পাদদেশ ক্রিম

এটি প্রায়শই ঘটে যে স্ব-যত্নে আমরা পায়ের দিকে খুব বেশি মনোযোগ দিই না। শুধুমাত্র যখন সুস্পষ্ট সমস্যাগুলি ইতিমধ্যে উপস্থিত হতে শুরু করে - কলাস, ফাটল, কর্ন - আমরা কি তাদের সমাধান সম্পর্কে ভাবতে শুরু করি। যাইহোক, আমাদের হিলগুলির প্রতিদিনের ত্বকের যত্ন নেওয়া খুবই গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এটি বিভিন্ন ধরণের সমস্যা থেকে রক্ষা করে। এবং, সম্ভবত, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ যত্ন পণ্য একটি ভাল নির্বাচিত ফুট ক্রিম হয়।

আসল বিষয়টি হ'ল পায়ের এপিডার্মিস ঘন, এতে লিপিড কম থাকে এবং সেবেসিয়াস গ্রন্থি নেই। তবে একটি পুরু স্ট্র্যাটাম কর্নিয়াম রয়েছে, যা প্রতিদিন বিভিন্ন ধরণের লোডের শিকার হয়। এ কারণে পায়ের ত্বক মোটা হয়ে যাওয়া এবং অতিরিক্ত ঘন হওয়ার প্রবণতা রয়েছে। ফাটল দেখা দিতে শুরু করে, অতিরিক্ত শুষ্কতা, খোসা, চুলকানি, ত্বকের রঙ পরিবর্তন, অস্বাস্থ্যকর হলুদ হয়ে যায়। একটি অপ্রীতিকর গন্ধ আছে। এবং যদি একজন ব্যক্তির অতিরিক্ত ওজন বা সক্রিয়ভাবে খেলাধুলায় জড়িত থাকে, তবে রক্তনালীতে সমস্যা হতে পারে এবং ফুলে যেতে পারে।

ফুট ক্রিম নিম্নলিখিত কাজগুলি সমাধান করা উচিত:

• ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়া পরিত্রাণ এবং এর ফলে পায়ে একটি আঁচড় বা একটি ফেটে ভুট্টা সংক্রমণের কারণে প্রদাহ চেহারা প্রতিরোধ প্রতিরক্ষামূলক ফাংশন অধিকারী;
• হিলের ত্বককে নরম করুন, ত্বকের অত্যধিক শুষ্কতা এবং ফাটল দেখা রোধ করুন;
• বিরোধী edematous বৈশিষ্ট্য আছে;
• পায়ে বর্ধিত লোড সহ রক্ত ​​​​সঞ্চালন উন্নত করতে সহায়তা করুন;
• একটি antifungal প্রভাব আছে;
• পায়ের ঘাম কমায় এবং ডিওডোরাইজিং বৈশিষ্ট্য রয়েছে।

আপনি প্রথম স্থানে কোন সমস্যাটি সমাধান করতে চান তার উপর নির্ভর করে, বিভিন্ন ধরণের ক্রিম রয়েছে। অবশ্যই, এমন সর্বজনীন সরঞ্জাম রয়েছে যা বিভিন্ন গুণাবলীকে একত্রিত করে, তবে এখানে আমরা একটি ক্লাসিক টাইপোলজি দেব:

• পুষ্টি এবং হাইড্রেশন জন্য ক্রিম. এই পণ্যগুলি পায়ের ত্বকের রুক্ষতা এবং শুষ্কতা প্রতিরোধ করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। এগুলি সকালে এবং সন্ধ্যায় ভালভাবে ধুয়ে পায়ে লাগাতে হবে। আপনি শুধুমাত্র গ্রীষ্মে এই ধরনের ক্রিম ব্যবহার করতে পারেন।

• ভুট্টা এবং ফাটল বিরুদ্ধে ফুট ক্রিম। আপনার যদি ইতিমধ্যে উপরের সমস্যা থাকে তবে এই বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে সরঞ্জামগুলি ব্যবহার করুন৷ এগুলি খুব রুক্ষ পৃষ্ঠের সাথে হিলের জন্য উপযুক্ত, কারণ তারা ত্বককে ভালভাবে নরম করে, ফাটল নিরাময় করে এবং ব্যথায় সহায়তা করে। এই ক্রিমগুলি সাধারণত এপিডার্মিসের সবচেয়ে কার্যকর পুষ্টি এবং নিরাময়ের জন্য একটি পুরু স্তরে প্রয়োগ করা হয়।

