Скраб от кафе против целулит

Всички жени искат да бъдат красиви и това е абсолютно правилно и естествено желание. Скъпа козметика, посещение на различни козметологични центрове, ходене на фитнес - това е само малка част от житейските хакове на жените за поддържане на красотата и младостта на лицето и тялото. И, разбира се, нито една жена няма да се зарадва на появата на неприятна „портокалова кора“ на бедрата и задните части - целулит. Какво е това и как да се справим с това неприятно явление? Нашата статия ще ви разкаже за това.

Целулитът или "ефектът на портокаловата кора" е нарушение на микроциркулацията на лимфата в подкожния мастен слой и в резултат на това нейната стагнация. Мастните клетки спират да се освобождават от отпадните продукти и започват да набъбват. Образуват се плътни подкожни туберкули. Ние ги наричаме целулит.

Какви са причините за това заболяване? Има няколко от тях:

• Хормонални нарушения в организма или неуспехи по време на пубертета, бременност или менопауза. Между другото, имайте предвид, че мъжете, независимо от телосложението, нямат целулит. Всичко се дължи на ниското съдържание на хормона естроген в мъжкото тяло. Дори при мъже с много наднормено тегло телесните мазнини не са целулит;
• Неправилно хранене.Вредните храни (бързо хранене, мазни, пържени, сладкиши, сладкиши) и напитки с високо съдържание на захар пряко влияят върху появата на наднормено тегло при жената и в резултат на това върху целулита. Не бива обаче да злоупотребявате и с диети, тъй като, както знаете, „портокаловата кора“ паразитира и върху стройните дами. Просто трябва да намерите „златната среда“ – да се откажете от вредните храни, алкохолните и сладките газирани напитки и да ги замените с прясно изцедени сокове, чиста вода и здравословна храна;
• Заседнал начин на живот. Естествено, колкото по-малко се движите, толкова по-голяма е предразположеността ви към целулит. Това е пряко свързано със забавянето на метаболизма и стагнацията на течности в тялото. Ако по някаква причина не можете да отидете на фитнес, започнете да правите сутрешни упражнения, ходете повече, правете дълги разходки. Това ще помогне за разпръскването на лимфата и ще ви помогне в борбата с целулита.

Има следните етапи на целулита:

• 1 етап. На този етап няма изразена "портокалова кожа". Може да се види само като стиснете проблемната зона с ръка. Кожата на този етап е все още доста еластична. Ревизирането на вашата диета и хранителна кошница, увеличаването на броя на физическите дейности и отказването от лошите навици ще ви помогнат да се отървете от проблема;

• 2 етап. На кожата в проблемните области се появяват уплътнения под формата на туберкули. Именно в тях се натрупват мазнини и се получава стагнация на лимфата. Кожата губи еластичност и става отпусната. На този етап си струва да помислите за извършване на механични процедури за разбиване на появилите се бучки. Това може да бъде масаж, посещение на инфрачервена сауна, различни обвивки на тялото. Необходима е физическа активност и специална диета;

• 3 етап. Целулитът се вижда с невъоръжено око, освен това става все по-опасен, тъй като освен стагнация на течности и загуба на чувствителност на нервните окончания, мускулната тъкан вече е засегната, което води до загуба на еластичност и еластичност на мускулите , става все по-трудно подвижно. Кожата увисва. Към изброените процедури се добавя ултразвуково въздействие, мезотерапия с липолитици, електролиполиза;

• 4 етап. Това е най-напредналият и най-нелечим стадий на целулита. Характеризира се с повишена туберкулоза на кожата, появата на цианотичен оттенък поради лошо кръвоснабдяване; в някои случаи възниква тъканна некроза. Тук могат да помогнат само радикални мерки, като ултразвукова липосукция или класическа липосукция с помощта на хирургия.

Ползи от кафето за кожата:

• Кюспе от кафе или смляно кафе прави прекрасен скраб, който ексфолира кожата, дълбоко почиства порите;
• Благодарение на съдържанието на кофеин и антиоксиданти, кафето помага за изглаждане и подмладяване на кожата, премахва излишната течност от тялото и подобрява кръвообращението;
• Утайка от кафе в комбинация с етерични масла, използвани за антицелулитни обвивки; тази смес помага за разграждането на телесните мазнини и намаляване на обема на проблемните зони.

