Спортно компресионно бельо

Спортуването е не само модерно и стилно, но и изключително полезно забавление, което ви позволява да изглеждате добре, да се борите със стреса и да поддържате здравето си. Разбира се, за активен спорт също е необходимо подходящо облекло, а спортното компресионно бельо ще бъде най-добрият вариант за съотношение на комфорт, практичност и полезност.

Компресионното бельо е вид облекло, изработено от специални материали, което има изразен компресивен и поддържащ ефект върху тъканта. Освен това е удобен и пасва перфектно на фигурата, като подчертава най-изгодните места.

Има четири основни причини.

• Основният ефект на компресионното бельо, използван не само в спорта, но и в медицината, е компресията на мускулите и ставите. Спецификата на структурата на човешкото тяло е такава, че при интензивна дейност кръвоносните съдове се разширяват и кръвният поток се забавя. Това важи особено за вените на краката, разположени най-отдалечено от "двигателя" - сърцето. Компресионното бельо притиска мускулите, като по този начин стеснява диаметъра на съда и спомага за по-бързия кръвен поток, поддържайки тонуса на системата. А подобряването на кръвообращението от своя страна ускорява снабдяването на клетките с кислород и микроелементи.

• Втората точка е да се намали рискът от нараняване.Поради факта, че спортното компресионно бельо е много стегнато по тялото, то осигурява допълнителна опора на мускулите и сухожилията. Също така частично потиска вибрациите, възникващи при резки движения, които често водят до микроразкъсвания и микротравми.

• Редица експерименти показват, че носенето на компресионно облекло значително подобрява чувството за проприоцепция – усещането за собственото тяло. Правилно подбраното висококачествено спортно компресионно бельо трябва да се усеща от човек като втора кожа - приляга идеално и не затруднява движенията.

• Въпреки доста специфичната текстура, спортното компресионно бельо има добра терморегулация и предпазва както от прегряване, така и от хипотермия. Той също така премахва излишната влага отвътре, като е влагоустойчив отвън и има добра вентилация.

Има различни видове спортно компресионно бельо, в зависимост от специализацията. Във всеки спорт или вид физическа активност основното натоварване пада върху строго определени мускулни групи. Задачата на компресионното бельо е да ги поддържа и укрепва. Това се постига чрез специална форма, разликата в материалите и степента на компресия или чрез специални компресионни вложки.

• За фитнес са подходящи компресионни шорти, бричове или клинове, подсилени в областта на седалищните мускули и бедрата.

• Спортове като хокей и футбол, които натоварват най-много стъпалото и глезена, са подходящи за използване с компресионни чорапи и гети.

• За бягане трябва да поддържате мускулите на долната част на гърба, бедрата и глезена. Така че стандартната опция за оборудване е компресионен клин, брич или шорти, допълнени с чорапи, чорапи или клин.

• Има и много разновидности на части за спортно компресионно бельо, които имат доста тесен обхват. Например компресионни чорапогащи за поддържане на мускулния тонус. Или тесни ръкави, ръкави или маншети на бедрата, които играят ролята на поддържащи аксесоари, а не на самостоятелни елементи на облеклото.

• Отделно има категория за възстановяване на компресионно бельо. Целта му е да осигури най-бързото и качествено възстановяване на мускулния тонус след тренировка, ускорено отделяне на млечна киселина и по този начин намаляване на болката. Това се постига чрез специална форма и намалена компресия, която има лек, но траен ефект върху увредените тъкани.

• Термо бельото често се бърка със спортното компресионно бельо поради терморегулиращия му ефект. Разлика обаче има. Основната задача на термобельото е да задържа топлината на тялото и да осигурява комфортни условия в студено време. Термо бельото често се предлага с допълнителен компресионен ефект, но това не е задължително. Докато компресионното бельо със сигурност има свойството да поддържа температура.

Спортно компресионно бельо се препоръчва за всички, занимаващи се постоянно със спорт и физическа активност. А също и за тези, които прекарват много време на краката си, сблъскват се с редовно вдигане на тежести или имат предразположение към разширени вени и други заболявания, свързани с кръвообращението.

