কম্প্রেশন আন্ডারওয়্যার

কম্প্রেশনের প্রথম পদ্ধতি, আঁটসাঁট ব্যান্ডেজ, প্রাচীন মিশরে পায়ের ক্লান্তি এবং ফোলাভাব দূর করার জন্য সামরিক এবং ক্রীতদাসরা ব্যবহার করেছিল। আধুনিক কম্প্রেশন আন্ডারওয়্যার ইলাস্টিক ব্যান্ডেজ প্রতিস্থাপন করেছে এবং এর সুবিধার কারণে ওষুধ ও খেলাধুলায় ব্যাপক জনপ্রিয়তা পেয়েছে।

কম্প্রেশন পোশাক শিরার উপর চাপ দেয়। এটি রক্ত ​​​​সঞ্চালন উন্নত করে, একটি মাইক্রোম্যাসেজ প্রভাব রয়েছে। উচ্চ-মানের পণ্য শরীরের বিভিন্ন অংশে বিভিন্ন মাত্রার চাপ প্রয়োগ করে। এটি সেই জায়গাগুলিতে রক্তের বহিঃপ্রবাহকে স্বাভাবিক করে তোলে যেখানে সর্বাধিক লোড রয়েছে।

কম্প্রেশন আন্ডারওয়্যারের বিভিন্ন শ্রেণি রয়েছে:

1. প্রতিরোধমূলক শ্রেণী,
2. 1 কম্প্রেশন ক্লাস,
3. ২য় কম্প্রেশন ক্লাস,
4. 3য় কম্প্রেশন ক্লাস।

প্রফিল্যাকটিক ক্লাস হালকা চাপ প্রয়োগ করে এবং রোগের সূত্রপাতের আগে প্রয়োগ করা হয়, এটি প্রতিরোধ করে। এগুলি একটি সহগামী জীবনধারার সাথে পায়ে ক্লান্তির বৃদ্ধির ঘটনা। বংশগতি দ্বারা একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করা যেতে পারে, যা ভ্যারিকোজ শিরা হওয়ার সম্ভাবনা বাড়ায়। প্রতিরোধমূলক নিটওয়্যার একটি কাজের দিনের পরে পায়ে অস্বস্তি এবং ফোলা একটি প্রবণতা জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে।

কম্প্রেশন আন্ডারওয়্যার ভ্যারোজোজ শিরা চিকিত্সার ব্যবস্থার জটিল মধ্যে ব্যবহার করা হয়। এটি রোগের কারণ নির্মূল করে না, তবে এটি উল্লেখযোগ্য সহায়তা প্রদান করে।

এর ব্যবহারের জন্য contraindications হল:

1. রোগগুলি শিরাগুলির লুমেন হ্রাসের দিকে পরিচালিত করে;
2. কম সিস্টোলিক চাপ;
3. কার্ডিওপালমোনারি অপ্রতুলতা;
4. ডায়াবেটিস;
5. উচ্চ ত্বকের সংবেদনশীলতা।

স্পোর্টস কম্প্রেশন আন্ডারওয়্যারের ঘন ঘন ব্যবহারের সাথে, পায়ের পেশীগুলি খারাপভাবে প্রশিক্ষিত হয়। এর ব্যবহার প্রতিযোগিতায়, পুনরুদ্ধারের সময়কালে বা জোরপূর্বক লোড সহ ন্যায়সঙ্গত।

কম্প্রেশন আন্ডারওয়্যারের পছন্দ, প্রথমত, একজন ডাক্তারের সুপারিশের উপর ভিত্তি করে হওয়া উচিত। শুধুমাত্র একজন বিশেষজ্ঞই এর ব্যবহারের প্রয়োজনীয়তা বিশ্লেষণ করতে পারেন এবং একটি কম্প্রেশন ক্লাস বরাদ্দ করতে পারেন। উপরন্তু, ডাক্তার দক্ষ বিশেষজ্ঞদের সাথে একজন প্রস্তুতকারকের সুপারিশ করতে পারেন যারা পরিমাপ নেবেন এবং আকার অনুসারে আন্ডারওয়্যার নির্বাচন করবেন।

