ঘরে বসে কীভাবে অ্যান্টি-সেলুলাইট ক্রিম তৈরি করবেন

অ্যান্টি-সেলুলাইট ক্রিম শরীরের সমস্ত অংশে সেলুলাইটের প্রথম প্রকাশের সাথে কার্যকরভাবে লড়াই করতে সহায়তা করে। আজ অবধি, বিভিন্ন নির্মাতাদের কাছ থেকে প্রচুর সংখ্যক ক্রিম রয়েছে। তবে আপনি যদি কেনা পণ্যগুলিতে বিশ্বাস না করেন বা ঘরে তৈরি প্রসাধনী দিয়ে নিজের যত্ন নিতে চান তবে কীভাবে বাড়িতে অ্যান্টি-সেলুলাইট ক্রিম তৈরি করবেন সেই প্রশ্নের উত্তর অবশ্যই আপনাকে আগ্রহী করবে।

সেলুলাইট একটি সমস্যা যা অনেক মেয়ের কাছে পরিচিত। এই কারণেই অনেক কসমেটোলজিস্ট ত্বকের যত্ন নেওয়ার এবং বিশের পরে সেলুলাইট প্রতিরোধ করার পরামর্শ দেন।

যদি এটি করা না হয়, তাহলে শরীরের বিভিন্ন অংশের ত্বক তার আকর্ষণ এবং স্থিতিস্থাপকতা হারাতে পারে।

সেলুলাইটের উপস্থিতির প্রধান কারণ হল এইভাবে শরীর একজন মহিলাকে মাতৃত্বের জন্য প্রস্তুত করে। এই অনিয়মগুলি আসলে একটি শিশুর জন্ম দেওয়ার জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টির সঞ্চয়। পূর্বে, মহিলা শরীরে সেলুলাইটের প্রকাশগুলিকে আকর্ষণীয় বলে মনে করা হত এবং নারীত্বের লক্ষণ বলা হত। কিন্তু এখন এ বিষয়ে দৃষ্টিভঙ্গি অনেক বদলে গেছে।

এখন অনেক পুষ্টিবিদ সেলুলাইটকে চর্মরোগ বলে থাকেন। তারা দাবি করে যে এটি একটি আসীন জীবনধারার কারণে প্রদর্শিত হতে পারে। সুতরাং আপনার যদি বসে থাকার কাজ থাকে, তবে আপনার অবসর সময়ে আপনার প্রচুর হাঁটা উচিত এবং সপ্তাহে অন্তত দু'বার খেলাধুলা করা উচিত।

এছাড়াও, সেলুলাইট প্রায়শই অতিরিক্ত ওজনের মেয়েদের শরীরে বা যারা পূর্ণতা প্রবণ তাদের শরীরে প্রকাশিত হয়। সুতরাং যদি আপনার আত্মীয়দের শরীরে অতিরিক্ত পাউন্ড বা সেলুলাইটের প্রকাশ থাকে তবে আপনি সম্ভবত এটি এড়াতে পারবেন না। "কমলার খোসা" মেয়েদের শরীরেও দেখা দিতে পারে যারা মিষ্টির অপব্যবহার করে এবং সঠিক পরিমাণে জল খায় না।

অনেক সময় আঁটসাঁট পোশাকও এর কারণ হতে পারে। যদি জিন্স বা স্কার্ট ত্বককে চেপে ধরে এবং স্বাভাবিক রক্ত ​​সঞ্চালনে হস্তক্ষেপ করে, তবে এটি সেলুলাইটেরও কারণ হতে পারে।

যদি উপরের বর্ণনাগুলিতে আপনি এমন কিছু শিখে থাকেন যা আপনার জন্য প্রাসঙ্গিক, তাহলে আপনার একটি অ্যান্টি-সেলুলাইট ক্রিম প্রয়োজন হবে। এছাড়াও, এগুলি সেই মেয়েদের দ্বারা ব্যবহার করা উচিত যারা গুরুতরভাবে ওজন হ্রাস করতে চলেছে। এই সময়কালে, আমাদের শরীর এবং বিশেষত ত্বক চাপের সম্মুখীন হয়।