• ডিওডোরাইজিং ফুট ক্রিম। স্বাদযুক্ত বৈশিষ্ট্যযুক্ত পণ্যগুলি এমন লোকদের সাহায্য করে যারা পায়ের দুর্গন্ধ এবং অতিরিক্ত ঘামে ভুগছেন। তারা পায়ের ত্বক শুষ্ক করে, ঘাম দূর করে এবং সংমিশ্রণে অন্তর্ভুক্ত প্রাকৃতিক সংযোজন (পুদিনা, ক্যামোমাইল, ক্যালেন্ডুলা) তাদের একটি মনোরম সুবাস দেয়।

• ওয়ার্মিং ফুট ক্রিম. এই ক্রিমগুলি তাদের উষ্ণতার বৈশিষ্ট্যগুলির কারণে ঠান্ডা ঋতুর জন্য খুব প্রাসঙ্গিক। একটি নিয়ম হিসাবে, তারা মরিচ, কর্পূর, ব্যাজার চর্বি ধারণ করে। এই উপাদানগুলি রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত করতে সাহায্য করে এবং তীব্র তুষারপাতেও পা জমে না।

• বিশেষ থেরাপিউটিক ক্রিম। এই জাতীয় পণ্যগুলি একটি প্রকৃত সমস্যা মোকাবেলা করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে: পায়ের ছত্রাক, কর্নস, ভেরিকোজ শিরা। একটি নিয়ম হিসাবে, এই তহবিলগুলি ফার্মাসিতে বিক্রি হয় এবং একজন ডাক্তারের সাথে প্রাথমিক পরামর্শ বাঞ্ছনীয়।

আপনি দোকানে গিয়ে নিজের পায়ের যত্নের পণ্য কেনার আগে, আপনি এটি দিয়ে কী অর্জন করতে চান তা নির্ধারণ করতে হবে। উত্তরের উপর ভিত্তি করে, নির্বাচিত পণ্যের রচনাটি দেখুন এবং নীচের উপাদানগুলি দেখুন:

• আপনি যদি হিলের ত্বককে নরম করতে চান, এটিকে নরম এবং মখমল করতে চান, উপাদান যেমন শিয়া বাটার, গ্লিসারিন, জোজোবা তেল, কুমড়ার নির্যাস, আঙ্গুরের বীজের তেল, নারকেল এবং বাদাম তেল, বিভিন্ন উদ্ভিদের নির্যাস আপনাকে সাহায্য করবে। তারা এপিডার্মিসের আর্দ্রতার প্রাকৃতিক স্তর বজায় রাখে, ত্বককে পুষ্টি দেয় এবং রক্ষা করে;
• যদি আপনার লক্ষ্য রুক্ষ ত্বকের এক্সফোলিয়েশন এবং এর পরবর্তী পুনর্নবীকরণ হয়, তবে তথাকথিত AHA অ্যাসিড, বিশেষ করে গ্লাইকোলিক ধারণ করে এমন পণ্যগুলিতে মনোযোগ দিন। এগুলি বেশ আক্রমণাত্মক উপাদান, তবে একটি ইতিবাচক ফলাফল দেখতে এক সপ্তাহের জন্য এই জাতীয় ক্রিম ব্যবহার করা যথেষ্ট। একই উদ্দেশ্যে, ইউরিয়া সহ এজেন্টগুলি ব্যবহার করা হয় - এটি ত্বকের পুনর্জন্মেও খুব ভাল অবদান রাখে, মাইক্রোক্র্যাকগুলি নিরাময় করে;
• পায়ের ছত্রাক এবং বিভিন্ন ব্যাকটেরিয়া মোকাবেলা করার জন্য, কর্পূর, ইউক্যালিপটাস তেল, চা গাছের তেলযুক্ত ক্রিমগুলি উপযুক্ত।. এই উপাদানগুলি ক্ষতিকারক অণুজীবকে মেরে ফেলে এবং পায়ের ক্ষতিগ্রস্থ ত্বক নিরাময় করে;
• আপনি যদি ঘামের অপ্রীতিকর গন্ধ থেকে মুক্তি পেতে চান তবে পুদিনা এবং ল্যাভেন্ডার তেল আপনাকে সাহায্য করবে। পুদিনা এছাড়াও "ঠান্ডা" প্রভাব আছে, কিন্তু ল্যাভেন্ডার, আশ্চর্যজনক সুবাস ছাড়াও, ক্ষত নিরাময় এবং প্রদাহজনক প্রক্রিয়া বন্ধ করতে সাহায্য করবে;
• এটিও বাঞ্ছনীয় যে ফুট ক্রিমটিতে ভিটামিন ই এর মতো উপাদান রয়েছে। (ত্বক পরিপূর্ণ করতে এবং স্থিতিস্থাপকতা দিতে) সিরামাইড (পুনরুত্থান প্রচার) অ্যালোভেরার রস (ত্বককে প্রশমিত করে, টোন দেয় এবং ময়শ্চারাইজ করে)।

