Масажни чехли
Ходенето е най-доброто упражнение, а масажните чехли удвояват ползите, получени по време на движение. Те дразнят нервните рецептори, подобряват кръвоснабдяването на краката и цялото тяло. Масажните чехли са полезни за възрастни хора и за всички, които страдат от заболявания на краката и не се движат много. Лекарите препоръчват носенето на такива обувки за профилактика на различни заболявания през лятото и на закрито през цялата година.
Характеристики и предимства
Положителният ефект на масажиращите чехли е едно от основните предимства на тези ортопедични обувки. Чехлите помагат за облекчаване на умората, влияят на притока на кръв, а редовната употреба минимизира ефектите от стреса и има благоприятен ефект върху нервната система. На стъпалото има определени точки, чието стимулиране влияе положително на функционирането на вътрешните органи. Особеността на масажните чехли е, че те са в състояние да намалят и предотвратят подуването на краката, да предотвратят появата на артроза и солни отлагания. Масажните чехли почти нямат противопоказания, но трябва да се използват с повишено внимание.
Лекарите препоръчват да носите такива обувки не повече от двадесет минути на ден. Масажните чехли са ефективни релаксанти. Те активират мускулите на глезена, които отговарят за баланса. Обувките са със специална подметка. Повтаря формата на крака и произвежда терапевтичен масаж, благодарение на специален дизайн.
Модели
Голямото разнообразие от модели масажни чехли, размери и цветове дава възможност на купувача да намери идеалните обувки, които лекуват. На краката има много нервни окончания, които са разделени на зони. Всеки от тях отговаря за определен орган. Китайският шиацу масаж често формира основата на лечението в Средното царство. На негова основа са изобретени ортопедични чехли, които имат благоприятен ефект върху тялото.
- Чехли с шипове. Масажните чехли с шипове действат върху акупунктурните точки, като по този начин въздействат върху функциите на различни части на тялото. Производителите на чехли с шипове твърдят, че ефектът от тези обувки може да се сравни с ходене по пясък. Чехлите се препоръчват за хора, страдащи от безсъние, загуба на сила, стрес, хронично подуване на краката.
- Релаксация. Релаксиращите чехли с масаж имат специални джобове, пълни с пластмасови гранули. Чехлите Relax са снабдени с анатомични стелки. Лекарите препоръчват използването на релаксиращи обувки за облекчаване на умората и предотвратяване на заболявания. Ефективно се борят с мазоли, загрубяване на кожата, образуване на соли, плоскостъпие и неправилна походка.
- Gess ufoot. Рефлекторните чехли целенасочено въздействат върху точки, които активират всички органи и системи. Обувките упражняват лек натиск върху крака, карат вътрешните органи да работят по-усилено, лекувайки цялото тяло. Динамичният масаж на краката има положителен ефект върху гръбначния стълб и стойката, така че носенето на рефлексни чехли е показано за хора със сколиоза.
- Спа чехли за масаж на стъпала и пилинг. Специален модел чехли, който премахва специфични проблеми. СПА обувките са със специфичен дизайн и конструкция.С тяхна помощ можете да направите кожата на краката нежна и мека у дома, да се отървете от пукнатини и мазоли. Чехлите имат специални вендузи на подметката, които са фиксирани на повърхността. Подобрете ефекта на обувките - течен сапун или гел, който трябва да се нанесе върху краката. Дългите влакна подобряват кръвообращението, облекчават умората, напрежението и преобразяват външния вид на кожата. Чехлите са удобни за използване и максимално ефективни. Предназначен за всички възрасти.
- С камъни. Чехлите с естествени камъни активират притока на кръв, повишават мускулния тонус. Най-популярният модел е отопляеми ортопедични чехли от яспис и нефрит. Работят на електрическа мрежа или на батерии. Обувките имат релаксиращ и масажиращ ефект. Препоръчително е да ги използвате за профилактика на настинки. Известни марки, които произвеждат ортопедични обувки: Rest Symphony, Massage Slipper, Belberg.