Ако решите да се отървете от целулита у дома със скраб от кафе, трябва внимателно да подготвите тялото, за да постигнете максимален ефект. И така, какво трябва да направите преди процедурата за скраб:

• Уверете се, че не сте алергични към този продукт. Основният принцип на всяка медицинска процедура е да не вреди. Нашата цел е да се отървем от целулита, но ако употребата на кафе не е възможна поради индивидуална непоносимост, ще трябва да намерите друг продукт за грижа за проблемните зони;
• Преди да започнете антицелулитния скраб, е необходимо кожата да се разпари и почисти добре. Порите трябва да са възможно най-отворени за по-добро усвояване на полезните вещества, съдържащи се в скраба;
• Продължителността на процедурата е минимум 10 минути.

• За да приготвите антицелулитен скраб, изберете черно или зелено кафе, грубо смилане, без никакви изкуствени аромати и добавки. Вместо смляно кафе можете да вземете утайка от кафе и да приготвите необходимата смес;
• Масажът на проблемните зони се извършва по следния начин: разтривате интензивно краката и задните части отдолу нагоре (така минават лимфните пътища), за да изведете излишната течност от тялото; масажирайте корема с кръгови движения;
• Процедурата с кафе скраб трябва да се извършва най-малко 2 пъти седмично за поява и поддържане на устойчив резултат;
• За да подобрите ефекта от процедурата, ще помогне последващата вана с етерични масла от грейпфрут, хвойна или портокал.

По-долу ще дадем няколко рецепти, които ще ви кажат как правилно да приготвите скраб за кафе от целулит у дома:

• Класически скраб на базата на натурално кафе се приготвя чрез смесване на утайка от кафе с вода със стайна температура до консистенция на каша. Тази смес се нанася върху проблемните зони, масажът се извършва за 15-20 минути; след това изплакнете всичко с топла вода;
• За да постигнете по-добро плъзгане, добавете душ гел към кафеената маса. Можете също така да добавите малко морска сол там;

• Скраб с мед с кафена каша: смесете кафе и мед в съотношение 1:2 и масажирайте тялото за 10-15 минути;

• Солен скраб за антицелулитен масаж: вземете кафе (1 супена лъжица), морска сол (1 супена лъжица) и зехтин (5-6 капки). Предварително се препоръчва обилно изпаряване на тялото във ваната, след това третирайте желаните места с тази смес и изплакнете след 10-15 минути;

• Следната рецепта трябва да се използва с повишено внимание, тъй като може да предизвика алергична реакция. Състои се в добавяне на тинктура от лют пипер (5-6 капки) и зехтин (също 5-6 капки) към утайката от кафе. Сместа се нанася върху тялото под формата на обвивка и се държи около час. Ако почувствате дискомфорт, например неприятно усещане за парене, тогава е по-добре незабавно да измиете продукта, за да избегнете изгаряния;

• Друг интересен вариант: скраб с канела. Тази ориенталска подправка ще помогне за облекчаване на възпалението от кожата и подобряване на кръвообращението. Тази смес се приготвя от следните съставки:

1. смляна канела - ½ чаена лъжичка;
2. кафе торта - 1-2 супени лъжици;
3. зехтин - 2 супени лъжици;
4. гранулирана захар - ½ чаена лъжичка;
5. сол - ½ чаена лъжичка.

• Овесените ядки също често се използват в борбата с целулита, а не само като здравословна закуска.Смесете 4 супени лъжици добре смляна зърнена култура с 2 супени лъжици каша от кафе, добавете лъжица заквасена сметана или кисело мляко, разбъркайте добре и направете интензивен масаж в продължение на 10 минути. След това вземете топъл душ;

• Етеричните масла помагат в борбата за гладка кожа на дупето и бедрата. Вземете няколко капки (буквално 5-6, не повече, за да не предизвикате негативна кожна реакция) масла от грейпфрут, портокал или мандарина, добавете ги към готовата утайка от кафе (около 100 грама), нанесете върху кожата и масажирайте. проблемните зони за 10 минути.

Четейки отзиви за използването на различни смеси, използващи натурално смляно кафе или утайка от кафе за борба с "портокаловата кожа", можем да заключим, че с редовна грижа за себе си, използвайки тези продукти, можете успешно да победите целулита, да го направите много по-малко забележим, да изгладите кожата и подобряват циркулацията на течности в тялото.

В допълнение, комбинацията от скрабиране с други антицелулитни процедури (масаж, инфрачервена сауна и др.) значително доближава желания резултат.

Единственият недостатък на този метод за лечение на "портокалова кожа" е наличието на редица противопоказания.Ако сте алергични към кафе, имате разширени вени, имате кожни заболявания, както и проблеми с налягането (дори външната употреба на кафе е изпълнена с неговото повишаване) или със сърцето, ще трябва да откажете да използвате скраб за кафе и да изглеждате за още един вариант за борба с целулита.