• Gehwol "Gerlachs অতিরিক্ত"। বিশ্বের বিখ্যাত কোম্পানি Gehwol থেকে একটি জার্মান পণ্য, যা পায়ের যত্ন পণ্য উত্পাদন করে। এটি ক্লান্ত পা থেকে চাপ উপশম করতে সাহায্য করে, একটি জীবাণুনাশক এবং ডিওডোরাইজিং প্রভাব রয়েছে। এটি পায়ের ছত্রাকের বিরুদ্ধে একটি প্রতিরোধ। শুষ্ক ফাটলযুক্ত ত্বকের চিকিত্সা করে, ময়শ্চারাইজ করে এবং এটি নরম করে। কলাসের চিকিত্সা করে এবং তাদের চেহারা প্রতিরোধ করে।

• গেহওল "গারলাচস ফুটক্রিম". একই কোম্পানির আরেকটি পণ্য। নিখুঁতভাবে পায়ের ত্বক রক্ষা করে, এটি বিভিন্ন নেতিবাচক পরিবেশগত কারণগুলির জন্য আরও প্রতিরোধী করে তোলে। ক্ষত নিরাময় করে, এপিডার্মিসকে শক্তিশালী করে, তুষারপাতের সাথে সাহায্য করে। আপনি যদি দীর্ঘ হাঁটা বা হাইক করতে যাচ্ছেন, এই ক্রিমটি আপনার পায়ে একটি পুরু স্তরে লাগান এবং এটি তাদের কলাস, ঘর্ষণ, পায়ের ছত্রাক থেকে রক্ষা করবে এবং প্রদাহজনক প্রক্রিয়া বন্ধ করবে।

• ঘাম এবং গন্ধ থেকে "5 দিন"। অপ্রীতিকর গন্ধ এবং পায়ের অত্যধিক ঘাম পরিত্রাণ পেতে একটি প্রতিকার। ডায়াপার ফুসকুড়ির সাথে লড়াই করতে সাহায্য করে, ত্বক শুকিয়ে যায়, চুলকানি থেকে মুক্তি দেয়। একটি অপ্রীতিকর গন্ধ দূর করে, মেনথলের কাঠামোর সামগ্রীর জন্য ধন্যবাদ যা "ঠান্ডা" প্রভাব দেয়।

• "হর্সপাওয়ার। চেস্টনাট এবং জোঁক। পণ্যটি ঔষধি উদ্দেশ্যে ব্যবহার করা হয়: থ্রোম্বোসিস প্রতিরোধের জন্য, ভেরিকোজ শিরা, রক্তনালীগুলিকে শক্তিশালী করতে এবং ডার্মিসের পৃষ্ঠের ভাস্কুলার নেটওয়ার্ক দূর করতে। জেলটি পায়ের ত্বককে শীতল করে এবং টোন করে, রক্তনালীগুলির দেয়ালকে শক্তিশালী করে, তাদের ব্যাপ্তিযোগ্যতা বাড়ায়। ক্লান্ত পা থেকে ভারীতা দূর করে, খেলাধুলার পরে ব্যবহারের জন্য সুপারিশ করা হয়।

দিনে দুবার জেল প্রয়োগ করার পরামর্শ দেওয়া হয় - সকালে এবং শোবার আগে।

• "নিমোজল"। এটি ভুট্টা অপসারণ এবং হিলের কেরাটিনাইজড ত্বককে নরম করতে ব্যবহৃত হয়। এটি ব্যাকটেরিয়াকেও হত্যা করে, প্রদাহ বিরোধী এবং ক্ষত-নিরাময় প্রভাব রয়েছে। কলাস মোকাবেলায় সহায়তা করে।

