ম্যাসেজ ক্রিম

ম্যাসেজ একটি সর্বজনীন পদ্ধতি যা উত্তেজনা মোকাবেলা করতে এবং শরীরের কিছু স্বাস্থ্য বা নান্দনিক সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে। এটি আরও মনোরম করতে, একটি ভাল ম্যাসেজ ক্রিম চয়ন করুন। এটি শুধুমাত্র আপনাকে শিথিল করতে সাহায্য করবে না, তবে প্রভাবকেও বাড়িয়ে তুলবে। আধুনিক নির্মাতারা কী ম্যাসেজ ক্রিমগুলি অফার করে সে সম্পর্কে এই নিবন্ধটি আলোচনা করা হবে।

ম্যাসেজ ক্রিম অনেক আগে তৈরি করা হয়েছিল। এই জাতীয় পণ্য প্রাচীন নিরাময়কারীরা ব্যবহার করেছিলেন। ম্যাসেজের জন্য, তারা বিভিন্ন ইনফিউশন এবং লোশন ব্যবহার করেছিল। তাদের সাহায্যে, এটি করা অনেক সহজ ছিল।

ম্যাসেজ ক্রিমের সাথে তেলের অনেক মিল রয়েছে, তবে এখনও তাদের থেকে খুব আলাদা। এই পণ্যটির প্রধান সুবিধা হ'ল এটি ম্যাসেজের সময় হাতগুলিকে ভালভাবে পিছলে যেতে দেয়। সর্বোপরি, যেমন আপনি জানেন, আপনি যদি শুকনো হাত দিয়ে শরীর ম্যাসেজ করেন, তবে সংবেদনগুলি সবচেয়ে আনন্দদায়ক নাও হতে পারে। একটি ক্রিম দিয়ে, ম্যাসেজ থেরাপিস্টকে কোন অতিরিক্ত প্রচেষ্টা করতে হবে না। প্রয়োজনীয় পয়েন্ট, পেশী এবং জোনগুলি শান্তভাবে কাজ করা সম্ভব হবে।

ম্যাসাজ ক্রিম ত্বকের জন্যও ভালো। এটি ত্বককে ভালভাবে ময়শ্চারাইজ করে এবং এর পৃষ্ঠে একটি প্রতিরক্ষামূলক বাধা তৈরি করে। তাকে ধন্যবাদ, আর্দ্রতা বাষ্পীভূত হয় না। এটি শীতকালে আমাদের শরীরের জন্য বিশেষভাবে ভাল, যখন ত্বক ক্রমাগত ফ্লেকি থাকে।

বিভিন্ন ধরনের ম্যাসেজ আছে। এই জাতীয় পদ্ধতিগুলি শরীরকে শিথিল করার লক্ষ্যে এবং শরীরের নির্দিষ্ট অংশগুলিকে শক্ত বা প্রসারিত করার লক্ষ্য হতে পারে। ম্যাসেজ প্রাপ্তবয়স্ক এবং শিশুদের উভয়ের জন্য নির্দেশিত হয়। প্রধান জিনিসটি সঠিকভাবে করা এবং উপযুক্ত পণ্যগুলি ব্যবহার করা। আসুন তাদের জন্য সবচেয়ে সাধারণ ধরণের ম্যাসেজ কৌশল এবং ক্রিমগুলি দেখুন।

এটি এক ধরনের থেরাপিউটিক ম্যাসেজ যা প্রায়ই আঘাত বা আঘাতের রোগীদের জন্য নির্ধারিত হয়। এই পদ্ধতিটি নিরাময় প্রক্রিয়াকে গতিশীল করে। এই পদ্ধতির জন্য ক্রিমটি ত্বকে সামান্য প্রশান্তিদায়ক প্রভাব সহ উপযুক্ত নির্বাচন করা উচিত। একটি অবেদনিক পণ্যও সাহায্য করবে, যা শুধুমাত্র উত্তেজনাই নয়, অস্বস্তিও দূর করতে পারে।

মেয়েদের মধ্যে, এই ধরনের ম্যাসেজ বিশেষ করে জনপ্রিয়। এই পদ্ধতিটি আপনাকে কয়েক সেশনের মধ্যে কোমর, পাশ বা অন্যান্য সমস্যাযুক্ত এলাকা থেকে কয়েক অতিরিক্ত সেন্টিমিটার সরাতে দেয়।