কম্প্রেশন পোশাক শুধুমাত্র দিনের সময় পরিধান করা উচিত। এটি রাতে অপসারণ করা আবশ্যক। সকালে ঘুমের পরপরই, পা উঁচু করে শুয়ে থাকা অবস্থায় পরতে হবে। হাতের উপর কোন গয়না থাকা উচিত নয় যাতে কাপড়ের ক্ষতি না হয়। নখ থেকে অন্তর্বাস রক্ষা করতে আপনি রাবারের গ্লাভস ব্যবহার করতে পারেন।

কম্প্রেশন অন্তর্বাস ওষুধের বিভিন্ন ক্ষেত্রে এবং খেলাধুলায় ব্যবহার করা যেতে পারে। এটি শুধুমাত্র ভেরিকোজ শিরা প্রতিরোধ এবং চিকিত্সার জন্য নয়, অপারেশনের পরেও ব্যবহৃত হয়। পোড়া পরে এবং গর্ভাবস্থায় কম্প্রেশন আন্ডারওয়্যার ব্যবহার করা হয়। শরীরের বিভিন্ন অংশের জন্য অন্তর্বাস রয়েছে।

খেলাধুলার জন্য কম্প্রেশন আন্ডারওয়্যারের পছন্দ প্রাথমিকভাবে বিশেষীকরণের উপর নির্ভর করে। তাদের প্রত্যেকের নিজস্ব, সবচেয়ে ঝুঁকিপূর্ণ ক্ষেত্র রয়েছে যা আঘাত এড়াতে সহায়তা প্রয়োজন। দৌড়ানোর সময়, এগুলো হলো গোড়ালির জয়েন্ট, পাওয়ারলিফটিংয়ে, কাঁধের কোমর। কম্প্রেশন আন্ডারওয়্যার প্রতিটি খেলার বৈশিষ্ট্য বিবেচনায় নিয়ে নির্বাচন করা হয়। একই সময়ে, এটি শরীরের সেই অংশগুলিকে আবৃত করা উচিত যেখানে সর্বাধিক লোড রয়েছে।

বাস্কেটবল খেলার সময় কম্প্রেশন আন্ডারওয়্যার পেশীগুলিকে ভাল অবস্থায় রাখে, সংঘর্ষের সময় বাহ্যিক প্রভাব থেকে রক্ষা করে। এতে খেলোয়াড়ের সম্ভাবনা বাড়ে। উপরন্তু, এটি আর্দ্রতা অপসারণ করে এবং তাপ ধরে রাখে।

ইউনিফর্মের অধীনে হকি খেলার সময়, খেলোয়াড়রা স্পোর্টস থার্মাল আন্ডারওয়্যার পরেন।এটির কম্প্রেসিভ বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যার মধ্যে থার্মোরেগুলেশন, টোন রক্ষণাবেক্ষণ এবং আর্দ্রতা অপসারণ। তাপীয় অন্তর্বাস আন্দোলনকে সীমাবদ্ধ করে না এবং রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত করে।

পেশী উপর ধ্রুবক চাপ প্রদান, কম্প্রেশন অন্তর্বাস তাদের টোন. দৌড়ানোর সময়, এটি শরীরকে বোঝার সাথে লড়াইয়ের দ্বারা বিভ্রান্ত না হতে দেয়, ক্লান্তি হ্রাস করে, যা ফলাফলটিকে অনুকূলভাবে প্রভাবিত করে।

কম্প্রেশন আন্ডারওয়্যার প্রশিক্ষণের জন্য অপরিহার্য। এটি আপনাকে কার্যকরভাবে পেশী প্রস্তুত করতে দেয়, ব্যায়ামের পুরো সময়কালে তাদের ভাল অবস্থায় রাখে। এইভাবে প্রশিক্ষণের কার্যকারিতা ব্যাপকভাবে বৃদ্ধি পায়।

জিমে ক্লাসগুলি প্রায়ই পেশীতন্ত্রের উপর অত্যধিক প্রভাব ফেলে। দর্শকদের একটি বড় শতাংশ স্বাধীনভাবে এই ধরনের লোডের পরিণতি মূল্যায়ন করতে পারে না। কম্প্রেশন আন্ডারওয়্যার মোচ এবং আঘাতের ঝুঁকি কমিয়ে দেয়।

ভলিবল খেলার সময় কম্প্রেশন আন্ডারওয়্যার সর্বোত্তম শরীরের তাপমাত্রা বজায় রাখে, অতিরিক্ত আর্দ্রতা অপসারণ করে এবং ত্বকে বাতাসের অবাধ প্রবেশাধিকার প্রদান করে। এটির জন্য ধন্যবাদ, রক্ত ​​​​সঞ্চালন স্থিতিশীল হয়, যা ল্যাকটিক অ্যাসিডের দ্রুত জমে বাধা দেয়।