বাড়িতে শরীরের যত্ন একটি গুরুত্বপূর্ণ পদ্ধতি যা অবহেলা করা উচিত নয়। বাড়িতে তৈরি অ্যান্টি-সেলুলাইট ক্রিম স্টোরের তাকগুলিতে থাকা সমস্ত পণ্যের তুলনায় অনেক সুবিধা রয়েছে।

এই ধরনের পণ্যগুলির সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ সুবিধা হল সম্পূর্ণ স্বাভাবিকতা।

প্রকৃতপক্ষে, অনেক স্টোর ক্রিমগুলিতে, বিশেষত সস্তা এবং বিশেষজ্ঞদের দ্বারা পরীক্ষিত নয়, আপনি সবচেয়ে নিরাপদ উপাদানগুলি থেকে অনেক দূরে খুঁজে পেতে পারেন। শেল্ফ লাইফ বাড়ানো বা উত্পাদন প্রক্রিয়া সস্তা করার জন্য সেগুলি সেখানে যুক্ত করা হয়।

উপরন্তু, বাড়িতে তৈরি অ্যান্টি-সেলুলাইট ক্রিম আরও কার্যকরভাবে কাজ করে। এমনকি বিজ্ঞানীরা এই বিষয়ে একমত যে এটি দোকানে কেনা পণ্যের চেয়ে ভাল কাজ করে।

একই সময়ে, এই জাতীয় সরঞ্জাম বেশ কয়েকবার সস্তা। এটি প্রস্তুত করতে, আপনাকে কোনও বিদেশী বা ব্যয়বহুল উপাদান কিনতে হবে না। সুতরাং এটির প্রস্তুতিতে ব্যয় করা পণ্যগুলির মোট ব্যয় খুব কম হবে।

একটি সত্যিকারের কার্যকর অ্যান্টি-সেলুলাইট ক্রিম পেতে, আপনাকে জানতে হবে কোন উপাদানগুলি এটি তৈরি করে। সেলুলাইটের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য প্রতিটি পণ্য রক্ত ​​​​সঞ্চালন প্রক্রিয়া সক্রিয় করা উচিত। এইভাবে, এটি বিপাকীয় প্রক্রিয়াকে ত্বরান্বিত করবে এবং চর্বি দ্রুত ভাঙ্গতে সাহায্য করবে।

এরকম বেশ কিছু উপাদান আছে। তাদের মধ্যে সবচেয়ে বিখ্যাত ক্যাফিন. এছাড়াও প্রায়শই সেলুলাইটের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য ক্রিমের সংমিশ্রণে নির্যাস থাকে সবুজ চা বা শৈবাল. এই উপাদানগুলি শরীরের বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলিকে ত্বরান্বিত করে এবং একই সাথে ওজন হ্রাসকে উস্কে দেয়।

কখনও কখনও এই পণ্যগুলির বিকল্প হিসাবে ব্যবহার করা হয় খনিজ লবণ. তারা পুরোপুরি শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ অপসারণ করে।

অপরিহার্য তেল শুধুমাত্র পণ্যটিকে আরও সুস্বাদু করে তোলে না - তারা বিষের সাথে লড়াই করে।

সেলুলাইট মোকাবেলা করার জন্য, শুধুমাত্র একটি ভাল ক্রিম প্রস্তুত করা যথেষ্ট নয়। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল এটি সঠিকভাবে প্রয়োগ করা। আপনি জন্য পণ্য ব্যবহার করতে পারেন ম্যাসেজ বা মোড়ানো আপনার কতটা অবসর সময় আছে তার উপর নির্ভর করে। সেলুলাইট ম্যাসাজ সেলুলাইট পরিত্রাণ পেতে সবচেয়ে সহজ এবং সবচেয়ে কার্যকর উপায়।

এই পদ্ধতির সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল নিয়মিততা। আপনি যদি সময়ে সময়ে আপনার ত্বকে ঘষেন তবে আপনার দ্রুত ফলাফল আশা করা উচিত নয়। একটি পণ্য সত্যিই কাজ করার জন্য, এটি একটি কোর্সে ব্যবহার করা আবশ্যক. এই কোর্স চলাকালীন, প্রতিদিন একটি করে বডি ম্যাসাজ করুন। শীঘ্রই আপনি ইতিবাচক পরিবর্তন লক্ষ্য করবেন।