শরীরকে শক্তিশালী করতে এবং ত্বককে শক্ত করতে, একটি সংশ্লিষ্ট পদ্ধতিও রয়েছে। একটি ভালো ক্রিম দিয়ে কসমেটিক ম্যাসাজ করলে শরীর আরও রিলাক্স এবং টোনড হয়ে যাবে।

অনেকের পছন্দের আরেকটি পদ্ধতি হল ইরোটিক ম্যাসেজ। এই পদ্ধতির জন্য, আপনি কামোদ্দীপক সঙ্গে একটি ক্রিম প্রয়োজন হবে। এই বিশেষ উপাদান যা একটি উত্তেজনাপূর্ণ প্রভাব আছে. একটি কামুক ম্যাসেজের সাথে মিলিত, এটি আপনার সঙ্গীর উপর অবিশ্বাস্য প্রভাব ফেলবে।

শিশুদের জন্য ম্যাসেজ পণ্য বিশেষ মনোযোগ প্রাপ্য। এটি শিশুদের ত্বক যা সবচেয়ে সংবেদনশীল, তাই এটির সংস্পর্শে আসা পণ্যগুলির পছন্দ বিশেষ মনোযোগ দিয়ে চিকিত্সা করা উচিত। শিশুদের বিস্তৃত পণ্য অফার করা হয়, তাই আপনি একটি বয়স্ক সন্তানের জন্য এবং একটি শিশুর জন্য একটি ক্রিম চয়ন করতে পারেন।

এই ধরনের ক্রিম, একটি নিয়ম হিসাবে, উদ্ভিদ নির্যাস সব ধরণের সঙ্গে সম্পূরক হয়। এই ক্রিমের মনোরম গন্ধ এবং বিশেষ বৈশিষ্ট্যগুলি প্রক্রিয়াটিকে আরও মনোরম করে তোলে। এই জাতীয় পণ্যটি পিছনের জন্য বা পুরো শরীরের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে।

সুতরাং, উদাহরণস্বরূপ, মমির সাথে একটি ক্রিম আপনাকে বয়স-সম্পর্কিত সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে দেয় - ত্বককে মসৃণ করে, বয়সের দাগগুলি সরিয়ে দেয়। চর্বি বার্ন খাবার প্রায়ই মরিচ সঙ্গে আসে। এই উপাদানটি রক্ত ​​​​সঞ্চালনের গতি বাড়ায় এবং আপনাকে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব সেলুলাইট পরিত্রাণ পেতে দেয়।

আপনি একটি বিরোধী প্রদাহজনক প্রভাব সঙ্গে একটি ক্রিম প্রয়োজন হলে, তারপর আপনি পণ্য মনোযোগ দিতে হবে সাপ বা মৌমাছির বিষ দিয়ে। এই উপাদানগুলি শুধুমাত্র প্রথম নজরে অদ্ভুত বলে মনে হয়। তাদের কর্ম অনেক প্রজন্ম দ্বারা নিশ্চিত করা হয়.

আরেকটি সাধারণ উপাদান হল অপরিহার্য তেল। তারা উভয়ই শরীরকে শিথিল করতে পারে এবং ত্বককে টোন করতে পারে এবং সমস্ত ধরণের প্রদাহ অপসারণ করতে সহায়তা করে। ল্যাভেন্ডার তেল সহ ক্রিমগুলি শিথিল করার জন্য দুর্দান্ত, তবে আপনার ত্বককে প্রফুল্ল করতে এবং টোন করার জন্য, বার্গামট, সাইট্রাস বা রোজমেরি তেলযুক্ত একটি পণ্য আপনার জন্য উপযুক্ত। এই জাতীয় পণ্যগুলির সাথে ম্যাসেজ করার পরে, আপনি শক্তির ঢেউ অনুভব করবেন।

এছাড়াও কখনও কখনও রচনা পাওয়া যায় সামুদ্রিক শৈবাল নির্যাস এবং কফি। তারা বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলিকে উন্নত করে এবং শরীরকে উষ্ণ করে।

আজ অবধি, ম্যাসেজের জন্য প্রচুর পরিমাণে জৈব এবং প্রচলিত ক্রিম রয়েছে।. আসুন কয়েকটি জনপ্রিয় বিকল্পের দিকে তাকাই যা প্রায়শই বিশেষজ্ঞ এবং সাধারণ ম্যাসেজ প্রেমীদের দ্বারা নির্বাচিত হয়।