CrossFit-এর জন্য অল্প সময়ের মধ্যে শক্তি, তত্পরতা এবং সহনশীলতা প্রয়োজন। গুরুতর লোড তাদের জন্য একটি দায়িত্বশীল পদ্ধতির প্রয়োজন। ব্যায়ামের সময় পেশীর স্বন এবং আরাম বজায় রাখার জন্য কম্প্রেশন আন্ডারওয়্যার একটি অপরিহার্য হাতিয়ার।

পাওয়ার লোডের ক্ষেত্রে চূড়ান্ত গুরুত্ব হল অ্যাথলিটের প্রতিটি পদ্ধতির জন্য পেশীগুলির ধ্রুবক প্রস্তুতি। প্রতিরক্ষামূলক পোশাক শরীরের শক্তি বাড়ায় এবং দ্রুত ক্লান্তি জমতে বাধা দেয়।এইভাবে, কম্প্রেশন আন্ডারওয়্যার ওজন বৃদ্ধির ফলাফল উন্নত করতে সাহায্য করে, সম্ভাব্য স্বাস্থ্য ঝুঁকি হ্রাস করে।

প্রসবের পরে পেটের সংশোধন করা সম্ভব বা অ্যাবডোমিনোপ্লাস্টির জন্য উল্লেখযোগ্য ওজন হ্রাস করা সম্ভব। অপারেশনের পরে, পুনরুদ্ধারের জন্য কয়েক সপ্তাহ প্রয়োজন। এই সময়ের মধ্যে কম্প্রেশন পোশাক অবশ্যই পরতে হবে। এটি অস্ত্রোপচারের পরে ত্বকের এলাকা এবং পেটের প্রাচীরকে সমর্থন করে।

বুক সহ যে কোনও অপারেশনের ফলাফল মূলত পুনর্বাসনের সময়কালের উপর নির্ভর করে। ব্যবস্থার একটি সেট পরিলক্ষিত হলে সর্বাধিক প্রভাব অর্জন করা হবে। এর মধ্যে রয়েছে ডায়েট, ব্যায়ামের সীমাবদ্ধতা এবং উপযুক্ত অন্তর্বাস ব্যবহার। কম্প্রেশন আন্ডারওয়্যারের পছন্দ অপারেশনের ধরন এবং পুনর্বাসনের সময়কালের উপর নির্ভর করে।

স্তন আংশিক বা সম্পূর্ণ অপসারণ, যেকোনো অপারেশনের মতো, জটিলতার সম্ভাবনা রয়েছে। এই ক্ষেত্রে সবচেয়ে সম্ভবত একটি লিম্ফোস্টেসিস। অস্ত্রোপচারের পরে কম্প্রেশন এবং সংশোধনমূলক অন্তর্বাস ব্যবহার বাধ্যতামূলক।এই ধরনের অন্তর্বাসের মধ্যে একটি অনকোলজিকাল ব্যান্ডেজ, একটি সংশোধনমূলক ব্রা এবং একটি কম্প্রেশন হাতা বা ব্যান্ডেজ অন্তর্ভুক্ত থাকে।

কম্প্রেশন হাতা অপারেশনের পাশ থেকে বাহুতে চাপ সমানভাবে বিতরণ করতে সাহায্য করবে। এটি লিম্ফেডেমার সম্ভাবনা হ্রাস করবে। একটি ইলাস্টিক ব্যান্ডেজ এটি একটি এনালগ হতে পারে।

থার্মাল আন্ডারওয়্যার হল আন্ডারওয়্যার যা প্রকারের উপর নির্ভর করে বিভিন্ন ফাংশন সম্পাদন করে। এটি তাপ-সংরক্ষণ, আর্দ্রতা অপসারণ এবং হাইব্রিড হতে পারে।

আর্দ্রতা-উইকিং আন্ডারওয়্যার সিন্থেটিক উপকরণ থেকে সেলাই করা হয়। এটি আর্দ্রতা শোষণ করে না এবং অবিলম্বে এটি বের করে দেয়। সিন্থেটিক্স ত্বকের জ্বালা সৃষ্টি করতে পারে, তাই এটি গর্ভবতী মহিলাদের জন্য সুপারিশ করা হয় না।

