বাড়িতে পুষ্টিকর ফেস মাস্ক

এপিডার্মিসের প্রধান পুষ্টি ভিতর থেকে পায়। এটি রক্ত ​​​​প্রবাহ যা শরীরের সমস্ত কোষকে মাইক্রোলিমেন্টস, ভিটামিন এবং অন্যান্য দরকারী এবং প্রয়োজনীয় পদার্থ সরবরাহ করে। তবে কখনও কখনও অভ্যন্তরীণ পুষ্টি পর্যাপ্ত হয় না এবং ত্বক বিবর্ণ হতে শুরু করে, তার সুন্দর রঙ হারায়, বলিরেখা, বয়সের দাগগুলি এতে উপস্থিত হয় এবং স্থিতিস্থাপকতা অদৃশ্য হয়ে যায়। এই পরিস্থিতি সংশোধন করতে, একটি পুষ্টিকর মুখোশ সাহায্য করবে, যা বাড়িতে তৈরি করা খুব সহজ।

প্রয়োজনীয় পুষ্টির অভাবে, এপিথেলিয়াম মারা যেতে শুরু করে, এর কোষগুলি ভিতর থেকে ধ্বংস হয়ে যায়, ফলস্বরূপ একটি ধূসর আভা সহ নিস্তেজ, ফ্ল্যাক্সিড ত্বক হয়। এখানে, এই ধরনের পরিস্থিতি এড়ানোর জন্য, মুখে বিশেষ পুষ্টিকর মাস্ক প্রয়োগ করা প্রয়োজন। এই জাতীয় প্রসাধনী পণ্য ব্যবহার নিম্নলিখিত ক্ষেত্রে প্রয়োজনীয়:

1. মৌসুমি বেরিবেরি. শরৎ এবং বসন্তের শুরুতে, শরীরের আগের চেয়ে বেশি অতিরিক্ত পুষ্টি প্রয়োজন, বিশেষ করে ত্বক, এবং এখানে পুষ্টিকর মুখোশগুলি কেবল অপরিহার্য হবে।
2. শক্তিশালী স্নায়বিক উত্তেজনা নেতিবাচকভাবে সমগ্র জীবের কাজ এবং প্রথম স্থানে ত্বকের অবস্থাকে প্রভাবিত করে। এই জাতীয় মিশ্রণের ব্যবহার মুখের উপর চাপ এবং বিষণ্নতার চিহ্নগুলি আড়াল করবে।
3. ত্বকে বয়স-সম্পর্কিত পরিবর্তন। একজন মহিলার বয়স যত বেশি হয়, তার এপিডার্মিসের আরও নিবিড় পুষ্টির প্রয়োজন হয়। অতএব, 30 বছরের বেশি বয়সী সমস্ত মহিলাদের জন্য পুষ্টিকর মুখোশের নিয়মিত ব্যবহারের পরামর্শ দেওয়া হয়।
4. ত্বকে ক্ষতিকারক পদার্থের নিয়মিত এক্সপোজারের সাথে এই জাতীয় পুষ্টির মিশ্রণগুলি তার স্বাস্থ্য এবং সুন্দর চেহারা বজায় রাখার জন্য একটি অপরিহার্য সহায়ক হয়ে উঠবে।

তবে যে কোনও অনুরূপ প্রসাধনী পণ্যের মতো, এর নিজস্ব বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যা অবশ্যই বিবেচনায় নেওয়া উচিত:

• একটি দৃশ্যমান প্রভাব অর্জন করার জন্য, এই প্রসাধনী পদ্ধতির সম্পূর্ণ কোর্সটি সম্পূর্ণ করা প্রয়োজন।. এটিতে সপ্তাহে দুবার মুখোশের দশটি ব্যবহার রয়েছে।
• কোর্স চলাকালীন ডায়েটে বসার পরামর্শ দেওয়া হয় না। খুব কম লোকই জানে, তবে যে কোনও খাদ্যতালিকাগত বিধিনিষেধের সাথে, শরীরে যে কোনও ক্ষেত্রে পুষ্টির অভাব হবে এবং ত্বকের প্রথম স্থানে। অতএব, এমনকি সবচেয়ে দরকারী মুখোশ প্রায় সম্পূর্ণরূপে অকেজো হতে পারে।
• আপনি শুধুমাত্র পূর্বে পরিষ্কার করা এপিডার্মিসে পুষ্টির মিশ্রণটি প্রয়োগ করতে পারেন। এটি করার জন্য, আপনি একটি এক্সফোলিয়েটিং জেল, স্ক্রাব বা ডিপ ক্লিনজিং মাস্ক ব্যবহার করতে পারেন।
• মিশ্রণটি শুধুমাত্র একক ব্যবহারের জন্য প্রস্তুত করা উচিত। ঘরে তৈরি মাস্ক সংরক্ষণ করা উচিত নয়।
• ত্বকের জন্য যেমন একটি প্রতিকার শুধুমাত্র সুস্পষ্ট সুবিধা সত্ত্বেও, এটি এখনও চোখের চারপাশের এলাকায় প্রয়োগ করা মূল্যবান নয়।
• পণ্যটি মুখে প্রয়োগ করার পরে, এর পেশীগুলি অবশ্যই শিথিল হতে হবে।. চোখ বন্ধ করে চুপচাপ শুয়ে থাকাই ভালো।
• দুটি পর্যায়ে মুখ থেকে মুখোশটি ধুয়ে ফেলা প্রয়োজন। প্রথমে মুখ গরম পানি দিয়ে ধোয়া হয়, কোনো ক্লিনজার ব্যবহার না করে, তারপর ঠান্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে বা বরফের কিউব দিয়ে ঘষে।
• পদ্ধতির শেষে, ত্বকে পুষ্টিকর ক্রিমের একটি স্তর প্রয়োগ করা প্রয়োজন।

পুষ্টিকর মুখোশ, বাকি সবগুলির মতো, বিভিন্ন ধরণের রয়েছে।

বেশিরভাগ প্রসাধনী মিশ্রণের বিপরীতে, পুষ্টিকর মুখোশগুলি শুধুমাত্র ত্বকের ধরণের উপর নির্ভর করে নয়, বয়স-সম্পর্কিত উদ্দেশ্যেও গোষ্ঠীতে বিভক্ত। গোষ্ঠীগুলিতে এই বিভাজনটি আপনাকে প্রয়োজনীয়তার উপর নির্ভর করে সমস্ত প্রয়োজনীয় পদার্থ এবং ট্রেস উপাদানগুলির সাথে ত্বককে সর্বাধিকভাবে পুষ্ট করতে দেয়। একই সময়ে, একটি নির্দিষ্ট পুষ্টি নির্বাচন করা প্রয়োজন, নির্ভর করে, প্রথমত, আপনার বয়সের উপর, এবং শুধুমাত্র তারপর এপিডার্মিসের প্রকারের উপর।

ত্রিশ বছর বয়স থেকে পুষ্টিকর মুখোশের নিয়মিত ব্যবহারের পরামর্শ দেওয়া হয়, অতএব, এই জাতীয় তহবিলগুলি নিম্নলিখিত গ্রুপে বিভক্ত:

• 30 বছর পরে ব্যবহারের জন্য। এই বয়সে ব্যবহারের জন্য ডিজাইন করা মুখোশগুলি কেবল পুষ্টিকর নয়, ময়শ্চারাইজিংও। এই সময়েই ত্বকের নিচের চর্বি এবং কোলাজেনের উত্পাদন হ্রাস পায়, ফলস্বরূপ মুখের একটি শুষ্ক ত্বক হয়, বিভিন্ন জ্বালা, ব্রণ এবং ব্রণ হওয়ার সম্ভাবনা থাকে। অতএব, এই ধরনের মাস্ক সমস্যা ত্বকের জন্য একটি বাস্তব পরিত্রাণ হবে। রক্ত ​​প্রবাহ হ্রাসের কারণে, এপিডার্মিস কম পুষ্টি পায় এবং অতিরিক্ত ভিটামিনাইজিং মিশ্রণ ছাড়া এটি ইতিমধ্যেই অসম্ভব।
• 40 বছর পর ব্যবহৃত মাস্ক, এমনকি সংবেদনশীল ত্বকের জন্য আদর্শ। তাদের রচনায়, পুষ্টি ছাড়াও, মৌলিক উদ্ভিজ্জ তেল থাকতে হবে যা ত্বককে ময়শ্চারাইজ করবে এবং এটিকে স্থিতিস্থাপকতা দেবে। বার্ধক্যজনিত ত্বকের জন্য, এগুলি একটি আসল উপহার হবে, কারণ মুখটি আরও টোন দেখাবে, এতে কম বলি থাকবে এবং মুখটি একটি অপ্রীতিকর ধূসর আভা থেকে মুক্তি পাবে।
• 50 বছর পরে ব্যবহৃত তহবিল। এই ক্ষেত্রে মুখোশটি কেবল পুষ্টিকর নয়, বার্ধক্য বিরোধীও, কারণ বেশিরভাগ ক্ষেত্রে এটির সংমিশ্রণে প্রচুর পরিমাণে কোলাজেন এবং কেরাটিন থাকে। এই জাতীয় পুষ্টিকর মুখোশগুলির সিংহভাগই বলির বিরুদ্ধে লড়াই করে, মুখের উপরে ইতিমধ্যে উপস্থিত এবং যেগুলি উপস্থিত হওয়া উচিত উভয়ই। বিদ্যমান বলিরেখাগুলি উল্লেখযোগ্যভাবে কম লক্ষণীয় হয়ে ওঠে এবং নতুনগুলি কার্যত উপস্থিত হয় না।