এই ক্রিম পোস্ট ট্রমাটিক ম্যাসেজ জন্য উপযুক্ত, এবং বিরোধী সেলুলাইট জন্য. এটির একটি জৈব রচনা রয়েছে এবং এতে এমন কোনো উপাদান নেই যা অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে। এই পণ্যটি অল্পবয়সী মেয়ে এবং যারা বয়স্ক তাদের জন্য উপযুক্ত।

এই ময়েশ্চারাইজার ফেসিয়াল ম্যাসাজের জন্য পারফেক্ট। বাড়িতে তার সাহায্যের সাথে, আপনি প্রায় একটি সেলুন প্রভাব পেতে পারেন।এই ক্রিম শুধুমাত্র পেশী শিথিল করতে সাহায্য করে না, কিন্তু শরীর থেকে অতিরিক্ত তরল অপসারণ করতেও সাহায্য করে। এই পণ্যের একমাত্র অপূর্ণতা বরং উচ্চ মূল্য।

এই প্রতিকারটি মোমের উপর ভিত্তি করে এবং প্রায়শই ক্লান্ত পেশীগুলিকে কাজ করতে বা জয়েন্টের ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে ব্যবহৃত হয়। এটি পুরোপুরি ক্লান্তি দূর করে, শরীরের প্রতিটি কোষকে শিথিল করে এবং শক্তি দিয়ে পূর্ণ করে। এই পণ্যটি প্রায়ই অস্টিওকন্ড্রোসিস, রিউম্যাটিজম বা জয়েন্টগুলোতে ব্যথা করার জন্য ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়। সমস্ত ক্ষেত্রে, পণ্যটি খুব ভাল কাজ করে, তাই এটি যে কোনও প্রাথমিক চিকিৎসা কিটে একটি স্থানের যোগ্য।

গার্হস্থ্য পণ্য, এটি যেমন উপায় লক্ষনীয় মূল্য "দ্য পাওয়ার অফ দ্য ফরেস্ট", "ক্রিস্টিনা", "প্রভাব", "স্বাস্থ্য"। তারা তাদের রচনায় আনন্দদায়কভাবে আনন্দিত হয়, যেখানে অনেকগুলি উদ্ভিদের নির্যাস রয়েছে। এছাড়াও উল্লেখযোগ্য গুণমান প্রিমিয়াম বা Floresan থেকে তেল ম্যাসেজ করুন।

এছাড়াও, ম্যাসেজ পণ্য, অন্যান্য প্রসাধনী মত, একটি ভিন্ন সামঞ্জস্য থাকতে পারে। গ্রীষ্মের জন্য, যতটা সম্ভব হালকা কিছু বেছে নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। তবে শীতকালে, যখন ত্বকের সক্রিয় পুষ্টি এবং হাইড্রেশনের প্রয়োজন হয়, আপনি একটি ঘন এবং আরও তৈলাক্ত টেক্সচার সহ একটি ক্রিম চয়ন করতে পারেন। একই সময়ে, এটি একটি উষ্ণতা প্রভাব সঙ্গে পণ্যের দিকে তাকিয়ে মূল্যবান।

একটি ক্রিম নির্বাচন করার সময়, আপনি পর্যালোচনা মনোযোগ দিতে হবে। আপনি কসমেটোলজিস্ট বা পেশাদার ম্যাসেজ থেরাপিস্টদের মতামত শুনতে পারেন, বা পরামর্শের জন্য বন্ধু বা পরিচিতদের জিজ্ঞাসা করতে পারেন।যারা ইতিমধ্যে পণ্যটি ব্যবহার করেছেন তাদের আসল মতামত আপনাকে বুঝতে সাহায্য করবে যে এটিতে অর্থ ব্যয় করা মূল্যবান কিনা।

তবে পরীক্ষা-নিরীক্ষার সাথে ফ্লার্ট করবেন না, কারণ সমস্ত ক্রিম আপনার ত্বক স্বাভাবিকভাবে প্রতিক্রিয়া জানাতে সক্ষম হবে না। একটি ক্রিম দিয়ে একটি ম্যাসেজ পদ্ধতি সম্পাদন করার আগে, এটি ত্বকের একটি ছোট এলাকায় পরীক্ষা করতে ভুলবেন না। ক্রিমটিকে হাইপোঅলারজেনিক হিসাবে ঘোষণা করা হলেও এটি করা উচিত। সর্বোপরি, এই অভিনব যত্ন পণ্যের উপাদানগুলির সংমিশ্রণে আপনার ত্বক কীভাবে প্রতিক্রিয়া জানাবে তা কেউ জানে না।