• অরিফ্লেম। এই উপ-অনুচ্ছেদে, আমরা অবিলম্বে সুইডিশ কোম্পানি অরিফ্লেমের তিনটি বিস্ময়কর পণ্য বিবেচনা করব: ফিট আপ কমফোর্ট নারিশিং ক্রিম, স্ট্রবেরি এবং রুবার্ব পুষ্টিকর ক্রিম এবং ফিট আপ কমফোর্ট সফটেনিং ক্রিম৷

ক্রিম "স্ট্রবেরি এবং রুবার্ব", নামটি থেকে বোঝা যায়, এতে রবার্ব এবং স্ট্রবেরি নির্যাস রয়েছে, যা ত্বককে মখমলের কোমলতা এবং একটি অবিস্মরণীয় মনোরম সুবাস দেয়।

নরম করার ক্রিম "ফিট আপ কমফোর্ট" পায়ের ত্বকের রুক্ষতার সাথে লড়াই করে, মাইক্রোক্র্যাকের উপস্থিতি রোধ করে। সারা দিন এপিডার্মিসকে ময়শ্চারাইজ করে এবং পুষ্টি দেয়। পুনর্জন্মের প্রক্রিয়াগুলিকে ত্বরান্বিত করে।রচনাটিতে জোজোবা তেল এবং আর্নিকা নির্যাসের মতো উপাদান রয়েছে।

• Scholl মখমল মসৃণ. পণ্যটি পায়ের ত্বককে ময়শ্চারাইজ এবং পুষ্ট করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। ভাল শোষণ করে এবং ফলাফল সারা দিন স্থায়ী হয়। মূল্যবান পলিআনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড ওমেগা -6, সেইসাথে একটি ভিটামিন কমপ্লেক্স রয়েছে।

• দ্য সাইম ডিয়ার মাই ফুট ভেলভেট ক্রিম। এই পণ্য এমনকি পায়ের খুব রুক্ষ, overdried ত্বক যত্ন জন্য উপযুক্ত. মাইক্রোক্র্যাক এবং ক্ষত নিরাময় করে, পিলিং এবং ত্বকের জ্বালা দূর করে। শিয়া মাখন, পাইন নির্যাস, সাইপ্রেস নির্যাস, ইউরিয়া এবং অ্যাভোকাডোর মতো প্রাকৃতিক উপাদানের একটি জটিল উপাদান রয়েছে, যার জন্য ত্বক চমৎকার পুষ্টি পায়।

• "100 বিউটি রেসিপি"। ক্রিম ভুট্টা তেল এবং কুমড়া সজ্জা উপর ভিত্তি করে. পায়ের ত্বক সম্পূর্ণ পুষ্টি এবং হাইড্রেশন পায়, শুষ্কতা এবং মাইক্রোডামেজগুলি অদৃশ্য হয়ে যায় এবং এপিডার্মিসের পুনর্জন্ম ত্বরান্বিত হয়।

• নিউট্রোজেনা. ত্বকের সক্রিয় পুনরুদ্ধার প্রচার করে। রচনাটিতে গ্লিসারিন, বিসাবোলল এবং ভিটামিন রয়েছে, যার জন্য ত্বক সারা দিন নরম এবং ময়শ্চারাইজড থাকে। Calluses এবং calluses অদৃশ্য হয়ে যায়। এপিডার্মিস পুনর্নবীকরণ এবং মসৃণ করা হয়।

• "হিলস"। একটি প্রাকৃতিক সংমিশ্রণ সহ একটি চমৎকার পণ্য, যার মধ্যে রয়েছে ভারতীয় বারবেরি, নেটেড লেপ্টাডেনিয়াম, হার্ট-লেভড ম্যাডার, বিস্তৃত বোয়েরহাভিয়া, জলপাই তেল। সুদূর ভারত থেকে গাছপালাগুলির এই অলৌকিক জটিলতার লক্ষ্য হল ত্বকের রুক্ষতা এবং আঘাতের পরে এপিডার্মিসের চিকিত্সা এবং পুনরুদ্ধার করা - এটি পোড়া, ক্ষত নিরাময় করে, দাগগুলির পুনর্গঠনকে উত্সাহ দেয়, পৃষ্ঠ এবং ত্বকের স্বরকে সমান করে।