কিন্তু ডার্মিসের ধরন সম্পর্কে ভুলবেন না তাই, এই ভিত্তিতে পুষ্টিকর মুখোশগুলিকে ভাগ করা হয়েছে:

• তৈলাক্ত ত্বকের জন্য;
• স্বাভাবিক এবং সংমিশ্রণ ত্বকের জন্য;
• শুষ্ক বা সংবেদনশীল ত্বকের জন্য।

এছাড়াও, তৈলাক্ত এপিডার্মিসের যত্নের জন্য ডিজাইন করা মুখোশগুলি সমস্যাযুক্ত ডার্মিসের জন্য উপযুক্ত এবং খুব সংবেদনশীল ত্বকের নিবিড় পুষ্টির জন্য, শুষ্ক ডার্মিসের জন্য ডিজাইন করা মুখোশগুলি বেছে নেওয়া ভাল।

এছাড়াও, একজন ব্যক্তির জন্য প্রয়োজনীয় এই জাতীয় মিশ্রণগুলিকে আরও দুটি বড় গ্রুপে বিভক্ত করা হয়েছে: শীতকালে বা গ্রীষ্মে ব্যবহারের জন্য। এবং সবচেয়ে সঠিক, ব্যাপক এবং সত্যিই কার্যকর মুখের ত্বকের যত্নের জন্য, মুখোশগুলি বেছে নেওয়ার ক্ষেত্রে বছরের সময়টিও বিবেচনা করা উচিত। গরমের সময়, বেশিরভাগ অংশে এই জাতীয় মিশ্রণের সংমিশ্রণে তাজা ফল এবং শাকসবজি অন্তর্ভুক্ত থাকে, যা এপিডার্মিসকে জীবনদায়ক আর্দ্রতা দিয়ে পরিপূর্ণ করে। শীতকালে, মুখোশগুলিতে তাদের সংমিশ্রণে আরও তেল থাকে, যা ত্বককে তীব্রভাবে পুষ্ট করে।

খুব কম লোকই জানেন যে দিনের একটি নির্দিষ্ট সময়ে এই জাতীয় মিশ্রণ মুখে লাগাতে হবে। সুতরাং, তাদের মধ্যে কেউ সকালে ব্যবহার করে, কেউ কেবল রাতে। এটি সব ত্বকের ধরন এবং বয়সের উপর নির্ভর করে। তবে আমরা নীচে আরও বিস্তারিতভাবে এই সম্পর্কে কথা বলব।

অনেক সূত্র সপ্তাহে দুবার সূত্র ব্যবহার করার পরামর্শ দেয়, কিন্তু এই নিয়ম শুধুমাত্র 40 বছরের কম বয়সী মহিলাদের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য। যারা ইতিমধ্যে এই বয়সসীমা অতিক্রম করেছেন তাদের মুখের এই জাতীয় পুষ্টি সপ্তাহে তিনবার করা দরকার।

মুখের উপর তহবিল প্রয়োগের সময় দ্বারা একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করা হয়। পুষ্টির মিশ্রণ ব্যবহার করার জন্য দিনের সর্বোত্তম সময় রাত 11 টা থেকে 1 টা পর্যন্ত। বিকেল এগারো থেকে তেরোটার মধ্যে ব্যবধানে এপিডার্মিসে প্রয়োগ করা তহবিল থেকে একটি ভাল ফলাফল পাওয়া যাবে। কিন্তু বেলা তিনটা থেকে বিকেল ছয়টা পর্যন্ত কোনো প্রসাধনী প্রক্রিয়া একেবারেই না করাই ভালো।

এপিডার্মিসের গভীরতায় পুষ্টির গভীর অনুপ্রবেশের জন্য, মিশ্রণটি প্রয়োগ করার পরে, একটি উষ্ণ তোয়ালে দিয়ে আপনার মুখটি ঢেকে রাখুন। ত্বকে মাস্কের এক্সপোজার সময় গড়ে 20 মিনিট। মিশ্রণের অবশিষ্টাংশগুলি জল বা ভেষজের ক্বাথ দিয়ে ধুয়ে ফেলুন, তবে যদি মুখোশটি তেলের ভিত্তিতে তৈরি করা হয় তবে ভেষজ বা দুধের ক্বাথে ডুবিয়ে একটি তুলো দিয়ে ত্বক থেকে এর অবশিষ্টাংশগুলি সরিয়ে ফেলা ভাল।