হাইব্রিড অন্তর্বাস দুটি স্তর গঠিত। প্রথম স্তরটি আর্দ্রতা অপসারণ করে, দ্বিতীয়টি - তাপ স্থানান্তর হ্রাস করে। হাইব্রিড আন্ডারওয়্যারে একটি নির্দিষ্ট ফাংশনের কার্যকারিতা উপাদানের শতাংশ এবং তাদের বেধের উপর নির্ভর করে।

গর্ভাবস্থা এবং প্রসবের সময় উচ্চ চাপের কারণে, এই সময়ের মধ্যে সমস্ত মহিলাদের জন্য কম্প্রেশন আন্ডারওয়্যার সুপারিশ করা হয়। যদি শিরাগুলির সাথে কোনও দৃশ্যমান সমস্যা না থাকে তবে প্রতিরোধমূলক অন্তর্বাস পরুন। অন্যথায়, আন্ডারওয়্যার একটি ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত হয়।

প্রসবের সময়, ভ্যারিকোজ শিরা এবং থ্রম্বোফ্লেবিটিসের সাথে যুক্ত জটিলতার ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পায়। কম্প্রেশন স্টকিংস এবং মোজা ভাস্কুলার নেটওয়ার্ক, শোথ, উত্তেজনা এবং ক্র্যাম্প উপশম প্রতিরোধ করে।

প্রসবোত্তর সময়কালে, কম্প্রেশন আন্ডারওয়্যার প্রাথমিকভাবে দ্রুত শরীর গঠনের জন্য ব্যবহৃত হয়। এটি জরায়ু হ্রাস করতে, পেশীগুলিকে তাদের আসল আকারে পুনরুদ্ধার করতে, মেরুদণ্ডের লোড কমাতে সহায়তা করে।

সিজারিয়ান সেকশনের পরে, কম্প্রেশন স্টকিংস পরা বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ। এটি রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত করে, দাগ নিরাময়ে সাহায্য করে এবং অস্ত্রোপচারের পরে পুনরুদ্ধারের গতি বাড়ায়।

পুনর্বাসন সময়কালে ক্ষতিগ্রস্থ ত্বকের অঞ্চলগুলি পুনরুদ্ধার করার জন্য বার্ন কম্প্রেশন আন্ডারওয়্যার সবচেয়ে কার্যকর উপায়। দাগগুলি তাদের উপর থেকে যায়, যা বিশেষ অন্তর্বাস ব্যবহার না করে ত্বককে বৃদ্ধি এবং বিকৃত করে। সংকোচন পোড়া এলাকায় শিরাস্থ নেটওয়ার্কের বৃদ্ধিকে বাধা দেয়। দাগগুলি কম লক্ষণীয় হয়ে ওঠে, ক্ষতিগ্রস্ত ত্বকের অঞ্চলগুলির সংবেদনশীলতা পুনরুদ্ধার করা হয়। অনুশীলন দেখিয়েছে যে কম্প্রেশন আন্ডারওয়্যার একটি চাপ ব্যান্ডেজের চেয়ে 1.5-2 গুণ বেশি কার্যকর।

হাতের জন্য ডিজাইন করা কম্প্রেশন আন্ডারওয়্যার বিরোধী দাগ এবং বার্ন হতে পারে। এটি একটি হাতা হিসাবে পরিধান করা হয়, যদি অপারেশনটি কাঁধের সাথে জড়িত না হয়, বা এটি পিঠে বেঁধে দেওয়া হয়।

বর্তমানে, শিশুদের জন্য কম্প্রেশন অন্তর্বাসও তৈরি করা হয়।এটি শুধুমাত্র পোস্টোপারেটিভ বা বার্ন আন্ডারওয়্যার নয়, স্পোর্টস নিটওয়্যারও

কম্প্রেশন আন্ডারওয়্যার তৈরির জন্য, বিশেষ শক্তিশালী থ্রেড, নির্মাণ এবং বুনন পদ্ধতি ব্যবহার করা হয়। এই বৈশিষ্ট্যগুলি দামকে প্রভাবিত করে, যা সাধারণ অন্তর্বাসের তুলনায় কয়েকগুণ বেশি।

উল্লেখযোগ্য নির্মাতাদের মধ্যে রয়েছে মেডি, ভ্যালেনটো, স্কিনস, সিগভারিস, আন্ডার আর্মার, নেটিভ।