ক্ষতিগ্রস্থ ত্বকের একটি পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ধোয়া জায়গায় পণ্যটি প্রয়োগ করুন, এটি ঘষা ছাড়াই। এটি 15 মিনিটের মধ্যে শোষিত করা উচিত। প্রয়োজনে পায়ে ব্যান্ডেজ করা যেতে পারে। দিনে 2-3 বার প্রয়োগ করুন।

• সবুজ মা "চেস্টনাট এবং প্রোপোলিস"। একটি বিস্ময়কর হাইপোঅ্যালার্জেনিক পণ্য যা পায়ে ভারী হওয়ার অনুভূতি, ফুলে যাওয়া এবং ভ্যারোজোজ শিরা প্রতিরোধের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। এটি রক্তনালীগুলির দেয়ালকে শক্তিশালী করে, ভিড় রোধ করে, রক্ত ​​সঞ্চালনকে উদ্দীপিত করে, যার কারণে পা হালকা এবং ওজনহীন হয়ে যায়।

• Weleda থেকে বাম. সার্বজনীন যত্ন পণ্য: শুষ্ক পা এবং অত্যধিক ঘাম উভয়ই লড়াই করতে সাহায্য করে। রচনাটি কাদামাটি অন্তর্ভুক্ত করে, যা একটি শোষণকারী হিসাবে কাজ করে যা অতিরিক্ত আর্দ্রতা সংগ্রহ করে; জলপাই তেল - দরকারী পদার্থ দিয়ে ত্বককে পরিপূর্ণ করে এবং এটি নরম করে; ক্যালেন্ডুলা - এপিডার্মিসের বিরক্তিকর পৃষ্ঠকে প্রশমিত করে, পুনর্জন্ম প্রক্রিয়া শুরু করে; ল্যাভেন্ডার এবং রোজমেরি তেল - প্রাকৃতিক স্বাদ হিসাবে কাজ করে।

• কালো মুক্তা "নিবিড় নরমকরণ"। এটি পায়ের রুক্ষ ত্বকের সমস্যাগুলির সাথে খুব ভালভাবে মোকাবেলা করে: অ্যাভোকাডো তেল এটিকে আর্দ্রতা দিয়ে পরিপূর্ণ করে, রেটিনল ক্ষত নিরাময় করে এবং এপিডার্মিসের পুনর্জন্মকে উত্সাহ দেয়, রেশমের নির্যাস পৃষ্ঠকে সমান করে এবং ত্বককে আশ্চর্যজনকভাবে নরম এবং রেশমী করে তোলে।

• L "Adeleide" সমুদ্রের প্রসাধনী থেকে "সুপার ময়শ্চারাইজিং এবং পুষ্টি"। দৈনন্দিন ব্যবহারের জন্য ভাল ক্রিম। এর ওজনহীন টেক্সচারের কারণে, এটি পুরোপুরি শোষিত হয় এবং ত্বকের পৃষ্ঠে একটি চর্বিযুক্ত ফিল্ম ছেড়ে যায় না।সামুদ্রিক শৈবাল, ইয়ারো, থাইম, সেইসাথে মেন্থল এবং ইউরিয়ার প্রাকৃতিক নির্যাস রয়েছে।

• তরুণ মুখ "ভারীতা" এবং পায়ে ব্যথা থেকে সাহায্য প্রকাশ করুন। সরঞ্জামটি শরীরে বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলিকে সক্রিয় করে, পায়ের উষ্ণতা বাড়ায়, রক্ত ​​​​সঞ্চালন উন্নত করে, রক্তনালীগুলির দেয়ালকে শক্তিশালী করে। এটি একটি লিম্ফ্যাটিক নিষ্কাশন প্রভাব আছে, ফোলা relieves।

• ইয়েভেস রোচার ল্যাভান্ডে এসেনটিয়েল। পূর্ববর্তী প্রতিকারের মতো, এটি পায়ের ক্লান্তি মোকাবেলায় ব্যবহৃত হয়। ল্যাভেন্ডার তেল উত্তেজনা উপশম করতে সাহায্য করে, পেপারমিন্ট তেল সতেজ করে এবং পা ঠান্ডা করে।

