্যাসেজ আন্দোলন সঙ্গে নিচে যান। এর পরে, সবচেয়ে সংবেদনশীল এলাকার ম্যাসেজ করতে এগিয়ে যান - চোখ। আপনার আঙ্গুলের ডগা দিয়ে আপনার চোখের পাতায় আলতো করে চাপ দিন, ভিতরের কোণ থেকে বাইরের দিকে চলে যান। তারপর নিচের চোখের পাতা দিয়ে একই পুনরাবৃত্তি করতে হবে। এই পদ্ধতিটি প্রতিটি শতাব্দীতে মাত্র পাঁচবার পুনরাবৃত্তি করার জন্য যথেষ্ট। ফেসিয়াল ম্যাসাজ ঘাড় ওয়ার্ম-আপ দিয়ে শেষ হয়। আপনার মাথা পাশে কাত করুন এবং উপরে থেকে নীচের দিকে ম্যাসাজ করার সাথে ত্বকের উপরে যান। তারপর ঘাড়ের অন্য পাশে একই পুনরাবৃত্তি করুন। এই মুহুর্তে, যখন সমস্ত পেশী কাজ করা হয় এবং যতটা সম্ভব শিথিল হয়, ম্যাসেজটি সম্পূর্ণ করা যেতে পারে।

ব্রণ, দাগ, গভীর ভাঁজ বা বয়সের দাগের মতো সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে জ্যাকেটের ম্যাসাজ ব্যবহার করতে পারেন। এই পদ্ধতির সাহায্যে, আপনি মুখের ত্বকে স্ট্রোক করবেন না, তবে এটি চিমটি করুন। প্রক্রিয়াটি সবচেয়ে আনন্দদায়ক নয়, তবে ফলাফল আপনাকে অপেক্ষায় রাখবে না। এই ম্যাসেজের কৌশল ভিডিওতে দেখানো হয়েছে।

যাইহোক, একজন বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ না করে, এই পদ্ধতিটি চালানো অবাঞ্ছিত। আপনি যদি নিশ্চিত না হন যে এটি আপনার উপকার করবে, তবে ম্যাসেজ প্রত্যাখ্যান করা ভাল। এমনকি ছোট ভুলও নেতিবাচক পরিণতি ঘটাতে পারে।

আপনি প্রক্রিয়াটি সম্পন্ন করার পরে, তেলটি ত্বক থেকে ধুয়ে ফেলার দরকার নেই। ম্যাসেজ করার সময়, এটি শোষণ করা উচিত। আপনি যদি চান, আপনি ম্যাসাজ শেষে একটি ক্রিমও লাগাতে পারেন, যা অতিরিক্ত রাতে ত্বকে পুষ্টি যোগায়।

একটি মুখের ম্যাসেজের জন্য, আপনাকে একটি গুণমানের তৈলাক্ত মিশ্রণ প্রস্তুত করতে হবে। সবচেয়ে সহজ এবং বহুমুখী রেসিপিটি হল দশ মিলিলিটার বেস অয়েলের সাথে এক ফোঁটা ইথার এবং একই পরিমাণ ভিটামিন ই, যা ক্যাপসুলে যে কোনও ফার্মাসিতে বিক্রি হয়।

বৃহত্তর সুবিধার জন্য, মিশ্রণ আগাম প্রস্তুত করা আবশ্যক। একটি কাচের বোতলে সঠিক অনুপাতে সঠিক পরিমাণে তেল ঢেলে ভালো করে মিশিয়ে নিন। এই ধরনের একটি সমাপ্ত পণ্য এক বছরের জন্য সংরক্ষণ করা যেতে পারে। তবে এটি যাতে খারাপ না হয় তার জন্য পণ্যটি অবশ্যই রেফ্রিজারেটরে সংরক্ষণ করতে হবে।

বলিরেখার জন্য বা আপনার নিজের হাতে মুখের বৈশিষ্ট্যগুলিকে অভিব্যক্তি দেওয়ার জন্য একটি মিশ্রণ প্রস্তুত করুন এবং যে কোনও সময় বাড়িতে ম্যাসেজ করা সহজ হবে। তবে তার আগে, মিশ্রণটি খারাপ হয়েছে কিনা তা পরীক্ষা করে দেখতে ভুলবেন না যাতে দুর্ঘটনাক্রমে কোনও নষ্ট পণ্য দিয়ে ছিদ্রগুলি আটকে দিয়ে নিজের ক্ষতি না হয়।

উদ্ভিজ্জ তেল দিয়ে স্ব-ম্যাসাজ আপনার ত্বকের যত্ন নেওয়ার একটি চমৎকার উপায়। যে মেয়েরা এই পদ্ধতির প্রভাব অনুভব করেছে তারা নিশ্চিত করে যে আপনি যদি এটি নিয়মিত করেন তবে আপনার মুখটি আরও কম, সুন্দর এবং সুসজ্জিত দেখাবে।

এই পদ্ধতিটি ত্বককে আরও টোনড এবং সুসজ্জিত করার একটি দুর্দান্ত উপায়। এটি যে কেউ এপিডার্মিসের সাথে কোন সমস্যা নেই তার দ্বারা করা যেতে পারে।কিন্তু যদি আপনার কোন প্রদাহ, ব্রণ, ব্রণ বা প্রসারিত রক্তনালী থাকে তবে কিছুক্ষণের জন্য ম্যাসাজ প্রত্যাখ্যান করা ভাল। আপনার মুখ পরিষ্কার না হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করুন, এবং শুধুমাত্র তারপর যত্ন পদ্ধতি সঙ্গে পরীক্ষা.