ম্যাসেজ পদ্ধতি অত্যন্ত সহজ। পদ্ধতির আগে, ত্বককে উষ্ণ করুন, ম্যাসেজিং আন্দোলনের সাথে এটি ঘষুন। তারপরে, অল্প পরিমাণে ক্রিম নিয়ে, সমস্যাযুক্ত এলাকার পৃষ্ঠের উপর এটি বিতরণ করুন।

চলুন কিছু জনপ্রিয় সেলুলাইট ক্রিমের রেসিপি দেখে নেওয়া যাক। এগুলি তাদের উপাদানগুলির মধ্যে পৃথক, তাই আপনি এমন কিছু চয়ন করতে পারেন যা অতিরিক্ত অর্থ ব্যয় না করে রান্না করা যায়।

আপেল সিডার ভিনেগার প্রায়ই অতিরিক্ত ওজন মোকাবেলা করতে ব্যবহৃত হয়। এটি এই সরঞ্জাম যা এর উপকারী বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য পরিচিত। এটিতে অনেক উপাদান রয়েছে যা সক্রিয়ভাবে চর্বি আমানত পোড়ায় এবং কোষ পুনর্নবীকরণ প্রচার করে। তাই আপনার অ্যান্টি-সেলুলাইট প্রোডাক্টে যদি ভিনেগার থাকে, তাহলে এটি ব্যবহারের পর ত্বক আরও সমান, মসৃণ এবং টোনড হয়ে উঠবে।

আপেল সাইডার ভিনেগার ইলাস্টিন এবং কোলাজেনের উৎপাদন বাড়ায়।সুতরাং, যদি আপনি এটি ক্রিমে যুক্ত করেন তবে এটি আপনাকে কেবল সেলুলাইটই নয়, প্রসারিত চিহ্ন থেকেও মুক্তি পেতে সহায়তা করবে। একই সময়ে, এই ধরনের একটি সরঞ্জাম সস্তা, এবং একটি ক্রিম তৈরি করার জন্য এটি ব্যবহার করার পরে, অবশিষ্ট ভিনেগার রান্নাঘরে ব্যবহার করা যেতে পারে।

ভিনেগারের সাথে একটি অ্যান্টি-সেলুলাইট প্রতিকারের রেসিপিটি খুব সহজ। এটি প্রস্তুত করার জন্য, আপনাকে নিয়মিত শরীরের ক্রিম বা দুধে সঠিক পরিমাণ যোগ করতে হবে। এই দুটি পণ্যের অনুপাত 1:2 হওয়া উচিত। উপাদান একসঙ্গে মিশ্রিত করা আবশ্যক।

সেলুলাইটের বিরুদ্ধে লড়াইয়ের জন্য আরেকটি বিখ্যাত পণ্য হল অপরিহার্য তেল। তাদের উপকারিতা প্রাচীনকাল থেকেই মানুষের কাছে পরিচিত। তারা একটি জটিল উপায়ে কাজ করে, চর্বি এবং জলের ভারসাম্যের সাথে সমস্যার সমাধান করে, সেইসাথে ত্বকের বার্ধক্য প্রক্রিয়াকে ধীর করে দেয়।

একই সময়ে, বিভিন্ন তেল, একই ফ্যাট-বার্নিং প্রভাব সত্ত্বেও, কর্মের কিছু বৈশিষ্ট্যে ভিন্ন। সাইট্রাস তেল সেলুলাইটের প্রকাশের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য সেরা। প্রথমত, এটি ইথার কমলা এবং জাম্বুরা. এই উপাদানগুলি রক্ত ​​সঞ্চালনকে ত্বরান্বিত করে এবং শরীরের চর্বি দ্রুত পোড়াতে অবদান রাখে।

তেল ত্বককে আরও ইলাস্টিক করতে সাহায্য করবে ট্যানজারিন বা geraniums. এটি ব্যবহারের পরে, ত্বক মসৃণ এবং স্থিতিস্থাপক হয়।

আর এসেনশিয়াল অয়েল শরীর থেকে অতিরিক্ত পানি দূর করতে সাহায্য করবে। রোজমেরি বা জুনিপার.