• ভার্তা। একটি ব্যস্ত দিন বা তীব্র ওয়ার্কআউট পরে ব্যবহারের জন্য প্রস্তাবিত. সংমিশ্রণে থাকা মেন্থল তাত্ক্ষণিকভাবে পা সতেজ করে, পেশী শিথিল করতে সহায়তা করে, ব্যথা দূর করে।

• কাউডালি. একটি আশ্চর্যজনক আঙ্গুর-কমলা মিষ্টি ঘ্রাণ সহ একটি দুর্দান্ত ময়শ্চারাইজিং পণ্য। এটি দ্রুত শোষিত হয়, হিলের ত্বককে কোমলতা এবং মখমল দেয়, মাইক্রোক্র্যাকগুলির উপস্থিতি রোধ করে। জিঙ্কো বিলোবার নির্যাস, লাল আঙ্গুরের নির্যাস, শিয়া মাখন এবং আঙ্গুরের বীজের নির্যাস রয়েছে।

• এল"অক্সিটান. পায়ের অত্যধিক শুষ্কতা মোকাবেলা করার জন্য ডিজাইন করা একটি ভাল পণ্য। এপিডার্মিসকে পুষ্টি দেয় এবং ময়শ্চারাইজ করে, পায়ে সতেজতা দেয়, চাপ থেকে মুক্তি দেয়। রচনাটিতে বাদাম এবং পুদিনা তেলের পাশাপাশি শিয়া মাখন রয়েছে।

• "ডাক্তার"। একটি থেরাপিউটিক পণ্য পায়ের রুক্ষ ত্বক, ভুট্টা, শুষ্ক কলাস, ফাটল, সেইসাথে ক্লান্ত, টানটান পায়ে সাহায্য করার জন্য সুপারিশ করা হয়।

• ইউরিয়া সহ "ইভো"। এই প্রসাধনী পণ্যটি, আগেরটির মতো, পায়ের ওভারড্রাইড ফাটলযুক্ত পৃষ্ঠকে ময়শ্চারাইজ করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। এটির একটি ক্রমবর্ধমান প্রভাব রয়েছে, অর্থাৎ, ক্রিমের প্রতিটি প্রয়োগের সাথে এপিডার্মিসে আর্দ্রতা জমা হয় এবং ফলস্বরূপ, ত্বকের রুক্ষতা, মাইক্রোডামেজ, পিলিং এর মতো সমস্যাগুলি ধীরে ধীরে অদৃশ্য হয়ে যায়। ডার্মিসের উপরের স্তরটি সম্পূর্ণরূপে পুনর্নবীকরণ করা হয়।

উল্লিখিত সমস্ত যত্ন পণ্য নিজেদের প্রমাণ করেছে এবং ভোক্তাদের কাছ থেকে প্রচুর ইতিবাচক প্রতিক্রিয়া পেয়েছে। সেরা ক্রিম একক করা খুব কঠিন, কারণ তারা সব তাদের কাজ নিখুঁতভাবে করে। এছাড়া প্রত্যেকের সমস্যা আলাদা। কেউ হাইপারহাইড্রোসিসে ভোগেন, কেউ - ত্বকের শুষ্কতা এবং রুক্ষতা বৃদ্ধি পায়; একজন শোথ থেকে ভুগছেন, অন্যজন ছত্রাক থেকে। অতএব, আপনার জন্য উপযুক্ত একটি পণ্য নির্বাচন করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।

এবং, অবশ্যই, ভুলে যাবেন না যে এমনকি সেরা ক্রিমও সমস্ত সমস্যার জন্য একটি প্যানেসিয়া নয়। পায়ের যত্নে, প্রতিদিনের স্বাস্থ্যবিধি পদ্ধতি, পরিষ্কার এবং আরামদায়ক জুতা পরা, পিউমিস স্টোন বা বিশেষ পেরেক ফাইল দিয়ে রুক্ষ ত্বক স্ক্রাব করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। একটি ভাল পেডিকিউর শুধুমাত্র সুন্দরই নয়, নখের নীচে ছত্রাকের স্পোরের প্রজননকেও বাধা দেয়।

পায়ের ত্বকের যত্ন সম্পর্কে আরও জানতে, নিম্নলিখিত ভিডিওটি দেখুন।