স্ব-তৈরি মুখোশগুলি আপনাকে কেবল আপনার বাজেট বাঁচাতেই নয়, প্রিজারভেটিভ বা প্যারাবেনসযুক্ত পণ্যগুলির ব্যবহার এড়াতেও দেয়।

30 থেকে 40 বছর বয়সী মহিলাদের জন্য সেরা পুষ্টিকর মুখোশগুলি হল:

• মধু-গাজর মিশ্রণ। মিছরিযুক্ত মধু এবং তাজা ছেঁকে নেওয়া গাজরের রস এক চামচ পরিমাণে সমান অনুপাতে মেশানো হয়। তাদের সাথে যোগ করা হয় একটি ছোট ডিমের কুসুম এবং এক চা চামচ শিয়া মাখন বা তিসির তেল। এই পুষ্টিকর মিশ্রণটি শুষ্ক, সংবেদনশীল এবং স্বাভাবিক ত্বকের জন্য আদর্শ।

• যদি ত্বক খুব ছিদ্রযুক্ত, তৈলাক্ত এবং সমস্যাযুক্ত হয় তবে একটি সামুদ্রিক শৈবালের মিশ্রণ এটির যত্ন নেওয়ার জন্য আদর্শ, buckwheat ময়দা এবং রোজমেরি অপরিহার্য তেল. শেত্তলাগুলিকে গুঁড়ো করে ময়দার সাথে মিশ্রিত করা হয়। তারপরে গলিত জল বা ক্যালেন্ডুলার একটি ক্বাথ মিশ্রণে যোগ করা হয় ঘন টক ক্রিমের অবস্থায়। অর্ধেক গ্লাসের দ্রবণে পাঁচ ফোঁটা অপরিহার্য তেল যোগ করা হয়।
• যে কোনও ধরণের এপিডার্মিসকে নিবিড়ভাবে পুষ্ট করতে এবং এটি থেকে পিগমেন্টেশন অপসারণ করতে, কুটির পনিরের উপর ভিত্তি করে একটি মুখোশ ব্যবহার করা ভাল। একটি ডিমের কুসুমের সাথে তিন টেবিল চামচ উচ্চ চর্বিযুক্ত কুটির পনির মেশানো হয়। ফলস্বরূপ স্লারিতে এক টেবিল চামচ হাইড্রোজেন পারক্সাইড যোগ করা হয়।
• একটি কলা-দই মাস্ক একটি ভাল পুষ্টির প্রভাব আছে। এটি অ্যাডিটিভ ছাড়াই সমান পরিমাণ ফলের পিউরি এবং প্রাকৃতিক দই থেকে প্রস্তুত করা হয়।

বয়স্ক মহিলাদের জন্য, কিন্তু 50 বছরের কম বয়সী, পুষ্টি আরো তীব্র হতে হবে. অতএব, এই জাতীয় পুষ্টির মিশ্রণের রচনাটি টক-দুধের পণ্য, স্টার্চি শাকসবজি এবং অবশ্যই তেল দ্বারা দখল করা হয় এবং এই জাতীয় পণ্যগুলির সংমিশ্রণে ইতিমধ্যে আরও উপাদান রয়েছে। সবচেয়ে কার্যকর পুষ্টিকর এবং একই সাথে পুনরুজ্জীবিত মুখোশগুলি নিম্নরূপ:

• খামির মুখোশ ঘৃতকুমারী রস দিয়ে শুধুমাত্র দরকারী ট্রেস উপাদানগুলির সাথে ত্বককে পুষ্ট করতে সহায়তা করবে না, তবে এপিডার্মিসের প্রদাহের সমস্যাগুলি সমাধান করতে সহায়তা করবে। লাইভ খামির এবং ঘৃতকুমারী রস দুই টেবিল চামচ মিশ্রিত করা হয়, আয়োডিন একটি ড্রপ তাদের যোগ করা হয়।
• সর্বজনীন মুখোশ যেকোনো ধরনের ত্বকের জন্য একটি পিটানো মুরগির ডিম এবং তিন চামচ সামুদ্রিক বাকথর্ন ফলের পিউরি থাকে।
• শুষ্ক এবং সংবেদনশীল ত্বকের জন্য সমান অনুপাতে নেওয়া টক ক্রিম এবং বাকউইট আটার মিশ্রণ উপযুক্ত। আপনি শুধুমাত্র এই দুটি উপাদান ব্যবহার করতে পারেন, অথবা আপনি এটিতে কয়েক ফোঁটা ল্যাভেন্ডার তেল বা এক চামচ জলপাই তেল যোগ করে এই জাতীয় প্রতিকারের প্রভাবকে বাড়িয়ে তুলতে পারেন।