পরিপক্ক ত্বকের জন্য, আপনি ইলাং-ইলাং তেল যোগ করে একটি ক্রিম প্রস্তুত করতে পারেন। এই উপাদান এপিডার্মিস উপর একটি rejuvenating প্রভাব আছে.

সমস্ত অপরিহার্য তেল পৃথকভাবে বা একে অপরের সাথে সংমিশ্রণে ব্যবহার করা যেতে পারে। তবে কোনও ক্ষেত্রেই তাদের বিশুদ্ধ আকারে ত্বকে প্রয়োগ করা উচিত নয়। এগুলিকে কোনও ধরণের ফাউন্ডেশনের সাথে মিশ্রিত করতে ভুলবেন না। এটি জলপাই, তিল বা নারকেল তেল হতে পারে।

ওজন কমাতে বা সেলুলাইটের বিরুদ্ধে লড়াই করতে, কসমেটোলজিস্টরা সঠিক কম্পোজিশনে অপরিহার্য তেলগুলিকে একত্রিত করার পরামর্শ দেন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি বিভিন্ন সাইট্রাস তেলের তিন ফোঁটা দিয়ে ক্রিমটি পরিপূরক করতে পারেন। এছাড়াও আপনি 4 ফোঁটা গোলাপ এবং প্যাচৌলি তেল এবং দুই ফোঁটা ইলাং-ইলাং এবং জুনিপার মেশাতে পারেন। জুনিপার তেল নিজেই সেলুলাইটের বিরুদ্ধে লড়াই করতে কার্যকরভাবে ব্যবহার করা যেতে পারে - এর জন্য আপনার কেবলমাত্র পণ্যটির পাঁচ ফোঁটা প্রয়োজন।

পেট এবং উরুর জন্য, বাড়িতে তৈরি মধু ক্রিমও উপযুক্ত। মধু ভাল কারণ এতে প্রাকৃতিকভাবে প্রচুর পরিমাণে পুষ্টি থাকে। এগুলি কেবল মুখে নেওয়ার সময়ই নয়, প্রসাধনী পদ্ধতির সময়ও শরীরে প্রবেশ করে।

মধু দিয়ে ঘরে তৈরি ক্রিম তৈরি করতে আপনার প্রাকৃতিক মধুর প্রয়োজন হবে। এটা খুব উচ্চ মানের এবং কোন additives ছাড়া হওয়া উচিত. এটি সুপারমার্কেটে নয়, সরাসরি মৌমাছি পালনকারীদের কাছ থেকে কেনার পরামর্শ দেওয়া হয়। এছাড়াও, সক্রিয়ভাবে একটি মধু-ভিত্তিক পণ্য ব্যবহার করার আগে, আপনার ত্বক পরীক্ষা করতে ভুলবেন না। ত্বকের একটি ছোট অংশে কিছুটা মধু লাগান। যদি আধা ঘন্টার মধ্যে ত্বকে কোনও জ্বালা না হয় তবে আপনি নিরাপদে মধু-ভিত্তিক পণ্য ব্যবহার করতে পারেন।

এটি প্রস্তুত করা বেশ সহজ। চা মেশান একই পরিমাণ গ্লিসারিন সহ এক চামচ মধু, এক চিমটি বোরিক অ্যাসিড এবং জেলটিন। থার্মাল ওয়াটার বা গোলাপ জল দিয়ে ফলিত মিশ্রণটি পাতলা করুন।

বিস্তারিত জানার জন্য নীচে দেখুন.

ঘরে তৈরি অ্যান্টি-সেলুলাইট ক্রিম ত্বকের জন্য ভালো। মেয়েরা এই সত্যটি নিশ্চিত করে যে এই জাতীয় পণ্যগুলি আমরা কসমেটিক স্টোরের তাকগুলিতে যে পণ্যগুলি খুঁজে পাই তার চেয়ে ভাল কাজ করে। আপনার জন্য সঠিক ক্রিম রেসিপি চয়ন করুন. এটি মরিচ বা মমি সঙ্গে ক্রিম হতে পারে।