মেডি একটি জার্মান ব্র্যান্ড যা কম্প্রেশন আন্ডারওয়্যার এবং অর্থোপেডিক পণ্য উত্পাদন করে। ভাণ্ডার মধ্যে রয়েছে চিকিৎসা, হাসপাতাল, প্রসাধনী, প্রফিল্যাকটিক, লিম্ফোলজিক্যাল জার্সি এবং ট্রফিক আলসারের চিকিৎসার জন্য জার্সি।

ভ্যালেনটো কম্প্রেশন অন্তর্বাস একটি রাশিয়ান প্রস্তুতকারক. এটি ক্রীড়া, সংশোধনমূলক, থেরাপিউটিক, প্রতিরোধমূলক, পোস্টোপারেটিভ এবং প্রসবোত্তর জার্সি তৈরি করে।

স্কিনস একটি অস্ট্রেলিয়ান ব্র্যান্ড যা স্পোর্টস কম্প্রেশন স্টকিংস উত্পাদন করে।

সিগভারিস একটি সুইস কোম্পানি থেরাপিউটিক, প্রতিরোধমূলক এবং ক্রীড়া নিটওয়্যার উত্পাদন করে।

বর্ম অধীনে স্পোর্টসওয়্যার উৎপাদনে বিশেষ একটি আমেরিকান ব্র্যান্ড।

স্থানীয় পোস্ট-বার্ন এবং পোস্ট-অপারেটিভ কম্প্রেশন পোশাকের একটি রাশিয়ান প্রস্তুতকারক।

চিকিৎসা প্রভাব, কর্মক্ষম এবং চাক্ষুষ গুণাবলীর উপর ভিত্তি করে কম্প্রেশন আন্ডারওয়্যার উত্পাদনকারী দেশগুলির রেটিং আপনাকে ভোক্তাদের পছন্দগুলি সেট করতে দেয়।

র‌্যাঙ্কিংয়ের প্রথম স্থানটি জার্মান-তৈরি অন্তর্বাস দ্বারা দখল করা হয়। মেডি জার্মান ব্র্যান্ডগুলির মধ্যে একটি শীর্ষস্থানীয় অবস্থান রয়েছে৷

র‌্যাঙ্কিংয়ে দ্বিতীয় স্থানে রয়েছে সুইস তৈরি অন্তর্বাস। এটি জার্মান-তৈরি কম্প্রেশন আন্ডারওয়্যার থেকে খুব নিকৃষ্ট নয়।

রাশিয়ান তৈরি কম্প্রেশন নিটওয়্যার জার্মানি, সুইজারল্যান্ড, ইতালি এবং মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের পরে র‌্যাঙ্কিংয়ে পঞ্চম স্থানে রয়েছে।

ইউক্রেনীয় উত্পাদনের কম্প্রেশন আন্ডারওয়্যার এর বৈশিষ্ট্যগুলির কারণে আমাদের দেশে খুব কম পরিচিত। কম্প্রেশন পণ্য উত্পাদনকারী কোম্পানিগুলির মধ্যে একটি হল পুনর্বাসন।

বাজারে ব্র্যান্ডের রেটিং এবং সময়কাল নির্বিশেষে, তাদের প্রত্যেকের ইতিবাচক এবং নেতিবাচক উভয় ভোক্তা পর্যালোচনা রয়েছে। সুতরাং, রেটিং নেতা, কোম্পানি মেডি, ভোক্তারা পণ্য শক্তি হ্রাস নোট. ক্রেতারা অন্যান্য কোম্পানি থেকে একটি সংক্ষিপ্ত সেবা জীবন নোট. তবে আরামের দিক থেকে বিভিন্ন কোম্পানির পণ্য রেটিং এর সাথে মিলে যায়।

কম্প্রেশন আন্ডারওয়্যার পছন্দ একটি দায়িত্বশীল কাজ। এটি শুধুমাত্র কার্যকরী হওয়া উচিত নয়, তবে অপারেশনের সময় অস্বস্তিও সৃষ্টি করবে না। লিনেন ব্যবহারের প্রাথমিক পর্যায়ে ত্বকের জ্বালা বা সামান্য লক্ষণীয় প্রভাবের ক্ষেত্রে, প্রস্তুতকারকের পরিবর্তন করা উচিত।