Не се препоръчва използването на компресионно бельо или трябва да се използва след консултация с лекар за хора, страдащи от кожни заболявания.Необходимо е да се пазите от наднормено тегло, диабетици, пушачи, както и пациенти с атеросклероза, склонни към образуване на кръвни съсиреци и редица други заболявания. С повишено внимание и само по препоръка на лекар трябва да се избира компресионно облекло за бременни жени.

Не забравяйте, че спортното компресионно бельо е специализирано облекло, предназначено за специфични цели. Така че трябва да се използва в рамките на обучение и физическа активност. В покой компресионното бельо е вредно за мускулите - има опасност от свиване на кръвоносните съдове и образуване на застой на кръвта в органите.

Мъжките колекции са направени предимно в ярки цветове. Популярни цветове заедно с класическото черно са бяло, синьо, червено, охра жълто и нюанси на тюркоаз. Обърнато е голямо внимание на детайлите и цветовите акценти.

Добър комплект ще бъде: компресионни чорапи, чорапи до коляното или гамаши в светъл нюанс с контрастен модел. След това къси панталони, бричове или клинове с ярък принт, или ако ги използвате като бельо под къси панталони - обикновени сиви или черни. На горния етаж е по-добре да изберете компресионна тениска или пуловер с дълъг ръкав. Цветът е неутрален, спокоен с подчертан светлосенки.

Дамските колекции, напротив, се фокусират върху горната половина на тялото. На мода са тесните компресионни тениски в крещящи киселинни или меки светли нюанси. Къси панталони, клинове или бричове обикновено се правят в черно или тъмно сиво за визуално отслабване и удължаване на краката. За тези, които не обичат тъмните цветове, като алтернатива можете да изберете напълно обикновен костюм.

Детското компресионно бельо впечатлява с богатство от нюанси и ярки детайли.Розови, червени, сини, сини, зелени, лилави, оранжеви цветове и за предпочитане в комбинация от няколко нюанса на артикул. Обемни щампи - от много детски до строги. Всичко е направено, за да се гарантира, че детето е забележимо и най-важното доволно - в такава широка гама дори и най-капризният млад спортист ще намери нещо подходящо.

• Nike представя добра линия продукти за деца и възрастни - "Compression & Nike Pro". Наред с компресионното бельо колекцията съдържа елементи на термо бельо.

• Reebok може да предложи стилни опции за базово оборудване за мъже и жени, но те нямат детска линия.

• Compressport ще ви зарадва с голям брой оригинални продукти, като маншети, ръкави и чорапи, тениски. Качеството на продукта е много високо, добър ефект на компресия.

• Skins се отличава с високо качество и разнообразна гама както от компресионно облекло, така и от аксесоари. Има колекция за възрастни и деца, моделите в които, като правило, са представени в няколко цвята.

• 2XU е една от най-известните марки компресионно бельо. Професионално качество, строг стил и комфорт на използване са основните принципи на компанията.

• Puma пусна и линия компресионно облекло за мъже и жени. Ноу-хауто на компанията са силиконовите вложки, предназначени да стимулират кръвообращението и масажния ефект.

• Марката CEP е известна с пускането не само на спортно, но и на медицинско компресионно бельо. Очевидно е, че продуктите на CEP се отличават със своята функционалност и добре настроен анатомичен баланс.

• Under Armour пуска стилни компресионни облекла с изчистен, минималистичен дизайн. Има линии за възрастни и деца.

Мнозина отбелязват удобството при носене, качеството на продуктите и силния ефект на компресия. Някои дори отбелязват подобряването на спортните постижения поради компресионното бельо, въпреки че всички изследователи са съгласни, че този ефект е чисто психологически.

Другата част от потребителите смятат спортното компресионно бельо за нищо повече от модерен атрибут, който не носи никаква практическа полза. Най-често се оплакват от неудобството на компресионното облекло, скованост на движенията и трудности при събличане.