- С магнити. Магнитотерапията се използва активно за производството на ортопедични масажни обувки, които лекуват тялото. Магнитите въздействат на определени зони. Те са отговорни за състоянието на вътрешните органи. В допълнение, чехлите с магнити увеличават кръвообращението, увеличават производството на хемоглобин. Обувките са с красив дизайн.
- Дървена. Чехлите от дърво са направени според принца на налягането. Обувките наподобяват обикновени обувки за ходене, но подметките са дървени. Много дървени модели имат вложки от естествени камъни. Те засилват лечебния ефект. Ортопедите отбелязват, че носенето на такива чехли може да увеличи болката в краката. Неприятните усещания преминават след три дни употреба. Дървените чехли стимулират притока на кръв, облекчават умората и връщат жизнеността на движенията.
Как да изберем
Изберете масажни чехли за крака, като вземете предвид два основни критерия: удобство и комфорт. Чехлите трябва да са леки и изработени от качествени материали. Липсата на дискомфорт при носене говори за правилно подбран чифт. Купете чехли по размер, като вземете предвид ширината на крака.
Масажните ортопедични обувки трябва да отговарят на следните критерии:
- Гъвкавост, стабилност;
- Лекота;
- Обувките трябва да държат добре крака, но да не го компресират;
- Притежават ударопоглъщащи качества;
- Изработен по специална технология от хипоалергенни материали и тъкани.
Кой ще подхожда
Ортопедичните чехли са предназначени за хора със заболявания на гръбначния стълб, дихателните органи, пикочно-половата, ендокринната, вегетативната системи, плоски стъпала, наднормено тегло, проблеми с кръвообращението. Те могат да се използват като превантивни обувки. Няма възрастови противопоказания за носенето на масажни чехли.
материали
Изискванията към производството на ортопедични обувки са високи. Масажните чехли съчетават принципа на китайския масаж и съвременната магнитна терапия, затова е важно какви материали са използвани за изработката им. Чехлите са изработени от хигиенична пластмаса. Гумените масажни обувки са изработени от висококачествени сертифицирани материали, които не предизвикват алергични реакции. Купувайте обувки само в специализирани магазини. Внимателно проучете опаковката (обикновено се продават в кутии), поискайте от продавача сертификат за качество.
Отзиви
Рецензиите на потребителите ще помогнат при избора на ефективен модел масажни чехли. Почти всеки, който някога е закупил ортопедични обувки, усеща положителни резултати. Бременните жени често се сблъскват с подуване на краката, така че рефлексните чехли стават добър помощник при този проблем.Масажните обувки помагат при болки в петата, умора на краката, болки в болки, парене на краката. С помощта на чехли е лесно да направите самомасаж у дома.
Потребителите отбелязват, че след носене сънят става по-здрав, умората се облекчава и главоболието изчезва. Основните недостатъци на масажиращите чехли са износването, но всичко зависи от модела, производителя, структурата на тялото и разпределението на натоварването върху крака. Цената на масажните чехли е бюджетна, като се вземат предвид техните лечебни свойства: от 600 до 2000 рубли.
Купих китайски масажни чехли с пружинни пръчки. Ходенето е малко болезнено, но поносимо. Ефектът след носене е забележим. Тонът се повишава, настроението се подобрява, появява се лекота в краката, желание за движение. Но този въпрос ме интересува. В инструкциите има различни препоръки. Някои съветват да ходите по джапанки поне 20 минути на ден. Други предлагат да ги носите през целия ден.Как да използвате правилно обувките за масаж? И колко дълго да го използвате на краката си, ако седите на компютъра през по-голямата част от деня?
Съветите са написани от хора, използвайки техния собствен опит. Според мен трябва да слушате собственото си тяло, то е най-добрият съветник. Ако се чувствате неудобно, свалете го. На компютъра можете също да масажирате краката си, седнали, натискайки краката си върху чехлите. И тогава тялото ще ви каже коя точка на краката "иска" да бъде убодена.