বিশেষজ্ঞরা আখরোটের নির্যাস ধারণ করে এমন ক্রিম এড়ানোরও পরামর্শ দেন। এটি সবচেয়ে সাধারণ অ্যালার্জেন। এটি ঘটতে পারে যে এমনকি যদি আপনি খাদ্য হিসাবে তাদের থেকে অ্যালার্জি না করেন তবে তারা ত্বকের যত্নের পণ্যগুলিতে আপনার শরীরে নেতিবাচক প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে।

কিন্তু, আপনার ক্রিম প্রাকৃতিক বা সিন্থেটিক যাই হোক না কেন, কেনার আগে এটির গন্ধ নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। আসল বিষয়টি হল গন্ধ আমাদের শরীরের অবস্থাকেও প্রভাবিত করে। যদি সুগন্ধটি খুব কঠোর, অপ্রীতিকর বা কেবল আপনাকে বিরক্ত করে, তবে এই জাতীয় ক্রিম দিয়ে ম্যাসেজ করার পরে, আপনি বমি বমি ভাব, মাথা ঘোরা, ফুসকুড়ি বা অন্যান্য নেতিবাচক প্রতিক্রিয়া অনুভব করতে পারেন। একটি হালকা ঘ্রাণ সঙ্গে একটি পণ্য নির্বাচন করা ভাল।

ক্রিম নির্বাচন করা হয়, আপনি সরাসরি তার ব্যবহার যেতে পারেন।সাধারণভাবে, পদ্ধতিটি বেশ সহজ, তবে আপনার যদি কিছু বিশেষ ধরণের ম্যাসেজের প্রয়োজন হয় তবে এটি পেশাদারদের কাছে অর্পণ করা ভাল।

ম্যাসাজ টেবিলে শোয়ার আগে ত্বক পরিষ্কার করে নিতে হবে। দিনের বেলা আপনার শরীরে জমে থাকা ময়লা ধুয়ে ফেলতে গোসল করুন। যদি এটি করা না হয়, তবে ম্যাসেজের সময়, সিবামের অবশিষ্টাংশ এবং ময়লার ছোট কণাগুলি গড়িয়ে পড়বে। এবং এই অনুভূতি ম্যাসেজ থেরাপিস্ট এবং আপনার উভয়ের জন্যই সুখকর নয়। উপরন্তু, ধুয়ে, এবং এমনকি ভাল, steamed চামড়া পণ্য ভাল শোষণ করে।

ম্যাসাজের জন্য আপনার বেশ খানিকটা ক্রিম লাগবে। এটি একটি ড্রাগ হলে, নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন. এবং যদি একটি সাধারণ প্রসাধনী পণ্য, তারপর এটি প্রয়োগ করুন "চোখের উপর।" ক্রিমটি ত্বকে সমানভাবে বিতরণ করা উচিত এবং ম্যাসেজের সময় হালকা নড়াচড়া করে এটি শরীরে ঘষতে হবে।

ম্যাসেজ পদ্ধতিটি সেলুলাইট থেকে স্ট্রেস পর্যন্ত অনেক সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়ার সবচেয়ে মনোরম উপায়গুলির মধ্যে একটি। পেশাদার ম্যাসেজ থেরাপিস্ট এবং সাধারণ মেয়েরা উভয়েই সম্মত হন যে এই পদ্ধতির সময় একটি ম্যাসেজ ক্রিম ব্যবহার করা ভাল। এইভাবে, প্রভাবটি আরও লক্ষণীয় হয়ে ওঠে এবং এটি আরও দ্রুত শিথিল হতে দেখা যায়।

ইতিমধ্যে উল্লিখিত হিসাবে, ম্যাসেজ ক্রিম পছন্দ একটি খুব স্বতন্ত্র বিষয়। কিন্তু তবুও, পর্যালোচনাগুলি আপনাকে বিপুল সংখ্যক পণ্য নেভিগেট করতে সহায়তা করবে। বিভিন্ন পণ্যের কার্যকারিতা এবং দক্ষতা সম্পর্কে গ্রাহকদের মতামতের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে, আপনি নিজের জন্য সেরা বিকল্পটি বেছে নিতে পারেন।

আপনি ভিডিও থেকে কোন ম্যাসেজ ক্রিম চয়ন করতে পারেন তা খুঁজে বের করতে পারেন।