50 এবং তার বেশি বয়সী মহিলাদের জন্য পুষ্টিকর মুখোশগুলিতে যতটা সম্ভব প্রাকৃতিক তেল এবং ওমেগা -3 উত্স থাকা উচিত, যেমন ক্যাভিয়ার। প্রয়োজন হলে, এই জাতীয় মিশ্রণ প্রতি অন্য দিন প্রয়োগ করা যেতে পারে। ভিটামিন এবং ট্রেস উপাদানগুলির উচ্চ সামগ্রী সহ উচ্চ-ক্যালোরিযুক্ত পণ্যগুলি বেছে নেওয়া প্রয়োজন। নিম্নলিখিত পুষ্টির মুখের মিশ্রণগুলি সর্বাধিক সংখ্যক ইতিবাচক পর্যালোচনা পেয়েছে:

• পেস্তা. বেশ ব্যয়বহুল, কিন্তু সবচেয়ে কার্যকর মাস্ক এক. এটি প্রস্তুত করতে, খোসা ছাড়ানো বাদামগুলি একটি ব্লেন্ডারে একটি পেস্টে চূর্ণ করা হয়। ফলস্বরূপ স্লারিতে এক টেবিল চামচ টক ক্রিম এবং এক চা চামচ মধু যোগ করুন।
• তেলের মিশ্রণটিও অত্যন্ত কার্যকর। এটি প্রাকৃতিক জলপাই তেল, তিসির তেল এবং জোজোবা তেল থেকে 3:3:1 অনুপাতে প্রস্তুত করা হয়।
• মাছের ক্যাভিয়ারের ভিত্তিতে সবচেয়ে ব্যয়বহুল, কিন্তু সবচেয়ে দরকারী এবং কার্যকর পুষ্টিকর মুখোশগুলির মধ্যে একটি প্রস্তুত করা হয়। আদর্শভাবে, কালো বা লাল ক্যাভিয়ার ব্যবহার করা হয়, যা চূর্ণ করা হয় এবং সমান পরিমাণে জলপাই তেলের সাথে মিশ্রিত হয়। ক্যাভিয়ার তাজা বা, চরম ক্ষেত্রে, হালকা লবণাক্ত হওয়া উচিত।

সাধারণভাবে, যে কোনও ভোজ্য পণ্য ঘরে তৈরি পুষ্টিকর মুখোশ তৈরি করতে ব্যবহার করা যেতে পারে। কসমেটোলজিস্টরা প্রতিটি মিশ্রণকে অল্প পরিমাণে মধু দিয়ে সমৃদ্ধ করার পরামর্শ দেন, তবে শুধুমাত্র যদি এই পণ্যটিতে কোনও অ্যালার্জি না থাকে।

সমস্ত বয়স এবং ত্বকের ধরনগুলির জন্য পুষ্টিকর মুখোশগুলির পর্যালোচনাগুলি প্রায় সমস্ত ইতিবাচক। কসমেটোলজিস্ট এবং চর্মরোগ বিশেষজ্ঞদের দ্বারা সংকলিত পরিপক্ক ত্বকের যত্নের পণ্যগুলির রেটিং ইঙ্গিত দেয় যে এই জাতীয় প্রসাধনী পদ্ধতি সত্যিই গুরুত্বপূর্ণ এবং কার্যকর। মহিলারা ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা বৃদ্ধি এবং বর্ণের উন্নতি, পিগমেন্টেশনের অদৃশ্য হওয়ার পাশাপাশি গভীরতম বলিরেখাগুলির দৃশ্যমান মসৃণতা লক্ষ্য করেন। একটি গুরুত্বপূর্ণ সুবিধা হল এই জাতীয় পুষ্টির কম খরচ এবং এর ব্যবহারের সহজতা।

অতএব, পুষ্টিকর মুখোশগুলি উপযুক্তভাবে পরিপক্ক ত্বকের যত্নের একটি অবিচ্ছেদ্য অংশ হিসাবে বিবেচিত হয়।

এই ভিডিওটি একটি পুষ্টিকর আভাকাডো ফেস মাস্ক অফার করে: